De fleste af os er ikke meget opmærksomme på neglene på fingre og tæer. At kontrollere regelmæssigt udseendet af vores negle kan dog være nyttigt til at overvåge vores sundhedsstatus. Abnormiteter i udseendet af dine negle kan indikere et helbredsproblem, der kan være alvorligt.
Ændringer i udseendet af dine negle, såsom pitting eller kamme, kan indikere en form for ændring i dit helbred. En anden tilstand, der kan påvirke neglene, er hapalonychia, undertiden kaldet "æggeskal negle." Hapalonychia får dine negle til at være bløde og tynde. Negle, der er ramt af denne tilstand, har en tendens til at bøjes eller brydes lettere end sunde negle og splittes ofte eller flager i slutningen. De kan også få en blålig farvetone.
Der er flere grunde til, at en person kan udvikle hapalonychia. Disse miljømæssige faktorer, genetiske tilstande, ernæringsmæssige mangler, sygdomme, medicin og traumer. Mens de fleste årsager til hapalonychia muligvis ikke forårsager alvorlig eller langvarig skade på dit helbred, er der også et par alvorlige tilstande, der kan forårsage hapalonychia.
Hapalonychia forårsager
Hvis du bemærker, at dine negle virker mere bløde eller sprøde end normalt, kan det være nyttigt at tale med en læge. De kan hjælpe dig med bedre at forstå og behandle den underliggende årsag.
Her er nogle almindelige årsager til hapalonychia:
Miljømæssige faktorer
Oftest er hapalonychia forårsaget af miljømæssige faktorer. Gentagen befugtning og tørring af neglene kan få dem til at miste deres fugt og svækkes. Dette er et almindeligt problem for folk, der bor på steder, der bliver kolde og tørre om vinteren. Eksponering for kemikalier kan også svække dine negle og forårsage hapalonychia. Nogle almindelige kemikalier forbundet med svagere negle inkluderer vaskemidler, rengøringsvæsker og neglelakfjernere (især dem med acetone).
Jernmangel
Mangel på jern i kroppen, også kaldet jernmangelanæmi, kan forårsage hapalonychia. Der er flere årsager til jernmangel i kroppen. De spænder fra blodtab (inklusive tabt under menstruation) til mangel på jern i din kost.
Jernmangelanæmi kan også være forårsaget af en tilstand, der forhindrer din krop i at absorbere jern fra mad, såsom cøliaki. Graviditet kan også forårsage jernmangelanæmi. Andre symptomer på jernmangelanæmi inkluderer:
- træthed
- bleg hud
- svaghed
- brystsmerter
- hovedpine
- manglende appetit
Underernæring
En af de mest almindelige årsager til hapalonychia er underernæring, hvilket betyder, at din krop enten får for lidt (eller i nogle tilfælde for meget) af et bestemt næringsstof eller næringsstoffer. Hapalonychia er ofte forbundet med mangler ved B-vitaminer, calcium, jern eller fedtsyrer (som omega-3'er). Dem, der oplever underernæring, kan også føle sig trætte, have tør hud eller hår og opleve vægttab.
Raynauds fænomen
Raynauds fænomen er en tilstand, der får kroppens blodkar i hænder og fødder til at reagere stærkere end normalt på kolde temperaturer og stress. Mennesker med denne tilstand oplever "angreb", hvor fingre og / eller tæer bliver ekstremt kolde og måske endda skifte farve. Ved opvarmning eller stressaflastning kan du føle følelsesløshed, stikkende eller stikkende følelse.
Forskellige faktorer kan bidrage til en persons udvikling af Raynauds fænomen, såsom arterielle sygdomme, rygningstobak eller skader, selvom den nøjagtige årsag ikke er godt forstået. Mennesker med Raynauds fænomen oplever ofte hapalonychia på grund af indsnævret blodgennemstrømning til fingrene.
