Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Overvågning af din kropstemperatur kan fortælle dig vigtige ting om dit helbred.
Normal kropstemperatur kører i gennemsnit omkring 98,6 ° F (37 ° C). Nogle mennesker har dog en kropstemperatur, der normalt er lidt varmere eller køligere end gennemsnittet, og det er normalt.
At have en temperatur, der er meget varmere eller køligere end din sædvanlige temperatur, kan dog indikere en form for helbredsproblem, såsom feber forårsaget af infektion eller lav kropstemperatur forårsaget af hypotermi.
Kropstemperatur måles ofte ved at placere et termometer i munden. Men der er fire andre måder at tage kropstemperatur på, og disse involverer forskellige kropsdele:
- øre (trommehinde)
- pande
- anus (rektal)
- under armhulen (aksillær)
Øre-, oral- og rektaltemperaturer betragtes som de mest nøjagtige aflæsninger af den faktiske kropstemperatur.
Underarm (aksillær) og pande temperaturer anses for at være mindst nøjagtige, fordi de tages uden for kroppen snarere end indeni.
Disse temperaturer kan være så meget som en hel grad lavere end oral kropstemperatur.
Men bare fordi temperaturen under armene ikke er særlig præcis, betyder det ikke, at den ikke er nyttig. Det kan være en god måde at screene for ændringer i kropstemperaturen.
Sådan kontrolleres underarmstemperaturen
Et digitalt termometer er nyttigt til at tage underarmstemperatur. Brug ikke et kviksølvtermometer, som kan være farligt, hvis det går i stykker.
Sådan måles temperaturen under armhuler:
- Kontroller, at termometeret er tændt.
- Lad spidsen af termometret pege på barnet, og lad barnet løfte armen, skub termometeret under armen, med spidsen forsigtigt presset mod midten af armhulen.
- Lad barnet lægge armen ned, tæt mod kroppen, så termometeret forbliver på plads.
- Vent på, at termometeret læser. Dette tager cirka et minut, eller indtil det bipper.
- Fjern termometeret fra armhulen og aflæs temperaturen.
- Rengør termometeret, og opbevar det til næste brug.
Når du tager aksillær temperatur, kan det være nyttigt at sammenligne det med øre-, oral- og rektal temperaturmålinger, som er mere præcise.
Brug følgende skema til at finde den øre-, mund- eller rektalaflæsning, der svarer til den aksillære aflæsning.
Sådan måles et spædbarns eller et barns temperatur
Underarmtemperatur betragtes som den sikreste måde at kontrollere kropstemperaturen på børn under 3 måneder.
Det bruges også ofte til at kontrollere temperaturen hos spædbørn til 5-årige, fordi det er en af de nemmeste, mindst invasive metoder.
Tag et barns underarmstemperatur på samme måde som du tager din egen. Hold termometeret for at holde det på plads, og sørg for at de ikke bevæger sig rundt, mens termometeret er under deres arm, hvilket kan smide aflæsningen.
Hvis deres temperatur læser højere end 37 ° C (99 ° F), skal du bekræfte denne temperatur ved hjælp af et rektalt termometer, da dit barn kan have feber.
At tage rektaltemperatur er en sikker måde at få en meget nøjagtig kropstemperaturaflæsning hos små børn.
Det er vigtigt at bekræfte feber så hurtigt som muligt hos små børn og få dem til en læge så hurtigt som muligt, når en er opdaget.
Sådan tager du et barns rektaltemperatur:
- Rengør det digitale termometer med koldt vand og sæbe, og skyl grundigt.
- Dæk enden (sølvspids) med vaselin.
- Sæt dit barn på ryggen med bøjede knæ.
- Indsæt forsigtigt termometerets ende i endetarmen til ca. 1 tomme eller 1/2 tomme, hvis de er mindre end 6 måneder gamle. Hold termometeret på plads med fingrene.
- Vent ca. 1 minut, eller indtil termometeret bipper.
- Fjern langsomt termometeret, og aflæs temperaturen.
- Rengør termometeret, og opbevar det til næste brug.
Øretermometre er også sikre at bruge til børn over 6 måneder.
Orale termometre anbefales ikke til små børn, da de ofte har problemer med at holde termometeret under tungen længe nok til, at en temperaturmåling kan tages.
Det anses for sikkert at tage et barns temperatur i panden, men sørg for at bruge et pannetermometer fremstillet til dette formål og ikke pandestrimler.
Andre termometre til måling af temperatur
Der er flere måder at måle en persons kropstemperatur på. Sådan måles temperaturen i andre områder end underarmen:
Øre
Øretemperaturen læser normalt lidt lavere end rektal temperatur. For at tage øretemperaturen skal du bruge et specielt øretermometer. Sådan bruger du det:
- Tilsæt et rent sondespids til termometeret, og tænd det ved hjælp af producentens instruktioner.
- Træk blidt i det ydre øre, så det trækkes tilbage, og skub termometeret forsigtigt ind i øregangen, indtil det er sat helt ind
- Tryk på termometerets temperaturaflæsningsknap nede i 1 sekund.
