Er det grund til bekymring?
Hvis du oplever ømhed omkring dit vaginale område efter samleje, er det vigtigt at forstå, hvor smerten kommer fra, så du kan suse den potentielle årsag og den bedste behandling.
Vagina er en lang, muskulær kanal, der løber fra vaginal åbning til livmoderhalsen.
Vulvaen omfatter labia, klitoris, vaginal åbning og urinrørsåbning. Skamlæberne er læberne eller foldene af huden omkring den vaginale åbning.
Mange mennesker siger "vagina", når de virkelig betyder "vulva." Vi holder disse forskelle klare, når du læser om grunde til, at dit vaginale område kan skade efter seksuel aktivitet.
Hvis du oplever smerter i din vagina eller vulva efter seksuel penetration, er der flere grunde til, at det kan ske. Du kan behandle eller forhindre de fleste årsager. Sjældent kan smerten være et tegn på en nødsituation.
Lad os undersøge de mange grunde til et ømt vaginalt område efter seksuel aktivitet, hvordan man forhindrer ømhed, og hvad du kan gøre for at behandle det.
Årsager til en øm vagina efter sex
Flere problemer kan være bag et ømt vaginal område efter seksuel penetration. Disse årsager inkluderer:
Manglende smøring
Når du bliver vækket, frigiver din krop naturlig smøring. Men nogle gange er denne smøring ikke nok. Hvis din seksuelle ophidselse er lav, eller du skynder dig ind i tingene uden at give dig tid til at varme op, kan du opleve lidt mere gnidning end normalt.
Denne friktion kan resultere i små, mikroskopiske tårer i skeden, som kan forårsage smerte og ubehag. I nogle tilfælde kan det endda føre til infektion.
Langvarig eller kraftig sex
Hvis seksuel penetration blev lidt ru, kan du føle smerte eller ubehag, både i din vagina og omkring vulvaen. Friktion og ekstra tryk kan antænde det følsomme væv.
Hvis du eller din partner brugte fingre, et sexlegetøj eller andre genstande under seksuel aktivitet, kan du også opleve yderligere smerter.
Afhængigt af materialet i sexlegetøjet kan nogle legetøj kræve ekstra smøring for at mindske friktionen. Ikke korrekt brug af sexlegetøj kan også opleve ømhed efter seksuel aktivitet.
Allergisk reaktion på kondomer, smøremidler eller andre produkter
En allergisk reaktion på et latexkondom, smøremiddel eller andet produkt, du bringer ind i soveværelset, kan resultere i smerter nedenunder. Det kan også forårsage kønsirritation i vulvaen. Hvis noget blev indsat i skeden, kan smerten strække sig ind i kanalen.
Seksuelt overførte infektioner (STI'er)
Vaginal smerte under sex kan være det første symptom på en STI som klamydia, gonoré eller kønsherpes.
Hvis du ikke er blevet testet, skal du overveje en STI-screening for at udelukke infektioner. Hvis din partner ikke er blevet testet, skal du også bede dem om at blive screenet. Behandling for jer begge er afgørende for at forhindre fremtidig reinfektion.
Svampeinfektion
Smerter efter seksuel aktivitet i vulva eller vagina er et af de mere almindelige symptomer på en gærinfektion. Andre symptomer inkluderer:
- vaginal kløe
- hævelse
- smerter under vandladning
Urinvejsinfektion (UTI)
En UTI kan forårsage mere end bare smerte, når du tisse. Det kan også forårsage smerter i dit vaginale område og bækken.
Hvis du har en UTI, når du har samleje, kan du opleve yderligere irritation og betændelse.
Bartholins cyste
To Bartholins kirtler sidder på hver side af den vaginale åbning. De giver naturlig smøring til skeden.
Nogle gange kan disse cyster eller kanalerne, der bevæger væsken, blive blokeret. Dette medfører ømme, væskefyldte bump på den ene side af den vaginale åbning.
Seksuel aktivitet kan irritere Bartholins cyster og vævet omkring dem, hvilket kan forårsage uventet smerte.
Overgangsalderen
Før og under overgangsalderen ændres hormonniveauerne i kroppen dramatisk. Med mindre østrogen producerer kroppen mindre af sit eget naturlige smøremiddel.
