Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Når acne beslutter at holde et pop op-vindue på dit ansigt, skal du trække vejret ...
Der er få ting, der er så uvelkomne som ankomsten af en blemish-to-be. Vi har alle oplevet acne mere end én gang, men alligevel betyder det ikke, at vi bliver mindre overraskede, når en zit beslutter at tage ophold igen.
Træk vejret - det er okay.
Som den mest almindelige hudtilstand i USA har du og alle, du kender, sandsynligvis alle haft noget med en zit (eller 20) før. Denne stat betyder ikke, at du elsker din acne - det er mere en påmindelse om, at enhver, der får dig til at føle dig dårlig med at have det, tager fejl.
Dine bumser har ikke personlighed - du har det, og din personlighed er det, der gør dit ansigt dejligt at se på!
Alligevel forstår vi det, du vil gerne pope. Så før du gør det, skal du læse vores runde op af de reneste - i rækkefølge efter de hurtigste måder, du kan behandle hudorme, whiteheads og cyster på.
Og uanset hvilken metode du ender med at prøve, skal du huske, at disse rettelser ikke er beregnet til at behandle hele dit ansigt, men for en til to overraskende bumser. Ved kronisk acne skal du lære mere om langsigtede strategier, så du kan minimere pletter, når de er ryddet op.
Behandlinger, der fungerer på 30 minutter eller derunder
1. Overdækning med bums: under 1 minut
Der er ingen pletter, som en klad af skjult ikke kan skjule.
Brug grøn concealer til at skjule potentiel rødme eller laks / orange concealer for at modvirke bluesfarverne på mørkere hud. Ved lettere eller mindre acne kan bare hudfarvet concealer gøre for en glat dækning.
Husk dette, når du påfører: Brug ordentlig belysning, sørg for at have en lille børste til bittesmå dækninger, og opbevar en blandesvamp for en helt silkeagtig finish.
Hudtip: For at finde din perfekte makeup match - og for at beskytte mod mulige hudallergier - test altid produktet på din hud inden brug.Hvis du ikke bruger makeup nok til at retfærdiggøre en gryde, kan du overveje at kigge efter prøvepakker eller dræbe en dag uden at dække over. Du kan indse, hvor lidt andre mennesker bemærker.
2. Is på bums: 1 minut eller mere
Anvendelsen af is kan gå langt. Denne afkølingsmetode fungerer bedst ved inflammatorisk acne, der blusser under huden - inklusive cyster, knuder, pustler og papler.
Kørselsvejledning:
- Begynd med at rense din hud.
- Pak derefter isterningen i et tykt håndklæde, klud eller brug en kold komprimering.
- Påfør isen i 1 minut og fjern den derefter.
Hvis din bums er særligt betændt, kan du følge den op med gentagne sessioner, men vent 5 minutter imellem hver applikation. Fortsæt med at ise din bums, indtil den er gået ned nok til at dække over.
Gør dette dagligt, hvis bums vedvarer.
3. Acne-patches: mindst 20 minutter
Kan små klæbende prikker virkelig suge livet ud af din bums? Ja - selvom hvor lang tid det tager, afhænger af typen af acne, såvel som om det har et hoved eller har en åbning til at frigive talg.
Fra pletter, der reducerer bumsestørrelse på kun 6 timer til vandtætte pletter, der virker på pletter natten over, er du sikker på at finde et plaster, der passer til dine hudplejebehov.
Kørselsvejledning:
- Rengør området omkring bums.
- Hvis det er nødvendigt, lanserer du bums (kun hvis det har et hoved) med et steriliseret værktøj.
- Påfør klistermærke direkte på din bums og vent.
Det er vigtigt at bemærke, at patches ligesom enhver acne-behandling muligvis ikke giver de samme resultater for alle.
Dermatolog Suzan Obagi, læge og direktør for UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, bemærker, at det ofte kræver forsøg og fejl med produkter at finde dit perfekte acne-kampregime.
