Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Da USA oplevede et udbrud af svineinfluenza i 2009, talte alle om, hvordan man kunne reducere spredningen af virussen.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) var vaccinetilgængeligheden begrænset det år, fordi virussen ikke blev identificeret, før producenterne allerede var begyndt at producere den årlige vaccine.
Så folk begyndte at gøre noget, de fleste af os ikke rigtig havde set før for at stoppe transmission: iført kirurgiske ansigtsmasker.
Nu med den nylige udbredelse af den nye coronavirus SARS-CoV-2 ser folk igen på kirurgiske ansigtsmasker som en måde at beskytte sig selv og andre mod virussen, der forårsager sygdommen COVID-19.
Men forhindrer en ansigtsmaske spredningen af vira som influenza eller SARS-CoV-2?
Vi ser på anbefalinger fra eksperter, pakker ud undersøgelsen af, hvilke masker der er mest effektive, og forklarer, hvordan man bruger masker korrekt.
Hvad siger eksperterne?
I tilfældet med det nye coronavirus og COVID-19 bemærker CDC, at enkle ansigtsovertræk eller masker kan reducere dets spredning.
Det anbefaler, at folk bærer ansigtsbeklædning eller maske for at dække deres næse og mund, når de er i samfundet. Dette er en anden folkesundhedsforanstaltning, som folk skal tage for at reducere spredningen af COVID-19 ud over social eller fysisk afstand, hyppig håndvask og andre forebyggende handlinger.
CDC anbefaler sundhedspersonale at bære ansigtsmasker, når de arbejder med patienter, der har influenza.
CDC anbefaler også, at patienter, der viser tegn på luftvejsinfektioner, får masker, mens de er i sundhedsvæsenet, indtil de kan isoleres.
Hvis du er syg og har brug for at være sammen med andre, kan det at bære en maske beskytte dem omkring dig mod at smitte af virussen og udvikle en sygdom.
Undersøgelser viser, at masker i nogle tilfælde kan hjælpe
I mange år var forskere ikke sikre på, om iført en maske var effektiv til at forhindre spredning af vira. Nylige undersøgelser tyder imidlertid på, at de kan hjælpe.
En undersøgelse fra 2013 undersøgte, hvordan masker kunne hjælpe folk med den sæsonbestemte influenzagrænse, der spredte den, når de udånder dråber, der indeholder virussen. Samlet set fandt forskere, at masker førte til en mere end tredobbelt reduktion i, hvor meget virus folk sprøjtede ud i luften.
En anden undersøgelse, der analyserede data fra tusinder af japanske skolebørn, viste, at ”vaccination og iført en maske reducerede sandsynligheden for at udvikle sæsonbetinget influenza.”
Det er vigtigt, at forskere også fandt ud af, at influenzahastigheder var lavere, når masker blev parret med korrekt håndhygiejne.
Med andre ord forbliver regelmæssig håndvask et vigtigt redskab til at forhindre spredning af vira.
Forskellige typer masker
Hvis du overvejer at bære en maske for at beskytte dig mod infektioner, er der tre typer, du bør vide om.
Tøj ansigtsbeklædning eller masker
Tøjovertræk eller masker kan bruges i offentlige omgivelser, såsom købmandsforretninger, hvor du kan være i tæt kontakt med andre, og det er svært at holde afstanden.
I henhold til gældende retningslinjer skal en ansigtsmaske eller beklædning bæres, når du er inden for 6 fod fra andre personer.
Det er vigtigt at vide, at en ansigtsmaske af klud ikke har samme beskyttelse som kirurgiske ansigtsmasker eller åndedrætsværn. Men når de bæres af offentligheden generelt, kan de stadig hjælpe med at reducere samfundets spredning af vira.
Dette skyldes, at de hjælper med at forhindre mennesker uden symptomer i at overføre vira via deres åndedrætsdråber.
Du kan lave dine egne derhjemme ved hjælp af et par grundlæggende materialer, såsom bomuldsstof, en T-shirt eller en bandana. CDC indeholder instruktioner til at sy dine egne med en maskine samt to ikke-sy-metoder.
De skal passe tæt mod ansigtet og dække både din næse og mund. Brug også bånd eller ørehænger for at holde dem sikre.
