Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Mange kvinder oplever magekramper før eller under deres menstruationscyklus. Alligevel er det også muligt at have kramper efter perioden.
Smertefuld kramper efter din periode er kendt som sekundær dysmenoré. Det er mere almindeligt i voksenalderen.
Disse kramper er normalt ikke alvorlige. Det er dog vigtigt, at du overvåger dem, især hvis de varer længe. Kramper efter perioden kan være et symptom på en underliggende tilstand.
Fortsæt læsning for at lære mere om symptomer, årsager og behandling af sekundær dysmenoré.
Hvordan føles det?
Kramper efter menstruationen mærkes normalt i underlivet og ryggen. Du kan også opleve smerter i dine hofter og lår.
Kramper og ømhed kan ledsages af kvalme og svimmelhed. Du kan også opleve abdominal oppustethed, forstoppelse eller diarré.
Smerten kan være mere alvorlig og fortsætte længere end normale menstruationskramper. Kramperne kan også starte tidligere i din menstruationscyklus i stedet for lige før din næste menstruation.
Hvad forårsager det?
Nogle gange er kramper efter din periode ikke alvorlige. Men hvis du har vedvarende smerter fra kramper, der varer længere end din menstruationscyklus, kan det være et tegn på, at du har en underliggende tilstand.
Her er mulige årsager til kramper efter din menstruation:
Endometriose
Endometriose er en tilstand, der sker, når livmodercelleforingen vokser udefra. Dette kan forårsage smertefulde kramper før, under og efter din menstruation.
Kramper kan ledsages af betændelse og smerter i bækkenet. Smerten kan være alvorlig og kan ske under eller efter sex eller under afføring eller vandladning. Denne vedvarende smerte kan mærkes i din nedre ryg.
Symptomer på endometriose inkluderer:
- smertefuld kramper før, under og efter menstruation, der kan ledsages af lændesmerter og mavesmerter
- smerter under eller efter sex
- smerter under afføring eller vandladning
- overdreven blødning i perioder eller mellem perioder
- infertilitet
- træthed
- diarré eller forstoppelse
- oppustethed
- kvalme
Endometriose kan behandles med medicin, hormonbehandling eller kirurgi.
Adenomyose
Adenomyose er en tilstand forårsaget af unormal vævsvækst. I stedet for at danne sig i livmoderforingen vokser væv i livmoderens muskelmasse. Symptomer inkluderer:
- tung eller langvarig menstruation
- alvorlig kramper eller smerter i bækkenet under menstruation
- smerter under samleje
- blodpropper under menstruationen
- vækst eller ømhed i underlivet
Adenomyose kan behandles med medicin. I alvorlige tilfælde kan det behandles med en hysterektomi.
Bækkenbetændelse
Pelvic inflammatorisk sygdom (PID) er forårsaget af bakterier, der inficerer de kvindelige reproduktive organer. Disse bakterier kan sprede sig fra din vagina til livmoderen, æggestokkene eller æggelederne.
PID kan forårsage ingen tegn eller kun milde symptomer. Symptomer kan omfatte:
- smerter i underlivet eller i bækkenet
- kraftig eller unormal udflåd
- unormal livmoderblødning
- føler sig utilpas, som med influenza
- smerte eller blødning under samleje
- feber, nogle gange med kulderystelser
- smertefuld eller vanskelig vandladning
- ubehag i tarmen
PID kan behandles med antibiotika og midlertidig afholdenhed.
Da PID ofte skyldes seksuelt overførte infektioner (STI'er), skal alle seksuelle partnere undersøges og behandles for eventuelle STI'er for at forhindre reinfektion.
Uterine fibroids
Uterine fibroids er ikke-kræftfremkaldende vækst, der dannes på livmoderen. Kvinder med fibromer har ofte ingen symptomer.
Symptomer på livmoderfibre påvirkes af placeringen, størrelsen og antallet af fibromer. Symptomer, når de er til stede, kan omfatte:
- smertefuld kramper
- uregelmæssig blødning
- tung eller langvarig menstruation
- hyppig eller vanskelig vandladning
- bækkentryk eller smerter
- forstoppelse
- infertilitet
- rygsmerter eller smerter i benene
Fibroider kan behandles med medicin, medicinske procedurer eller kirurgi.
