Tillykke! Du er 8 uger gravid. Ting er virkelig på vej op nu. Graviditetsalderen for din baby er 6 uger, og de gradueres nu fra embryo til foster.
Men der sker meget mere med både dig og din baby i denne uge. Fortsæt med at læse for at lære mere om alle ændringer i din krop og baby, og find ud af, hvornår du har brug for at ringe til din læge.
8 uger gravid: Hvad man kan forvente
- Du kan begynde at føle dig oppustet, og dine bryster kan begynde at vokse.
- Babys unikke ansigtsegenskaber fortsætter med at udvikle sig sammen med alle deres indre funktioner og organer.
- Morgenkvalme kan stadig forekomme i denne uge.
- Du vil gerne fortsætte med at spise godt og være sikkert aktiv.
- Hvis du har symptomer, der er usædvanlige (læs videre for “almindelige” nedenfor!), Så tal med din læge.
8 ugers graviditetsoversigt
Du kan begynde at lægge mærke til, at dit tøj passer mere tæt sammen, når du skrider frem mod slutningen af din første trimester. Vægtøgning er typisk kun et par pund, hvis nogen, på dette tidspunkt, men din livmoder ekspanderer langsomt for at imødekomme din babys hurtige udvikling.
Dine bryster kan også føles fylde og ømme, måske endda tingly.
Blodvolumen øges med 45 procent under graviditeten. Så ud over hvad du ser på overfladen, arbejder alle dine systemer på overdrive.
Ændringer og ubehag, selv på dette tidlige tidspunkt, sker, når din krop tilpasser sig sine nye krav. Men det er utroligt op til udfordringen.
Din baby
Din lille er måske allerede en halv tomme lang eller 11 til 14 millimeter. De vokser så hurtigt op, ikke?
Nu ser din baby mere og mere ud som den nyfødte, du vil bringe hjem fra hospitalet. Deres krop har spiret små arme og ben, fingre og tæer, knogler og muskler. Deres unikke ansigtsegenskaber fortsætter med at udvikle sig sammen med alle deres indre funktioner og organer.
Selvom du ikke kan mærke det endnu, bevæger din lille sig også konstant.
Twin udvikling i uge 8
Du har måske fundet ud af, at du bærer tvillinger (eller mere!). Ved udgangen af uge 8 måler dine babyer omkring en halv tomme lang.
De begynder også at ligne mere som ægte babyer. Deres arme forlænges, deres ører dannes, og endda deres overlæbe og næse er spiret ud.
Du får brug for endnu flere næringsstoffer end nogen, der bærer en baby. Disse inkluderer:
- calcium
- folsyre
- jern
- protein
Nogle kvinder, der bærer flere, har mere intense symptomer og en højere sandsynlighed for komplikationer. Tal med din læge, hvis du føler, at noget er galt eller har spørgsmål.
8 ugers gravide symptomer
Ved 8 ugers graviditet kan du opleve følgende symptomer:
- ømme eller ømme bryster
- træthed
- morgen kvalme
- minimal vægtøgning
- kvalme hele dagen
- halsbrand
- hyppig vandladning
- søvnbesvær
Træthed vil sandsynligvis fortsætte i denne uge.Hvis det ikke allerede er startet, kan dine stigende hormonniveauer, som snart vil toppe (omkring uge 10), give dig lidt morgenkvalme.
Morgenkvalme er dårligt navngivet. Det kan virkelig ske når som helst på dagen. Spis langsomt kiks for at berolige kvalmen. Dette løser normalt sig selv om 3 til 4 uger.
Alle disse oplevelser er normale, men hvis det føles mere intenst end forventet, så fortæl det til din læge. Det kan være et tegn på hyperemesis gravidarum, som forårsager svær kvalme og opkastning.
At spise små, hyppige måltider kan hjælpe med at regulere blodsukkeret og lindre kvalme. Snacking af ingefær og pebermynte eller indtagelse af mere protein kan også hjælpe dig med at føle dig bedre.
Der er en bred vifte af symptomer fra person til person og graviditet til graviditet. Hvis noget føles ekstremt eller gør dig usædvanlig ubehagelig, skal du kontakte din læge for at få beroligelse eller forslag.
Ting at gøre denne uge for en sund graviditet
Hvis du ikke allerede har gjort det, er det tid til at foretage din første prænatale kontrol. Planlæg en aftale med en OB-GYN eller jordemoder.
Ved aftalen vil du sandsynligvis give en urinprøve for at bekræfte graviditet, give din sygehistorie, få dit blod trukket for at kontrollere hormonniveauer, få en bækkenundersøgelse og diskutere dine tanker og bekymringer.
Du kan endda have en tidlig ultralyd til at måle din babys vækst og puls og bestemme deres forfaldsdato.
Det er nyttigt at bringe en liste med spørgsmål til denne aftale. Der er ikke en rigtig eller forkert ting at spørge om. Her er nogle forslag:
- Er de medicin eller kosttilskud, jeg tager stadig i orden?
- Hvilke typer øvelser er sikre under graviditeten?
- Er der nogen aktiviteter eller mad, jeg skal undgå?
- Anses min graviditet for høj risiko?
- Hvilke tests skal jeg overveje i hele min graviditet?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler, at der er noget galt?
Motion er en anden måde, du kan tage dig af din krop og baby i løbet af dette trin. Hvis du var aktiv inden du blev gravid, er det sikkert at fortsætte de fleste af dine sædvanlige aktiviteter med godkendelse fra din læge.
At gå er særligt effektivt, da det er en lav kropsuddannelse, du kan udføre næsten hvor som helst, gratis.
Hvornår skal man ringe til lægen
Pludselig tab af symptomer betyder ikke altid, at der er noget galt med din graviditet. Faktisk kan ømme bryster og kvalme komme og gå.
Når det er sagt, hvis du føler dig anderledes eller har en anden grund til bekymring, skal du kontakte din læge. Tegn på abort kan omfatte alt fra vaginal pletblødning eller blødning til kramper eller passerende væv fra skeden.
Der er muligvis ingen tegn på abort. Nogle par opdager et abort ved deres første ultralydsaftale.
Forskere vurderer, at 15 procent af kendte graviditeter ender med abort i første trimester.
Situationen kan føles ganske ødelæggende, men hvis du oplever denne ulykke, er du ikke alene. Oftere end ikke er aborter forårsaget af kromosomale anomalier og er på ingen måde under forældrenes kontrol.
Den gode nyhed: Når din baby når 8 uger, sænkes din abortrisiko til omkring 1,5 procent ifølge en undersøgelse fra 2008.
Takeaway: 32 uger tilbage
Det opsummerer næsten uge 8. Fortsæt med at spise godt, undlade at ryge og drikke alkohol og være aktiv.
Overvej at føre en dagbog om din graviditet. Tag et par fotos og skriv noter for at huske denne specielle tid i dit liv. Det har måske ikke lyst til det nu, men de næste 32 uger går hurtigt.
