Anorexia nervosa, ofte kaldet anorexia, er en alvorlig spiseforstyrrelse, hvor en person vedtager usunde og ekstreme metoder til at tabe sig eller undgå at gå op i vægt.
Der er to typer af forstyrrelsen: restriktiv type og overspisning / udrensningstype.
Dem med restriktiv anoreksi kontrollerer deres vægt ved at begrænse deres madindtag, mens de med overspisning / udrensning af anoreksi udviser det, de har spist gennem opkastning eller brug af medicin som afføringsmidler og diuretika.
En kompleks række faktorer påvirker udviklingen af anoreksi. Årsager til at udvikle anoreksi kan være forskellige for hver person og kan omfatte genetik, tidligere traumer, andre mentale sundhedsmæssige forhold som angst og depression.
Mennesker med den højeste risiko for at udvikle anoreksi inkluderer kvinder i deres teenage- og unge voksne år, selvom mænd og ældre kvinder også er i fare.
Anoreksi diagnosticeres normalt ikke hurtigt, fordi folk med spiseforstyrrelse ikke typisk ved, at de oplever det, så de beder muligvis ikke om hjælp.
Det er også almindeligt, at mennesker med anoreksi er reserverede og ikke diskuterer deres tanker om mad eller kropsbillede, hvilket gør det vanskeligt for andre at bemærke symptomer.
Ingen enkelt test kan identificere forstyrrelsen, da mange faktorer skal overvejes for at stille en formel diagnose.
Her er 9 almindelige tegn og symptomer på anoreksi.
1. Rensning efter vægtkontrol
Udrensning er et almindeligt kendetegn ved anoreksi. Rensende adfærd inkluderer selvinduceret opkastning og overdreven brug af visse lægemidler som afføringsmidler eller diuretika. Det kan også omfatte brugen af klyster.
Binge-spise / udrensningstypen af anoreksi er karakteriseret ved episoder med overdreven spisning efterfulgt af selvinduceret opkastning.
Brug af store mængder afføringsmidler er en anden form for udrensning. Disse medikamenter tages i et forsøg på at mindske madabsorptionen og fremskynde tømningen af mave og tarm.
Tilsvarende anvendes diuretika ofte til at øge vandladningen og reducere kropsvand som et middel til at sænke kropsvægten.
En undersøgelse, der undersøgte udbredelsen af udrensning hos patienter med spiseforstyrrelser, viste at op til 86% brugte selvinduceret opkastning, op til 56% misbrugte afføringsmidler og op til 49% misbrugte diuretika.
Udrensning kan føre til mange alvorlige helbredskomplikationer.
ResuméUdrensning er praksis med selvinduceret opkastning eller brug af visse lægemidler til at reducere kalorier, undgå madabsorption og tabe sig.
2. Besættelse af mad, kalorier og slankekure
Konstant bekymring for mad og den nøje overvågning af kalorieindtag er almindelige karakteristika ved anoreksi.
Mennesker med anoreksi registrerer muligvis alle fødevarer, de spiser, inklusive vand. Nogle gange husker de endda kalorieindholdet i fødevarer.
Bekymring for at gå op i vægt bidrager til besættelse af mad. Dem med anoreksi kan nedsætte deres kalorieindtag dramatisk og øve ekstreme diæter. Nogle kan fjerne visse fødevarer eller hele fødevaregrupper fra, såsom kulhydrater eller fedt, fra deres kost.
Hvis nogen begrænser madindtagelsen i en lang periode, kan det føre til alvorlig underernæring og mangler på næringsstoffer, hvilket kan ændre humør og øge obsessiv adfærd omkring mad.
Nedsat madindtag kan også påvirke appetitregulerende hormoner, som insulin og leptin. Dette kan føre til andre helbredsproblemer såsom tab af knoglemasse samt reproduktive, mentale problemer og vækstproblemer.
ResuméOverdreven bekymring for mad er et kendetegn for anoreksi. Øvelser kan omfatte logning af madindtag og eliminering af visse fødevaregrupper på grund af troen på, at disse fødevarer kan øge vægten.
3. Ændringer i humør og følelsesmæssig tilstand
Mennesker, der er diagnosticeret med anoreksi, har ofte også symptomer på andre tilstande, herunder depression, angst, hyperaktivitet, perfektionisme og impulsivitet.
Disse symptomer kan medføre, at personer med anoreksi ikke finder glæde i aktiviteter, der normalt er behagelige for andre (9 [15]).
Ekstrem selvkontrol er også almindelig i anoreksi. Denne egenskab manifesteres ved at begrænse madindtag for at opnå vægttab.
Også personer med anoreksi kan blive meget følsomme over for kritik, fiasko og fejl.
Ubalancer i nogle hormoner, såsom serotonin, dopamin, oxytocin, cortisol og leptin, kan forklare nogle af disse egenskaber hos dem med anoreksi.
