Tips til håndtering af skægpsoriasis

• Psoriasis-blusser kan forekomme hvor som helst på kroppen, inklusive huden i dit ansigt og under dit skæg.
• At holde dit skæg rent, bruge god barberingspraksis og vælge de rigtige produkter kan reducere problemer.
• Overvej din hudtype og ingredienserne, når du vælger rensemidler, fugtighedscreme og skægolier.

Det er ikke ualmindeligt, at skægbærere håndterer lejlighedsvis anfald af irriteret hud. Men hvis du også har psoriasis, kan smertefulde hudopblussen være noget, du kender alt for godt.

Den gode nyhed? Ved at passe på huden under dit skæg kan du reducere de røde, kløende, irriterede pletter forbundet med psoriasis.

Hvad er psoriasis?

Ifølge National Psoriasis Foundation er psoriasis en kronisk immunmedieret tilstand, der forårsager betændelse i kroppen, hvilket fører til en stigning i hudcellevækst. Når dette sker, kan du bemærke skalaer på din hud og hævede plaques, der kan klø, brænde eller svi.

Selvom psoriasis kan forekomme på enhver del af din krop, blusser det ofte op på:

• hovedbund
• nakke
• ansigt
• knæ
• albuer

Tips til håndtering af skægpsoriasis

At have skæg betyder, at du skal bruge ekstra tid på din hudplejerutine, især hvis du har psoriasis i hovedbunden eller i ansigtet.

Hold det rent

Når man plejer et skæg, siger American Academy of Dermatology (AAD), at det er vigtigt, at du vasker dit ansigt og skæg dagligt med en mild rensemiddel (ikke sæbe), der matcher din hudtype.

Her er et par retningslinjer:

• Hvis du har fedtet hud, skal du holde fast med et rengøringsmiddel, der har salicylsyre eller glykolsyre.
• Tørre hudtyper skal vælge en fugtgivende, duftfri rens.
• Hvis du føler en brændende fornemmelse, når du rengør din hud, skal du holde dig til en cremet ansigtsrens til følsom hud.

Fugt

Efter rengøring skal du sørge for at fugte huden under dit skæg. En skægbalsam er bedst til acne-udsat hud, mens en skægolie er mere velegnet til normal til tør hud.

Exfoliere og pleje efter behov

Hvis du har indgroede hår, skal du medtage en blid eksfolierende skrubbe i din rutine mindst en til to gange om ugen.

Og til sidst skal du sørge for at pleje dit skæg med en skægkam.

Barbering

Når det er tid til barbering, giver et par tip en bedre oplevelse:

• Fugt din hud og skæghår først.
• Påfør barbercreme eller gel på følsom hud.
• Følg barberingens retning, når håret vokser.
• Prøv at skylle klingen efter hver swipe.
• Og glem ikke at påføre skægolie, skægbalsam eller skægfugtighedscreme straks efter barberingen for at hjælpe med at låse fugt ind.

Ting at overveje, når du vælger et produkt

Huden på dit ansigt og hals er meget følsom. På grund af dette skal du være forsigtig, når du vælger og anvender produkter.

Du har også at gøre med håret på dit skæg, så du kan have held og lykke med at bruge behandlinger designet til psoriasis i hovedbunden, såsom shampoo eller cremer.

Produkter, der behandler psoriasis, er enten receptfri (OTC) eller fås på recept fra en læge.

Overvej ingredienserne

Generelt indeholder OTC-produkter til psoriasis en af ​​to aktive ingredienser: salicylsyre og kultjære. Selvom mange topicals har andre ingredienser, er disse to godkendt af Federal Drug Administration til behandling af psoriasis.

Salicylsyre kan hjælpe med at fjerne og blødgøre hudens skalaer. Følg anvisningerne, når du anvender produkter med salicylsyre. For meget kan faktisk forværre psoriasis symptomer.

