Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Brystvorter 101
Brystvorter kommer i alle former og størrelser, og ikke alle brystvorter peger væk fra brystet. Nogle brystvorter er flade, mens andre er omvendte og trækker ind i brystet. Eller brystvorter kan falde et sted imellem.
Mængden af fedt i dit bryst, længden af dine mælkekanaler og tætheden af bindevæv under dine brystvorter spiller alle en rolle i, om dine brystvorter stikker ud, ligger flade eller er omvendte.
Formen på dine brystvorter kan også ændre sig under graviditeten. Nogle gange skubbes flade brystvorter ud under graviditeten og den første uge efter, at barnet er født.
Det er ikke ualmindeligt, at en kvinde bekymrer sig om amning med flade brystvorter. Den gode nyhed er, at med lidt ekstra tid og tålmodighed er det muligt at amme med flade brystvorter.
Her er 10 tip, der hjælper dig med at amme, hvis dine brystvorter er flade eller omvendte.
1. Test dig selv
Mange brystvorter stivner og stikker ud, når de stimuleres. Du kan kontrollere, om dine brystvorter virkelig er flade eller omvendte. Hvis du er i stand til at lokke dine brystvorter ud, så er chancerne for, at din baby også vil være i stand til det.
Sådan kontrollerer du:
- Placer din tommelfinger og pegefinger på kanterne af din areola, som er det mørke område omkring din brystvorte.
- Klem forsigtigt.
- Gentag på dit andet bryst.
Hvis din brystvorte virkelig er flad eller omvendt, vil den flade eller trække sig tilbage i brystet i stedet for at skubbe ud.
2. Brug en brystpumpe
Du kan bruge sugningen fra en brystpumpe til at trække en flad eller omvendt brystvorte ud, hvis andre metoder til at stimulere dine brystvorter ikke fungerer. Dette kan være særligt nyttigt, hvis du har dybt omvendte brystvorter.
Der findes forskellige typer brystpumper, inklusive manuelle og elektriske brystpumper.
Her er nogle populære brystpumper, du kan købe online.
Du kan muligvis også få en brystpumpe gennem din sundhedsforsikring. Sundhedsforsikringsudbydere vil normalt have dig til at købe pumpen gennem en bestemt leverandør. Valg er normalt begrænset, men inkluderer ofte populære mærker. Ring til din sundhedsforsikringsudbyder for mere information.
3. Andre sugeindretninger
Der er andre sugeindretninger, der kan bruges til at trække inverterede brystvorter ud. Disse produkter sælges under forskellige navne, herunder nippeludsugere eller nippelindtrækkere. De bæres under dit tøj og arbejder ved at trække din brystvorte i en lille kop. Overarbejde, disse enheder kan hjælpe med at løsne brystvorten.
Du kan købe en række sugeenheder her.
4. Håndekspress
Nogle gange, hvis dit bryst er meget fyldt med mælk, kan det føles hårdt, og din brystvorte kan flade ud. Håndekspression af lidt mælk kan blødgøre dit bryst, så din baby lettere kan låses fast.
Sådan gør du:
- Kop dit bryst med den ene hånd, med din anden hånd lav en "C" -form med tommelfingeren og pegefingeren nær areolaen, men ikke på den.
- Klem forsigtigt, og slip trykket.
- Gentag og prøv at få en rytme i gang uden at glide fingrene over huden.
- Dråber væske skal vises lige før din mælk begynder at strømme.
- Udtryk lige nok til at blødgøre dit bryst.
5. Træk tilbage
Hvis du trækker dit brystvæv tilbage, kan det hjælpe, når du ammer med flade brystvorter eller inverterede brystvorter. Selvom brystvorten ikke stikker helt ud, kan træk på brystvævet hjælpe din baby med at få en bedre lås. Du gør dette ved at holde brystvævet bag areolaen og trække forsigtigt tilbage mod brystet.
6. Prøv en brystvortebeskyttelse eller brystskaller
En brystvortebeskyttelse er et fleksibelt, brystvorteformet skjold, der passer over en mors flade brystvorte og areola. Det bruges som en midlertidig hjælp til at tilskynde til låsning. Brugen af brystvortebeskyttere er noget kontroversiel, fordi nogle beviser har antydet, at en brystvortebeskyttelse kan reducere overførslen af mælk og forstyrre fuldstændig brysttømning.
