Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Smerter på venstre side af nakken kan skyldes et hvilket som helst antal årsager, fra muskelspændinger til en klemt nerve. De fleste årsager er ikke alvorlige.
En øm hals skyldes sandsynligvis sove i en ulige position eller holde nakken i en vinkel, der understreger muskler og sener på den side.
I mange tilfælde vil smerten på venstre side af nakken aftage alene eller med over-the-counter smertestillende og hvile. Se en læge, hvis dine smerter er alvorlige, skyldes en nylig skade, eller hvis de varer i mere end en uge.
Læs videre for at lære om nogle af de mere almindelige og mindre almindelige udløsere af nakkesmerter i venstre side, og hvordan disse tilstande kan diagnosticeres og behandles.
Almindelige årsager til nakkesmerter i venstre side
Betændelse
Betændelse er kroppens reaktion på skade eller infektion. Det kan forårsage smerte, hævelse, stivhed, følelsesløshed og andre symptomer.
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) er normalt den første forsvarslinje til behandling af kortvarig smerte og betændelse. De fleste kan købes i håndkøb (OTC).
Forstrækning af muskler
Hvis du bruger timer på at læne dig frem på din computer, vugge en telefon mellem dit højre øre og din skulder eller på anden måde understrege dine nakkemuskler, kan du ende med smerter på venstre side af din nakke.
De fleste muskelstammer kan behandles med succes hjemme med hvile, is, kompression og højde (RICE).
Klemt nerve
En klemt nerve (cervikal radikulopati) opstår, når en nerve i nakken bliver irriteret eller klemt, når den forgrener sig fra rygmarven. Hvis det er på venstre side, kan det også forårsage følelsesløshed og smerter i venstre skulder.
Her er ni retsmidler mod en klemt nerve. Du kan også prøve disse øvelser for at lindre en klemt nerve i nakken.
Piskesmæld
Du kan få piskesmæld, når dit hoved er kraftigt skubbet frem og tilbage. Dette kan ske fra en fodbold tackling, en bilulykke eller en lignende voldelig hændelse.
Piskesmæld kan ofte føre til en smertefuld nakkeskade. Nakkestivhed og hovedpine er blandt de andre almindelige symptomer på whiplash.
Læger ordinerer typisk OTC-smertestillende medicin som acetaminophen (Tylenol) eller aspirin (Bufferin) for at lindre symptomer på whiplash. Mere alvorlige skader kan kræve receptpligtige smertestillende midler og muskelafslappende midler for at reducere muskelspasmer.
Ud over medicin kan du også påføre is eller varme på det skadede område.
Du får muligvis også en skumkrave for at holde din nakke stabil. Halsbånd skal kun bruges de første par dage efter din skade og bæres højst tre timer ad gangen.
Akut torticollis
Akut torticollis opstår, når musklerne i din nakke pludselig trækker sig sammen, hvilket får dit hoved til at vride sig til den ene side.
Det forårsager normalt smerter på den ene side af nakken og kan udløses ved at sove akavet uden meget hovedstøtte. Det kan også være forårsaget af dårlig kropsholdning eller endda efterlade din nakke udsat for længe i kolde temperaturer.
Trækkraft, strækøvelser og massage kan hjælpe med at lindre smerter. Det anbefales også at anvende varme.
Mindre almindelige årsager til nakkesmerter i venstre side
Cervikal fraktur
De syv knogler i toppen af ryghvirvlerne er kendt som livmoderhvirvlerne. En cervikal fraktur, også kendt som en knækket nakke, kan forekomme ved voldelig kontakt i sport, alvorlige fald, køretøjsulykker eller andre traumatiske skader.
Den mest alvorlige risiko ved cervikal fraktur er beskadigelse af rygmarven.
Cervikal skiven degeneration
Mellem knoglerne i dine ryghvirvler er der hårde, men fleksible skiver, der fungerer som støddæmpere for at beskytte knoglerne.
Den ydre del af hver skive er ringformet fibrose, en hård struktur, der omslutter en væskefyldt kerne, kernen kødfuld.
Over tid bliver disse diske mindre fleksible. Den ringformede fibrose kan degenerere og rive, hvilket fører til, at materialet i den kerne, der er cellulose, rammer eller hviler på rygmarven eller en nerverod. Dette kan resultere i nakkesmerter.
Hernieret cervikal skive
En herniated cervical disc opstår, når det hårde ydre lag af en cervical disc rives og tillader kernen at skubbe igennem og trykke på nerverne og rygmarven indkapslet i ryghvirvlerne.
Ud over smerter i nakken kan tilstanden forårsage følelsesløshed, svaghed eller prikken, der kan strække sig ned i armene.
Meningitis
Meningitis er normalt forårsaget af en virus, men der er også bakterie-, svampe- og parasitversioner af den inflammatoriske tilstand. Det kan forårsage smerte og stivhed i nakken samt hovedpine.
Ubehandlet bakteriel meningitis kan føre til hævelse og anfald i hjernen.
Rheumatoid arthritis
Reumatoid arthritis er en inflammatorisk sygdom, der rammer omkring 1,3 millioner amerikanere. Det beskadiger foring af leddene og kan forårsage betydelig smerte, stivhed, følelsesløshed og muskelsvaghed.
Smerter fra denne tilstand kan mærkes på venstre eller højre side eller i midten af nakken, afhængigt af hvilken del af leddet der er påvirket.
Osteoporose
Den knogletyndende sygdom, der kaldes osteoporose, medfører ikke altid symptomer, men det øger risikoen for smertefulde brud i livmoderhvirvlerne.
