Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Hvad er 'naturligt'?
Nogle mennesker vælger naturlig smøremiddel for at undgå at anvende barske eller potentielt usikre stoffer på følsomme områder som deres vaginale eller anal foring.
Hvad der tæller som et naturligt smøremiddel er noget åbent for fortolkning. Når du søger efter et smøremiddel, kan du undgå visse kemikalier og toksiner, som du også undgår i mad, makeup og hårprodukter.
For eksempel, hvis du ikke ved, hvordan man udtaler en ingrediens, er der en chance for, at din krop ikke helt ved, hvordan den skal behandles.
Mange eksperter anbefaler at undgå smøremidler, der indeholder parabener, råolie og glycerin og andet sukker.
Hvis et produkt har et lille antal ingredienser, og du kan udtale de fleste af dem, er det et godt tegn på, at produktet er naturligt.
Er det den samme ting som 'organisk'?
Der er en vis debat om, hvorvidt "naturligt" også tæller som "organisk".
Organiske ingredienser forstås generelt som fri for tilsætningsstoffer som syntetiske kemikalier, kunstgødning og hormoner.
Du kan muligvis finde en smøremiddel med en ingrediens som kokosolie, hvilket er naturligt i den forstand, at det kommer fra frugt, der findes i naturen snarere end at blive skabt i et laboratorium.
Men den kokosolie er muligvis ikke organisk. Det kunne være lavet af kokosnødder, der dyrkes og forarbejdes ved hjælp af kemikalier som pesticider.
Hvis du leder specifikt efter en smøremiddel, der er naturlig og økologisk, kan du tage det ekstra skridt at undersøge, hvordan ingredienserne er hentet.
Naturlige smøremidler at overveje
Da naturlig smøremiddel bliver mere populær, skaber nogle virksomheder naturlige muligheder for dig at købe online eller i håndkøb.
Her er nogle muligheder at overveje.
Aloe Cadabra
Aloe Cadabra er 95 procent organisk aloe vera, som er blid og beroligende for din hud.
Det er også sikkert at bruge sammen med kondomer og tanddæmninger, så det er et godt valg, hvis du prøver at forhindre graviditet og beskytte mod seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Sliquid Organics Natural Lubricating Gel
Med kun fem enkle ingredienser er denne Natural Lubricating Gel organisk, vegansk og allergivenlig.
Det har ingen smag eller lugt, så du behøver ikke bekymre dig om usmagelighed eller irriterende stoffer som dufte.
Du kan også købe den vandbaserede mulighed til sikker brug sammen med kondomer.
God ren kærlighed næsten nøgen
En anden vegansk mulighed, næsten nøgen, har ingen parabener, syntetiske dufte eller glycerin. Det er sikkert at bruge med latexkondomer og legetøj.
Den har en "næsten ikke-detekterbar" duft fra citron- og vaniljeinfusion, så hvis du vil have noget, der er helt uparfumeret, skal du give den videre.
JA Organisk smøremiddel
Alle JA-produkter er certificeret økologisk ved hjælp af ingredienser som aloe vera, solsikkefrøolie og vitamin E-olie.
Disse er oliebaserede muligheder. Husk, at oliebaseret smøremiddel ikke er kompatibel med latexprodukter, såsom kondomer, så du vil vælge vandbaseret, hvis du bruger dem.
Sylk Personligt smøremiddel
Sylk er designet til at være super glat og glat uden at efterlade klæbrige rester.
Den er lavet af kiwivinekstrakt, og den har ingen syntetiske dufte eller andre barske kemikalier.
Det er også vandbaseret, så det er kompatibelt med latexkondomer og legetøj.
Überlube luksus smøremiddel
Leder du efter luksus med dit smøremiddel? Überlube er et luksusmærke med kun fire ingredienser.
Det er dyrere end de andre muligheder, men hvis du har allergi, eller hvis du er tilbøjelig til irritation, kan dette være din bedste chance for at undgå en ubehagelig reaktion.
Det er sikkert at bruge med latexkondomer, men ikke med silikone-legetøj.
DIY-alternativer at overveje
Der er en chance for, at du ikke engang skal shoppe for at få en naturlig smøremiddel - du har måske allerede nogle muligheder derhjemme.
Nogle husholdningsartikler fungerer muligvis bedre for dig end andre, så læs videre for dine DIY-muligheder.
Sød mandelolie
Sød mandelolie fugter og beroliger følsom hud.
