For mange mennesker, der lever med kræft, kan kemoterapi hjælpe med at stoppe spredning af sygdommen. Men det kan også forårsage bivirkninger, herunder hårtab. Dette kan være en kilde til stress. At få flere oplysninger om kemo-relateret hårtab kan hjælpe dig med at føle dig bedre forberedt.
Her er syv fakta om hårtab fra kemoterapi, herunder strategier til at håndtere det.
1. Ikke al kemoterapi forårsager hårtab
Nogle typer kemoterapi er mere tilbøjelige end andre til at forårsage hårtab. Tal med din læge for at finde ud af, om hårtab er en almindelig bivirkning af de kemoterapimedicin, du har fået ordineret. Din læge kan hjælpe dig med at lære, hvad du kan forvente, og hvornår du kan forvente det.
I de fleste tilfælde begynder hårtab inden for to til fire uger efter start med kemoterapi, ifølge Mayo Clinic. Graden af hårtab kan variere afhængigt af typen og dosis af det kemoterapimedicin, der gives.
2. Kemorelateret hårtab er typisk midlertidigt
Det meste af tiden er hårtab fra kemoterapi midlertidigt. Hvis du oplever hårtab som en bivirkning, vil det sandsynligvis begynde at vokse igen inden for tre til seks uger efter afsluttet behandling.
For at hjælpe dit hår med at vokse stærkt tilbage, skal du behandle det forsigtigt. Undgå farvning eller blegning i de tidlige stadier af hårvækst. Det kan også hjælpe med at begrænse brugen af hårtørrer og andre varmeenheder.
Når dit hår vokser tilbage, kan det have en lidt anden farve eller tekstur, end det var før. Disse forskelle er normalt midlertidige.
3. Hovedbundens kølehætter kan hjælpe med at forhindre hårtab
Hvis du bruger en kølehætte til hovedbunden under kemoterapiinfusioner, kan det hjælpe med at forhindre hårtab. Disse hætter antages at bremse blodgennemstrømningen til din hovedbund. Dette kan begrænse mængden af kemoterapimedicin, der når din hovedbund, hvilket reducerer dens virkning på dine hårsække.
Ifølge en gennemgang offentliggjort i International Journal of Cancer reducerer kølehætter til hovedbunden risikoen for hårtab hos mennesker, der gennemgår kemoterapi. Denne undersøgelse viste, at andre behandlinger, herunder brugen af minoxidil (Rogaine), ikke var effektive.
Nogle mennesker udvikler hovedpine, mens de bærer kølehætter på hovedbunden eller finder dem ubehagelige at have på. Nogle undersøgelser har antydet, at disse hætter kan øge risikoen for, at kræft udvikler sig i hovedbunden senere, men en nylig gennemgang offentliggjort i Breast Cancer Research and Treatment fandt, at kræftfrekvensen i hovedbunden var lav blandt brystkræftoverlevende. Dette var sandt, uanset om folk havde kasketterne eller ej.
4. En kort klipning kan gøre en forskel
Kortere hår ser ofte fyldigere ud end længere hår. Som et resultat kan hårtab være mindre mærkbar, hvis du har en kort frisure. Hvis du typisk har dit hår langt, skal du overveje at klippe det, inden du begynder med kemoterapi.
Når du starter kemo, kan hårtab få din hovedbund til at føle kløe, irritation eller følsomhed. Barbering af hovedet kan hjælpe med at lette ubehaget. Mange mennesker foretrækker også udseendet af et rent barberet hoved frem for delvis hårtab.
5. En række hovedbeklædninger er tilgængelige
Hvis du føler dig selvbevidst om hårtab, kan det være nyttigt at bære hovedbeklædning. Fra parykker til tørklæder til hatte er der mange muligheder. Sådanne belægninger kan også beskytte dit hoved mod sollys og kold luft.
Hvis du tror, du måske vil have en paryk, der matcher din naturlige hårfarve, overvejer du at købe den, før du begynder med kemoterapi. Dette kan hjælpe parykbutikken til bedre at matche farven og strukturen på dit hår. Prøv forskellige stilarter, indtil du finder en, du kan lide.
6. Nogle sygeforsikringsplaner dækker parykker
Hvis du har en sundhedsforsikring, kan det delvis eller helt dække udgifterne til en paryk. Overvej at ringe til din forsikringsudbyder for at finde ud af, om omkostningerne er dækket. For at få refusion skal du sandsynligvis bede din læge om en recept på en "kranial protese."
Nogle nonprofitorganisationer hjælper også med at finansiere udgifterne til parykker for mennesker i nød. Spørg dit kræftplejecenter eller supportgruppe for at få flere oplysninger om nyttige ressourcer.
7. Det er OK at føle sig ked af det
Kemorelateret hårtab påvirker forskellige mennesker på forskellige måder. For mange mennesker kan det være foruroligende. Hvis du har svært ved at klare hårtab eller andre aspekter af behandlingen, kan du overveje at deltage i en online eller personlig supportgruppe for mennesker med kræft. Dette giver dig mulighed for at tale om dine oplevelser og lære af andre, der står over for lignende udfordringer.
Du kan også være interesseret i at oprette forbindelse til stileksperter, der kan hjælpe dig med at håndtere udseende-relaterede bekymringer. F.eks. Tilbyder programmet Look Good, Feel Better gratis workshops og andre ressourcer, der hjælper mennesker med kræft med at lære om parykker, kosmetik, hudpleje og andre emner.
Takeaway
Hårtab er en almindelig bivirkning ved mange kemoterapiregimer, men der er måder at håndtere det på. Tal med dit kræftplejeteam om, hvorvidt du kan forvente at få hårtab som følge af din behandling.
Hvis det er en forventet bivirkning, kan du overveje, hvordan du vil håndtere den. Du beslutter dig muligvis for at prøve en kort klipning, undersøge brugen af hovedhovedets kølehætter eller starte processen med at vælge en paryk. Du kan udforske alle dine muligheder og træffe de valg, der føles rigtige for dig.