Bivirkning af medicin
Nogle lægemidler og medicinske behandlinger, såsom kemoterapi og immunterapi, kan få dine negle til at udvikle hapalonychia. De lægemidler, der bruges til at behandle kræft, er særligt stærke og kan midlertidigt stoppe væksten af dine negle. Dette kan få vandrette linjer, kaldet Beaus linjer, til at udvikle sig på dine negle.
Skjoldbruskkirtelsygdomme
Skjoldbruskkirtlen er en kirtel i vores hals, der sender kemikalier kaldet hormoner, der regulerer vores stofskifte og andre kropsfunktioner. Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtel) og hyperthyreoidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel) lægger stress på kroppen, der kan bidrage til en persons udvikling af hapalonychia.
Der er mange mulige årsager til problemer, der påvirker skjoldbruskkirtlen, herunder arvelige tilstande, kræft og visse lægemidler. Du har muligvis problemer med skjoldbruskkirtlen, hvis du har bemærket en ændring i din:
- vægt
- negle
- hud
- hår
- energiniveauer
- appetit
- blodtryk
- evne til at tåle kulde
Hapalonychia behandling
Behandling for hapalonychia afhænger af årsagen.
Behandling for miljøfaktorer
Miljøfaktorer har tendens til at være nemmest at klare. Beskyt dine hænder og fingre mod ekstrem kulde og varme. Undgå direkte kontakt med kemikalier, og dæk dine hænder med handsker, når du rengør eller udfører andre aktiviteter, der involverer håndtering af kemikalier. Handel med hårde rengøringsprodukter til produkter fremstillet af naturlige og mindre giftige kemikalier kan også være lettere for dine negle. Du kan f.eks. Bytte acetone neglelakfjerner til acetonefri fjerner.
Behandling af ernæringsrelaterede årsager
Hvis din hapalonychia er forårsaget af underernæring eller jernmangelanæmi, skal du rette dit næringsindtag. En læge kan først køre tests for at afgøre, hvad der kan forårsage din mangel. Mangel på næringsstoffer kan afhjælpes ved en ændring i diæt eller tilsætning af kosttilskud til kosten. I nogle tilfælde kan underernæring eller jernmangel være forårsaget af et underliggende sundhedsproblem som parasitter eller madintolerance.
Medicininteraktioner og mere alvorlige underliggende årsager
Hvis du tager medicin, der kan forårsage hapalonychia, skal du tale med din læge om dine muligheder. Tilsvarende, hvis du har et skjoldbruskkirtelproblem eller Reynauds sygdom, skal du tage din hapalonychia op ved at tage sig af den underliggende tilstand.
Generel negle og hudpleje
Brug regelmæssigt lotion på rene hænder kan hjælpe med at holde dine negle sunde og fugtige. At passe godt på dine negle kan også forbedre deres helbred og udseende: Arkivering, formning og trimning af dine negle på daglig basis kan muligvis hjælpe med at forhindre hapalonychia.
Nogle mennesker tilføjer et beskyttende lag neglehærder til deres negle for at tilføje beskyttelse. Nogle finder også, at deres neglesundhed forstærkes ved at tage en daglig dosis biotin, et vitamin forbundet med neglevækst. Tag ikke biotin, hvis du er gravid.
Prøv at undgå at bide og plukke dine negle. Undgå også at bruge barske negleprodukter og trække negle af.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du har bemærket hapalonychia eller andre negleændringer, der ikke forbedres over et par uger, skal du lave en aftale med en læge. De vil være i stand til at finde ud af, hvad der forårsager din hapalonychia, så du kan udvikle en behandlingsplan, der hjælper dette irriterende negleproblem med at forsvinde.
Tag væk
Nogle årsager til hapalonychia kan korrigeres derhjemme, såsom at udbytte acetone neglelakfjerner til neglelakfjerner, der er acetone-fri. For at behandle hapalonychia forårsaget af medicinske problemer kan du dog kræve behandling fra din læge.