Det lugter godt og er sikkert at spise, så det er et godt valg til oral og analsex.
Denne olie har også opholdskraft, så du behøver ikke bekymre dig om at genanvende den for ofte.
En vigtig grænse at huske på: Mandelolie bør ikke bruges sammen med latexkondomer. Dette gælder for alle olier og oliebaserede smøremidler - olierne kan få kondomer til at bryde.
Hvis dette lyder som en god pasform, skal du overveje Viva Naturals Sweet Almond Oil.
Jomfru kokosolie
Kokosolie er et populært valg af DIY smøremiddel med god grund.
Det er velsmagende, det er fantastisk til fugtighedscreme, og din hud absorberer det, så du bliver ikke tilbage med et rod på din krop bagefter.
Uraffineret eller jomfru kokosnødolie kan være din bedste chance for et helt naturligt valg. Det er den mindst forarbejdede form og er ikke bleget som raffineret kokosolie.
Vær opmærksom på, at kokosolie kan plette dine lagner og tøj. Du bør også undgå at bruge kokosolie med kondomer.
Hvis dette lyder som det rigtige valg for dig, er Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil et populært produkt.
Avocado olie
Bliver sulten endnu? Avocadoolie er et andet valg, der kan springe fra dit spisekammer til dit soveværelse.
Det er glat, kan vare et stykke tid og har ingen smag eller lugt, hvilket betyder, at det kan komme godt med til oral leg.
Når det kommer til funktionalitet, finder nogle mennesker dog, at avocadoolie ikke er lige så effektiv som mere populære valg som søde mandel- og kokosnøddeolier.
Som med andre olier, bør du ikke bruge denne, hvis du bruger kondom.
Hvis du vil prøve det, skal du kigge til La Tourangelle for en avocadoolie af høj kvalitet.
Aloe vera
Hvis du nogensinde har brugt aloe vera på solskoldning, så ved du, hvor beroligende det kan være.
Som smøremiddel tilføjer aloe vera hydrering og reducerer hudirritation.
Aloe vera er vandbaseret, så i modsætning til olierne er det sikkert at bruge det med kondomer.
Pas på aloe-baserede produkter med tilsatte ingredienser som alkohol.
Hvis du allerede elsker aloe til solpleje og vil se, hvordan det fungerer som smøremiddel, skal du vælge et rent aloe vera-produkt som Seven Minerals.
Ghee
Ghee er en type klaret smør, der ofte bruges i sydasiatiske madlavning.
Det vinder popularitet som et alternativ til traditionelt smør, dels på grund af dets helbredende egenskaber.
Ghee kan fugte og berolige din hud og give sunde fedtsyrer, hvilket gør det til en god mulighed for følsomme områder af din krop.
Det smager også godt, så det er ideelt til oralsex.
Det kan dog medføre, at kondom går i stykker. Og fordi ghee er et mejeriprodukt, er det sandsynligvis ikke det bedste valg til langvarig leg.
Fordi ghee er en form for smør, der fjerner mælkefaststofferne, bliver det ikke harskt så hurtigt som smør og er sikkert at lade det være køleskab et stykke tid.
Ikke desto mindre er det en god ide at vaske det af med det samme, da det til sidst kan tænde harsknet eller i kropsdele, hvor du aldrig vil have noget til at blive harskt.
Nagaimo
Nagaimo er en type yam, der er populær i Kina, Japan og Vietnam.
Det er kendt for sin glatte, slimede struktur, en kvalitet, der kan reducere friktion og irritation, hvis du bruger det som smøremiddel.
Du bliver sandsynligvis nødt til at blande det med noget andet, som kokosolie, for at få nok af et stof til at holde til dit leg. I så fald skal du undgå at bruge det sammen med kondomer.
Olivenolie
Olivenolie er et populært alternativ, du kan finde i dit køkken.
Som andre naturlige olier kan olivenolie være god til at tilføje fugt og reducere friktion.
Men din hud absorberer ikke olivenolie, så den kan tilstoppe dine porer, hvis du ikke vasker den af med det samme.
Du bør også undgå at bruge olivenolie sammen med kondomer eller ethvert andet latexprodukt, herunder tanddæmninger.
Hvis dette fungerer bedst for dig, laver California Olive Ranch en fantastisk ekstra jomfru olivenolie.
DIY-alternativer at undgå
Inden du bliver for begejstret for at rodde igennem dine husholdningsartikler til DIY smør, skal du vide, at nogle ting skal undgås for enhver pris.
