Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
At være gravid er utvivlsomt en af de mest spændende oplevelser, men det kommer med en stor mængde don'ts - du kan ikke spise bestemte fødevarer, dyrke kontaktsport, overdrevne koffein, ændre din kattes kuldkasse eller drikke alkohol, for at nævne nogle få.
Og selvom den sidste er i et forsøg på at beskytte dig og babyen under graviditeten, er det let at føle sig lidt udeladt, hvis alle omkring dig (inklusive din partner) drikker.
Mens du gør er nødt til at videregive alkohol for sikkerheden for din voksende baby, skal du ikke gå glip af smagen af nogle af dine yndlings sprutdrikke. Og heldigvis er der ingen mangel på, at virksomheder lancerer ikke-alkoholiske drikkevarer, der smager ligesom den ægte vare.
Fra mocktails til håndværk øl, her er et par sjove ikke-alkoholiske drikkevarer, du kan nyde under din graviditet.
En note om sikkerhed
Både Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) samt adskillige andre velrenommerede institutioner anbefaler at drikke alkohol under graviditet.
Og selvom det er almindeligt accepteret, at en drik, der indeholder mindre end 0,05 procent, bliver mærket "ikke-alkoholisk", er den eneste måde at fuldstændig undgå spormængder af alkohol, der skal undlades nogen drik, der indeholder den.
Når det er sagt, indeholder selv frugtsaft (som appelsinsaft) eller bagte brød en lille mængde alkohol. Så debatten om, hvad der udgør en "sikker" mængde alkohol, er en glat skråning, som vi kunne glide helt ned i dagligvaregangen.
Du kan helt sikkert diskutere dette mere detaljeret med din sundhedsudbyder, da det i sidste ende er op til dig, hvis du gerne vil lejlighedsvis ikke-alkoholholdig (under 0,05 procent alkohol) drik under din graviditet.
Hvordan vi valgte
Til denne liste nåede vi ud til flere forventede mamas samt nye mødre for at finde ud af, hvad de drikker. Vi stolede også stærkt på kundeanmeldelser og smagte mange af disse drikkevarer førstehånds for at føle os sikre på at anbefale dem.
At vælge drikkevarer med sikre og nærende ingredienser var også vigtigt, især i betragtning af at hvad en mor, der bliver mor, vil gå lige til deres baby, der udvikler sig.
Det er vigtigt at bemærke, at nogle af disse indeholder tilsat sukker. Mens den lejlighedsvise søde mocktail er perfekt sund for dig og din baby (forkæl dig selv, mor!), Er det bedst at begrænse dit samlede sukkerindtag for optimal sundhed.
En note om pris
Vi har angivet den aktuelle pris på offentliggørelsestidspunktet for hver af disse drikkevarer. Klik på linket under hver produktbeskrivelse for at få den mest opdaterede pris.
Bedste forblandet mocktail
Mingle Mocktails
Pris: omkring $ 11,95 for en flaske
Med Mingle Mocktails kan du nyde smagen af dine yndlingscocktails - inklusive kosmos, mojitos og Moskva muldyr - i en nul-bevis (alkoholfri) drik. Hver batch er udformet med en unik blanding af naturlige planter og organisk rørsukker.
De har også lavt kalorieindhold, klokken kun 120 i hver flaske og er klar til at drikke.
Du kan købe Mingles smag individuelt eller vælge deres mor til at være gaveæske, som inkluderer to flasker samt et par selvplejende godbidder. Indtægterne fra kassen doneres til den nationale bleebank, Baby2Baby.
Bedst til øldrikkere
Bravus
Pris: omkring $ 10,99 for en 6-pakke
Hvem sætter ikke pris på en iskold øl på en svirrende sommerdag? Selvom du forventer, kan du stadig nyde en kold en takket være det sydlige Californiens Bravus Brewing Company, der er dedikeret til ikke-alkoholisk øl i håndværkstil.
Hver 12-ounce flaske indeholder kun 100 kalorier og kommer i et bredt udvalg af smag, herunder Amber Ale, India Pale Ale, havregrynstout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza og en design-din-egen Variety 6-Pack.
