Chakraer er et gammelt energisystem, der stammer fra Indien. De er en primær komponent i yoga, ayurvedisk og hinduistisk lære.
Ifølge udøvere er chakraer energicentre i din krop. Chakraerne drejer energihjul placeret langs din rygsøjle. De er også kendt som biofelter eller energivirvler.
Chakraer modtager og sender energi, hvilket påvirker nærliggende organer. Men når et chakra er i ubalance eller blokeret, afbrydes energistrømmen. Dette kan resultere i sundhedsproblemer i de omkringliggende områder.
Der er i alt syv chakraer. Halschakraet, eller Vishuddha, er det femte chakra. Det er placeret i bunden af din hals.
Hvis der er et problem med dit halschakra, kan du bruge halschakrasten til at helbrede det. I denne artikel vil vi undersøge begrebet stenchakrasten og hvordan man bruger dem.
Hvad er en halschakra sten?
En halschakrasten er en ædelsten, der bruges til at fjerne blokering eller balance i halschakraet.
Hvert chakra er forbundet med visse sten. Det antages, at stenens energi kan stabilisere det specifikke chakra.
Chakra sten er også kendt som helbredende krystaller eller helbredende sten.
Hvad er et ubalanceret eller blokeret halschakra?
Udøvere siger, at halschakraet er centrum for kommunikation, følelser og kreativitet. Det påvirker din evne til at være ærlig og udtrykke dine tanker.
Når dit halschakra er ubalanceret eller blokeret, kan det være svært for energi at strømme i området. Dette kan forårsage problemer som:
- svært ved at udtrykke dine tanker
- føler sig sky eller genert
- taler uden at tænke
- uærlighed
- ufølsomhed
- usikkerhed
- social angst
- svært ved at tage sunde beslutninger
En blokering eller forkert justering kan også påvirke dine ører, mund og nakke. Potentielle fysiske problemer inkluderer:
- nakkesmerter eller stivhed
- problemer med skjoldbruskkirtlen
- ondt i halsen (akut og kronisk)
- hæshed
- mavesår
- smerter i kæben
- temporomandibular joint (TMJ) lidelser
- tandforstyrrelser
- ørepine
- høringsproblemer
Du kan have ikke-fysiske symptomer, fysiske symptomer eller en blanding af begge.
Hvad er de almindelige chakrasten til heling af halsen?
Halschakraet er forbundet med farven blå. Det antages, at blå har en beroligende effekt på kroppen.
Nogle mennesker forbinder også blå med kommunikation, ærlighed og empati.
Derfor er halschakrasten forskellige blå nuancer. Disse sten inkluderer:
- Amazonit. Denne blågrønne krystal bruges til at fremme følelsesmæssig balance og beskytte mod negative følelser. Stenen menes også at berolige dit nervesystem.
- Turkis. Turkis er en uigennemsigtig blågrøn ædelsten. Det tænkes at hjælpe dig med at udtrykke dine tanker.
- Akvamarin. Denne krystal er lyseblå til grønblå. Det siges at rydde sindet, opmuntre ærlighed og hjælpe dig med at få forbindelse med skjulte følelser.
- Lapis lazuli. Lapis lazuli er en blå sten, der bruges til at fremme kommunikation. Det stimulerer også selvudfoldelse, kreativitet og mental klarhed.
Praktiserende siger, at du også skal vælge chakrasten baseret på, hvordan de får dig til at føle dig. Hvis du oplever en personlig forbindelse med en bestemt sten, skal du sørge for at bruge den.
Hvordan bruger man chakrasten til at helbrede halschakraet?
Der er flere måder at bruge chakrasten til heling af halschakraer på.
Ifølge forkæmpere for praksis er her hvad du kan gøre med stenene:
- Placer dem over dit halschakra. Sæt en sten på bunden af din hals, mens du mediterer.
- Brug dem som smykker. Pak en sten i ledning eller ledning og bær den som en halskæde. Du kan også lave et armbånd med blå krystalperler.
- Bær dem med dig. Læg en sten i lommen eller tasken. Dette giver dig mulighed for at tage stenens energi ind, når du er på farten.
- Brug dem som indretning. For at fylde dit rum med afbalancerende energi skal du lægge halschakrasten på dit skrivebord eller sidebord.
Det er bedst at være tålmodig, når du bruger chakrasten. Det kan tage tid for stenens energi at reducere problemer med halschakra.
Brug af ædelsten er også kun en del af helbredelsen af dit halschakra. Det er også vigtigt at:
- Spis en sund kost.
- Bliv aktiv.
- Meditere.
- Lav yoga.
- Skriv i en journal.
- Sig bekræftelser.
Disse vaner arbejder sammen for at fremme og opretholde balance i halschakra.
Forskning bag chakrasten
Det er værd at bemærke, at der ikke er mange videnskabelige beviser bag brugen af chakrasten. De påståede helbredende fordele er rent anekdotiske.
Der er dog ingen skade ved at prøve dem. Mange mennesker bruger krystaller som en form for egenomsorg eller komplementær og alternativ medicin.
Det siges ofte, at nøglen er at holde et åbent sind og acceptere praksis. Faktisk har forskere fundet ud af, at en persons sind måske har mere magt til at helbrede, end vi er klar over. Deres fund, som blev offentliggjort i en ældre artikel fra 2005, viser indflydelsen af sind-kropsforbindelsen.
Hvis du er åben for de potentielle sundhedsmæssige fordele ved halschakrasten, er du måske mere tilbøjelige til at opleve dem.
Vigtigste takeaway
Når dit halschakra er blokeret eller forkert justeret, kan du have problemer med kreativitet og kommunikation. Halschakra problemer kan også føre til fysiske symptomer som skjoldbruskkirtel ubalance, ondt i halsen og høreproblemer.
Det antages, at chakrasten kan balancere dette chakra. Blå ædelstene, som amazonit og lapis lazuli, er ideelle til dette formål. Du kan bære dem som smykker, placere dem på halsen eller blot vise dem derhjemme.
De sundhedsmæssige fordele ved halschakrasten er ikke bevist af videnskaben. Men hvis du nyder øvelsen, er det ikke farligt eller skadeligt at gøre det. Bare sørg for at øve andre selvplejevaner som meditation og motion også.