Plus, væv i skeden bliver tørre og tyndere. Det kan gøre penetrerende sex mere ubehageligt, endda smertefuldt.
Vaginitis
En ændring i skedenes naturlige balance af bakterier kan resultere i betændelse. Denne tilstand, kaldet vaginitis, kan også forårsage kløe og udflåd.
Smerter kan være til stede i skeden eller skamlæberne selv uden seksuel berøring. Seksuel aktivitet kan øge det eller gøre det mere synligt.
Vulvar smerte
Seksuel berøring kan forårsage smerter i vulva, både fra friktion og tryk. Hvis smerten er til stede, inden du begynder at have seksuel aktivitet, kan det være et symptom på en underliggende tilstand, såsom vulvarsår.
Kontakt en sundhedsudbyder, hvis vulvairritation forbliver længere end et par timer eller dage. Du kan have et mere alvorligt problem, såsom vulvodyni.
Vulvodynia
Vulvodynia er vulvarsmerter, der varer mindst 3 måneder. Det er ikke klart, hvad der forårsager denne tilstand, men det er ikke ualmindeligt.
Ud over smerter efter seksuel aktivitet kan du opleve bankende, brændende eller stikkende i det vaginale område. I alvorlige tilfælde er følsomheden så stor, at det næsten er umuligt at bære tøj eller udføre daglige opgaver.
Endometriose
Endometriose opstår, når livmoderforingen vokser andre steder i bækkenet. Det kan vokse på æggestokke eller æggelederne. Det kunne endda vokse på vævet, der ligger i bækkenet.
Smerter under samleje og smertefulde perioder er almindelige symptomer på endometriose. Denne smerte kan mærkes dybere i kroppen, som i bækkenet eller den øvre vagina.
Uterine fibroids
Uterine fibroids er ikke-kræftfremkaldende vækster, der kan udvikle sig på eller i livmoderen. Når de bliver store, kan de være ret smertefulde. Hvis du har livmoderfibre, kan du opleve smerter i bækkenet efter seksuel aktivitet.
Bækkenbetændelse (PID)
PID er en bakteriel infektion. Nogle af de samme bakterier, der forårsager kønssygdomme, som gonoré og klamydia, kan forårsage PID. Når den er etableret, kan infektionen sprede sig til:
- livmoder
- æggeledere
- livmoderhalsen
- æggestokke
PID kan forårsage:
- smerter i bækkenet
- smertefuld samleje
- smertefuld vandladning
- blødende
- udledning
Vaginismus
Vaginismus får muskler i og omkring vagina og vaginal åbning til at trække sig tæt sammen. Dette lukker vagina og kan gøre penetration under sex ubehageligt, hvis ikke umuligt.
Hvis du er i stand til at have samleje, kan resultatet være smerter i vagina og omkring vaginalåbningen efter seksuel aktivitet.
Medicin
P-piller undertrykker naturlige hormonniveauer. Det kan gøre vævene i skeden tyndere og tørre.
Hvis du ikke tillader ordentlig naturlig smøring (mere forspil er svaret), eller hvis du ikke bruger en anden smøremiddel, kan du opleve smerte fra friktion efter seksuel aktivitet.
Stramme bækkenbundsmuskler
Stramme bækkenbundsmuskler kan skabe ubehagelig samleje. Bækkenbundsmuskler kan stramme sig som følge af:
- dårlig kropsholdning
- visse former for fysisk aktivitet, såsom cykling
- en naturligt strammere muskelstruktur i og omkring bækkenet
Omvendte kegler kan hjælpe. I stedet for at trække sig sammen og holde musklerne for at opbygge styrke, vil du gerne arbejde på at slappe af dem.
Hævede skamlæber efter sex
Hævelse og irritation i labia efter seksuel aktivitet er ikke altid bekymrende. Når alt kommer til alt svulmer disse væv naturligt af ophidselse, da blod og væsker skynder sig til området.
Men hvis du oplever smerte ud over betændelse, kan du have en vis mindre irritation fra friktion og tryk. Dette skal forsvinde om et par timer eller den næste dag.
