Oversigt
En diagnose af psoriasisgigt (PsA) kan være livsændrende. Du har sandsynligvis mange spørgsmål om, hvad det betyder at leve med PsA, og hvordan man bedst behandler det.
Her er 11 spørgsmål, du måske stiller dig selv sammen med deres svar. Forhåbentlig kan disse hjælpe dig med bedre at forstå behandling, livsstilsændringer og mere relateret til PsA.
1. Er PsA helbredt?
PsA er en kronisk tilstand, der påvirker dine led. Desværre er der ingen kur.
Alligevel er det vigtigt at søge behandling for at undgå forringelse af dine led. Ignorering af symptomer og forsinkelse af medicinsk behandling kan på lang sigt forårsage alvorlig skade på din krop. Der er mange behandlinger til rådighed for at bremse tilstandens progression og undgå alvorlige ledskader.
Nogle mennesker oplever remission, hvilket betyder at de ikke har nogen symptomer på PsA. Dette sker i omkring fem procent af tilfældene.
2. Hvilke led påvirker PsA normalt?
PsA kan påvirke ethvert led i din krop, herunder store led som dine knæ og skuldre og mindre led i dine fingre og tæer. Du kan endda opleve symptomer i din rygsøjle.
Du kan opleve betændelse i en led ad gangen, et par ad gangen eller mange på én gang. PsA kan også forårsage betændelse i dele af din krop, der forbinder til dine knogler, som sener og ledbånd. Denne betændelse kaldes enthesitis.
3. Hvilke forhold er forbundet med PsA?
Du kan have større risiko for at udvikle en anden helbredstilstand, hvis du har PsA.
Der er flere yderligere betingelser, der kan opstå, hvis du har PsA, herunder:
- anæmi
- depression
- diabetes
- træthed
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- Metabolisk syndrom
- ikke-alkoholisk fedtleversygdom
- fedme
- osteoporose
Diskuter risiciene for disse forhold med din læge. Det kan være nødvendigt at justere din livsstil for at reducere risikoen for at udvikle disse andre forhold.
4. Hvordan ved jeg, hvilken behandling der passer til mig?
Behandling af PsA involverer ofte forskellige lægemidler og livsstilsændringer. Du bliver nødt til at arbejde med din læge for at bestemme den bedste behandlingsplan for dig og dine symptomer. PsA-behandling kan involvere en kombination af behandlingsmetoder.
Nogle af målene med behandling af din PsA er at:
- reducere smerte, stivhed og hævelse af dine led
- målrette mod andre symptomer på PsA
- stoppe eller bremse udviklingen af PsA
- opretholde mobilitet i dine led
- undgå eller reducere potentielle komplikationer fra PsA
- forbedre din livskvalitet
Faktorer, der kan påvirke behandlingen, inkluderer sværhedsgraden af din PsA, den skade, den har gjort på din krop, tidligere behandlinger, og om du har andre medicinske tilstande.
Et nyt koncept til behandling af PsA er identificeret som "behandle til mål" -tilgangen, hvor det endelige mål er remission af PsA.
Når du diskuterer behandlingsmuligheder med din læge, skal du overveje følgende spørgsmål:
- Hvad gør behandlingen?
- Hvor ofte skal jeg tage eller gennemgå denne behandling?
- Skal jeg undgå noget, når jeg prøver denne behandling eller tager denne medicin?
- Er der bivirkninger og risici ved behandlingen?
- Hvor lang tid tager det at bemærke virkningerne af behandlingen?
Du bør tale regelmæssigt med din læge om din behandling for at sikre, at din plan er effektiv i din nuværende situation. Du skal muligvis justere behandlinger efter behov baseret på dine symptomer og livsstil.
5. Hvordan kan jeg klare smerter?
At tackle smerte kan være en prioritet for dig. Betændelsen omkring dine led kan være ubehagelig. Dette kan også påvirke dit mentale velbefindende og den generelle livskvalitet.
Din læge kan anbefale at bruge ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) eller aspirin som en førstelinjebehandling for smerter forårsaget af PsA. Mere alvorlige smerter eller smerter, der ikke mindskes ved hjælp af disse behandlinger, kan kræve mere intense medicin. For eksempel gives biologiske stoffer ved injektion eller intravenøst.
Hvis din smerte ikke reagerer på disse metoder, kan din læge anbefale medicin, der hjælper med neurologisk smerte eller din følsomhed over for smerte.
Det kan også være en god idé at prøve andre metoder til smertelindring og afslapningsteknikker. Disse kan omfatte meditation, akupunktur eller yoga.
6. Har jeg brug for operation for min PsA?
Behandling af PsA tidligt kan hjælpe dig med at undgå mere invasive behandlinger som kirurgi.
