Gentian rod er en urt, der har været brugt til medicinske formål i århundreder.
Det stammer fra en stor slægt af planter, der typisk vokser i bjergklimaet i Europa, Asien og Amerika. Disse planter har trompetlignende blomster, der kommer i blå, gule og andre farver.
Folk har traditionelt brugt gentianrod til at bekæmpe betændelse og hævelse, behandle inficerede sår og tjene som en modgift mod dyregift.Der er dog få videnskabelige undersøgelser af dets anvendelse.
Denne artikel giver en detaljeret oversigt over mulige anvendelser, fordele og bivirkninger af gentianrod.
Hvad er gentian root?
Gentian rod kommer fra blomstrende planter i Gentiana slægt, der omfatter mere end 400 arter, der vokser i højlandet i dele af Europa, Asien og Amerika.
Gentiana blomster kommer i en række smukke farver, men kun roden bruges til medicinske formål.
Den er gulbrun og kan tørres og laves til piller, te, tinkturer og ekstrakter. I traditionel medicin blander folk det ofte med vand og anvender det topisk eller indtager det som en drink.
Folk har brugt vand infunderet med gentianrod til at behandle hævelse i lever, milt og mave.
De har ligeledes brugt plaster lavet af gentianrod og eddike på hudbetændelse, inficerede sår og bid fra giftige dyr.
Gentian rod er kendt for sin bitre smag. Det bruges især i traditionelle indstillinger som en fordøjelsestonik til at stimulere mave-, lever- og galdeblærefunktion.
Navnet gentian stammer faktisk fra den gamle illyriske konge Gentius, som identificerede, at urten kunne bruges som en tonic.
Selv i dag forbliver det en bestanddel af alkoholiske aperitiffer, der serveres før måltider for at stimulere appetitten, samt fordøjelsesstoffer, der serveres efter måltider for at hjælpe fordøjelsen.
Folk bruger gentianrod til at fremstille bitter, der tilsættes nogle alkoholholdige drikkevarer. Det er også en ingrediens i Moxie, et af de ældste mærker af sodavand i USA, som er kendt for sin bitre eftersmag.
ResuméGentian rod kommer fra planter af Gentiana slægt. Det bruges i traditionel medicin som fordøjelsesmiddel og behandling af forskellige lidelser. Forskere fortsætter med at udforske dets medicinske egenskaber i dag.
Fordele
Mens gentianrod har en bred vifte af anvendelser i traditionel medicin, er det kun få videnskabelige undersøgelser, der bakker de påståede fordele på.
De vigtigste aktive forbindelser i gentianrod er iridoider, secoiridoider, xanthoner og flavonoider.
Mængderne af disse forbindelser i planten afhænger af typen af Gentiana plante, tid og år for høst og tørringsproces. Således kan ikke alle præparater af gentianrod tilbyde de samme fordele.
Kan hjælpe med gigt
Gentian rod kan have antiinflammatoriske egenskaber og derfor hjælpe med inflammatoriske tilstande.
For eksempel kan en af de vigtigste iridoider i gentianrod, kendt som gentiopicroside, hjælpe med at behandle reumatoid arthritis.
Reumatoid arthritis er en kronisk inflammatorisk tilstand, der skyldes, at immunsystemet angriber sunde celler. Dette fører til smerte, betændelse og hævelse i leddene.
Testrør og dyreforsøg har vist, at gentiopicroside bekæmper betændelse forbundet med gigt, muligvis ved at forhindre dannelsen af celler, der nedbryder knogler.
Derudover fandt en undersøgelse hos rotter med gigt, at gentiopicroside signifikant reducerede niveauet af inflammatoriske markører i blodet og forbedrede betændte led.
Mens disse resultater antyder, at gentianrod kan hjælpe med gigt og andre inflammatoriske tilstande, har ingen undersøgelser testet denne effekt hos mennesker.
De fleste undersøgelser har brugt ekstraheret gentiopicroside fra Gentiana planter. Det er uklart, om forbrugende gentianrod i de formularer, der typisk findes, har de samme virkninger som at tage gentiopicroside alene.
Det er også vigtigt at bemærke, at nogle undersøgelser tyder på, at gentiopicroside ikke findes i rå former og kun findes i tørret gentianrod.
Bihuleinfektioner
Forskere har undersøgt de antiinflammatoriske virkninger af gentianrod hos mennesker med bihuleinfektioner. Symptomer inkluderer overbelastning, hovedpine og smerter i ansigtet som følge af betændelse i bihulerne.
Gentian rod er en komponent i Sinupret, en urtebehandling for bihuleinfektioner, der har været på markedet i over 80 år. Sinupret indeholder også verbena, sorrel, elderblomster og primula blomster.
Forskere ved ikke nøjagtigt, hvordan Sinupret hjælper med bihuleinfektioner. Iridoiderne og flavonoiderne fra gentianrod kan bidrage til dens fordele.
En reagensglasundersøgelse i humane celler viste, at Sinupret forbedrede slimclearance.
En kontrolleret undersøgelse gav 184 børn med sinusinfektioner Sinupret og fik dem til at bruge saltvandskylning i 10 dage.
De, der modtog denne behandling, oplevede signifikant forbedret næsestop, nasal udflåd og postnasal dryp sammenlignet med dem, der brugte saltvandsskylning alene.
