Hvad er en kontusion?
En kontusion er det medicinske udtryk for blå mærker. Det er resultatet af et beskadiget blodkar eller kapillær, der lækker blod ind i området omkring en skade.
Knæ kontusion
Hvis du har en skade på dit knæ, der beskadiger muskel- eller hudvæv, kaldes det normalt en bløddelsvævskontusion.
En knoglekontusion eller knoglemærke i knæet er mere alvorlig, men den har mange af de samme symptomer som en blød vævskontusion. En knoglemarv opstår som et resultat af en skade på overfladen af knoglen under det bløde væv.
En knækontusion er en ret almindelig forekomst. Det kaldes også en patellar kontusion. Patella er det medicinske udtryk for knæskallen.
Symptomer, behandling og helbredelse afhænger af hvor alvorlig skaden er.
Årsager og symptomer
Knækontusioner er resultatet af kraftig påvirkning af knæet, normalt fra et slag eller fald, der beskadiger blødt væv (såsom blodkar) eller knogle.
Efter påvirkning spildes blod i sener, væv og muskler i dit knæ. En knækontusion kan også ledsages af skraber og tårer i huden.
Symptomer på blødt væv knæ kontusion inkluderer:
- dannelse af en lille bump
- huden bliver rød, blå eller sort
- smerter, når der påføres tryk
Hvis du har knoglekontusion i knæet, kan du opleve et af følgende symptomer:
- smerter i knæet, når du udvider dit ben
- hævelse, stivhed eller ømhed
- smerter, der er mere alvorlige end en normal blå mærke, og som varer længere
Hvis hævelse ikke mindskes eller forværres, kan det være et tegn på en mere alvorlig knoglemærke. Din læge kan teste for at afgøre, om du også har et brud eller knæk i knæet.
Behandling af knækontusion
Knæbelastninger behandles forskelligt baseret på hvor alvorlige de er. Den mest almindelige behandlingsmetode for knækontusioner er RICE-protokollen. Det står for:
- Hvile. Efter en skade skal du minimere brugen af det berørte område så meget som muligt.
- Is. En kold komprimering kan reducere hævelsen. Din læge kan anbefale at ise dit knæ i 15 til 20 minutter flere gange om dagen. For at forhindre isforbrænding eller forfrysninger skal du pakke den kolde komprimering i et håndklæde eller en klud for at forhindre, at din hud kommer i direkte kontakt med isen.
- Komprimere. For yderligere at reducere hævelse skal du komprimere dit knæ med en wrap eller elastisk bandage. Pak det ikke for tæt, da det kan hæmme cirkulationen.
- Ophøje. At løfte dit knæ over dit hjerte kan dræne overskydende blod fra det berørte område. Det kan også reducere smerter og bankende.
Ved mindre knækontusioner kan din læge anbefale antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen (Motrin, Advil).
Hvis du har en alvorlig knoglemærke på knæet, kan din læge anbefale at bære en bøjle for at holde det berørte område stille under helingen.
Gendannelsestid
Restitutionstid afhænger af omfanget af skaden. En mindre knækontusion kan heles på kun få dage. Det kan tage flere uger eller måneder at helbrede en knogleknogle, før du kan vende tilbage til normale aktiviteter.
Takeaway | Tag væk
Hvis du oplever traumer på dit knæ, der resulterer i smerte, hævelse og misfarvning af huden, kan du have knækontusion. Denne skade heler typisk alene og kræver ikke operation.
Hvis symptomerne vedvarer eller forværres, skal du besøge din læge. De kan afgøre, om skaden er et brud eller brud, og udvikle en passende behandlingsplan.
.jpg)
.jpg)