Da disse hormoner regulerer humør, appetit, motivation og adfærd, kan unormale niveauer føre til humørsvingninger, uregelmæssig appetit, impulsiv adfærd, angst og depression.
Derudover kan reduktion af madindtag føre til en mangel på næringsstoffer, der er involveret i humørregulering.
ResuméHumørsvingninger og symptomer på angst, depression, perfektionisme og impulsivitet findes ofte hos mennesker med anoreksi. Disse egenskaber kan være forårsaget af hormonelle ubalancer eller næringsstofmangler.
4. Forvrænget kropsbillede
Kropsform og tiltrækningskraft er kritiske bekymringer for mennesker med anoreksi.
Begrebet kropsbillede indebærer en persons opfattelse af deres kropsstørrelse og hvordan de føler sig omkring deres krop.
Anoreksi er kendetegnet ved at have et negativt kropsbillede og negative følelser over for det fysiske selv.
I en undersøgelse viste deltagerne misforståelser om deres kropsform og udseende. De udstillede også en høj drev for tyndhed.
Et klassisk kendetegn ved anoreksi indebærer overestimering af kropsstørrelse, eller en person, der tror, at de er større, end de faktisk er (23 [29], 24 [30]).
En undersøgelse undersøgte dette koncept hos 25 personer med anoreksi ved at få dem til at bedømme, om de var for store til at passere gennem en dørlignende åbning.
Dem med anoreksi overvurderede deres kropsstørrelse signifikant sammenlignet med kontrolgruppen.
Gentagen kropskontrol er et andet kendetegn ved anoreksi. Eksempler på denne adfærd inkluderer at se på dig selv i et spejl, kontrollere kropsmålinger og klemme fedtet på bestemte dele af din krop.
Kropskontrol kan øge kroppens utilfredshed og angst samt fremme madbegrænsning hos mennesker med anoreksi.
Derudover viser beviser, at sportsgrene, hvor vægt og æstetik er i fokus, kan øge risikoen for anoreksi hos sårbare mennesker (28 [34], 29 [35]).
ResuméAnoreksi indebærer en ændret opfattelse af kroppen og overvurdering af kropsstørrelse. Derudover øger praksis med kropskontrol kroppens utilfredshed og fremmer madbegrænsende adfærd.
5. Overdreven træning
Dem med anoreksi, især dem med den restriktive type, træner ofte for meget for at tabe sig.
Faktisk viste en undersøgelse på 165 deltagere, at 45% af dem med spiseforstyrrelser også udøvede en overdreven mængde.
Blandt denne gruppe fandt det, at overdreven træning var mest almindelig hos dem med restriktive (80%) og overspisning / udrensning (43%) af anoreksi.
Hos teenagere med spiseforstyrrelser synes overdreven motion at være mere almindelig blandt kvinder end mænd.
Nogle mennesker med anoreksi oplever også en følelse af intens skyld, når en træning savnes.
At gå, stå og fidget oftere er andre typer fysisk aktivitet, der ofte ses i anoreksi.
Overdreven træning er ofte til stede i kombination med høje niveauer af angst, depression og besat personlighed og adfærd.
Endelig ser det ud til, at lave niveauer af leptin, der findes hos mennesker med anoreksi, kan øge hyperaktivitet og rastløshed.
ResuméOverdreven træning er et almindeligt symptom på anoreksi, og mennesker med anoreksi kan føle intens skyld, hvis de går glip af en træning.
6. Nægtelse af sult og afvisning af at spise
Uregelmæssige spisemønstre og lave appetitniveauer er vigtige tegn på anoreksi.
Den restriktive type anoreksi er kendetegnet ved en konstant benægtelse af sult og nægtelse af at spise.
En række faktorer kan bidrage til denne adfærd.
For det første kan hormonelle ubalancer provokere mennesker med anoreksi til at opretholde en konstant frygt for at gå op i vægt, hvilket resulterer i et afslag på at spise.
Østrogen og oxytocin er to hormoner, der er involveret i frygtkontrol.
Lavt niveau af disse hormoner, der typisk findes hos mennesker med anoreksi, kan gøre det svært at overvinde den konstante frygt for mad og fedt.
Uregelmæssigheder i sult- og fyldhormoner, såsom kortisol og peptid YY, kan bidrage til at undgå at spise.
Mennesker med anoreksi kan finde vægttab mere glædeligt end at spise, hvilket kan få dem til at fortsætte med at begrænse madindtagelsen.
ResuméEn konstant frygt for at gå op i vægt kan få folk med anoreksi til at nægte mad og benægte sult. Også den lave belønningsværdi af mad kan få dem til at reducere deres madindtag yderligere.
7. At engagere sig i madritualer
Obsessiv adfærd omkring mad og vægt udløser ofte kontrolorienterede spisevaner.
At deltage i sådanne ritualer kan lette angst, skabe trøst og skabe en følelse af kontrol.