Ovariecyster
Cyster, der dannes inde i æggestokkene, kan også forårsage blødning og kramper efter perioden. De fleste cyster på æggestokkene forsvinder naturligt uden nogen behandling. Imidlertid kan større cyster forårsage bækkenpine i underlivet.
Din mave kan også føles fuld, tung eller oppustet. Kontakt straks en læge, hvis du har pludselige og alvorlige smerter i maven eller bækkenet, feber eller opkastning.
Ovariecyster kan behandles med medicin eller kirurgi.
Cervikal stenose
Cervikal stenose opstår, når livmoderhalsen har en lille eller smal åbning. Dette kan hindre menstruationsstrømmen og kan forårsage smertefuldt tryk i livmoderen.
Du kan behandle cervikal stenose med medicin eller kirurgi. Eller du har muligvis indsat en intrauterin enhed (IUD).
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet sker, når et befrugtet æg fastgør sig et sted uden for livmoderen.
Symptomer på en ektopisk graviditet kan begynde som en normal graviditet. Du kan dog udvikle følgende symptomer:
- unormal livmoderblødning
- svær skarp smerte i underlivet eller bækkenet
- alvorlig kramper
- skulder smerter
Kraftig blødning vil normalt forekomme, hvis et æggeleder brister. Dette vil blive efterfulgt af lyshår, besvimelse og chok. Søg straks lægehjælp, hvis du har nogen af disse symptomer. Et æggelederbrud er en medicinsk nødsituation.
En ektopisk graviditet kan løses med medicin eller kirurgi, men det bør altid behandles som en nødsituation.
Implantation
Hvis du bliver gravid, kan din livmoderslimhinde kaste og forårsage let pletblødning. Dette er kendt som implantationsblødning. Det sker normalt 7 til 14 dage efter undfangelsen.
Kramp i livmoderen kan også forekomme, især i den første del af din graviditet.
Tag en hjemmegraviditetstest for at bekræfte, at du er gravid.
Ægløsningskramper (mittelschmerz)
Mittelschmerz er smerter i underlivet på den ene side, der er forårsaget af ægløsning. Det kan være kortvarigt eller vare op til to dage. Du kan føle en kedelig, krampelignende fornemmelse på den ene side. Smerten kan komme pludselig og føles meget skarp.
Du kan også opleve udflåd eller let blødning.
Se din læge, hvis bækkenpinen forværres, eller hvis du også har feber eller kvalme.
Hvordan behandles det?
Der er flere måder at få lindring af kramper. De fleste retsmidler er en del af en sund livsstil:
- Find måder at behandle dig selv og reducere stress.
- Oprethold en sund diæt og drik rigeligt med vand.
- Undgå alkohol, koffein og tobak.
- Reducer eller fjern fede og salte fødevarer.
Motion kan også hjælpe med at lindre smerter ved at øge blodcirkulationen og lette stress. Brug tid på at lave lette øvelser, såsom blid strækning, cykling eller gåtur.
Du kan prøve at tage en OTC-smertestillende medicin eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), som kan hjælpe med at lindre smerter. Din læge kan også ordinere p-piller, da de er forbundet med reduceret menstruationssmerter.
En massage eller akupunkturbehandling kan også hjælpe. Du kan forsigtigt massere din underliv med æteriske olier. At have en orgasme menes også at hjælpe.
Køb essentielle olier her.
Sørg for, at du får masser af hvile og søvn. Brug en varmepude eller varmt vandflaske, og tag dig tid til at slappe af.Du ønsker muligvis at bruge en varmekilde på din mave eller nedre del af ryggen, mens du laver afslappende eller genoprettende yogastillinger.
Det kan også være nyttigt at tage et varmt brusebad eller bad og drikke varme drikke, som en kop varm grøn te.
Hvad er udsigterne?
For at få et positivt syn, skal du opretholde en sund livsstil. Dette inkluderer en sund kost, masser af motion og teknikker til selvpleje for at reducere stress. Tal altid med din læge for at diskutere enhver behandlingsplan, du har tænkt dig at starte. Du kan også diskutere de symptomer, du ønsker at behandle.
Hvis dine kramper ikke bliver bedre, eller du udvikler andre symptomer, er det vigtigt at se din læge til en bækkenundersøgelse. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme den bedste behandlingsplan samt diagnosticere eventuelle underliggende tilstande.
