Hvad er big deal?
Kondomer er en af de mest effektive måder at forhindre graviditet og beskytte mod seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Men hvis de ikke bruges korrekt, er du mere tilbøjelige til at opleve brud, tårer og andre problemer, der kan sætte dig og din partner i fare.
Læs videre for at lære, hvordan man korrekt bruger udvendige og indvendige kondomer og tanddæmninger, hvad man skal gøre, hvis kondomet går i stykker og meget mere.
Sådan finder du ud af, at dit kondom er sikkert at bruge
Du bør altid kontrollere, at din valgte barriere metode er sikker at bruge, før du planlægger at deltage i samleje.
Sørg for at:
Kontroller udløbsdatoen. Alle kondomer eller dæmninger har en udløbsdato trykt på æsken eller indpakningen. Brug ikke kondomet efter denne dato. Udløbne kondomer kan rive eller knække lettere.
Se efter åbenlyse mangler. Hvis et kondom føles skørt eller klæbrig, skal du kaste det og få et nyt. Hvis et kondom er misfarvet, har en lugt eller har usædvanlige strukturer, skal du smide det. Det er bedre at bruge et kondom, du kan stole på.
Se efter tegn på friktion.Du ved sandsynligvis, at du ikke bør opbevare kondomer i din tegnebog eller pung, men nogle gange er det uundgåeligt. Hvis du gør dette, skal du sørge for at kontrollere tegn på friktion på indpakningen. Hvis farven er gnides af, er kondomet indeni sandsynligvis også nedslidt. Det betyder, at det er mere sandsynligt, at det går i stykker, så kast det, og få en ny.
Sådan bruges et udvendigt kondom
Udenfor kondomer er en barrierebeskyttelsesmetode. De dækker penisspidsen og skaftet og fanger ejakulatet, der frigives under orgasme.
En ekstern kondom kan bruges til vaginal, anal eller oralsex. Ikke kun kan det beskytte mod uønsket graviditet, det kan også forhindre kønssygdomme og andre bakterier, såsom fækalt stof, i at passere mellem partnere.
Sådan bruges en ekstern kondom korrekt:
- Åbn kondomindpakningen forsigtigt. Brug ikke dine tænder eller saks, da begge ved et uheld kan rive eller punktere kondomet.
- Kontroller for skader eller slid, der kan få kondomet til at svigte.
- Hold kondomens kant i den ene hånd. Klem kondensspidsen med tommelfingeren og pegefingeren med den anden.
- Rul kondomet ned ad penis, og sørg for, at kanten er på ydersiden. Hvis fælgen er under og ikke ruller korrekt, skal du fjerne den og smide den væk. Precum kan være på kondomet, og precum kan indeholde spormængder af sæd.
- Påfør et par dråber vandbaseret smøremiddel på ydersiden af kondomet, hvis du gerne vil mindske friktionen. Smøremiddel kan også øge følsomheden.
- Efter orgasme eller ejakulation skal du trække dig ud af din partners krop, mens din penis stadig er oprejst. Hold kondomet på plads med den ene hånd, mens du trækker ud. At holde kondomet forhindrer glidning, som kan føre sæd eller væsker ind i din partners krop.
Sådan bruges et indvendigt kondom
Inde i kondomer er større end udvendige kondomer. Imidlertid kan de fleste stadig bruge dem komfortabelt og effektivt. Indvendige kondomer bruges primært til vaginal sex, men de kan også bruges til analsex.
Ligesom udvendige kondomer er indvendige kondomer yderst effektive til at forhindre graviditet og reducere risikoen for at dele kønssygdomme, når de bruges korrekt.
Sådan bruger du et indvendigt kondom:
- Fjern kondomet fra emballagen. Brug ikke dine tænder eller saks, da dette kan rive eller rive kondomet.
- Kom i en behagelig position. Overvej at ligge på din seng eller støtte dit ben på en skammel.
- Klem den mindre, indre ring, der er i den lukkede ende af kondomet mellem tommelfingeren og pegefingeren. Brug din anden hånd til at trække foldene af dine skamlæber tilbage omkring vagina. Skub den klemte indre ring ind i din vagina.
- Skub pegefingeren, langfingeren eller begge ind i den åbne ende af kondomet, indtil du når den lukkede ende af kondomet. Skub forsigtigt kondomet længere ind i din vagina, indtil du når livmoderhalsen.
- Hvil kondomens ydre ring på det ydre hul / vagina. Hold det på plads under samleje. Hvis den ydre ring går ind i hullet / vagina under penetration, skal du trække den ud igen.
- Indsæt penis i kondomet, og sørg for, at det går ind i hullet / vagina og ikke mellem kondomet og hullet / vagina.
- Efter orgasme eller ejakulation skal du dreje kondomet og trække det forsigtigt ud af din vagina, og pas på ikke at spilde sæd.
Sådan bruges en tanddam eller ekstern kondom til oralsex
En tanddæmning er et latex- eller polyurethanark, der kan bruges under vaginal oralsex eller analsex for at beskytte mod spredning af kønssygdomme. Et udvendigt kondom er den bedste barriere metode til oralsex i penis.
Sådan bruger du en tanddam til oralsex:
- Åbn tanddæmningens pakke omhyggeligt. Skær det ikke åbent med en saks, eller riv det med dine tænder. Dette kan rive eller rive dæmningen.
