Det kan tage tid at komme sig efter knæudskiftningskirurgi. Det kan undertiden virke overvældende, men dit sundhedsteam er der for at hjælpe dig med at klare.
I en knæudskiftning er kirurgi det første skridt i en proces.
Hvordan du styrer dit helbredelse ved hjælp af dit sundhedsteam vil i høj grad afgøre, hvor effektiv interventionen er.
I denne artikel skal du finde ud af, hvorfor opfølgning betyder noget, og hvordan det kan hjælpe dig.
Hvad er opfølgning?
Din kirurg planlægger flere opfølgningsaftaler i løbet af det første år efter operationen. De kan også planlægge periodiske kontroller efter det.
Din nøjagtige opfølgningsplan afhænger af din kirurg og hvor godt du har det.
Du kan have spørgsmål eller bekymringer i din restitutionsperiode. Din læge og fysioterapeut skal også overvåge din forbedring.
Derfor er det vigtigt at holde kontakten med dit sundhedsteam efter knæudskiftningskirurgi. De kan hjælpe dig med at træffe de bedste beslutninger, når du gennemgår processen med opsving.
Lær hvordan du styrer dit opsving
Dit medicinske team er der for at hjælpe dig med at lære:
- hvordan man plejer sig selv efter operationen
- hvordan man bruger alt udstyr, de ordinerer
For eksempel skal du muligvis lære at:
- pleje af kirurgiske sår eller snitsteder
- brug en kontinuerlig passiv bevægelsesmaskine (CPM)
- brug hjælpende gåhjælpemidler, såsom krykker eller en rullator
- overfør dig selv fra din seng til en stol eller sofa
- overhold et hjemmetræningsprogram
Under opfølgningsaftaler kan du dele spørgsmål eller bekymringer om din egenplejerutine.
Din kirurg og fysioterapeut kan hjælpe dig med at lære, hvordan du holder dig sikker og forbedrer din bedring.
Gendannes du efter planen?
Alles helbredelses- og genoptræningsproces er lidt anderledes. Det er vigtigt at stille realistiske forventninger til dig selv og overvåge dine fremskridt.
Dit sundhedsteam overvåger dine fremskridt og hjælper dig med at holde styr på sporet.
Din kirurg og PT vil kontrollere dine fremskridt inden for en række områder, herunder:
- dine smerte niveauer
- hvor godt dit sår heler
- din mobilitet
- din evne til at bøje og udvide dit knæ
De vil også kontrollere mulige komplikationer, såsom en infektion. At holde kontakten hjælper dig med at handle tidligt, hvis der opstår et problem.
Hvad er tidslinjen for genopretning?
Mobilitet og fleksibilitet
Mellem aftaler arbejder du på at maksimere dit bevægelsesområde, eller hvor langt du kan bevæge dit knæ. Når du gør dette, skal du holde styr på dine fremskridt. Dette hjælper dig og din læge med at beslutte, hvad det næste skridt vil være.
I de fleste tilfælde skal du gradvist arbejde for at opnå 100 graders aktiv knæbøjning eller mere.
Du bør også spore din evne til at udføre øvelser og udføre rutinemæssige husholdningsopgaver.
Rapporter dine fremskridt til din kirurg og fysioterapeut. Spørg dem, hvornår du kan forvente at arbejde, køre, rejse og deltage i andre rutinemæssige aktiviteter igen.
Fungerer dit knæ korrekt?
Din kirurg vil gerne sikre dig, at dit kunstige knæ fungerer korrekt. De vil også kontrollere for tegn på infektion og andre problemer.
Det er normalt at opleve smerte, hævelse og stivhed efter knæudskiftningskirurgi. Disse er muligvis ikke tegn på noget galt.
Du bør dog fortælle din kirurg, hvis du oplever et af følgende, især hvis de er uventede, alvorlige eller bliver værre snarere end bedre:
- smerte
- hævelse
- stivhed
- følelsesløshed
Vær opmærksom på dit knæ og rapporter dine fremskridt over tid. Lad også din læge vide om eventuelle problemer eller tegn på problemer.
Et kunstigt knæ føles måske ikke helt som et naturligt knæ.
Efterhånden som din styrke og komfort forbedres, kan du lære, hvordan dit nye knæ klarer sig under grundlæggende aktiviteter såsom at gå, køre og gå på trapper.
Tager du de rigtige medicin?
Umiddelbart efter operationen har du muligvis brug for en række medikamenter, der hjælper dig med at håndtere smerter, forstoppelse og muligvis for at forhindre en infektion.
Smertelindring
Når du kommer dig, holder du gradvist op med at bruge dine smertestillende medicin. Din læge kan hjælpe dig med at planlægge hvert trin, herunder hvornår du skal skifte til en anden type medicin, og hvornår du skal stoppe helt.
De fleste læger vil anbefale at flytte væk fra opioidmedicin så hurtigt som muligt, men der er andre muligheder.
Nogle mennesker har brug for lejlighedsvis over-the-counter smertestillende medicin i op til et år eller mere efter operationen.
Gennemgå dine symptomer, behov for smertebehandling og doser af medicin med din læge.
Andre lægemidler og behandling
Det er også vigtigt at diskutere ethvert tandarbejde eller andre kirurgiske procedurer, som du muligvis har brug for.
Din kirurg kan ordinere forebyggende antibiotika for at reducere risikoen for en mulig infektion fra disse hændelser.
Det er også bedst at fortælle din læge om nye lægemidler eller kosttilskud, du begynder at tage, samt eventuelle sundhedsmæssige forhold, du udvikler.
Nogle medikamenter kan interagere negativt med andre medikamenter eller kosttilskud. De kan også gøre visse sundhedsmæssige forhold værre.
Opfølgning er vigtig
Regelmæssige opfølgningsaftaler er en vigtig del af din genopretningsproces.
De giver dig mulighed for at:
- stil spørgsmål
- del bekymringer
- diskutere dine fremskridt
- lære om din rehabilitering
Opfølgningsbesøg giver også din kirurg og fysioterapeut chancen for at overvåge dine fremskridt og løse eventuelle problemer, der opstår.
Tag ansvar for dit helbred ved at deltage i regelmæssige opfølgningsaftaler og følge din ordinerede behandlingsplan.
Plejer du om nogen, der har fået operation i knæet? Få nogle tip her.