Nogle eksperter er også bekymrede for, at brystvortebeskyttelsen kan være vanedannende for en baby, hvilket får nogle babyer til at foretrække det frem for moderens bryst. Forkert positionering øger også risikoen for skade på brystet. Tal med en amningskonsulent, hvis du planlægger at bruge en brystvortebeskyttelse.
Hvis du overvejer at bruge brystvortebeskyttelse, kan du købe en her.
Brystskaller er plastikskaller, der bæres over din areola og brystvorter. De er flade og kan bæres diskret under dit tøj mellem fodringerne for at hjælpe med at trække dine brystvorter ud. De bruges også til at beskytte ømme brystvorter.
Se indkøbsmuligheder for brystskaller.
7. Stimuler brystvorten
Du kan muligvis lokke din brystvorte ud ved forsigtigt at stimulere brystvorten selv. Prøv at rulle din brystvorte forsigtigt mellem tommelfingeren og fingeren eller røre ved din brystvorte med en kold, fugtig klud.
Du kan også prøve Hoffman-teknikken, som blev oprettet for at hjælpe kvinder med at amme med flade eller omvendte brystvorter. En undersøgelse fra 2017 viste, at teknikken effektivt forbedrede brystvortetypen og amningskvaliteten.
Sådan udføres Hoffman-teknikken:
- Placer dit indeks og tommelfinger på begge sider af din brystvorte.
- Pres fingrene godt ind i brystvævet.
- Stræk areola forsigtigt i hver retning.
- Gentag fem gange hver morgen, hvis du kan uden smerter.
Du kan også udføre øvelsen med begge hænder ved hjælp af begge tommelfingre.
8. Hold dit bryst
Hvis du holder dit bryst under fodring, kan det gøre det lettere for din baby at sætte sig fast og amme.
Her er to måder, du kan prøve.
C-hold
C-holdet giver dig mulighed for at kontrollere bevægelsen af dit bryst, så du nemt kan styre din brystvorte mod babyens mund. Det hjælper også med at flade dit bryst for en bedre pasform i babyens mund.
At gøre det:
- Opret en "C" -form med din hånd.
- Placer din hånd omkring dine bryster, så din tommelfinger er oven på dit bryst, og dine fingre er i bunden.
- Sørg for, at din tommelfinger og fingre er bag areolaen.
- Klem forsigtigt fingrene og tommelfingeren sammen, tryk på brystet som en sandwich.
V-hold
V-hold bruger din pegefinger og langfinger til at skabe en sakselignende form omkring din areola og brystvorte.
Sådan gør du det:
- Placer din brystvorte mellem pegefingeren og langfingeren.
- Din tommelfinger og pegefinger skal være oven på dit bryst og dine resterende fingre under brystet.
- Tryk forsigtigt ned mod brystet for at hjælpe med at “presse” ud brystvorten og areola.
9. Kontroller bleen
Du kan sikre dig, at din baby får nok brystmælk ved at kontrollere bleen. Din baby skal have hyppige våde og snavsede bleer. Omkring det tidspunkt, hvor din mælk kommer ind, skal din nyfødte have seks eller flere våde bleer hver dag og tre eller flere afføring om dagen.
10. Tal med en ekspert
Hvis du har problemer med at amme eller finde amning meget smertefuld, skal du tale med din læge eller søge hjælp hos en amningskonsulent.
Hvis du bor i USA, kan du finde en international board-certificeret amningskonsulent online på United States Lactation Consultant Association (USLCA) websted. For folk uden for USA, prøv International Lactation Consultant Association.
11. Kirurgiske muligheder
Hvis naturlige metoder ikke fungerer, kan kirurgi være en mulighed. Der er to typer operationer til reparation af omvendte brystvorter. Den ene type opbevarer nogle af mælkekanalerne, så du kan amme, og den anden ikke. Tal med din læge for at se, om operationen passer til dig.
Takeaway
Amning med flade brystvorter er mulig, selvom det kan være svært for nogle kvinder. Du kan prøve en række teknikker og enheder til at lokke din brystvorte ud eller tale med din læge om kirurgiske muligheder.
I mange tilfælde vil kvinder med flade brystvorter være i stand til at amme uden problemer. Hvis du er bekymret, kan du overveje at tale med en amningskonsulent, der kan give dybdegående strategier til amning.
