Forståelse af KOL
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er et paraplyudtryk, der gives til en gruppe kroniske lungesygdomme, der gør det sværere at trække vejret luft ud af lungerne.
Disse sygdomme inkluderer emfysem, kronisk bronkitis og undertiden astma. Visse sygdomme, der forårsager bronkiektase, fører også til kronisk tilstoppede lungeluftveje. Mennesker, der er blevet diagnosticeret med KOL, har typisk emfysem, kronisk bronkitis eller begge dele.
Hvordan emfysem relaterer sig til KOL
Alle, der er diagnosticeret med emfysem, siges at have KOL. Det er dog muligt at blive diagnosticeret med KOL og ikke have emfysem. En person kan modtage en KOLS-diagnose, mens den f.eks. Kun har kronisk bronkitis.
Emfysem er normalt det direkte resultat af år med at ryge cigaretter. Dens symptomer har tendens til at påvirke mennesker, der er middelaldrende eller ældre. Kronisk bronkitis, som kan forekomme tidligere eller senere i livet, kan også være forårsaget af tobaksrygning.
Effekter af rygning på lungerne
Sunde lunger filtrerer luften, vi indånder.
Dine lunger fælder forurenende stoffer med et tyndt lag slimhindeovertræk. Små børster kendt som cilier fejer de skadelige partikler væk, så de kan fjernes fra lungerne. Når du hoster, opdrættes snavs og forurenende stoffer med slimet.
Fordi rygning ødelægger cilierne, kan dine lunger ikke fungere ordentligt - der er ingen ordentlig måde for partiklerne at komme ud af. Dette resulterer i beskadigelse af de små luftsække i lungerne kaldet alveoler. Denne skade opstår hos mennesker med emfysem.
Betændelse forårsaget af rygning kan føre til kronisk bronkitis og beskadige vejrtrækningsrørene og bronkierne, selvom alveolerne muligvis endnu ikke bliver beskadiget permanent.
Virkning på alveolerne
Tænk på alveolerne som små klynger af balloner. De pustes op og tømmes, når du trækker vejret. Når alveolerne bliver beskadiget, mister de dog deres evne til at recoil ordentligt. Dette gør det igen vanskeligt at trække vejret.
Når alveolerne strækkes permanent, og deres vægge brister, vil lungerne have problemer med at tage ilt ind og udånde kuldioxid. Dette tvinger hjerte og lunger til at arbejde hårdere og nedsætter ilt til rådighed for andre organer og væv, hvilket forårsager yderligere skade.
Årsager til KOL
Ikke alle, der udvikler KOL, har en historie med at ryge cigaretter. At blive udsat for brugt røg over tid kan også have en negativ indvirkning på dit helbred. Rygning af marihuana kan også forårsage KOL.
Mennesker, der indånder røg fra brændstoffer, der er brændt til madlavning eller har langvarig eksponering for forurenende stoffer, såsom farer på arbejdspladsen eller miljøet, kan også udvikle KOL. Det antages også, at gener kan spille en rolle i, hvem der udvikler KOL, og hvor alvorlig den er.
En kendt genetisk årsag til KOL er alfa-1 antitrypsinmangel. Lær mere om risikofaktorerne for KOL.
Behandlinger mod KOL og emfysem
Skader på lungerne forårsaget af emfysem er ikke reversible. Imidlertid er emfysem og andre former for KOL behandlingsbetingelser.
Ud over bronkodilatatorer og inhalerede steroider kan personer med disse tilstande få antibiotika til at kontrollere infektioner. Andre behandlinger inkluderer supplerende iltbehandling.
I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt med operation for reduktion af lungevolumen eller endda en lungetransplantation.
Livsstilsændringer kan gøre dit liv lettere, hvis du har en af disse betingelser. Ændring af hvordan du laver husarbejde, madlavning og andre gøremål kan mindske dine symptomer.
At holde vinduer lukkede på forurenede dage og bruge klimaanlæg i høj luftfugtighed kan også hjælpe.
Stop med at ryge cigaretter
Enhver, der har KOL eller ønsker at forhindre det, skal straks opgive rygning. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forårsager rygning op til 80 procent af alle KOL-relaterede dødsfald.
At holde op med at ryge er ofte den første behandlingslinie for mennesker med emfysem eller andre former for KOL. Receptpligtige orale lægemidler, plaster og tyggegummi kan alle bruges til at mindske nikotintrang.
Virkninger af elektroniske cigaretter på lungerne
Man ved ikke meget om, hvordan elektroniske cigaretter, også kaldet e-cigaretter, nøjagtigt påvirker lungerne, og om de bidrager til KOL eller andre lungesygdomme.
Ud over nikotin kan dampen i e-cigaretter også indeholde tungmetaller, superfin affald og kræftfremkaldende stoffer, herunder en kaldet acrolein.
Mange e-cigaretfirmaer mærker deres aerosoler og smagsstoffer som ingredienser, der "generelt betragtes som sikre", men det er baseret på forskning om indtagelse og indtagelse af disse stoffer i mad og ikke indånding.
Flere undersøgelser er nødvendige for at bestemme den fulde virkning og potentielle risici, som e-cigaretter udgør for mennesker.
Selvom e-cigaretter ofte markedsføres som en måde at holde op med at ryge i traditionel forstand, har U.S. Food and Drug Administration (FDA) ikke godkendt denne brug. I 2016 meddelte FDA, at det ville begynde at regulere fremstilling, import, emballering, reklame og salg af e-cigaretter i USA.
American Lung Association anbefaler, at folk, der prøver at holde op med at ryge, bruger en FDA-godkendt medicin.
Betydningen af en sund livsstil
Udover at holde op med at ryge hjælper spisning godt og styring af stress også med at håndtere emfysem og andre former for KOL.
Mennesker med betydelig KOL er ofte undervægtige og har brug for vitaminer, herunder A, C og E. Frugt og grøntsager skal altid være en del af din afbalancerede kost.
Det er også vigtigt at håndtere andre kroniske sygdomme som hjertesygdomme, diabetes mellitus og forhøjet blodtryk for at mindske risikoen for komplikationer af KOL.
Stress kan også forværre KOL. Tai chi og yoga er begge måder at reducere stress på og har vist løfte om at hjælpe mennesker med at håndtere emfysem.
Forebyggelse af KOL
KOL kan normalt forhindres ved at opretholde sunde vaner. Det er dog fortsat den tredje førende dødsårsag i USA. KOL påvirker omkring 30 millioner mennesker i hele landet.
Ud over at holde op med at ryge eller aldrig tage vanen op, kan du beskytte dine lunger ved at undgå forurenende stoffer. Hvis du arbejder i et miljøfarligt job, skal du diskutere sikkerhedsforanstaltninger med din vejleder.
.jpg)