- Fjern termometeret omhyggeligt og aflæs temperaturen.
Pande
Pandetemperatur er den næste mest nøjagtige aflæsning bag øre, oral og rektal temperatur. Det forårsager heller ikke meget ubehag, og det er meget hurtigt at få en læsning.
Brug et pannetermometer til at tage pandetemperaturen. Nogle glider over panden, andre holdes stille i et område. Sådan bruges det:
- Tænd for termometeret, og placer sensorhovedet i midten af panden.
- Hold termometeret på plads, eller flyt det som de anvisninger, det fulgte med, antyder.
- Læs temperaturen på displaylæsningen.
Pandestrimler betragtes ikke som en nøjagtig måde at læse pandens temperatur på. Du skal bruge en pande eller et andet termometer i stedet.
Shop efter øre- og pannetermometre online.
Mund
Oral temperatur anses for at være næsten lige så nøjagtig som rektal temperatur. Det er den mest almindelige måde at måle temperaturen på hos ældre børn og voksne.
Brug et digitalt termometer til at tage oral temperatur. Vent mindst 30 minutter med at bruge et oralt termometer, hvis du har spist eller haft noget varmt eller koldt.
- Anbring termometeret under den ene side af tungen mod bagsiden af munden, og sørg for, at spidsen altid er helt under tungen.
- Hold termometeret på plads med læberne og fingrene. Undgå at bruge tænderne til at holde termometeret på plads. Forsegl læberne i op til et minut, eller indtil termometeret bipper.
- Læs termometeret, og rengør det, inden du lægger det væk.
Endetarm
Rektaltemperatur betragtes som den mest nøjagtige temperaturmåling. Dette er mest nyttigt til at holde styr på temperaturen hos børn, der har tendens til at være mere følsomme over for ændringer i kropstemperatur end voksne.
Trinene til at tage et barns rektaltemperatur er beskrevet ovenfor i afsnittet "Sådan måles et spædbarns eller et barns temperatur."
Brug aldrig det samme rektale termometer til at tage en oral temperatur. Sørg for, at termometrene er tydeligt markerede, hvilket kan forhindre dig eller en anden i at bruge det ved et uheld i dit barns mund.
Køb digitale termometre, som kan bruges til at tage orale, rektale eller underarmstemperaturer online.
Hvad betragtes som feber?
Normal kropstemperatur kan være lidt varmere eller køligere end gennemsnittet, 37,6 ° C, og hvordan du måler denne temperatur påvirker også, hvad der er normalt.
De generelle retningslinjer viser dog, hvad der betragtes som feber ved hjælp af de forskellige måling af kropstemperaturmetoder:
Andre tegn på feber
Symptomer på feber afhænger af årsagen. Nogle årsager inkluderer:
- vira
- bakterielle infektioner
- anden sygdom
Alligevel inkluderer nogle af de mest almindelige symptomer med forskellige årsager:
- kulderystelser
- dehydrering
- hovedpine
- irritabilitet
- mistet appetiten
- muskelsmerter
- ryster
- sved
- svaghed
Børn mellem 6 måneder og 5 år kan også opleve feberkramper.
Ifølge Mayo Clinic vil omkring en tredjedel af børnene, der har et feberkramper, opleve et andet, ofte inden for de følgende 12 måneder.
Hvornår skal jeg se en læge
Feber kan være farligt, især i:
- babyer
- unge børn
- ældre voksne
Søg straks lægehjælp, hvis dit barn viser tegn på feber, især en forhøjet kropstemperatur.
Der er nogle ting, du kan gøre derhjemme for at sænke dit barns kropstemperatur, når du venter på lægehjælp.
Ældre voksne bør også søge hurtig lægehjælp til feber. Ellers bør raske voksne også søge hjælp til høj feber eller feber, der varer længere end en dag.
En af de mest almindelige årsager til feber er infektion, som kræver øjeblikkelig lægehjælp til behandling. Et antibiotikakurs kan normalt udslette infektionen, der forårsager feber.
Feber kan forårsage livstruende anfald, især hos spædbørn og børn. Søg lægehjælp, hvis dit barn har feber.
Lav kropstemperatur kan også give anledning til bekymring.
Medicinsk nødsituationHvis du eller dit barn har en meget lav kropstemperatur, kan de opleve problemer med deres kropscirkulation eller kold eksponering. Begge disse problemer kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Tag væk
Der er flere måder at tage en persons kropstemperatur på, hver med varierende grad af nøjagtighed. Brug af underarmstemperatur er en sikker og effektiv måde at overvåge kropstemperaturen på, især hos yngre børn.
Det er dog ikke den mest nøjagtige metode. Så hvis du har mistanke om feber hos et lille barn, er det bedst at bekræfte deres kropstemperatur ved hjælp af et rektal- eller øretermometer.
Hvis de er gamle nok til at holde et termometer under tungen, ville det også være en mulighed. Hurtig behandling af høj feber og dens årsager kan reducere risikoen for febersymptomer og mulige komplikationer.