Kirurgi kan hjælpe med at lette ubehag, forbedre funktionen og reparere beskadigede led. I sjældne tilfælde kan din læge anbefale kirurgi for at reparere skader på dine sener eller endda for at udskifte et led.
7. Hvor ofte skal jeg besøge en læge?
Håndtering af PsA kræver regelmæssige besøg hos din læge. Din læge vil sandsynligvis have dig til at komme hvert par måneder eller et par gange om året for at overvåge din PsA. Antallet af gange, du ser din læge, varierer afhængigt af sværhedsgraden af din tilstand og de specifikke lægemidler, du tager, da medicin har forskellige overvågningsplaner.
Regelmæssige besøg hos lægen kan omfatte:
- en fysisk eksamen
- en diskussion om din nuværende behandling
- blodprøver for at måle betændelse
- Røntgenstråler, MR'er eller ultralyd for at observere ændringer i dine led
Andre specialister, du muligvis skal se, inkluderer følgende:
- reumatolog
- fysioterapeut
- ergoterapeut
- hudlæge
- psykolog
- øjenlæge
- gastroenterolog
Dit team af læger kan hjælpe dig med at behandle alle aspekter af PsA. Dette inkluderer symptomer relateret til psoriasis og andre comorbide tilstande samt din mentale sundhed.
8. Hvilke livsstilsændringer kan jeg foretage for at hjælpe min PsA?
Behandling af PsA kan involvere mere end bare medicin og kirurgi. Ændringer i din livsstil kan hjælpe med at lette symptomerne og endda forsinke progressionen af tilstanden.
Her er et par ændringer, du kan foretage for at styre din PsA:
- opretholde en sund vægt
- træne regelmæssigt efter instruktioner fra din læge
- hvile, når det er nødvendigt
- styre dine stressniveauer
- stop rygning
- overvåg dine symptomer, så du kan undgå adfærd, der forværrer eller udløser symptomer
Du bør også holde orden, hvis du har PsA til at hjælpe dig med at holde styr på aftaler og medicin.
9. Hvordan træner jeg med PsA?
Du tror måske, at du kun skal hvile, når du har stivhed og smerter i dine led. Men træning kan faktisk minimere smerter og hjælpe dig med at bevæge dig rundt. Det kan også hjælpe med dine stressniveauer, forbedre dit mentale udsyn og mindske din risiko for at udvikle en comorbid helbredstilstand.
Din læge eller en fysioterapeut kan anbefale sunde måder at træne på, hvis du har PsA. Træning med lav effekt kan være bedst for dig, som at gå, cykle eller svømme. Du kan også finde ud af, at yoga eller let styrketræning er passende for dig.
Hvis det er nødvendigt, kan din læge anbefale træningsudstyr eller justeringer for at imødekomme dine PsA-symptomer.
10. Skal jeg foretage ændringer i min diæt?
Din kost kan spille en rolle i dine PsA-symptomer. Ændring af hvad du spiser behandler ikke selve PsA, men det kan muligvis reducere sværhedsgraden af dine symptomer.
Vedligeholdelse af en sund vægt er et vigtigt aspekt til styring af din PsA. En akademisk gennemgang fra 2018 undersøgte 55 undersøgelser af diæt og psoriasis og PsA. Forskere anbefaler at spise en diæt med reduceret kalorieindhold, hvis du er overvægtig eller overvægtig. At nå en sund vægt kan mindske PsA-symptomer.
Undersøgelsen nævnte også, at indtagelse af vitamin D-tilskud kan have positive virkninger på PsA-symptomer.
Du kan begynde en diæt med reduceret kalorieindhold ved at skære unødvendige kulhydrater ud og øve portionskontrol. Regelmæssig motion kan også hjælpe dig med at tabe sig.
Du behøver ikke skære hvede eller andre former for gluten ud, hvis du ikke har cøliaki eller glutenfølsomhed.
11. Kan jeg arbejde med PsA?
Du skal være i stand til at genoptage arbejdsaktiviteter efter en PsA-diagnose. Men du vil muligvis foretage justeringer på arbejdspladsen for at håndtere dine symptomer.
Diskuter ændringer med din manager. For eksempel kan det være nødvendigt at du justerer din arbejdsplan for at deltage i lægeudnævnelser eller bruge hjælpemidler til at hjælpe dig med at arbejde. Planlægning af regelmæssige pauser kan hjælpe med at minimere ledsmerter og stivhed.
Tag væk
Efter en PsA-diagnose har du sandsynligvis en uendelig mængde spørgsmål om din fremtid. Tal med din læge og lær så meget som muligt på egen hånd om behandlinger, livsstilsændringer og symptomhåndtering. At blive vidende om PsA er det første skridt til at leve et sundt og lykkeligt liv på trods af din tilstand.
.jpg)
.jpg)
