Håndtering af multipel sklerose muskelsvaghed

Årsager til muskelsvaghed ved multipel sklerose

Grunden til at du er i stand til at gå, tage dit tøj på og tage et glas fra din køkkenhylde er på grund af forbindelsen mellem din hjerne og muskler. Din hjerne styrer handlingen og sender elektriske signaler til dine muskler via et netværk af nerver. Disse signaler fortæller dine muskler at bevæge sig.

Når du har multipel sklerose (MS), angriber dit immunsystem dine nerver. Det ødelægger myelin, et isolerende stof, der omgiver og beskytter nervefibre.

Da myelin er beskadiget, kan der dannes arvæv på nerverne. Dette kan forhindre nervesignaler i at rejse korrekt fra din hjerne til bestemte dele af din krop.

Nerveskader kan efterlade dine muskler stive eller svage, hvilket reducerer din evne til at bevæge sig og udføre daglige aktiviteter. Svagheden forekommer ofte kun på den ene side af din krop eller bare i dine ben eller bagagerum.

Svaghed, som andre MS-symptomer, kan komme og gå, når du oplever opblussen og remissioner i løbet af sygdommen.

Typer af muskelsvaghed

Når nervefibre er beskadiget, kan din hjerne ikke effektivt sende dine muskler de signaler, de har brug for for at bøje eller trække sig sammen. Som et resultat vil du ikke være i stand til at bruge disse muskler korrekt.

Også dine muskler svækkes, når du ikke bruger dem. Selv muskler, der ikke er direkte påvirket af MS, kan blive svage, hvis symptomer som træthed og smerte forhindrer dig i at bevæge sig og udøve dem. Over tid kan dine muskler blive svagere og svagere.

Nogle mennesker med MS finder ud af, at deres muskler træt lettere end normalt. For eksempel kan en person med MS finde ud af, at deres ben måske begynder at føle sig ustabile, eller de kan have problemer med at bevæge dem efter træningsperioder, som at gå.

Undertiden påvirker MS musklerne i foden, hvilket gør det svært at gå i et normalt hæl-tå mønster. Som et resultat kan din fod trække på jorden, når du går. Dette kaldes drop foot eller foot drop.

Sådan behandles muskelsvaghed

De vigtigste behandlinger for MS vil fokusere på at bremse sygdomsprogressionen, forhindre nerveskadende angreb og lindre dine symptomer. Medicin, der opfylder disse mål, kan være grundpillerne i din MS-behandling. Disse kan omfatte:

• steroidlægemidler
• interferon beta-terapi
• plasmaudveksling
• glatirameracetat (Copaxone)
• muskelafslappende midler

Motion er en anden vigtig komponent i din behandling. En kombination af cardio- og styrketræningsøvelser kan bekæmpe muskelsvaghed og give dig mere energi. Hvis dine muskler er blevet svage på grund af manglende brug, kan modstandsøvelser ved hjælp af vægte styrke dem.

En fysioterapeut kan hjælpe dig med at udvikle et træningsprogram, der opfylder dit evneniveau og imødekommer eventuelle begrænsninger, du måtte have. Terapeuten kan også vise dig, hvordan du udfører øvelserne korrekt, så du ikke bliver såret eller alt for træt.

Når din svaghed skyldes skade på nervefibre, er behandlingsstrategien lidt anderledes.

Målet vil være at bruge de berørte muskler så meget som muligt ved at forblive mere aktive. Derefter lærer du vægttræningsøvelser for at styrke musklerne omkring dem, der er blevet beskadiget.

I dette tilfælde vil terapeuten lære dig måder at minimere virkningerne af muskelsvaghed på. Du lærer, hvordan du bruger hjælpemidler som en stok, rullator eller seler, hvis du har brug for dem.

Til fodfald kan terapeuten ordinere en ankelskinne (ortose) for at forhindre, at din fod trækker, mens du går. Du har muligvis også brug for ergoterapi for at lære nye strategier for at komme rundt i dit hjem og på arbejde.

Derudover kan følgende trin hjælpe med at lindre MS-symptomer:

• opretholde en passende søvn- og hvile rutine
• reducere stress
• holder din kropstemperatur kølig
• spise en sund, afbalanceret kost

Arbejde med din læge

MS-symptomer er ikke one-size-fits-all. Alle oplever sygdommen forskelligt. Derfor er det vigtigt at adressere din muskelsvaghed med din læge og fysioterapeut og finde løsninger sammen.

Det kan være nødvendigt at prøve forskellige behandlinger, indtil du finder en der lindrer din muskelsvaghed og andre symptomer. Disse behandlinger kan omfatte en kombination af medicin, fysioterapi og hjælpemidler.

Hvis en type behandling ikke er effektiv, skal du gå tilbage til din læge med eventuelle bekymringer. Gennem en periode med forsøg og fejl kan du muligvis finde en anden terapi, der fungerer bedre for dig.

MS er en udfordrende sygdom. Uden støtte kan du begynde at føle dig isoleret. For at undgå dette skal du holde kontakten med venner og familie, deltage i en støttegruppe og deltage i fornøjelige aktiviteter og hobbyer.