Oversigt
Menstruationscyklussen består af fire faser. Hver fase har en anden funktion:
- Menstruation er, når du har din menstruation. Dette er din krop, der kaster din livmoderforing fra den foregående cyklus i fravær af graviditet.
- Den follikulære fase, der overlapper med menstruation i de første par dage, er når follikler vokser. En follikel bliver generelt større end resten og frigiver et modent æg. Dette signalerer afslutningen på den follikulære fase.
- Ægløsning er, når det modne æg frigives.
- Lutealfasen begynder, når ægget begynder at bevæge sig ned i æggelederen. Denne fase slutter, når din næste periode begynder.
Lutealfasen inkluderer flere vigtige begivenheder, der forbereder kroppen til graviditet. Lad os se nærmere på, hvad der sker i denne fase, og hvad det betyder, hvis denne fase er længere eller kortere end normalt.
Hvad sker der under lutealfasen
Lutealfasen er anden halvdel af din menstruationscyklus. Det starter efter ægløsning og slutter med den første dag i din menstruation.
Når folliklen har frigivet sit æg, bevæger ægget sig ned i æggelederen, hvor det kan komme i kontakt med sædceller og blive befrugtet. Folliklen selv ændres derefter. Den tomme sæk lukker, bliver gul og omdannes til en ny struktur kaldet corpus luteum.
Corpus luteum frigiver progesteron og noget østrogen. Progesteron fortykker foringen af livmoderen, så et befrugtet æg kan implanteres. Blodkar vokser inde i foringen. Disse fartøjer vil levere ilt og næringsstoffer til det udviklende embryo.
Hvis du bliver gravid, begynder din krop også at producere humant gonadotropin (hCG). Dette hormon opretholder corpus luteum.
HCG gør det muligt for corpus luteum at fortsætte med at producere progesteron indtil omkring den 10. uge af din graviditet. Derefter overtager moderkagen progesteronproduktionen.
Progesteronniveauerne stiger gennem hele din graviditet. Her er en generel guide:
- første trimester: 10 til 44 nanogram pr. milliliter (ng / ml) progesteron
- andet trimester: 19 til 82 ng / ml
- tredje trimester: 65 til 290 ng / ml
Hvis du ikke bliver gravid i denne fase, vil corpus luteum krympe og dø til et lille stykke arvæv. Dine progesteronniveauer vil falde. Livmoderforingen vil kaste i løbet af din periode. Derefter gentages hele cyklussen.
Luteal faselængde
En normal luteal fase kan vare alt fra 11 til 17 dage. Hos de fleste kvinder varer lutealfasen 12 til 14 dage.
Din lutealfase anses for at være kort, hvis den varer mindre end 10 dage. Med andre ord har du en kort luteal fase, hvis du får din menstruation 10 dage eller mindre, efter at du har ægløsning.
En kort luteal fase giver ikke livmoderforingen en chance for at vokse og udvikle sig nok til at støtte en voksende baby. Som et resultat kan det være sværere at blive gravid, eller det kan tage længere tid at blive gravid.
En lang luteal fase kan skyldes en hormonbalance som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Eller et langt forløb, siden du har ægløsning, kan betyde, at du er gravid, og du bare ikke har indset det endnu.
Længden af din luteale fase bør ikke ændre sig, når du bliver ældre. Men dine progesteronniveauer i denne fase kan falde, når du kommer tættere på overgangsalderen.
Årsager og behandling af kort luteal fase
En kort luteal fase kan være et tegn på en tilstand kaldet luteal phase defect (LPD). I LPD producerer æggestokken mindre progesteron end normalt. Eller livmoderforingen vokser ikke som reaktion på progesteron, som det burde. LPD kan føre til infertilitet og abort.
Visse livsstilsfaktorer kan også ligge bag en kort luteal fase. I en undersøgelse var kvinder med en kort luteal fase mere tilbøjelige til at ryge end dem med en længere fase. Rygning kan forkorte denne fase ved at reducere din krops østrogen- og progesteronproduktion.
For at forbedre dine odds for at blive gravid kan din læge behandle LPD med:
- infertilitetsmedicin clomiphencitrat (serophen) eller humane menopausale gonadotropiner (hMG), som stimulerer væksten af follikler
- hCG for at øge progesteronproduktionen fra corpus luteum
- progesteron gennem munden, injektion eller vaginal suppositorium
Sporing af din temperatur for at bestemme fase
For at afgøre, om du har ægløsning og er i lutealfasen, kan du prøve at spore din basale kropstemperatur (BBT). Dette er din temperatur lige når du vågner op, før du selv står op for at bruge badeværelset eller børste tænder.
I løbet af den første del (follikulær fase) af din cyklus vil din BBT sandsynligvis svæve mellem 97,0 og 97,5 ° F. Når du har ægløsning, vil din BBT stige, fordi progesteron stimulerer varmeproduktion i din krop.
Når du er i lutealfasen af din cyklus, skal din basale kropstemperatur være ca. 1 ° F højere end den var i follikelfasen. Se efter denne temperaturstød for at fortælle dig, at du har ægløsning og er gået i lutealfasen.
Takeaway
Lutealfasen, som er, når kroppen forbereder sig på graviditet, kan være en vigtig indikator for fertilitet. Hvis du har mistanke om, at du har en lang eller kort luteal fase, eller at du ikke har ægløsning, skal du tale med din læge. De kan identificere eventuelle medicinske problemer, der påvirker din cyklus og anbefale behandling.
Hvis du er under 35 år, og du har forsøgt at blive gravid i mindst et år uden succes, skal du lave en aftale med din primærlæge eller en fertilitetsspecialist. Du kan have et fertilitetsproblem, der kan behandles. Ring til lægen efter 6 måneders forsøg, hvis du er 35 år eller ældre.