En mor siger, at de smager så meget som hendes yndlings alkoholiske håndværk, der brygger, at hvis hun havde bind for øjnene, ville hun ikke være i stand til at fortælle forskellen.
Vi skal dog bemærke, at vi kun var i stand til at finde ingredienserne til IPA (som alle er sikre til graviditet), så du måske bedst holder dig til det pågældende bryg.
Athletic Brewing Company
Pris: omkring $ 12,99 for en 6-pakke
Hvis du har deltaget i en halvmaraton eller sprint triatlon for nylig, har du måske set et telt fra Athletic Brewing Company, der uddeler øl til racere. Dette ikke-alkoholiske bryggeriselskab blev startet for dem, der elsker håndværksøl, men ikke tømmermænd, der så ofte følger med.
Med brygge som IPA, Amber Ale og Cerveza indeholder Athletic Brewing Company's øl mindre end 0,5 procent alkohol, men har stadig masser af smag. Desuden er disse ikke-alkoholiske øl lavet med kun fire ingredienser: vand, humle, gær og byg. Og takket være deres seje branding kan du endda få øje på dem i din lokale købmand eller vinhandel.
Bedst for bobleelskere
TÖST
Pris: omkring $ 21 for en 3-pakke
Mens en virkelig alkoholfri vin, der kan drikkes, er svær at få fat i (har du det prøvet alkoholfri vin?), er en erstatning for sprudlende lidt mere tilgængelig.
TÖST alkoholfri mousserende drik er en blanding af hvid te, blå agave, naturlig ingefærekstrakt, hvidt tranebærkoncentrat og kulsyreholdigt vand. Det er let og forfriskende og kun 45 kalorier pr. Portion. Når det hældes i det rigtige glas, afgiver det desuden den glitrende følelse, du får, når du drikker et glas champagne.
Værd at bemærke: Selvom der er hvid te på ingredienslisten, indeholder den kun omkring 3,5 milligram (mg) koffein - det er mindre end i en koffeinfri kop kaffe.
TØR Botanisk Bubbly
Pris: omkring $ 24,99 for en 3-pakke
Sharelle Klaus grundlagde DRY i 2005 under sin egen graviditet, da hun var på udkig efter en nul-bevis drik for at erstatte de festlige drinks, som ikke-gravide jævnaldrende nød.
Ikke kun er DRY et ikke-GMO-projekt verificeret, koffeinfri, glutenfri, OU-certificeret kosher og natriumfri drik, men den indeholder også ca. halvdelen af sukkeret og kalorierne i din gennemsnitlige sodavand eller juice.
Du kan vælge mellem flere botaniske smag som lavendel, agurk, blodapelsin, ingefær og Fuji Apple.
Bedste alkoholfri ånd
Seedlip
Pris: omkring $ 30 for en flaske
Hvis du elsker at komme bag baren og lave cocktails, men dine mixologdage er i pause på grund af graviditet, er Seedlip noget for dig. Disse “destillerede alkoholfrie spiritus” bruger en blanding af urter, skræl, krydderier og haværter for at skabe en smagfuld eliksir til blanding af spritfri cocktails.
Seedlip findes i tre forskellige varianter og efterligner ikke traditionelle spiritus - du finder ikke en ikke-alkoholisk gin her. De er beregnet til at blive brugt med blandere, ikke pæne, og med en citronskal eller en kvist rosmarin afhængigt af smagsganen.
Bedst til morgenkvalme
Reed's Craft Ginger Beer
Pris: omkring $ 4,99 for en 4-pakke
Hvis du har at gøre med anfald af morgenkvalme, er en måde at lette din kvælende mave i sociale omgivelser på et iskoldt glas ingefærøl. Ingefær er en af de ældste midler til morgenkvalme i bogen, da det kan hjælpe med at lindre kvalme.
Reed's er en favorit blandt fremtidige mødre, fordi den er sprød, velsmagende og lavet med friske ingredienser som ægte ingefærrod, naturlig frugtsaft, krydderier og honning. Ud over deres kultklassiske ingefærøl, lancerede de også en helt naturlig version med nul sukker og nul kalorier.
