Hvis du er ny eller forventer forælder, er du sandsynligvis stødt på sætningen "hud-til-hud" et par gange, mens du læser om alle ting, der er forældre.
Også kaldet SSC, hud til hud er en vigtig praksis, der bør prioriteres så hurtigt som muligt efter fødslen med fordele, der strækker sig længe efter babyens fødsel.
Så hvad er hud mod hud? Hvordan er det gavnligt for dig og din baby? Hvor længe har du brug for at øve hud mod hud for at det har en positiv indvirkning på din lille? Vi har alle svarene nedenfor.
Hvad er hud mod hud?
Skin-to-skin er præcis, hvad det lyder. Det er når du lægger din baby med maven nedad, direkte på brystet uden tøj imellem dig.
Normalt sker dette straks efter fødslen af din baby, og det tilskyndes, at du fortsætter med at øve hud mod hud, selv når din lille bliver ældre. Tænk på det som en intens kæltid med din nyfødte.
Hud-til-hud er stærkt opmuntret, fordi det fremmer bånd mellem forældre og deres baby. Især for nyfødte hjælper det dem med at føle sig trygge og få kontakt med deres plejere.
Fordele ved hud til hud
Udover at hjælpe både babyer og deres forældre til at knytte sig til hinanden, er der et væld af andre fordele, der kommer fra at øve hud mod hud.
Fordele for mor
Eksperter er enige om, at uanset om du planlægger at amme eller foderblanding, er øjeblikkelig hud-til-hud-kontakt efter vaginal fødsel, eller så snart moderen er stabil efter en kejsersnit, moren og hendes baby.
Ikke kun hjælper hud til hud med at fremme sund binding, men for mødre, der planlægger at amme, kan det hjælpe med at gøre sygeplejeprocessen lettere for både mor og baby.
For mødre kan hud mod hud hjælpe disse moderinstinkter med at sparke ind.
I en 2013-undersøgelse, hvor hud-mod-hud blev forsinket, var der et mærkbart fald i moderens respons på babyens tegn, såsom grovere håndtering eller ikke at være så lydhør over for et barns gråd 4 dage efter fødslen. En tidligere undersøgelse fra 2009 fandt lignende resultater op til 1 år senere.
Mødre, der beskæftiger sig med hud til hud, er også mere tilbøjelige til at have nedsat blødning efter fødslen og lavere risiko for depression efter fødslen.
Fordele for baby
Mor er ikke den eneste, der drager fordel af ensartet hud-til-hud-tid. For nyfødte er dette en kritisk praksis, der ikke bør forsinkes.
Eksperter er enige om, at fødselsprocessen kan være traumatisk - og ikke kun for mor. At engagere sig i hud til hud kort efter fødslen fungerer som en stressaflastning for babyer, såvel som at hjælpe babyens kropsfunktioner med at fungere bedre.
Specifikt opdagede forskere i 2011, at nyfødte, der deltog i tidlig hud-til-hud-kontakt, græd mindre og havde bedre kardio-respiratorisk stabilitet end dem, der ikke gjorde det.
Resultatet var bedre iltmætningsniveauer, stabile blodglukoseniveauer og reducerede cortisolniveauer i spyt hos babyer. Hud-til-hud kan endda arbejde for at hjælpe din nyfødte med at regulere deres temperatur.
Fordele for far
Mødre og babyer er ikke de eneste, der skal øve hud mod hud. Dads bør også ofte deltage i denne aktivitet. Ligesom for mor hjælper det at bruge lidt tid på hud til hud med deres babyer, at far også binder sig til babyen.
Disse faderlige instinkter udløses ligeledes gennem ensartet hud-til-hud-tid. Og ligesom hos mor hjælper det at bruge tid sammen med far også babyen til at regulere deres temperatur og hjerterytme.
Ofte bliver fædre bedt om at træde ind i den indledende hud-til-hud-tid, hvis deres baby er født via C-sektion. (Når det er sagt, hvis operationen ikke har nogen komplikationer, kan mødre muligvis snugge med deres baby hud mod hud med det samme.)
Timing
Eksperter er enige om, at hud mod hud skal starte, så snart en baby er født - især for dem, der er født vaginalt. I nogle tilfælde kan det ske, så snart navlestrengen er blevet fastspændt.
Ofte tørres en baby ikke engang af, før de placeres på deres mors bryst. Og vigtigere er det, at mor og baby skal have mindst en times uafbrudt hud-til-hud-tid i de første øjeblikke for at sikre, at de begge høster de fleste fordele.
Men selvom du har en baby via kejsersnit, er det muligt at engagere sig i hud mod hud, så snart din baby er født.
En undersøgelse fra 2019 viste, at mødre, der gennemgik en medicinsk ukompliceret C-sektion og engagerede sig i hud til hud lige efter fødslen, havde lavere stressniveauer og var mere tilfredse med deres leveringserfaring i forhold til kvinder, der ikke havde øjeblikkelig hud til hud kontakt med deres babyer.
Hud-til-hud skal fortsættes i ugerne efter at du og babyen er hjemme. Eksperter på Cleveland Clinic antyder, at hud til hud kan hjælpe ammende mødre med at læse deres babyers sultestik og tilskynde babyer til at sygeplejerske.
Det kan også hjælpe med at berolige og berolige din lille og endda forbedre hjernens udvikling i de tidlige uger - hvad enten mor eller far laver hud-til-hud-kramning.
Selvom der ikke er meget forskning i fordelene ved denne praksis med ældre babyer, er der ingen officiel grund til at stoppe det, medmindre dit barn er for svimlende eller ikke længere interesseret. Ældre babyer og småbørn er mere tilbøjelige til at kommunikere, når de vil blive holdt, så fokuser på disse tegn.
Resumé
Hvis du er ved at blive en førstegangsforælder, kan fordelene ved hud-til-hud-kontakt ikke overvurderes.
Udover at hjælpe med at skabe et varigt bånd mellem dig og din lille, kan øvelsen også hjælpe din baby med at skifte fra livmoderen til omverdenen, forbedre din bedring efter fødslen og endda gøre det lettere at amme.
Så sørg for at tale med din partner og medtage hud til hud i din fødselsplan. Forklar tydeligt dine mål med fødselspersonalet om at prioritere hud til hud efter fødslen. Du bliver glad for at du gjorde det.
