Biacromial bredde
Bredden mellem dine skuldre kan variere alt efter genetik, vægt, kropstype og andre faktorer. Forskerne, der studerer menneskelig måling, kaldet antropometri, har udviklet målinger og metoder til måling af dine skulders bredde. Det officielle udtryk, der bruges til at beskrive denne måling, er "biacromial bredde" eller "biacromial diameter."
Fortsæt læsning for at finde ud af, hvordan gennemsnit af skulderbredde har set ud over tid, og hvordan du måler din egen skulderbredde.
Hvad er en gennemsnitlig skulderbredde?
Hvis "biacromial diameter" lyder som et forældet udtryk for dig, er det fordi det er. Det bruges sandsynligvis ikke så meget som det plejede at være. Det kan delvis skyldes, at USA ikke har offentliggjort et officielt gennemsnit på skulderbredde i over 30 år.
Dette giver nogle udfordringer med at finde ud af den gennemsnitlige skulderbredde for amerikanske mænd og kvinder i dag. De fleste af de data, vi har om den aktuelle gennemsnitlige skulderbredde, er anekdotiske.
I modsætning hertil fortsætter Centers for Disease Prevention and Control (CDC) med at offentliggøre detaljerede opdelinger af gennemsnitlig højde, vægt, BMI og andre kropsmålinger fordelt på etnicitet, alder og højde.
Anekdotiske observationer fortæller os, at gennemsnit af skulderbredde kan variere alt efter etnicitet, diæt, motion og familiehistorie. Statistikker fortæller os, at mænd og kvinder bliver større og bredere over hele verden. Her er hvad vi ved:
Gennemsnitlig amerikansk skulderbredde i 1960'erne
Undersøgelsesdata taget i begyndelsen af 1960'erne beregnet, at 3.581 amerikanske kvinder over 17 år havde en gennemsnitlig skulderbredde på 13,9 tommer (35,3 cm). Mænd havde en gennemsnitlig skulderbredde på 15,6 inches (39,6 cm), baseret på 3.091 deltagere i undersøgelsen. Men tingene har ændret sig siden da.
Gennemsnitlig amerikansk skulderbredde 1988 til 1994
CDC-undersøgelsesdata fra 1988 til 1994 opsummerer biacromiale målinger foretaget af 8.411 kvinder i alderen 20 år og ældre. Baseret på deres målinger var den gennemsnitlige skulderbredde for amerikanske kvinder 14,4 inches (36,7 cm). Baseret på skuldermålingerne af 7.476 mænd i alderen 20 år og ældre taget i samme tidsperiode var den gennemsnitlige skulderbredde hos mænd i USA 16,1 tommer (41,1 cm).
Gennemsnitlig amerikansk militærpersonel underarm til underarm bredde i 1988
Lidt anderledes end strengt biacromial bredde, nogle målinger spænder fra arm til arm. En undersøgelse fra 1988 af amerikansk militærpersonale samlede den gennemsnitlige underarm-til-underarmsbredde (tricep-to-tricep) for mænd som 21,5 inches (54,6 cm).
Denne undersøgelse målte skulderbredden på 1.774 mænd over 19 år, og alle deltagere var militært personel. Den samme undersøgelse beregnet 2.208 kvindelige deltagere til at have en gennemsnitlig underarm til underarmsbredde på 18,4 tommer (46,8 cm).
Måling af underarm til underarm bredde har tendens til at være bredere end standardmåling af skulderblad til skulderblad (biacromial bredde).
Gennemsnitlig svensk skulderbredde i 2009
En undersøgelse fra 2009 udført i Sverige viste, at den gennemsnitlige skulderbredde beregnet for 105 mænd over 18 var 15,5 tommer. Ud af 262 målte kvinder var den gennemsnitlige skulderbredde 14 tommer. Denne undersøgelse konkluderede, at den gennemsnitlige menneskelige dimension var steget for den svenske befolkning i løbet af de sidste 40 år.
Måder at måle din skulderbredde på
Hvis du er interesseret i, hvordan du måler op til historiske gennemsnit, kan du tage en ven og et målebånd for at få den nemmeste måde at kende din skulderbredde på.
Den officielle måde at måle din skulderbredde på er at måle led-til-led fra skulderspids til skulderspids. Dette kan gøres med ryggen mod din ven, der holder et målebånd op.
Måling af dine skuldre med hjælp
Instruer din ven om at placere enden af målebåndet på det sted, hvor din skulder møder toppen af din arm, eller den bedste del af din skulder. Derfra skal de holde båndet stramt, og de skal strække båndet lige over på spidsen af dit andet skulderblad. Målingen er din skulderbredde.
Måling af dine skuldre selv
Hvis du er alene og vil måle dine skuldre, skal du stå op mod en væg med hovedet højt. Brug en blyant til at nå ud over din venstre skulder med din højre hånd og markere stedet lige over skulderleddet. Gentag processen på den modsatte side med din modsatte hånd. Brug derefter et målebånd til at måle afstanden mellem de to markeringer.
Måling af dine skuldre tricep-til-tricep
Dette er en meget lettere måling at få, hvis du har nogen med dig!
For at måle dine skuldre fra arm til arm, ville en antropometrist bruge store kalibre til at måle bredden af dine skuldre inklusive dine arme. For at replikere dette skal du stå overfor en partner og bruge et målebånd til at få denne måling.
Lad dine arme hænge afslappet ned ved dine sider. Prøv at holde din kropsholdning så oprejst som muligt, men også stadig afslappet. Lad den anden person måle på tværs af dig fra toppen af dine overarme. Afhængigt af kroppens konturer kan denne måling være lettere at tage eller mere præcis, hvis den måles på tværs af ryggen snarere end din front.
Måling til et formål
Skulderbredde alene siger måske ikke så meget som når det kombineres med andre kropsmålinger. Forskere tager disse målinger af alle mulige årsager. De tager kropsmålinger for at forstå vækstmønstre og sundhed hos en befolkning og anvende målinger på designet af de rum, vi bruger - fra biler til stole til hjælpemidler. Det er endda, hvordan bredden på din skjorte får størrelse, og hvordan en skrædder får tøjet til at passe bedre.
Skulderbredde er et skøn væk
Gennemsnitlig skulderbredde har ændret sig lidt gennem årene, og uden nyere målinger af en stor prøve af forskellige populationer er det svært at vide, hvad den aktuelle gennemsnitlige skulderbredde er.
Baseret på biacromiale målinger taget i år, der er gået, og tendenser observeret af forskere, er det sandsynligvis sikkert at sige, at i USA er den gennemsnitlige skulderbredde mindst 16 inches (41 cm) for mænd og 14 inches (36 cm) for kvinder.
Afhængigt af hvad målingen bruges til, kan måling af skulderbredde variere.