4. Tømning af en bums: 5-15 minutter
Derms og æstetikere som Dr. Obagi advarer om, at der kan opstå alvorlige komplikationer under eksperimentering derhjemme med at hive eller poppe en bums.
I tilfælde af særlig store eller smertefulde cyster anbefaler hun at se en læge og bemærke, at brugen af "ikke-sterile instrumenter kan være en opsætning for katastrofe."
Vi ved dog, at selv en bums kan skabe kaos på vores agtelse, så hvis du ikke har noget imod (eller foretrækker) potentiel ardannelse, skal du følge disse instruktioner nøje.
Kørselsvejledning:
- Begynd med at følge din sædvanlige ansigtsrensningsrutine. Overvask eller irriter ikke området, men sørg for at dit ansigt er rent.
- Efter rensning skal du dække området med en varm komprimering. Du fortsætter med at dække pletten med en varm komprimering, indtil den dræner.
- I tilfælde af en betændt cyste kan du bruge is imellem varme komprimeringsbehandlinger for at reducere hævelse.
Denne metode gør det muligt for ethvert acne-stof, der dvæler i dine porer, at komme ud, hvilket forhindrer dig i at bruge dine fingre eller et ikke-sterilt instrument til at poppe.
5. Maskebehandling: 15-20 min
Giv din bums en lille TLC med en let at følge maskebehandling. Inden du lægger masken på, skal du rense din hud, eksfoliere og derefter tilføje masken.
For en maskebehandling vil du vælge et produkt, der indeholder ingredienser som trækul, azteker ler og svovl ler, der er kendt for at rydde op i acne.
6. Kortisonskud: 4 til 8 timer
I tilfælde af svær og smertefuld acne kan det være en god idé at planlægge et besøg hos din læge for et kortisonskud. $ 25 + -skuddet (afhængigt af din forsikring) injiceres direkte i huden og hjælper med hurtigt at bekæmpe rødme og fremskynde helingsprocessen.
7. Spotbehandling: i det mindste natten over
Spotbehandling er en målrettet metode, der kan tage lidt tid og følges bedst op med et acne plaster. Det kan være en god idé at isen bums inden pletbehandling, især for større zits.
Efter vask af dit ansigt, is bums i mindre end 5 minutter. Følg det op med påføring af et over-the-counter bumseprodukt efter eget valg.
Sørg for at anvende en pletbehandling, der indeholder ingredienser, der er kendt for deres acne-bekæmpende evner, herunder:
- æteriske olier, som tea tree eller troldhassel
- svovlcreme
- Benzoylperoxid
- aloe vera
- salicylsyre
- kortisoncreme
- en tørrende lotion
Når du er påført, vil du holde fingrene væk og vente på, at bums forsvinder.
Sådan tæmmes acne på 3 dage
Har du tid til at berolige din opblussen? Fokuser på langsomt at introducere hurtige rettelser i kombinationsrækkefølge som f.eks. Fingerprikker, pletbehandling og et acne plaster. Eller maskering, glasur og en pletbehandling igen.
Ideen er at dræne din bums, mens du også babysitter din hud, så ardannelse og tørhed ikke forekommer.
For at give din hud et ekstra boost skal du følge denne 3-dages metode for at genopbygge dens indre og ydre forsvar:
- få ekstra søvn
- vaske ting, der rører ved din hud
- øg mængden af vand, du drikker
- følg en diæt rig på plantebaserede fødevarer
- brug acne pletter hver aften efter behov
Selvom processen kan tage noget tid, bemærker Obagi, at mange dele af vores daglige liv kan være potentielle acne-udløsere, herunder vores hårstyling-genstande.
