Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
De siger, at du ikke skal græde over spildt mælk ... medmindre det spildes modermælk, ikke? De ting er flydende guld.
Selvom du måske ikke har spildt nogen modermælk, har du sandsynligvis fældet et par tårer over amningsprocessen. Du er ikke alene - og du er bestemt ikke den første til at spekulere på, om amning skal være dette dang svært og hvis det nogensinde bliver lettere.
Lad os se på nogle almindelige frustrationer, du måtte have ved amning - og nej, at udtrykke dine frustrationer betyder ikke, at du elsker din dyrebare lille mindre. Det betyder bare, at du er kommet til det rette sted for hjælp.
1. Amning kan være smertefuld
Der er mange potentielle årsager til smerte under amning, fra dårlig lås til mastitis. Så er det normalt? Ikke i den forstand, at du ikke skulle få det tjekket ud. Men det er almindelige.
Hvis du føler smerte under amning, kan det være nyttigt at deltage i en ammestøttegruppe eller besøge en amningskonsulent, der kan hjælpe med låsen og identificere andre mulige problemer og løsninger på din smerte.
Hvis du får feber, har en hård klump eller på anden måde viser tegn på infektion, skal du kontakte din læge. De kan diagnosticere eventuelle sygdomme og give medicin, hvis det er nødvendigt.
2. Letdown-kampe er virkelige
Letdown er en normal refleks, der frigiver mælk fra brystet. Nogle kvinder finder, at de har en meget stærk svigtrefleks, mens andre finder ud af, at de kæmper for at svigte deres mælk.
Hvis du har en stærkere svigt, kan en afslappet stilling, mens du plejer, hjælpe mælkestrømmen lidt langsommere. (Bonus - hvilken ny forælder gør det ikke ønsker at benytte enhver lejlighed til at læne sig tilbage?)
Brug af en Haakaa eller anden mælkeopbevaringsenhed på brystet, der ikke ammes, kan betyde, at du kan opbevare mælk uden at pumpe på andre tidspunkter.
På den anden side, hvis du kæmper for at opnå svigt, mens du bruger en pumpe, så prøv at se på billeder af din baby eller få en massage og lidt ekstra søvn, hvis det er muligt. Alt, der får dig til at slappe af og føle kærligheden, vil også få din mælk til at flyde!
3. En tungestrop kan gøre låsning til en udfordring - men stadig mulig
En tungestrop (tænk bånd af væv under tungen) kan begrænse dit barns tunge evne til at bevæge sig rundt og få den perfekte lås. I dette tilfælde er det vigtigt at tale med en amningskonsulent og din læge.
Amningskonsulenten kan muligvis hjælpe dig med at finde ammepositioner, der fungerer for dig og dit barn. Din læge kan muligvis fjerne tungen eller hjælpe med at udvikle en plan for at supplere dit barns fødeindtag, mens du arbejder med amningskonsulenten om låsning.
4. Ømme brystvorter? En amningskonsulent kan også hjælpe med det
Ligesom brystsmerter er der mange mulige årsager til ømme brystvorter fra dårlig lås til trøske til en stram bh, der gnider (husk at pigerne er vokset!).
Hvis du har ømme brystvorter, skal du overveje at mødes med en amningskonsulent for at diskutere din smerter i brystvorten. Du kan også prøve noget modermælk eller brystvortebalsam på dine brystvorter efter fodring i mellemtiden.
5. Den perfekte lås tager tid
Det er vigtigt at huske, at amning er en lærd færdighed for mor og baby! Rom blev ikke bygget på en dag, og den perfekte lås er heller ikke altid øjeblikkelig.
At få den rigtige lås kan kræve tålmodighed, øvelse og den rigtige position. Uden den rigtige lås kan amning være smertefuld, og mælken overføres muligvis ikke godt.
Hvis du har problemer med at få en smertefri lås, skal du overveje at søge en lokal ammestøttegruppe eller kontakte en amningskonsulent. Din krop og baby vil takke dig!
6. Lækage bør ikke være grund til forlegenhed
Lækage af mælk er et almindeligt resultat af nedbrydningsprocessen - og du kan føle, at det bare ikke er et godt udseende, hvis det sker offentligt. Så hvordan kan du begrænse dette?
Letdown kan bringes på ved en bh, der gnider på brysterne, hvor mælkemængden øges i de første par uger eller endda bare går længere end normalt mellem fødningerne. At finde en behagelig bh kan hjælpe, og det kan være nødvendigt at pumpe mellem fødningerne.
Men hvis du finder dig selv utæt, skal du ikke bekymre dig om det - du kan hurtigt krydse dine arme over brystet og lægge let pres på brystområdet. En anden mulighed er at pope brystpuder i din bh for at opsuge den ekstra mælk. (Og tro os, når vi siger, at dette sker med de fleste ammende mødre til tider og ikke er nogen grund til skam.)
7. En nøgle til udbuddet er efterspørgsel
En væsentlig årsag til lav mælkeforsyning er, at mælken ikke drænes ofte ud af brystet. Bryster producerer mælk på en udbuds- og efterspørgselsteori - så jo oftere din baby eller pumpe kræver mælk, jo mere lever dine bryster!
For at sikre, at dine bryster dræner, kan du pumpe efter amning af din baby eller tilføje ekstra pumpesessioner til din dag, hvis det udelukkende pumpes. Vi ved, at ekstra pumpning måske ikke er det, du ønskede at høre, men din indsats vil blive belønnet.