Nogle af de mest almindelige madritualer set i anoreksi inkluderer:
- Spise mad i en bestemt rækkefølge
- Spiser langsomt og overdreven tygge
- Arrangerer mad på en tallerken på en bestemt måde
- At spise måltider på de samme tidspunkter hver dag
- Skære mad i små stykker
- Vejning, måling og kontrol af madstørrelser
- Tæller kalorier, før du spiser maden
- Spiser kun måltider på bestemte steder
Mennesker med anoreksi kan se afvigelse fra disse ritualer som en fiasko og tab af selvkontrol.
ResuméAnoreksi kan føre til forskellige spisevaner, der kan give en følelse af kontrol og reducere angst ofte forårsaget af mad.
8. Alkohol eller stofmisbrug
I nogle tilfælde kan anoreksi føre til kronisk brug af alkohol, visse medikamenter og diætpiller.
Alkohol kan bruges til at undertrykke appetitten og klare angst og stress.
Dem, der er involveret i overspisning / udrensning, er ca. 18 gange mere tilbøjelige til at misbruge alkohol og stoffer end den begrænsende type.
For nogle kan alkoholmisbrug også følges af drastiske reduktioner i madindtag for at kompensere for de kalorier, der indtages ved at drikke.
Misbrug af andre stoffer, herunder amfetamin, koffein eller efedrin, er almindeligt i den restriktive type, da disse stoffer kan undertrykke appetitten, øge stofskiftet og fremme hurtigt vægttab.
Fødevarebegrænsning og hurtigt vægttab kan påvirke hjernen på måder, der yderligere kan øge ønsket om stoffer.
Langvarigt stofmisbrug kombineret med nedsat fødeindtagelse kan forårsage underernæring og udløse andre sundhedsmæssige problemer.
ResuméAnoreksi kan føre til misbrug af alkohol og visse stoffer for at hjælpe med at mindske madindtag eller berolige angst og frygt over for mad.
9. Ekstremt vægttab
Overdreven vægttab er et hovedtegn på anoreksi. Det er også en af de mest bekymrende.
Alvorligheden af anoreksi afhænger af, i hvilket omfang en person undertrykker deres vægt. Vægtundertrykkelse er forskellen mellem en persons højeste tidligere vægt og deres aktuelle vægt.
En undersøgelse viste, at vægtundertrykkelse havde signifikante forbindelser til vægt, kropsproblemer, overdreven træning, madbegrænsning og brugen af vægtkontrolmedicin.
Retningslinjer til diagnose af anoreksi betragter vægttab som relevant, hvis den nuværende kropsvægt er 15% under den forventede vægt for en person i den alder og højde, eller hvis body mass index (BMI) er 17,5 eller derunder.
Vægtændringer hos en person kan imidlertid være vanskelige at lægge mærke til og måske ikke være tilstrækkelige til at diagnosticere anoreksi. Derfor skal alle andre tegn og symptomer overvejes for at foretage en nøjagtig bestemmelse.
ResuméEkstremt vægttab er et signifikant tegn på anoreksi, såsom når kropsvægten falder til under 15% af den forventede vægt for en person i denne alder og højde, eller hvis deres BMI er mindre end 17,5.
Fysiske symptomer, der kan udvikle sig over tid
De ovennævnte symptomer kan være den første og mest åbenlyse indikation af anoreksi.
Hos dem med mere alvorlig anoreksi kan kropsorganer påvirkes og udløse andre symptomer, herunder:
- Træthed, træghed og sløvhed
- Huldannelse fra opkastning
- Tør og gullig hud
- Svimmelhed
- Udtynding af knogler
- Vækst af fint, blødt hår, der dækker kroppen
- Skørt hår og negle
- Muskeltab og muskelsvaghed
- Lavt blodtryk og puls
- Alvorlig forstoppelse
- Føler mig kold hele tiden på grund af et fald i den indre temperatur
Fordi sandsynligheden for fuld bedring er højere ved tidlig behandling, er det vigtigt at søge hjælp, så snart symptomerne bemærkes.
ResuméFremskridt af anoreksi kan forårsage mange ændringer og påvirke stort set alle organer i kroppen. Symptomerne kan omfatte træthed, forstoppelse, forkølelse, skørt hår og tør hud.
Bundlinjen
Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse, der er kendetegnet ved vægttab, kropsforvrængning og praksis med ekstreme vægttabsmetoder som madrensning og tvangsøvelse.
Her er nogle ressourcer og måder at søge hjælp på:
- National Eating Disorders Association (NEDA)
- National Institute of Mental Health
- National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders
Hvis du mener, at du eller en ven eller et familiemedlem kan have anoreksi, skal du vide, at det er muligt at komme sig, og hjælp er tilgængelig.
Redaktørens bemærkning: Dette stykke blev oprindeligt rapporteret den 1. april 2018. Dens nuværende offentliggørelsesdato afspejler en opdatering, som inkluderer en medicinsk gennemgang af Timothy J. Legg, ph.d., PsyD.
.jpg)