”Undgå at lade hårprodukter tilstoppe dine porer,” siger hun. ”Hvis du er udsat for acne, skal du holde dit hår trukket af dit ansigt eller undgå disse hårprodukter. Når du konditionerer i brusebadet, skal du følge dette ved at vaske ryg, bryst og ansigt med sæbe for at fjerne enhver balsam, der kommer på din hud. ”
Hun foreslår også at holde dine hænder væk fra dit ansigt og overvåge din diæt for tegn på, at mad - især varer med mejeriprodukter eller gluten - får dig til at bryde ud.
At vinde den lange kamp
Prøv som vi måske for at slippe af med uønsket acne, kronisk eller tilbagevendende acne skal muligvis behandles mere aggressivt indefra og ud.
Hjemme blå LED-lys (1 til 4 uger)
Forskning vedrørende effektiviteten af LED-lysbehandlinger mod acne er fortsat uklart, men det har ikke stoppet nogle mennesker i at drage fordel. Denne behandling kræver otte 10- eller 20-minutters behandlinger over en måned.
Retinoid (2 til 4 uger)
Sammen med at bekæmpe acne er retinoider gode til at reducere ardannelse og udglatte huden. Du skal begynde at bemærke en ændring i din hud efter påføring af produktet hver anden dag i to til fire uger.
Zink (3 måneder)
Kendt for sin evne til at bekæmpe betændelse, kan zink muligvis give dig lindring af kronisk acne. Der er bivirkninger og risici ved at tage et zinktilskud, men de berørte bør altid konsultere en læge først.
Se en hudlæge
Når alt andet fejler, kan du altid planlægge en aftale med en betroet hudlæge. Disse hudplejeeksperter er her for at hjælpe dig og kan have andre behandlingsmetoder, der ikke er tilgængelige over-the-counter, herunder:
- anbefalinger om en diæt, der bekæmper acne
- receptpligtig acne medicin
- hormonbehandling
- kemiske peeling
- laserterapi
Undgå disse produkter for enhver pris
Ikke enhver acne-behandling er værd at prøve, selv nogle af dem, der er anført ovenfor, passer måske ikke til din hudtype. Maskering kan irritere følsom hud, og hud, der langsomt heler, vil gerne holde sig væk fra fingerprikker.
Men vær ekstra forsigtig med DIY-rutiner, især dem der tilskynder dig til at bruge ufortyndede eller rå ingredienser som:
- bagepulver
- hvidløg
- honning
- aspirin
- æble cider eddike
- citronsaft
- tandpasta
Nogle sværger måske ved disse midler til bekæmpelse af deres acne, men forskning har ikke bekræftet disse påstande, og de kan forårsage mere skade og følsomhed end helbredelse.
I stedet foreslår Obagi at begynde med en tur til dit yndlings apotek. ”Du kan starte med receptfri acne-medicin fra apotekerne for at se, om du kan kontrollere din acne derhjemme. Dette bør omfatte en retinol- eller retinaldehydcreme til at hjælpe med at reducere dannelse af acne og en acnevask eller acne-aftørring (helst med salicylsyre og troldhassel eller tea tree-olie). ”
Øv wellness på alle måder
Hvor effektive disse behandlinger er, vil variere fra person til hudtype til jævnt vejr - det vil virkelig kræve nogle eksperimenter! Alligevel kan du begynde at tage livsstilstrin for at påvirke din hud positivt.
Som Obagi afslører, er en af de bedste ting, du kan gøre for at behandle din acne, at øve at forbedre dit generelle velbefindende.
Og dette ser anderledes ud for alle - for nogle betyder det at tage din diæt op igen og fjerne sukker eller sove tidligt for at sikre, at din krops forsvar er stærk igen. For andre betyder det at omfavne din acne og smide al pleje ud af vinduet.
For os betyder det alt det ovenstående: at blive selvsikker og komfortabel i vores wellness, så vi kan sætte vores bedste ansigt frem.
Lauren Rearick er freelance skribent og fan af kaffe. Du kan finde hende tweet på @laurenelizrrr eller på hendes hjemmeside.
.jpg)
