Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Aloe vera er en saftig, der vokser i solrige klimaer over hele verden. De kødfulde blade af denne plante indeholder en gel, der har mange anvendelser i naturlige lægemidler.
Det er bedst kendt for at hjælpe med at lindre solbrændt hud og andre overfladesår, men ny forskning begynder også at afdække andre sundhedsmæssige fordele.
På grund af dets fugtgivende egenskaber og nærende vitaminer har aloe vera vundet popularitet som en behandling for tørt hår og hud. Forskning har vist, at det kan hjælpe med skælfritagelse, og at planteforbindelserne også kan hjælpe med at fremme sundere hår.
Her er et kig på fordelene ved at bruge aloe vera i en hårmaske, opskrifter og trin til fremstilling af en, og på andre måder, du kan bruge denne naturlige ingrediens i dit hår.
Fordelene ved at bruge aloe vera i en hårmaske
Meget lidt forskning har specifikt set på fordelene ved aloe vera for hår. Men forskning indikerer, at aloe vera kan være gavnligt på mange forskellige måder på grund af dets:
- antiinflammatoriske handlinger, der kan hjælpe med at reducere irritation i hovedbunden
- fugtgivende virkning
- enzym- og fedtsyreindhold, der kan hjælpe med at reducere betændelse
- vitamin C, E, B-12, folinsyre og cholinindhold, der kan hjælpe med at fodre og styrke hår
Er aloe vera bedst egnet til en bestemt hårtype?
Der er ikke nogen forskning, der peger på, at aloe vera er bedst egnet til en bestemt hårtype. Dog kan hårplejepersonale anbefale aloe vera, hvis du har:
- fedtet hår
- skørt, tørt eller beskadiget hår
- krøllet hår
- naturligt hår
At prøve aloe vera gel i dit hår kan være den bedste måde at finde ud af, om det virker for dig. Du bemærker muligvis en film efter brug af gelen i dit hår, så sørg for at vaske den helt ud efter brug af den som balsam eller hårmaske.
Hvordan man laver en aloe vera hårmaske
En hårmaske er en leave-in-behandling, der kan gavne dit hår på flere måder.
Fordi hårmasker ofte indeholder flere olier og konditioneringsmidler end en typisk balsam, og du efterlader dem i dit hår i længere tid, kan de muligvis fremme mere intens heling og reparation end din sædvanlige hårplejerutine.
Du kan købe mange typer hårmasker i et apotek eller online, men du kan også lave dine egne.
Du kan kombinere aloe vera gel med kokosolie for at skabe en enkel, men effektiv hårmaske. Kokosolie kan hjælpe dit hår med at føle sig blødere og fremme styrke og glans. Det kan også hjælpe med at reducere krusethed.
Her er trinene til at lave denne maske.
DIY aloe vera og kokosnødhårmaske
- Saml dine ingredienser: 2 spsk. af aloe vera gel (frisk eller købt) og 1 spsk. olie. Hvis du bruger kokosolie, skal du bruge jomfru kokosolie ved stuetemperatur. Du kan smelte fast kokosolie i din mikrobølgeovn.
- Rør olien og aloe vera sammen, indtil de danner en glat, blandet pasta.
- Beskyt dit tøj med et håndklæde eller en gammel skjorte.
- Påfør masken på dit hår med fingrene. Ved at opdele langt hår i sektioner kan det gøre applikationen lettere.
- Start påføringen midt på skaftet, og arbejd mod enderne. Når du har arbejdet masken ind i enderne af dit hår, kan du gå tilbage og påføre den forsigtigt på din hovedbund. Det kan dog være en god idé at starte i hovedbunden, hvis du specifikt anvender masken til at hjælpe med at behandle skæl.
- Når du er færdig med at påføre masken, skal du kæmme dit hår med en vidvinklet kam. Dette hjælper med at sprede masken jævnt gennem dit hår.
- Dæk dit hår med en badehætte eller plastfolie. Sæt derefter et håndklæde rundt om hovedet. Dette hjælper med at beskytte masken mod dryp, men det hjælper også med at holde dit hår i at tørre ud. Opvarmning af håndklædet kan hjælpe masken med endnu mere fugtgivende virkning.
- Lad masken være i 30 minutter. Du kan lade den være i op til en time for ekstra konditionering.
- Skyl masken ud af dit hår. Du vil sandsynligvis vaske dit hår for at sikre, at du får masken helt ud, da aloe vera-gel kan efterlade en filmrester i dit hår.
- Du kan udskifte din normale balsam med denne maske så ofte som en gang om ugen for at hjælpe med at øge dit hårs sundhed.
Bemærk: Du kan nemt fordoble denne opskrift på langt eller tykt hår.