Lav en aftale for at se en sundhedsudbyder, hvis hævede skamlæber vedvarer, eller hvis du begynder at opleve andre symptomer som:
- smertefuld vandladning
- bankende
- brændende
Disse kan være symptomer på en infektion, der har brug for receptpligtig behandling.
Sådan finder du lettelse
Du kan behandle nogle af disse tilstande derhjemme. Andre har muligvis brug for en sundhedsudbyder.
Ispose
Smerter fra friktion eller tryk bør slutte af sig selv i løbet af få timer. I mellemtiden kan en ispose hjælpe med at lindre vulvar ubehag.
Hold ispakken på plads i 5 til 10 minutter ad gangen. Anbring ikke ispakken direkte på vulvaen; har undertøj eller en vaskeklud imellem. Indsæt heller ikke ispakken i din vagina.
Hvis det er ubehageligt eller smertefuldt at bruge en ispose, skal du stoppe og konsultere en sundhedsudbyder.
Antibiotika
Receptpligtige antibiotika kan behandle infektioner som en UTI, PID og nogle STI'er. Nogle over-the-counter behandlinger er også tilgængelige for gærinfektioner. Det tilrådes dog at få en diagnose og anbefalet behandling fra en sundhedsudbyder inden selvbehandling.
Hormonal behandling
Hormonerstatningsterapi kan være til gavn for nogle mennesker. Dette gør det muligt for kroppen gradvis at tilpasse sig hormonændringerne forårsaget af for eksempel overgangsalderen. Det kan også hjælpe med at genoprette naturlig smøring og reducere smertefuld seksuel penetration.
Sundhedsudbydere kan ordinere hormonel prævention til personer med endometriose. Dette kan stoppe smertefulde episoder.
Kirurgi
Hvis du har en Bartholins cyste eller uterine fibromer, kan en sundhedsudbyder anbefale operation for at fjerne disse. I tilfælde af en cyste kan dræning forsøges, før kirtlen fjernes.
Smøremidler
Hvis du vil have en hjælpende hånd til at reducere friktion, skal du fylde smøremiddel op. Vælg vandbaserede smøremidler, da de er mindre tilbøjelige til at irritere den sarte hud i vagina og vulva.
Oliebaserede smøremidler kan nedbryde kondomet, hvilket kan forårsage tårer.
Vær ikke bange for at genanvende, hvis du begynder at mærke træk eller rive. Når det kommer til smøremiddel, er mere næsten altid en god ting.
Allergifrie produkter
Hvis du har mistanke om, at du er allergisk over for materialer i kondomer eller sexlegetøj, du bruger, kan du prøve nye. Polyurethankondomer er tilgængelige. Bare husk, de er ikke så stærke som latex.
Hvis smøremiddel gør din vulva følsom, skal du springe den over. Gå efter syntetiske materialer, der er mindre tilbøjelige til at forårsage irritation og smerte.
Bækkenbundsmuskeltræning
Omvendte kegler kan hjælpe dig med at slappe af dine bækkenbundsmuskler. Ikke kun kan dette reducere smerter efter samleje, det kan gøre seksuel penetration mere behagelig fra starten.
Terapi
Nogle mennesker med en vagina kan opleve angst efter smertefuld seksuel penetration. Det kan forhindre dem i at opleve seksuel nydelse eller være i stand til at slappe af under samleje.
I så fald kan sexterapi hjælpe dem med at overvinde og håndtere deres angst. For en liste over certificerede sexterapeuter i dit område kan du tjekke biblioteket American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT).
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis en smerte vedvarer længere end en dag eller to, eller hvis du oplever blødning eller usædvanlig udflåd, skal du kontakte en sundhedsudbyder. Hvis du ikke allerede har en OBGYN, kan du gennemse læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet.
De kan stille en diagnose og give dig den rette behandling. Tidligere behandling kan forhindre yderligere komplikationer.
Tag væk
Seksuel penetration bør aldrig være smertefuld. Tal med en sundhedsudbyder om smerter, du oplever, selvom den forsvinder inden for en dag eller to.
Sammen kan du behandle det problem, der forårsager smerten, og forhindre det i første omgang.
