Psoriasis og depression: Hvordan de er forbundet

Oversigt

Psoriasis er en kompleks tilstand. Ud over at forårsage kløende og tørre pletter på din hud kan det påvirke din følelsesmæssige sundhed.

Symptomerne på psoriasis kan være fysisk ubehagelige og forhindre dig i at gøre ting, du nyder. Stigma omkring tilstanden kan også få dig til at føle dig isoleret og reducere din selvtillid.

På grund af dette har folk, der har psoriasis, en højere risiko for visse mentale sundhedsmæssige forhold, herunder depression. Find ud af, hvordan psoriasis og depression er relateret, og hvornår og hvordan man søger hjælp.

Hvad er forbindelsen mellem psoriasis og depression?

En undersøgelse fra 2010 viste, at der er en klar øget risiko for depression blandt mennesker med psoriasis sammenlignet med den generelle befolkning.

Depression, der opstår ved siden af ​​psoriasis, er kendt som en comorbiditet. Dette betyder, at begge tilstande er kroniske og påvirker hinanden på direkte måder.

I den samme undersøgelse fandt forskere, at at have en psoriasisdiagnose øger risikoen for en diagnose af depression med mindst 11,5 procent. Hvis du har svær psoriasis, hopper risikoen til 25 procent.

Da mange mennesker muligvis lever med udiagnosticeret psoriasis eller depression, kan den faktiske forbindelse være endnu højere.

Derudover diagnosticeres psoriasis typisk først i alderen 15 til 25. I ungdomsårene forekommer depression i højere hastigheder - selv hos mennesker uden psoriasis. Så yngre mennesker med psoriasis kan have en øget risiko for at udvikle depression.

Indvirkning på selvværd

Udseendet af psoriasisplaques kan have en direkte indvirkning på dit selvværd. Du kan være særlig selvbevidst, hvis din psoriasis har tendens til at blusse op i områder, som du ikke kan dække, som dit ansigt eller dine hænder.

Mens du kan behandle opblussen, er du muligvis ikke i stand til at forhindre dem i at ske helt. Visse udløsere kan uforudsigeligt føre til psoriasis symptomer. Dette kan få dig til at føle, at du ikke har kontrol over din krop. Over tid kan dette tage en psykologisk vejafgift.

Mange mennesker har stadig negative eller falske indtryk af psoriasis. At leve med denne slags stigma kan være udmattende og få nogle mennesker med psoriasis til at skamme sig over deres udseende.

Mens flere mennesker taler åbent om deres psoriasis end nogensinde før, inklusive nogle fremtrædende berømtheder, er der stadig meget arbejde at gøre. At tale åbent om psoriasis er en af ​​de bedste måder at reducere stigma omkring tilstanden.

Indvirkning på livskvaliteten

Folk, der har psoriasis, kan føle sig begrænsede, når det kommer til fysisk aktivitet. At leve med daglige ubehag og symptomer, som du kan finde pinligt, kan få dig til at undgå seksuel intimitet eller tilbringe tid med andre.

Faktisk viste en undersøgelse fra 2018, at over 60 procent af mennesker med psoriasis kan opleve en eller anden form for seksuel dysfunktion.

Derudover viste en ældre undersøgelse fra 2007, at mindst 80 procent af mennesker med psoriasis oplever nedsat produktivitet på arbejde, derhjemme eller i skolen på grund af deres diagnose.

For at undgå psoriasisudbrud kan du blive bedt om at undgå visse udløsere. Nogle eksempler inkluderer rygning, stress, alkoholforbrug, overskydende sol og visse fødevarer.

At følge en strengere rutine og skære nogle af dine yndlingsfødevarer på ubestemt tid kan reducere din livskvalitet. Dette kan øge din risiko for depression.

Biologiske faktorer

Der kan være en biologisk grund til, at psoriasis og depression er forbundet: betændelse. I en gennemgang fra 2017 skrev forskere, at psykiske tilstande kan være forårsaget af psoriasis, og de kan også føre til forværring af psoriasis. Dette antyder, at der er overlapning mellem de biologiske årsager til psoriasis og tilstande som depression.

Forskerne konkluderede, at cytokiner, som er små proteinceller i din krop, der kan udløse betændelse, kan være forbundet med både psoriasis og depressionssymptomer.

Sådan ved du, om du har depression

Alle oplever depression forskelligt. Du kan have flere symptomer eller kun få. Nogle almindelige symptomer inkluderer:

• irritabilitet
• udmattelse eller træthed
• søvnbesvær eller søvnløshed
• ændringer i appetit
• tab af interesse for sex eller seksuel dysfunktion
• vægttab eller vægtøgning
• følelser af inkompetence og værdiløshed
• påtrængende eller selvmordstanker
• manglende evne til at føle glæde i aktiviteter, der førte til at give dig glæde
• intens sorg
• hyppig gråd
• hovedpine
• uforklarlig kropssmerter eller muskelkramper

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, skal du kontakte din læge eller en mental sundhedsperson, såsom en psykiater. De kan evaluere og behandle symptomer, der påvirker dit liv negativt. Du kan blive bedt om at udfylde et spørgeskema for at evaluere dine tankemønstre og adfærd.

Hvis du oplever selvmordstanker eller påtrængende tanker, skal du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255. Du kan også ringe til United Way Helpline for at hjælpe dig med at finde en terapeut på 800-233-4357.

Ledelsestips

Forskere lærer mere om, hvordan man behandler psoriasis hos mennesker, der har depression. Ændring af den måde, du håndterer din psoriasis på, kan forbedre din mentale sundhed.

Nogle nylige undersøgelser viser, at skift til biologisk medicin, der er målrettet mod betændelse, kan hjælpe med symptomer på psoriasis og depression. Men disse undersøgelser var begrænsede på grund af de forskellige depressionsscreeningsværktøjer, der blev brugt. Det er også ukendt, om forbedringer af depression skyldes medicin eller på grund af psoriasis symptomer forbedres.

Mere forskning er nødvendig for at vide, om biologiske lægemidler er svaret for mennesker, der har depression og psoriasis.

Tal med din læge for at se, om en ændring af din behandlingsplan kan hjælpe. At finde den rigtige medicin til at forbedre dine psoriasis symptomer kan igen hjælpe med depression. Hvis du fortsætter med at finde lettere måder at håndtere dine symptomer på, kan din depression begynde at føles mere håndterbar.

Takeaway

Der er en klar sammenhæng mellem psoriasis og depression. Hvis du har psoriasis og mener, at du også kan have depression, skal du tale med din læge om dine behandlingsmuligheder. Ændring af den måde, du behandler din psoriasis på, kan også forbedre dine depressionssymptomer.