8. Mastitis kræver lægebehandling
Mastitis er en infektion i brystet, der ofte udvikler sig, når mælkekanaler tilstoppes - det vil sige, når mælk forbliver i brystet i længere tid. Det kan også forekomme, hvis bakterier kommer ind gennem revner eller sår på brystet.
Rødme og hård hævelse i brystet sammen med feber er indikatorer for, at du måske har mastitis eller en anden type brystinfektion. Se din læge, hvis du udvikler disse symptomer, fordi du muligvis har brug for antibiotika for at være god som ny igen.
9. Trost kan passere fra baby til mor (og tilbage igen)
Du kan også få trøske - en gærinfektion - på bryst- og brystvorteområdet under amning. Symptomer inkluderer smerte, kløe og hvid eller skinnende hud omkring bryst- og brystvorteområdet.
Da trøske kan føres frem og tilbage mellem brystet og babyens mund, er det vigtigt at få behandling fra lægen til begge dig og din lille.
Dette vil sandsynligvis involvere en antimykotisk medicin, sterilisering af hvad som helst går ind i babyens mund (vi ser på dig, binky) og mulige livsstilsændringer for at reducere risikoen for fremtidige gærinfektioner.
10. Engorgement er omtrent lige så sjovt som det lyder
Nu ved du sikkert, at engorgement - hævelse af brystvæv på grund af øget mælkeforsyning og blodgennemstrømning - ikke bare er sandsynligt, det er forventet i de første dage efter fødslen.
Dette er det naturlige resultat af, at mælkevolumen øges for at fodre din baby. Så det er en god ting, vi lover. Men det er også ubehageligt.
Engorgement kan også forekomme på andre tidspunkter, hvis brystet ikke tømmes for mælk ofte nok. Og hvis brysterne forbliver i engorged tilstand, kan smerter og tilstoppede mælkekanaler udvikle sig. I modsætning til det forventede engorgement umiddelbart efter levering er dette ikke et godt tegn.
For at hjælpe med engorgement kan du påføre varme pakker på dit bryst inden fodring for at hjælpe med at trække mælken og kolde pakker ud efter fodringen for at hjælpe med hævelse. At dræne brysterne mere regelmæssigt og sørge for at tømme mælk fra alle dele af brystet kan også hjælpe med opblødning.
11. Din baby foretrækker måske flasken frem for brystet - eller omvendt
Flaskefodring og amning kræver forskellige bevægelser i tungen, så det er ikke overraskende, at nogle babyer begynder at foretrække den ene eller den anden.
For at sikre, at dit barn ikke udvikler en præference (undertiden kaldet "brystvorteforvirring"), skal du holde begge typer fodringer intime, rolige og lignende undervejs. Det er også en god ide at undgå flasker og sutter i de første 4 til 6 uger af livet - hvis du kan - for at hjælpe med at etablere amning.
Foretrækker din kiddo allerede flasken? Det kan være nødvendigt at reducere mængden af flasker, du tilbyder for at tilskynde til amning. Hvis de foretrækker at amme, kan du prøve at få en anden (din partner, et betroet familiemedlem eller en ven osv.) Til at tilbyde dem flasken.
12. Forkæl dig med en selvmassage (eller spørg din partner om en) til tilstoppede mælkekanaler
Som vi allerede har hentydet til, hvis din mælk sidder fast i en mælkekanal, kan du have smerter og hævelse. En bh, der passer dig for stramt eller ikke dræner dine bryster ofte nok, kan føre til dette. Det kan også ske uden for din kontrol.
Heldigvis øger hyppigheden af fodringer eller pumpesessioner - især på brystet med den tilstoppede kanal - og nogle massage i et varmt brusebad kan normalt gøre underværker for at løse dette problem. Hvis den tilstoppede kanal ikke forbedres, skal du tale med din læge.
13. Baby tøser, mens du fodrer
Alle babyer har lejlighedsvis nedsmeltning, men det kan være svært, når det ser ud til, at din baby bliver ekstra kræsen under amning. Denne besvær kan skyldes træthed, sult, dårlig lås og mere.
Prøv at berolige din baby, inden du prøver på en lås, og søg hjælp fra en ekspert, hvis du har lyst til, at din baby kæmper for at få den rigtige lås. Hvis ubesværet falder under en vækstspurt for din baby, skal din baby muligvis bare klyngefoder. Husk i så fald, at også dette skal passere!
14. Sleepyhead kan ikke være vågen for at spise
Babyer har brug for en masse søvn! Men hvis din baby bliver ved med at falde i søvn midt i foder, er det vigtigt at prøve at holde dem vågen - både så de får nok mælk og også så dine bryster har mulighed for at rydde mælkekanalerne.
For at holde din baby vågen, skal du prøve at gøre dem lidt mindre behagelige - ved forsigtigt at blæse på dem, løfte deres arm og kysse deres hånd, skifte ble eller endda klæde dem af.
Hvis din baby falder i søvn, nægter at spise og ikke producerer våde bleer, skal du straks kontakte din børnelæge.
Takeaway
Mens amning kan være bemyndigende og tilbyde speciel bindingstid med dit barn, er der tidspunkter, hvor det kan føle sig frustrerende og bare overvældende. Det er vigtigt at vide, at der er støtte og ressourcer til at hjælpe i disse øjeblikke.
Lokale ammestøttegrupper giver mulighed for at komme sammen med andre ammende mødre, der forstår. Telefonsupportlinjer giver adgang til amningssupport uden at skulle forlade dit hjem.
Og selvfølgelig, når noget bare ikke føles rigtigt, skal du kontakte en ammekonsulent eller din læge - de er der for at hjælpe.