- Fold dæmningen ud og se efter huller eller skader, der kan gøre den mindre effektiv.
- Læg dæmningen over det vaginale eller anal område. Smøremiddel på dæmningen eller naturlig statisk holder dæmningen på plads. Under oralsex skal du holde dæmningen på plads for at forhindre, at den glider for meget.
- Efter oralsex, fold dæmningen op og smid den væk.
En ekstern kondom kan bruges til oralsex i penis. Det skal anvendes, før enhver oral sex begynder. Sæt kondomet på, som du ville gjort for vaginal eller analsex. Efter en orgasme eller ejakulation skal du også fjerne kondomet, og pas på ikke at spilde sæd.
Tilsætning af smøremiddel eller sæddræbende middel i blandingen
Du kan bruge glidecreme med kondomer. Det kan reducere friktion og øge fornemmelsen.
Du skal bruge vand- eller silikone-baseret smøremiddel, hvis du bruger et latex-, polyurethan- eller polyisoprenkondom. Oliebaserede smøremidler, herunder vaselin, lotion eller babyolie, kan nedbryde disse kondomer, hvilket kan føre til svigt under samleje.
Spermicid er også OK at bruge sammen med kondomer. Faktisk skal du bruge en barriere metode med sæddræbende middel for at opnå størst mulig beskyttelse mod uønsket graviditet. Du kan anvende sæddræbende middel på ydersiden af et eksternt kondom, indersiden af et indre kondom eller direkte ind i vagina inden sex.
De fleste sæddræbende midler har et vindue, hvor de er effektive. Følg instruktionerne på sæddræbskassen, og brug ikke produktet uden for vinduet. Som en tommelfingerregel bør du ikke indsætte sædceller mere end 30 til 60 minutter før samleje.
Hvad skal man gøre med kondomet efter brug
Hvis du vil bekræfte, at kondomet ikke brækkede under samleje, kan du fjerne kondomet forsigtigt og fylde det med vand under en løbende vandhane. Hvis kondomet går i stykker, siver vand ud gennem hullet. Hvis der ikke lækker vand, knækkede kondomet ikke under brug.
Derefter kan du vride kondomet eller binde den åbne ende i en knude. Pak kondomet i væv og smid det i affaldet. Skyl ikke kondomet - dette kan tilstoppe din VVS.
Hvad skal jeg gøre, hvis dit kondom går i stykker under sex
Hvis du er midt i sex, når du opdager et ødelagt kondom, skal du straks trække dig ud af din partners krop. Fjern kondomet og udskift det med et nyt kondom. Brug en ny dæmning, hvis den går i stykker eller går i stykker.
Hvis du ved, at kondomet brækkede under sex, eller du er bekymret for, at du muligvis er blevet udsat for sæd, har du muligheder for at forhindre en uønsket graviditet. Besøg din læge eller en sundhedsklinik og spørg om nødprævention.
Nødpreventivpiller og kobberintrauterin enhed (IUD) kan bruges inden for fem dage efter ubeskyttet sex for at forhindre graviditet. De er 95 procent effektive, hvis de tages eller indsættes i løbet af denne tidsramme.
Du kan også overveje at blive testet for kønssygdomme for at sikre, at intet spredes mellem dig og din partner.
Andre ting at overveje
Korrekt brug af kondom går ud over korrekt indsættelse eller rulning af kondomet. Du skal også huske følgende, når du vælger og bruger kondomer:
Størrelse betyder noget. Vær ikke ambitiøs med dit kondomvalg. Et korrekt monteret kondom er det mest effektive; et kondom, der er for stort eller for lille, kan glide eller rulle af under sex.
Øvelse gør mester. Vent ikke med at prøve at påføre kondom, når du er i øjeblikket. Prøv at bruge et ekstra kondom, før du har brug for en, så du føler dig mere selvsikker.
Kig efter alternative materialer. Latex er den mest almindelige kondomindstilling, men kondomer lavet af andre materialer er tilgængelige, hvis du har en allergi. Se efter kondomer lavet af polyurethan eller polyisopren. Lammeskindskondomer er også tilgængelige, men de beskytter ikke mod kønssygdomme.
Få kondomer gratis. Din lokale sundhedsafdeling samt nogle generelle sundhedsklinikker tilbyder muligvis gratis kondomer.
Opbevar korrekt. Det er ikke en god ide at opbevare kondomer i din pung, pung, bil eller badeværelse. Opbevar dem i stedet på et køligt, tørt sted, hvor de ikke udsættes for varme, fugtighed eller friktion.
Føre en samtale. Lad ikke beskyttelse være et kedeligt emne. Tal med din partner om de forskellige muligheder, der er tilgængelige - kondomer findes i forskellige smag og teksturer - og find noget, der gør sexsikkerhed sjovere.
Bundlinjen
Kondomer er en af de mest effektive præventionmetoder. De er tilfældigvis den eneste form for beskyttelse, der forhindrer spredning af kønssygdomme.
Brug af flere præventioner - såsom en hormonel prævention med kondom eller sæddræbende middel med kondom - giver dobbelt beskyttelse mod graviditet og kønssygdomme.
At vide, at du er beskyttet, kan også gøre sex mere afslappende og behageligt. Når du ved, at du er beskyttet mod en uplanlagt graviditet og kønssygdomme, kan du og din partner slappe af og nyde hinanden mere.