Kulstjære er en aktiv ingrediens i både OTC-produkter og receptpligtige lægemidler. Det virker ved at reducere kløe, flager, rødme, hævelse og skalering.

Når det er sagt, kan det også irritere din hud. AAD anbefaler først at teste det på et lille område for at se, hvordan din hud reagerer.

Fyrtjære er en anden ingrediens, du kan finde i produkter til psoriasis. Selvom det ikke er så almindeligt som kultjære, kan fyrretjære hjælpe med at reducere rødme, irritation og betændelse forbundet med psoriasis i ansigtet, ifølge en gennemgang fra 2017.

Du kan finde dette brugt som en ingrediens i nogle skægolieprodukter, som Beard Oil af Mountaineer Brand.

Tal med din læge om kortikosteroider

Aktuelle kortikosteroider, såsom hydrocortison, er tilgængelige over-the-counter. Din læge kan anbefale at bruge denne kortvarige for at reducere sværhedsgraden af ​​mild ansigtspsoriasis.

Hvis din psoriasis er mere alvorlig, skal du muligvis have et receptpligtet kortikosteroid.

Løs symptomerne

Hvis du kæmper med kløende hud, skal du overveje et FDA-godkendt produkt til behandling af kløe, såsom:

• kalamin
• benzocain
• hydrokortison
• kamfer
• menthol

Fugtighedscreme er en kritisk del af din hudplejerutine. For at reducere kløende, rød hud skal du holde den smurt med en kraftig creme, salve eller olie.

National Psoriasis Foundation nævner ingredienser som jojobaolie, aloe vera og zinkpyrithion for at hjælpe med at berolige, fugte og fjerne skalaer som følge af psoriasis.

Kig efter Seal of Recognition

Når du handler produkter til psoriasis, skal du kigge efter National Psoriasis Foundation Seal of Recognition. Produkter med denne etiket er mere tilbøjelige til at være irriterende og sikre at bruge, hvis du har psoriasis.

For at finde et produkt, der er sikkert at bruge på dit skæg og huden under dit skæg, kan du søge i denne database efter kategori, mærke og type. For eksempel er CeraVe Psoriasis Cleanser og Cream to produkter, der anbefales til psoriasis hud.

Hvad man skal undgå

• Duft. Hvis du har følsom hud eller irritation fra psoriasis, skal du undgå produkter, der indeholder en duft. Kig efter etiketter, der siger "duftfri".
• Alkohol. Undgå også lotion, fugtighedscreme eller rensemidler, der indeholder alkohol, da det kan tørre din hud og forværre psoriasis symptomer.
• Hårde skrubber. Undgå skrubber, der kan være for hårde for din hud.

Hvornår skal man tale med en læge

Huden under dit skæg er svær at se. Dette kan gøre det vanskeligt at vide, om der er nogen problemer.

Når det er sagt, hvis din hud føles kløende, tør eller smertefuld, eller du kan se røde, hævede pletter, kan det være tid til at nå ud til lægen.

Uforklarligt hårtab er et andet tegn at overveje. Selvom hårtab ikke altid er et problem, kan det indikere, at der sker noget andet.

Nogle psoriasis symptomer kan håndteres gennem hjemmemedicin. Men du skal lave en aftale med en læge, hvis dine opblussen er:

• bliver værre
• stadig mere smertefuldt
• breder sig

En hudcertificeret hudlæge kan anbefale produkter til behandling af psoriasis og pleje dit skæg.

Takeaway

Psoriasis er en almindelig hudlidelse, der kan forårsage:

• smerte
• rødme
• betændelse
• skællet hud

Hvis du har et skæg, kan ordentlig pleje af huden under dit skæg såvel som skæghår hjælpe med at reducere hudopblussen forårsaget af psoriasis.

OTC-produkter som blide hudrensere, tunge fugtighedscreme og skægolier kan hjælpe med at håndtere psoriasis symptomer.

Men hvis dine opblussen forværres, kan det være tid til at tale med din læge eller en hudcertificeret hudlæge.