Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Selv hvis du ikke har hørt om baobabolie, genkender du måske det træ det kommer fra. Baobab-træet har en høj, tyk stamme og ser ud som om det er på hovedet med sine rødder i luften.
Dette frugttræ vokser i de sydlige lande i Afrika, såsom Malawi, Kenya og Madagaskar.
Det videnskabelige navn for baobab-træet er Adansonia digitata. I Afrika kalder folk det "livets træ" og "apotekstræ" på grund af dets mange anvendelser, herunder til baobabolie.
Er baobabolie comedogen?
Nej. Baobab-olie har en comedogen rating på 2. Dette betyder, at den ikke tilstopper de fleste menneskers porer.
Men hvis du har følsom hud eller fedtet hud, kan brug af olier som baobabs forårsage tilstoppede porer og anden hudirritation.
Baobab frøolie fordele
Baobabolie koldpresses fra frø til forskellige anvendelser, lige fra madlavning til hårpleje til hudpleje.
Baobabolie er rig på omega-3 fedtsyrer og andre fedtstoffer, herunder:
- palmitinsyre
- oliesyre
- linolensyre
- linolsyre
Klinisk forskning viser, at omega-3 fedtsyrer i baobabolie har flere sundhedsmæssige fordele for huden. De kan:
- fugter
- hjælpe med at forhindre vandtab fra huden
- blødgøre huden
- forbedre hudens struktur
- forbedre hudens elasticitet
- hjælpe med at reparere hudbarrieren
- hjælpe med at helbrede huden hurtigere
- reducere betændelse
Faktisk er linolsyre og linolensyrer nogle af de mest anvendte fedtsyrer inden for hudpleje, kosmetik og hårpleje rundt om i verden.
Baobabolie kan også hjælpe med at behandle eksem. Omega-3 fedtsyrerne i denne olie kan hjælpe med at helbrede hudens barriere og låse i fugt, når den bruges som en topisk hudbehandling. Dette kan hjælpe med at helbrede eller berolige eksemudslæt.
Baobab frugt og frø ernæringsmæssige fordele
Baobab frugtmasse har 7 til 10 gange mere C-vitamin end en appelsin. Både frugt og frø indeholder også flere andre vigtige mineraler og vitaminer, som:
- calcium
- jern
- vitamin B
- kalium
- magnesium
- fosfor
- mangan
Anvendelse af baobab træ
I områder, hvor baobab-træet vokser, bruger de lokale alle dele af træet. Frugten, bladene, frøene og olien forarbejdet fra frøene bruges i kosttilskud, mad og hudpleje.
Til acne
Et klinisk forsøg viste, at baobabolie kan hjælpe med at forbedre acne hos nogle mennesker. Dette skyldes, at det indeholder meget linolsyre, en slags omega-3 fedtsyre, der har antiinflammatoriske egenskaber.
Af denne grund kan baobabolie hjælpe med at reducere rødme, irritation og hævelse af huden til behandling af acne.
Til hovedbund og hår
Andre medicinske forskningsrapporter om, at brug af baobabolie som behandling i hovedbunden kan hjælpe med at forhindre eller behandle skæl og hudafskalning.
Den høje omega-3 fedtsyre i baobabolie er også god for dit hår. Når det bruges som en hårmaske eller en leave-in balsam, kan baobabolie hjælpe med at fugte tørt hår og styrke svagt, skørt hår.
Baobab-frugt og olie indeholder ikke meget protein. Olien reparerer muligvis ikke beskadiget hår, som andre proteinrige hårprodukter kan.
Baobab olie bivirkninger
Det vides ikke, hvor meget af næringsstofferne fra baobabfrugt og frø der er tilbage i olien, efter at den er koldpresset eller opbevaret.
Der er dog stadig mange fordele ved at bruge baobabolie som mad og et naturligt hud- og hårplejeprodukt.
Hvis du har en meget fedtet, acne-udsat eller følsom hud, skal du bruge baobabolie sparsomt. Det kan blokere nogle menneskers porer, hvilket kan forårsage eller forværre acne. Det kan også føre til hudirritation eller udslæt hos nogle mennesker.
Tip til brug
- Kend ingrediensnavnet. Kontroller hår- og hudplejeprodukter for baobabolie. Det kan være opført som:
- baobabfrøolie
- Adansonia-digitat olie
- Adansonia olie
- Se efter koldpresset. Hvis du køber ren baobabolie, skal du kigge efter koldpressede og uraffinerede sorter.
- Læs etiketten. De fleste baobabolieprodukter er kun til kosmetisk brug og ikke til madlavning. Kontroller etiketten omhyggeligt.
- Test på et plaster af huden. Hvis du bruger baobabolie på din hud, hår eller hovedbund for første gang, skal du lave en patch-test. Læg en lille mængde olie på din indre albue, og vent 24 timer. Hvis du ikke oplever rødme eller kløe, skal du være i stand til sikkert at bruge baobabolie.
Hvor kan man købe baobabolie
- Mountain Rose Urter
- Eden Botanicals
Andre fordele ved baobab
Forskning har vist, at baobabfrugt også indeholder flere kemikalier, der har sundhedsmæssige fordele. En af disse kaldes hydroxycinnamic acid glycoside.
Dette kemikalie kan give baobabfrugt medicinske egenskaber. Disse egenskaber er:
- antibakteriel
- antiviral
- svampedræbende
- antioxidant
- antiinflammatorisk
Hver del af baobabtræet er blevet undersøgt og testet for dets mange ernæringsmæssige fordele. Baobab-frugt er inkluderet i mange kosttilskud, fordi den indeholder mange vigtige vitaminer og mineraler.
Europa-Kommissionen godkendte tørret baobab-frugtpulp som en ny mad i 2008 på grund af dens ernæringsmæssige værdi. I USA godkendte Food and Drug Administration baobab-frugt som et fødevareprodukt i 2009.
Lokale mennesker bruger ofte baobabfrugt i sin tørrede form. Det er blandet med vand eller mælk og lavet til drinks, saucer og supper.
Baobab frugtpulver bruges som madfortykningsmiddel og som erstatning for fløde i madlavning og bagning.
Baobab-frugt, blade og bark bruges traditionelt som medicin i kroppen og på huden for at hjælpe med at behandle:
- overdreven appetit
- feber
- smerte
- hoste
- ømme muskler
- hud sår
- svagt immunsystem
- diarré
- dysenteri
- tuberkulose
- orme
Mere klinisk forskning er nødvendig på de mange fordele ved baobabtræet, herunder baobabolie.
Takeaway
Boababolie har ligesom andre produkter fra baobabtræet flere sundhedsegenskaber. Det høje indhold af omega-3 fedtsyrer i denne frøolie kan gøre det gavnligt for din hud og hår.
Baobabolie bruges i mange kommercielle hud- og hårprodukter. Du kan også bruge ren baobabolie som hudfugtighedscreme og hårbehandling. Sørg for at lave en patch-test for at sikre, at den først passer til din hud.
.jpg)
