Det er ingen hemmelighed, at babyer elsker bevægelse: gyngende, svajende, hoppende, jiggling, sashaying - hvis det involverer en rytmisk bevægelse, kan du tilmelde dem. Og de fleste babyer foretrækker også at sove i bevægelse, beliggende i en baby gynge, bilsæde eller vippe.
Det eneste problem? Disse pladser er ikke de sikreste søvnpletter. Børnelæger kalder dem "siddende enheder", og de er blevet forbundet med en øget risiko for kvælning, når de bruges til søvn.
Men inden du går i panik og sparker din elskede baby, svinger til kantsten, skal du vide dette: En gynge kan være et fantastisk, sundhedsbesparende værktøj, når det bruges korrekt (som at berolige en cranky baby, mens du laver middag inden for syne). Det er bare ikke en erstatnings krybbe, og det bør ikke bruges på den måde.
Hvis din baby har udviklet en vane med at sove i svinget, er her alt hvad du behøver at vide om hvorfor du skal begynde at bryde den vane - og hvordan man gør det.
Sådan bruges en baby gynge sikkert
Det første du skal vide om babygynger er, at de ikke er farlige, hvis du bruger dem, som de var designet til at blive brugt. Det betyder:
- Læs indlægssedlen for at få anvisninger om brugen af din sving og eventuelle spænder eller vedhæftede filer, der følger med den. (Bemærk også eventuelle højde- og vægtgrænser for dit specifikke sving; nogle babyer kan være for store eller for små til at bruge en gynge sikkert.)
- Lad ikke din baby sove i svinget i længere tid. En katnap under dit tilsyn kan være fint, men din baby bør bestemt ikke tilbringe natten med at sove i gyngen, mens du sover. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at flytte din baby fra gyngen til et sikkert soveværelse, hvis de falder i søvn i gyngen.
- At forstå, at gyngen er en aktivitetsenhed, ikke en erstatning for en krybbe eller bassinet. Du skal bruge gyngen som et sted til sikkert at distrahere, indeholde eller berolige din baby, når du har brug for en pause.
De samme tip gælder for enhver siddeenhed, dit barn muligvis har brug for. Et bilsæde betragtes for eksempel som den sikreste måde, hvorpå en baby kan rejse. Det er dog ikke et sikkert sted for en baby at sove uden for et køretøj.
Risici ved siddende enheder som gynger
Hvorfor er det så farligt for babyer at sove i siddende stilling? Det er fordi deres nakkemuskler ikke er fuldt udviklede, så at sove i en halvoprejst vinkel kan få hovedet til at lægge pres på deres hals og få dem til at vælte. I nogle tilfælde kan denne nedgang føre til kvælning.
I en 10-årig undersøgelse udført af AAP viste det sig, at siddeapparater - identificeret i denne undersøgelse som bilsæder, klapvogne, gynger og bouncers - havde forårsaget 3 procent eller 348 af de næsten 12.000 spædbørnsdødsfald, der blev undersøgt. Af de 3 procent skete omkring 62 procent af dødsfaldene i bilsæder. De fleste af babyerne var mellem 1 og 4 måneder gamle.
Desuden blev pladserne stort set ikke brugt som anvist, med mere end 50 procent af dødsfaldene derhjemme. Undersøgelsen viste også, at disse dødsfald var mere almindelige, når babyer blev overvåget af en ikke-forælder (som en babysitter eller bedsteforælder).
Vi prøver ikke at skræmme dig, men det er vigtigt kun at bruge dine babyenheder til deres tilsigtede formål - og sørg for, at enhver, der fører tilsyn med dit barn også ved hvor og hvordan din baby kan sove sikkert.
Tilbagekaldelse af babyens gynger
Tidligere er nogle babygynger blevet husket for deres forbindelse til spædbarnsdød eller -skade. For eksempel mindede Graco millioner af gynger tilbage i 2000 på grund af problemer med fastspændingsbælterne og bakkerne.
Næsten to årtier senere begyndte de at udstede tilbagekaldelser til deres vuggende sveller på grund af kvælningsrisici for babyer, der kunne rulle over på deres sider eller mave.
I mellemtiden huskede Fisher-Price tre modeller af gynger i 2016, efter at forbrugerne rapporterede, at en pløkker, der var beregnet til at holde gyngesædet på plads, dukkede ud (fik sædet til at falde).
På trods af disse tilbagekaldelser er det værd at huske, at der aldrig har været et bredt forbud mod alle baby gynger, og at de fleste gynger generelt er sikre, når du bruger dem korrekt.
Sådan bryder du vanen
Vi får det: Du er udmattet, din baby er udmattet, og alle har brug for søvn. Hvis din baby sover bedst i svingen, har du måske ikke motivationen til at tvinge dem til at sove et sted mindre behageligt (og gå tilbage til at være en søvnberøvet zombie).
Men hvis du stadig læser dette, ved du, at en gynge ikke er det sikreste sted for din baby at sove. Her er nogle tip til overgangen til en krybbe eller bassinet:
- Hvis din baby er under 4 måneder gammel, skal du flytte dem til en krybbe eller en bassinet, når de er faldet i søvn i svinget. Dette kan hjælpe dem med langsomt at vænne sig til deres krybbe til søvn.
- Hvis din baby er over 4 måneder gammel, kan du overveje en eller anden form for søvntræning. På dette tidspunkt kan flytning af din baby fra gyngen til krybben, mens de sover, skabe en søvnkombination, hvilket er en helt anden hovedpine, du ikke vil have (stol på os!).
- Øv dig på at lægge din baby i søvn i krybben døsig men vågen. Brug en hvid støjmaskine eller ventilator og mørklægningsgardiner for at gøre miljøet så søvnvenligt som muligt.
- Hold din babys svingning i et travlt, godt oplyst og / eller støjende område af huset i løbet af dagen, og omrammer det som et sted, hvor sjove ting sker. Dette vil lære din baby, at gyngen er til at lege, ikke sove.
Hvis ingen af disse strategier virker, eller hvis du føler dig for træt til at fungere, skal du kontakte din babys børnelæge for at få hjælp. Hvis din baby virkelig kæmper for at sove i krybben, kan der være en medicinsk grund som tilbagesvaling, der gør en flad overflade ubehagelig for dem.
I det mindste kan dit barns læge muligvis hjælpe dig med at foretage fejlfinding af overgangen fra gynge til krybbe lidt hurtigere.
Takeaway
Du behøver ikke at slette den babysving fra din registreringsdatabase (eller medbringe den, som tante Linda har givet dig, til byens losseplads). Når det bruges som en aktivitetsenhed, ikke som et sovende miljø, kan en gynge holde din baby optaget, mens du får en meget tiltrængt pause.
Men indtil de har bedre nakkekontrol, er det eneste sikre sted for en baby at sove på ryggen på en fast, flad overflade, så deres luftveje forbliver åben for vejrtrækning. Du kan finde AAP's aktuelle anbefalinger om sikker søvn her.
