Vi er i øjeblikket midt i en pandemi på grund af spredningen af det nye coronavirus, SARS-CoV-2, der forårsager en luftvejssygdom kaldet COVID-19. Mens de fleste COVID-19 tilfælde er milde, kræver nogle indlæggelse.
Forskere arbejder på at lære mere om sundhedsmæssige forhold, der kan sætte dig i fare for alvorlig sygdom. En af betingelserne, der undersøges, er højt blodtryk, der defineres som en blodtryksaflæsning lig med eller over 130/80 mmHg.
I denne artikel dykker vi dybere ned i, hvad vi i øjeblikket ved om COVID-19 og højt blodtryk. Vi ser på, om du skal fortsætte med at tage dine blodtryksmedicin, og hvad du skal gøre, hvis du bliver syg.
Øger det at have forhøjet blodtryk din risiko for COVID-19 eller mere alvorlige symptomer?
Vi lærer stadig om underliggende sundhedsmæssige forhold og deres indvirkning på COVID-19. Som sådan er det i øjeblikket ukendt, om det at have forhøjet blodtryk øger din risiko for at få viruset.
Men kan højt blodtryk give dig en øget risiko for komplikationer, hvis du får virussen og bliver syg? Forskere arbejder på at besvare dette spørgsmål.
En nylig undersøgelse undersøgte mere end 2.800 indlagte patienter med bekræftet COVID-19 i Kina. Efterforskere foretog følgende observationer relateret til højt blodtryk:
- Ud af alle deltagere i studien havde 29,5 procent højt blodtryk. Af dem med forhøjet blodtryk tog 83,5 procent medicin til at styre deres tilstand.
- Der var en dobbelt stigning i risikoen for død på grund af COVID-19 hos mennesker med højt blodtryk sammenlignet med dem uden højt blodtryk.
- Dem med forhøjet blodtryk, der ikke tog medicin til at styre deres tilstand, havde større risiko for død sammenlignet med dem, der tog medicin til blodtryk.
- Efter en metaanalyse var blodtryksmedicin som ACE-hæmmere og ARB'er forbundet med en lavere risiko for død.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har for nylig opdateret deres liste over faktorer, der sætter en person i øget risiko for alvorlig sygdom på grund af COVID-19.
Mens en bestemt type højt blodtryk - pulmonal hypertension - er angivet som en risikofaktor for alvorlig sygdom, er generel hypertension i øjeblikket ikke.
I stedet angiver CDC, at baseret på nuværende forskning, højt blodtryk kan sætter dig i fare for alvorlig sygdom.
Hvem har i øjeblikket høj risiko for alvorlig sygdom?
Ifølge CDC inkluderer de bekræftede risikofaktorer for svær COVID-19 sygdom:
- høj alder
- Kræft
- kardiomyopatier
- kronisk nyresygdom
- kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
- koronararteriesygdom
- hjertefejl
- fedme
- pulmonal hypertension
- seglcelleanæmi
- type 2-diabetes
- et svækket immunsystem på grund af en organtransplantation
Skal du fortsætte med at tage din medicin mod forhøjet blodtryk?
Der er en bred vifte af medicin, folk tager mod forhøjet blodtryk. Nogle eksempler inkluderer, men er ikke begrænset til:
- angiotensin converting enzym (ACE) hæmmere
- angiotensin II-receptorblokkere (ARB'er)
- betablokkere
- calciumkanalblokkere
- diuretika
Du har muligvis læst om bekymringer for to af disse lægemidler, ACE-hæmmere og ARB'er og COVID-19-risiko. Disse bekymringer stammer fra det faktum, at disse lægemidler kan øge mængden af ACE2 i din krop. ACE2 er receptoren, som det nye coronavirus binder til.
På grund af dette har flere undersøgelser fokuseret på disse lægemiddeltyper og COVID-19 risiko. Indtil videre ser det ud til, at der ikke er meget bevis for, at der er bekymringer relateret til ACE-hæmmere, ARB'er og COVID-19.
Lad os se på resultaterne hidtil:
- En undersøgelse af mere end 18.000 mennesker med bekræftet COVID-19, der blev offentliggjort i JAMA Cardiology, viste, at der ikke var nogen sammenhæng mellem at tage ACE-hæmmere eller ARB'er og at have en positiv COVID-19-test.
- To undersøgelser offentliggjort i New England Journal of Medicine viste, at ACE-hæmmere og ARB'er ikke var forbundet med risikoen for at få COVID-19 eller have svær COVID-19 sygdom.
- En undersøgelse af individer indlagt med COVID-19, der for nylig blev offentliggjort i Journal of Infectious Diseases, viste, at ACE-hæmmere og ARB'er faktisk kan forbedre resultaterne, når de fortsættes under indlæggelse.
Nuværende vejledning
American Heart Association, Heart Failure Society of America og American College of Cardiology har frigivet en fælles erklæring om indtagelse af ACE-hæmmere og ARB'er under COVID-19-pandemien.
I øjeblikket anbefales det, at du fortsætter med at tage ACE-hæmmere og ARB'er. Hvis du tester positivt for COVID-19, skal din læge evaluere din tilstand, før du tilføjer eller fjerner blodtryksmedicin.
CDC anbefaler også at holde mindst en 30-dages forsyning af medicin, du tager, herunder dem til tilstande som forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.
Hvis du har forhøjet blodtryk og har spørgsmål om din medicin og COVID-19, tøv ikke med at tale med din læge. De kan hjælpe med at løse dine bekymringer og tilbyde vejledning.
Hvad skal du gøre, hvis du tester positivt for COVID-19?