Fibromyalgi
Årsagen til fibromyalgi forbliver ukendt, og det påvirker hver person, der har det lidt anderledes. Det kan forårsage smerter i nakken og i hele kroppen og kan være udfordrende at behandle.
Spinal stenose
Spinal stenose er en indsnævring af rygmarvskanalen, hvilket resulterer i en klemning af rygmarven eller nerverne, der strækker sig fra rygmarven. Denne tilstand forårsaget af slidgigt kan forekomme i livmoderhvirvlerne og helt ned i rygsøjlen til lænden.
Hjerteanfald
I nogle tilfælde kan smerter overalt i nakken være et tegn på et hjerteanfald. Men der vil normalt være andre mærkbare symptomer, såsom smerter i kæben, armen eller ryg samt åndenød, kvalme og kold sved.
Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at rapportere ikke-brystsmerter som et hjerteanfaldssymptom.
Sjældne årsager til nakkesmerter i venstre side
Spinal tumorer
En spinal tumor er en vækst, der dannes inden i rygmarvskanalen eller knoglerne i din rygsøjle. Det kan være godartet (ikke-kræft) eller kræft og kan forårsage smerte på tumorstedet.
Muskelsvaghed er et andet almindeligt tegn. Symptomer har en tendens til at forværres, indtil tumoren er behandlet.
Medfødte abnormiteter
En række forhold kan påvirke nyfødte babyer og forårsage smerter på venstre side af nakken og andre lignende symptomer. Blandt dem er:
- medfødt torticollis, hvor nakken er skadet under fødslen
- medfødte vertebrale defekter, som kan omfatte unormalt formede livmoderhvirvler.
Hvornår skal jeg se en læge
Smerter på venstre side af nakken, der varer i mere end en uge og ikke reagerer på behandlingen, bør vurderes af en læge.
Hvis du begynder at føle smerter, der løber ned ad dine arme eller ben, eller du føler en følelsesløshed eller prikkende fornemmelse i nakken, skal du kontakte en læge så snart du kan. Nakkesmerter ledsaget af hovedpine bør også evalueres straks.
Hvis nakkesmerter er resultatet af en åbenbar hændelse, såsom en bilulykke, fald eller sportsskade, skal du straks søge lægehjælp.
Diagnosticering af nakkesmerter i venstre side
Når du ser en læge om smerter i venstre side af din nakke, giver de dig først en fysisk undersøgelse. De kontrollerer dit bevægelsesområde og ømhed, hævelse, følelsesløshed, svaghed og de specifikke områder, der forårsager smerte.
Lægen vil også gennemgå din sygehistorie og diskutere andre symptomer, du måtte opleve.
Screeningstest kan også anbefales. Disse inkluderer:
- Røntgenstråler
- magnetisk resonansbilleddannelse (MR)
- computertomografi (CT) scanninger
Behandling af nakkesmerter i venstre side
Den rigtige behandling for dine nakkesmerter afhænger af din tilstand, dens sværhedsgrad og dit generelle helbred.
Ved mindre nakkesmerter skal du prøve en varmepude eller et varmt brusebad i ca. 20 minutter ad gangen de første to til tre dage. Brug derefter ispakker i 10 til 20 minutter flere gange om dagen.
Køb varmepuder eller kolde pakker online.
Hjemmemedicin
Her er et par andre enkle midler og tips til livsstil, du kan prøve:
- Øv blid, langsom strækning.
- Prøv massage.
- Sov med en særlig nakkepude.
- Tag antiinflammatorisk medicin, såsom ibuprofen (Advil).
- Brug god kropsholdning, når du står, sidder og går.
- Juster din stol, så dine øjne ser lige på din computerskærm.
- Sov med dit hoved og nakke på linje med resten af din krop.
- Undgå at bære tunge kufferter eller andre genstande, der trækker for meget på den ene skulder.
Fysisk terapi
Du kan blive rådet til at have fysioterapi for at hjælpe med at lindre din smerte. Derudover lærer du øvelser, kropsændringer og andre justeringer, du kan foretage for at føle dig bedre og forhindre fremtidige problemer.
Kortikosteroidinjektioner
Du har muligvis også brug for en procedure for at lindre dine smerter eller rette et problem i nakken.
Afhængig af kilden til smerte kan din læge injicere kortikosteroidmedicin i nerverødderne, musklerne eller mellem knoglerne i ryghvirvlerne på venstre side af nakken for at lindre smerten og reducere inflammation.
Kirurgi
Hvis din rygmarv eller nerverødder komprimeres, eller hvis der er et brud, der skal repareres, kan det være nødvendigt med operation.
Nogle gange er det nok at bære en nakkestøtte til at holde livmoderhalsen stabil, mens de heler uden operation.
Takeaway
Uspecifik smerte på venstre side af nakken - hvilket betyder smerte, der ikke skyldes en bestemt skade eller tilstand - er en almindelig begivenhed.
Uspecifik nakkesmerter rammer omkring to tredjedele af mennesker på et eller andet tidspunkt i livet, oftere i middelalderen.
De fleste nakkesmerter, der udvikler sig fra muskelspænding eller lignende, forsvinder normalt med hvile efter et par dage. Hvis din smerte dvæler i mere end en uge eller ledsages af andre symptomer, skal du søge lægehjælp.
Smerten kan stadig skyldes en muskelstamme, der bare tager længere tid at helbrede, men at få en grundig medicinsk evaluering vil forhindre dig i at gætte, om det kan være noget mere alvorligt.
.jpg)