Babyolie
Når det kommer til smøremiddel, skal du undgå noget med olie eller mineralolie som base. Dette inkluderer babyolie.
Hvis du bruger det vaginalt, kan babyolie øge chancerne for at få en infektion som bakteriel vaginose.
Plus, det er svært at vaske af. Dette er ubelejligt, men det kan også være risikabelt. Hvis babyolie kommer i kontakt med kondom eller sexlegetøj, kan det nedbryde materialet.
vaseline
Hvis du nogensinde har brugt vaselin eller en anden vaselin som fugtighedscreme, ved du, at det kan efterlade din hud blød og glat.
Desværre betyder det ikke, at det er en stor smøremiddel.
For det første er vaselin mere fedtet end glat. Dette betyder, at det sidder fast på din krop, lagner og tøj.
Det er heller ikke sikkert at bruge det med kondomer.
En undersøgelse viste også, at personer, der brugte vaselin vaginalt, var 2,2 gange mere tilbøjelige til at udvikle bakteriel vaginose.
Vegetabilske, raps og andre raffinerede olier
Du kan ikke bare få fat i nogen olie fra dit køkken til brug som smøremiddel.
Raffinerede og hydrogenerede madolie, såsom vegetabilsk olie og rapsolie, gennemgår tung forarbejdning.
Dette inkluderer normalt opvarmning, blegning og kemiske behandlinger.
Derfor har sunde madlavningstips en tendens til at anbefale uraffinerede olier, såsom ekstra jomfru olivenolie, i stedet.
Raffinerede olier er ikke helt naturlige, og de kan plette dine plader.
De kan også efterlade rester på din krop. Opbygning i et område som skeden kan øge din risiko for infektion.
Hvad med æteriske olier?
Nogle mennesker anbefaler at tage din DIY smøremiddel op i et hak ved at tilføje en æterisk olie til en dejlig duft.
Men det betyder, at du anvender essentielle olier internt, fordi din krop indtager og absorberer stoffer, der påføres områder som mund, vagina og anus.
Desværre er æteriske olier ikke konsekvent reguleret nok til intern brug.
Du bør ikke bruge æteriske olier internt, medmindre du har gennemgået avanceret træning og certificering eller handler under vejledning af en uddannet professionel.
Følg en uddannet professionel råd nøje, og sørg for altid at fortynde æteriske olier ved at blande dem med en bærerolie såsom kokosnød.
Lidt går langt, og det er let at overdrive det, hvis du ikke er opmærksom. Sørg for, at den essentielle olie er mindre end 5 procent af din blanding.
Hvornår skal man stoppe brugen og se en læge
Bare fordi et produkt er naturligt, betyder det ikke, at det er helt sikkert for dig.
Sørg for at undgå ingredienser, som du eller din partner er allergiske over for.
Hvis du ikke er sikker, kan du prøve denne enkle patch test, før du dykker ned i at bruge en ny smøremiddel til leg:
- Vask armen med uparfumeret sæbe. Pat tør.
- Læg et par dråber af smøremidlet på et lille stykke hud, som inde i din albue.
- Dæk området med et bandage.
- Vent 24 timer, og fjern derefter bandagen.
Brug ikke smøremidlet, hvis du bemærker en reaktion som rødme, hævelse, kløe eller blærer på din hudplaster.
Hvis du begynder at have en reaktion inden 24 timer er gået, skal du straks vaske området med sæbe og varmt vand.
Hvis du fortsætter med at bruge smøremidlet, skal du holde øje med eventuelle uønskede symptomer.
Kontakt en sundhedsperson, hvis du oplever et af følgende:
- vejrtrækningsbesvær
- hævelse, især i tungen, halsen eller ansigtet
- nældefeber
- udslæt
- kløe
Du bør også se en læge, hvis du udvikler symptomer på en gærinfektion eller bakteriel vaginose.
Bundlinjen
Du overvejer sandsynligvis, hvad du lægger i din krop, når det kommer til mad, så hvorfor ikke udvide denne overvejelse til det smøremiddel, du bruger?
Ved at finde naturlige, minimalt forarbejdede og bæredygtige ingredienser kan du se efter dit helbred, din fornøjelse og planeten på én gang.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og talsmand for overlevende af vold, farvede mennesker og LGBTQ + -samfund. Hun lever med kronisk sygdom og tror på at ære hver persons unikke vej til helbredelse. Find Maisha på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
-for-your-face.jpg)