Opskriftsvariationer
Du kan bruge mange forskellige ingredienser i dine egne hårmasker. Her er et par flere opskrifter, du kan prøve at bruge aloe vera.
Aloe vera og æblecidereddike
Denne opskrift kan være særlig effektiv til en skællende, kløende hovedbund, da nogle mennesker hævder, at æblecider også kan fungere som et naturligt middel mod skæl.
For at lave denne maske skal du blande sammen:
- 4 spsk. aloe vera gel
- 2 tsk. æble cider eddike
- 1 tsk. honning, hvis det ønskes (honning kan låse fugt i dit hår, og det har også en udjævningseffekt)
Følg applikationsinstruktionerne for aloe vera og kokosnødmaskeopskriften med disse undtagelser:
- Begynd at påføre masken i din hovedbund.
- Skyl masken ud efter 20 minutter.
- Brug denne maske hver anden uge.
Aloe vera og yoghurt
Ifølge en undersøgelse fra 2017 kan probiotika i yoghurt også hjælpe med skæl.
Vælg fuldfedt, almindelig, usødet græsk yoghurt. For at lave denne maske skal du blande sammen:
- 2 spsk. yoghurt
- 2 spsk. aloe vera gel
- 2 tsk. skat, hvis det ønskes
Følg instruktionerne ovenfor for at anvende denne maske, men lad ikke masken være tændt i mere end 20 til 30 minutter. For de bedste resultater skal du bruge en gang om ugen.
Er der nogen risici?
Påføring af aloe vera gel på dit hoved betragtes generelt som sikkert, selvom nogle mennesker kan være allergiske over for planten. Du er mere tilbøjelige til at have en allergi over for aloe vera, hvis du har en allergi over for hvidløg eller løg.
Hvis du ikke har brugt aloe vera gel på din hud eller hår før, skal du lave en patch-test, inden du bruger den. For at gøre dette skal du blot anvende gelen på et lille hudområde på din indre albue eller håndled.
Hvis du ikke mærker rødme, kløe eller hævelse inden for få timer, kan det være sikkert at bruge aloe vera i en hårmaske.
Hvis du bruger steroidcremer som hydrocortison, skal du kontakte en sundhedsudbyder, inden du bruger aloe vera i samme område. Aloe vera gel kan få din hud til at absorbere mere af disse cremer.
Andre måder at bruge aloe vera i dit hår på
Udover en undersøgelse fra 1999, der peger på effektiviteten af aloe vera til skælaflastning, er der ikke meget forskning i de andre hårfordele ved aloe vera. Anekdotisk bevis viser imidlertid, at aloe vera gel ofte bruges til at:
- styrke og pleje naturligt hår
- fremme hårvækst
- glatte naturlige krøller
- lås fugt i
- reducere krusethed
- fjerne hår
Hvor finder man aloe vera
Aloe vera er ret let at finde. Hvis du bor i et solrigt, tørt klima, har du måske det saftige i din have, eller du kender måske nogen, der gør det. Du kan også købe forudskårne aloe vera-blade i mange naturlige fødevarebutikker.
Den bedste måde at få ren aloe vera gel på er at udtrække den selv fra friske blade. For at udtrække gelen fra bladene er alt, hvad du behøver, en kniv, en skål og noget bordplads.
Når du har skaffet den friske gel ind fra bladene, kan du opbevare gelen i en forseglet beholder og opbevares i køleskab i op til en uge. Eller du kan fryse det, så det holder længere.
Hvis du ikke kan finde aloe vera-blade eller ikke selv ønsker at udtrække gelen, kan du købe aloe vera-gel i et apotek eller online.
Når du køber aloe vera gel, skal du huske på, at det sandsynligvis vil have tilsat ingredienser, såsom lavendel eller andre urter, fortykningsmidler eller endda medicin. Nogle af disse er muligvis ikke gavnlige for dit hår, så prøv at finde en gel med så få tilsatte ingredienser som muligt.
Takeaway
Du er måske mest fortrolig med aloe vera på grund af dens solskoldnings-beroligende egenskaber, men denne plante har også andre anvendelser. Du kan anvende det på din hud og endda bruge det i dit hår.
Selvom der er begrænset bevis for fordelene ved aloe vera for dit hår, er det blevet en populær ingrediens i hårmasker og balsam, der hjælper med at styrke, fugte, glatte og reparere hår.
Hvis du er interesseret i at lave en DIY-maske til at fodre dit hår, kan du overveje at tilføje aloe vera som ingrediens. Hvis du ikke har brugt gelen før, skal du først lave en patch-test for at sikre, at du ikke er allergisk over for planten.