Når du fjerner kludens ansigtsmaske, skal du prøve at undgå at røre din næse, mund og øjne.
Tøjansigtsmasker bør ikke bruges af børn under 2 år, folk, der har problemer med at trække vejret, og folk, der ikke er i stand til at fjerne deres egne masker.
Kirurgiske ansigtsmasker
Kirurgiske ansigtsmasker er temmelig løstsittende engangsmasker godkendt af Food and Drug Administration (FDA) til brug som medicinsk udstyr. Læger, tandlæger og sygeplejersker bærer dem ofte, mens de behandler patienter.
Disse masker forhindrer store dråber af kropsvæsker, der kan indeholde vira eller andre bakterier, i at undslippe via næse og mund. De beskytter også mod stænk og spray fra andre mennesker, såsom dem fra nyser og hoste.
Køb kirurgiske ansigtsmasker fra Amazon eller Walmart.
Åndedrætsværn
Åndedrætsværn, også kaldet N95-masker, er designet til at beskytte bæreren mod små partikler i luften, som vira. De er certificeret af CDC og National Institute for Occupational Safety and Health.
Navnet kommer fra det faktum, at de kan filtrere 95 procent af luftbårne partikler, ifølge CDC. N95-masker bruges også ofte til maling eller håndtering af potentielt giftige materialer.
Åndedrætsværn vælges, så de passer til dit ansigt. De skal danne en perfekt forsegling, så der ikke er huller i luftbårne vira. Sundhedspersonale bruger dem til at beskytte mod luftbårne smitsomme sygdomme, såsom tuberkulose og miltbrand.
I modsætning til almindelige ansigtsmasker beskytter åndedrætsværn mod både store og små partikler.
Alt i alt anses åndedrætsværn for at være meget mere effektive til at forhindre influenzavirus end almindelige ansigtsmasker.
Køb N95-masker fra Amazon eller Walmart.
Retningslinjer for brug af ansigtsmasker
Mens ansigtsmasker kan hjælpe med at reducere spredningen af influenza og andre åndedrætsvira, gør de det kun, hvis de bæres korrekt og ofte.
Her er nogle retningslinjer for korrekt maskering:
- Brug en ansigtsmaske, når du kommer inden for 6 fod fra en syg person.
- Anbring strengene for at holde masken på plads over næsen, munden og hagen. Forsøg ikke at røre ved masken igen, før du fjerner den.
- Bær en ansigtsmaske, inden du går i nærheden af andre mennesker, hvis du har influenza.
- Hvis du har influenza og har brug for at se en læge, skal du bære en ansigtsmaske for at beskytte andre i venteområdet.
- Overvej at bære en maske i overfyldte omgivelser, hvis influenza er udbredt i dit samfund, eller hvis du har høj risiko for influenzakomplikationer.
- Når du er færdig med en kirurgisk ansigtsmaske eller åndedrætsværn, skal du smide den væk og vaske dine hænder. Genbrug det aldrig.
- Vask din klud ansigtsmaske efter hver brug.
De gennemsnitlige masker, du kan købe fra et lokalt apotek, er ikke nok til at filtrere vira.
Til dette formål anbefaler eksperter specielle masker med fint maske, der kan fange meget små organismer. Disse skal også bæres korrekt, for at de kan arbejde.
Masker, der bæres over ansigtet, er heller ikke i stand til at beskytte dig mod at få luftbårne viruspartikler mod hoste eller nys i dine øjne.
Nederste linje: At bære eller ikke at bære
Når det kommer til influenza, er forebyggelse stadig den bedste metode til at holde dig sikker fra denne meget smitsomme virus.
En ansigtsmaske kan tilbyde ekstra beskyttelse mod at blive syg. Der er ingen kendte risici ved at bære disse enheder undtagen omkostningerne ved at købe dem.
Mens masker er et vigtigt redskab til at reducere spredning af sygdomme, er det også vigtigt at bruge andre forebyggende foranstaltninger.
Sørg for at vaske dine hænder ofte - især hvis du er i nærheden af andre, der kan være syge. Sørg også for at få dit årlige influenzaskud for at beskytte dig selv og andre mod at sprede virussen.