Hvis du har forhøjet blodtryk og tester positivt for COVID-19, skal du tage følgende fem trin:
- Selvisolere. Bliv hjemme. Lad kun søge lægehjælp. Hvis der er andre i din husstand, så prøv at bruge et separat soveværelse og badeværelse. Brug et ansigtsbeklædning, hvis du skal være i nærheden af andre.
- Ring til din læge. Kontakt din læge for en konsultation. Mange læger tilbyder telehealth-aftaler i stedet for personlige aftaler under pandemien.
- Få vejledning. Fortæl din læge om dit positive testresultat og eventuelle symptomer, du oplever. De rådgiver dig om dine blodtryksmedicin, og hvordan du tager dig af dig selv, mens du kommer dig.
- Pas på dig selv. Følg alle lægens anvisninger, når du kommer dig. Ud over at tage dine medikamenter er det vigtigt at fortsætte med at følge deres vejledning til ting som kost og motion også.
- Overvåg symptomer. Hold styr på dine symptomer. Tøv ikke med at søge akut behandling, hvis de begynder at blive værre.
Hvad skal jeg gøre for mild COVID-19
Der er i øjeblikket ingen specifik behandling for COVID-19. Men i milde tilfælde er der nogle ting, du kan gøre for at hjælpe dig med at komme dig:
- Få masser af hvile for at hjælpe din krop med at bekæmpe infektionen.
- Sørg for at drikke væsker for at forhindre dehydrering.
- Tag receptfri medicin (OTC) som acetaminophen (Tylenol) for at lette symptomer som feber og smerter.
Husk, at disse tip kun er til tilfælde af mild COVID-19, der kan behandles derhjemme. Hvis du har forværrede symptomer, skal du søge akut lægehjælp.
Hvornår skal man søge pleje af COVID-19
Der er flere symptomer, der er advarselstegn på alvorlig COVID-19 sygdom. Ring straks til 911, og forklar din situation, hvis du oplever nogen af disse symptomer:
- har problemer med at trække vejret
- oplever smerte eller tryk i brystet, der er vedvarende eller vedvarende
- bemærker en blålig farve i dine læber, ansigt eller negle
- føler sig forvirret eller desorienteret
- at finde ud af, at du har problemer med at vågne op eller holde dig vågen
Sådan håndteres dit høje blodtryk under COVID-19-pandemien
COVID-19-pandemien er stressende for mange mennesker. De med forhøjet blodtryk kan dog føle en øget byrde for både deres fysiske og mentale sundhed på grund af den potentielle risiko for mere alvorlig sygdom.
Du undrer dig måske over, hvad du kan gøre for at hjælpe med at styre dit blodtryk såvel som din mentale og fysiske sundhed i løbet af denne tid. Prøv nogle af nedenstående tip:
- Vælg hjerte-sunde fødevarer. Eksempler på hjerte-sunde fødevarer at fokusere på inkluderer grøntsager, frugt, fuldkorn, mejeriprodukter med lavt fedtindhold og kød som fisk eller fjerkræ.
- Undgå eller begræns fødevarer og drikkevarer, der hæver blodtrykket. Det kan være fristende at spise komfortfødevarer, men mange af disse genstande indeholder meget salt og fedt og kan bidrage til forhøjet blodtryk. Mad eller drikkevarer, der indeholder koffein eller alkohol, kan også hæve blodtrykket.
- Bliv aktiv. At få motion er altid godt for dit helbred og kan ofte løfte dit humør. Det kan også hjælpe med at sænke dit blodtryk.
- Se medicin. Ved, at nogle OTC og receptpligtig medicin kan øge dit blodtryk. Eksempler inkluderer NSAID'er, p-piller og kortikosteroider.
- Stop med at ryge. Rygning kan føre til stigende blodtryk og kan bidrage til hjertesygdomme. Det er svært at holde op med at ryge, men du har støtte.
- Begræns nyheder. Det er fristende at kontrollere nyhederne ofte. Forsøg dog at begrænse antallet af gange, du opdaterer dit nyhedsfeed, da dette kan bidrage til stress. Når du trækker nyhederne op, skal du altid bruge pålidelige kilder til at forhindre spredning af misinformation.
- Hold dig travlt. At være optaget og have en regelmæssig rutine kan hjælpe dig med at tage tankerne væk fra aktuelle begivenheder. Der er mange måder at holde travlt på, f.eks. Gennem arbejde, skole eller en hobby, du nyder.
- Prøv nogle stresshåndteringsteknikker. Der er flere teknikker, der kan hjælpe med at bremse dit stressniveau. Eksempler inkluderer yoga, meditation og åndedrætsøvelser.
- Forbliv forbundet. Selvom du har fysisk afstand, kan du stadig oprette forbindelse til andre. Dette kan gøres via telefon- eller videoopkald med venner og kære eller endda gennem online supportfællesskaber.
Vigtigste takeaway
Det er usandsynligt, at højt blodtryk i sig selv øger din risiko for at få COVID-19.
Det kan dog øge din risiko for alvorlig sygdom, hvis du får virussen og bliver syg. Dette er især tilfældet, hvis du ikke styrer din tilstand gennem blodtryksmedicin.
Det anbefales, at personer med forhøjet blodtryk fortsætter med at tage almindelige blodtryksmedicin som ACE-hæmmere og ARB under pandemien. Dette understøttes af forskning, der viser, at disse lægemidler ikke øger COVID-19-risikoen.
Hvis du bliver syg med COVID-19, skal du isolere dig selv og kontakte din læge. Følg deres vejledning om, hvordan du plejer dig selv. Tøv ikke med at søge akut pleje, hvis du udvikler symptomer som åndedrætsbesvær eller brystsmerter.