Mere forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå effektiviteten af Sinupret til behandling af bihuleinfektioner.
Hvad mere er, Sinupret er en blanding af urter, der inkluderer gentianrod, så det er uklart, om gentianrod ville have de samme fordele alene.
Fordøjelse
Iridoider og secoiridoider i Gentiana arter kan øge appetitten og tilbyde beskyttende virkninger på fordøjelsessystemet. Disse forbindelser inkluderer gentiopicroside, amarogentin og amaroswerin.
Disse forbindelser bidrager til den bitre smag af gentianrod. Forbrug af bitre stoffer kan hjælpe med at stimulere kroppen til at udskille spyt og mavesaft og dermed fremme appetit og god fordøjelse.
En undersøgelse på 50 børn med anoreksi viste, at de, der tog gentian rodekstrakt dagligt, havde signifikant øget appetit, vægt og kalorieindtag efter 2 måneder sammenlignet med en placebogruppe.
De mulige appetitstimulerende virkninger af gentianrod er en af grundene til, at det er en almindelig ingrediens i aperitiffer og bitre likører.
Ud over at behandle dårlig appetit kan gentian rod hjælpe med at behandle mavebesvær, kvalme og gas.
Imidlertid har ingen nyere menneskelige studier antydet, at gentianrod kan hjælpe med disse problemer. Der er ikke nok bevis til at understøtte brugen.
Faktisk kan produkter som gentianrod, der stimulerer mavesaft, gøre visse problemer værre. For eksempel kan for meget mavesyre forårsage sure opstød og sår.
ResuméNogle mennesker hævder, at gentianrod kan hjælpe med gigt, bihuleinfektioner, lav appetit og fordøjelsesproblemer. Imidlertid understøtter kun få undersøgelser disse traditionelle anvendelser.
Ulemper
Der er ikke særlig meget forskning i effekten af gentianrod hos mennesker. Derfor er det svært at vurdere dets potentielle bivirkninger og ulemper.
Gentian-rod ser ud til at være sikker, når den tages gennem munden i kombination med de andre urter i Sinupret.
Ovennævnte undersøgelse af brugen af Sinupret til børn med sinusinfektioner rapporterede ingen bivirkninger på produktet.
Sinupret-mærkaten viser stadig nogle mulige bivirkninger, herunder hududslæt og maveforstyrrelser. Nogle individer kan også være overfølsomme over for gentianrod og udvikle bivirkninger.
Samlet set er der ingen dokumentation om sikkerheden ved gentianrod alene eller dens forskellige tilgængelige præparater og række anbefalede doser.
Uden tilstrækkelig information om denne urt bør børn og gravide og ammende kvinder ikke tage rod.
Derudover har gentianekstrakt vist sig at sænke blodtrykket hos rotter.
Dette bevis gælder ikke nødvendigvis for mennesker. Imidlertid bør personer, der har lavt blodtryk eller tager medicin for at sænke blodtrykket, forblive på den sikre side og undgå gentianrod.
ResuméDer er ikke udført meget forskning på sikkerheden eller bivirkningerne af gentianrod. Børn, gravide og ammende kvinder og dem, der tager medicin til blodtryk, bør undgå gentianrod.
Dosering og former
Gentian rod er sandsynligvis sikkert for de fleste sunde mennesker, når de indtages i små mængder.
For eksempel kan folk forbruge det i kombination med andre urter i Sinupret eller som en del af en likør eller en drink med bitter.
Der er dog ikke nok information om virkningerne af medicinske mængder af gentianrod hos mennesker til at understøtte en standardiseret dosis.
De anbefalede mængder opført på gentianotilskud varierer. De inkluderer 0,5–1,5 ml til flydende ekstrakter, 500–900 mg til piller og 1-2 teskefulde til te.
Det er også vigtigt at bemærke, at Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer kosttilskud så tæt som medicin. Derfor er indholdet og påstandene, der er anført på supplementetiketter, muligvis ikke nøjagtige.
Samlet set er videnskabelig dokumentation, der understøtter terapeutisk anvendelse og sikkerhed af gentianrod, kun knap.
Mens gentianrod kan være acceptabelt i små mængder i et produkt eller en drink med flere ingredienser, er det måske ikke umagen værd at tage kosttilskud. Nogle kosttilskud kan også være dyre.
Tal med din sundhedsudbyder, før du prøver gentianotilskud. Hvis du oplever bivirkninger, skal du stoppe med at bruge dem.
ResuméDer er ingen standardiseret dosering af gentianrod i nogen af dens tilgængelige former. Anbefalingerne på kosttilskud varierer, og bivirkninger forbliver stort set ukendte.
Bundlinjen
Gentianrod er kendt for sin bitre smag, og folk har brugt det i traditionel medicin i århundreder.
Flere forbindelser i gentianrod kan have terapeutiske virkninger, såsom antiinflammatoriske egenskaber og fordøjelsesfordele. Der er dog minimalt videnskabeligt bevis for at sikkerhedskopiere dets effektivitet.
Sikkerheden ved gentianrodtilskud er også uklar.
Hvis du er interesseret i at prøve gentian root, skal du først tale med din sundhedsudbyder.
