Postoperative symptomer
At have nogle smerter, hævelser og blå mærker er en normal del af genopretningsprocessen efter knæoperation. Når det er sagt, er der mange måder at håndtere postoperative symptomer og lette din bedring.
Efter den indledende smerte og hævelse vil de fleste bemærke en dramatisk forbedring af deres knæproblemer inden for få uger efter at have fået en total knæudskiftningskirurgi.
Fortsæt med at læse for tip, der hjælper dig med at håndtere disse almindelige bivirkninger ved operation.
Forståelse af bivirkninger
- Generel smerte kan forekomme i op til flere uger efter en total knæudskiftning.
- Hævelse varer typisk i 2 til 3 uger efter operationen, men kan vedvare så længe som 3 til 6 måneder.
- Blå mærker kan vare i 1 til 2 uger efter operationen.
Umiddelbart efter operationen
Læger har gjort store fremskridt inden for smertebehandling efter total knæudskiftning i løbet af de sidste 10 til 15 år på grund af fremskridt med at bruge regionale nerveblokke, rygmarvsblokke og andre metoder til smertekontrol.
Under knæoperationer kan dit sundhedsplejehold muligvis enten bruge en generel bedøvelse, hvor du vil sove helt, eller en lokalbedøvelse, hvor du er følelsesløs fra taljen og ned, men stadig er vågen.
Når anæstesien er forsvundet, kan dit sundhedsplejehold give smertestillende medicin enten oralt eller gennem et intravenøst rør.
Disse medikamenter kan omfatte en stærk opiat eller opioid såsom morfin, fentanyl eller oxycodon og er kun beregnet til kortvarig brug. Det er vigtigt at bemærke, at større doser over tid kan føre til fysisk afhængighed og afhængighed. Følg din læge instruktioner for at undgå bivirkninger.
Håndtering af hævelse
Hævelse er en normal del af helingsprocessen.
Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons oplever mange mennesker moderat til svær hævelse de første par dage eller uger efter operationen og mild til moderat hævelse i 3 til 6 måneder efter operationen.
Du kan reducere hævelse ved at udføre de postoperative øvelser fra dit sundhedsteam. At løfte dit ben på en pude i sengen i flere timer hver eftermiddag og bruge kompressionsstrømper hjælper også.
Det kan være værd at investere i en ispose. Ispakninger eller kolde kompresser er meget effektive til at reducere hævelse og betændelse i knæleddet og det omgivende væv.
Din sundhedsudbyder kan anbefale at bruge en ispose 3 til 4 gange om dagen i ca. 20 minutter hver gang. Tal med din fysioterapeut eller læge, hvis du ikke ser nogen forbedring, eller hvis du tror, at du kan bruge en ispose i længere tid. Efter flere uger kan påføring af varme også hjælpe.
Tal med din læge, hvis du har ny eller svær hævelse, da dette kan signalere en blodprop eller en infektion i knæleddet.
Smerte medicin
Nogle smerter er normale efter knæoperation. Dette reduceres over tid.
De fleste mennesker tager oral smertestillende medicin i op til flere uger. Disse inkluderer receptpligtige ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve).
Hvis der fortsætter svær smerte, kan din læge ordinere stærkere smertestillende midler såsom tramadol (Ultram) eller oxycodon (OxyContin).
Du har muligvis brug for receptfri medicin (OTC) for at hjælpe med at reducere midlertidig smerte og betændelse senere. Disse medikamenter kan omfatte acetaminophen (Tylenol) og NSAID'er såsom ibuprofen eller naproxen.
Din fysioterapeut kan give massage og ordinere øvelser for at reducere inflammation. Smerten vil sandsynligvis aftage over flere uger.
Håndtering af blå mærker
Blå mærker omkring knæet kan vare 1 til 2 uger efter operationen. Blå mærker er en lilla misfarvning, der indikerer, at blod samler sig under huden.
På hospitalet kan dit sundhedsteam give dig en blodfortynder for at forhindre dyb venetrombose, hvilket kan øge blå mærker.
Nogle blå mærker er normale og vil aftage med tiden, men det kan komme med yderligere ømhed. Du kan reducere betændelse og blå mærker ved at hæve dit ben.
Læs mere om genopretningstidslinjen efter en samlet knæudskiftning her.
Hjemmebehandlinger
Du vil sandsynligvis bære kompressionsstrømper, mens du er på hospitalet, og en læge kan også anbefale, at du bruger dem i mindst 2 uger bagefter. Disse sokker kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle en blodprop og kan hjælpe med at reducere smerter i benet.
At løfte det berørte ben over hjertets niveau jævnligt i løbet af dagen kan hjælpe med smerter og hævelse.
Påføring af aktuelle cremer og pletter på knæet kan også hjælpe med at reducere smerter og gøre det lettere for dig at sove om natten. Disse inkluderer normalt aktive ingredienser såsom capsaicin, menthol eller salicylater. Folk bruger ofte disse ingredienser på huden for at lindre smerter.
Fysisk terapi
Din fysioterapeut kan bruge en transkutan elektrisk nervestimuleringsenhed (TENS) til at stimulere blodgennemstrømningen og reducere smerter i knæet og det omkringliggende område. Disse enheder leverer elektriske strømme til huden og sigter mod at reducere nervesmerter.
Imidlertid anbefaler American College of Rheumatology's retningslinjer fra 2019 mod at bruge TENS-enheder til mennesker med knæartrose. (Bemærk, at hvis dit knæ er hævet efter en total knæudskiftning, er dette en indikation af, at du ikke længere har knæartrose.)
Ifølge en undersøgelse fra 2014 offentliggjort i tidsskriftet Pain er TENS ikke effektiv for alle. Mennesker med høje niveauer af angst eller smertekatastrofisering var mindre tilbøjelige til at drage fordel af TENS.
Din fysioterapeut kan også tilbyde massage eller vise dig, hvordan du stimulerer musklerne og vævet omkring dit knæ.
Følg dine øvelser
Din fysioterapeut vil anbefale øvelser for at styrke dine muskler, øge dit bevægelsesområde og øge blodgennemstrømningen omkring dit knæ. Dette fremmer heling og hjælper med at dræne væske væk fra smertefuldt væv.
Mens træning kan hjælpe postoperativ smerte, er det vigtigt at undgå visse handlinger eller positioner, der kan forårsage skade. Folk vil måske undgå at sidde på huk, hoppe, vride eller knæle efter operationen.
Tag væk
En samlet knæudskiftning vil påvirke hver person forskelligt. De fleste mennesker vil opleve smerter, hævelser og blå mærker efter operationen.
Diskuter dit niveau af smerte og betændelse med dit sundhedsteam og rapporter om eventuelle pludselige ændringer. Brug af medicin, ispakninger, elevation og fysioterapi kan alle hjælpe med at reducere ubehag og fremskynde opsvinget.
