Hvad har denne piercing at gøre med akupressurpunkter?
Føler du det tykke stykke brusk, der rager ud lige under den øverste kurve i dit øre? Sæt en ring (eller en pind) på den, så har du en piercing af mænd.
Dette er ikke bare en almindelig piercing for udseende eller eddiness - det hævdes, at shen mænds piercing også kan have fordele for mennesker med angst eller migræne. Men er der nogen gyldighed bag disse påstande?
Lad os se på, hvordan en shen mænds piercing påstås at arbejde, hvad forskningen siger, og hvad du bør vide, hvis du beslutter dig for at få denne piercing.
Hvordan en shen mænd piercing siges at fungere
Shen-mænds piercinger hævdes at reducere smerter forbundet med migræne og mindske sværhedsgraden af angstsymptomer ved at arbejde på trykpunkter, der siges at eksistere i denne del af dit øre.
Akupressurspecialister og holistiske sundhedseksperter mener, at trykket fra shen mænds piercing-sted (sammen med daith-piercing-stedet i nærheden) anvender permanent stimulering til vagusnerven.
Vagusnerven, den længste af de 12 nerver i dit hoved, forgrener sig langs din krop til brusk i dit øre og så langt væk som din tyktarm.
Hovedpine og migræne
Der er ikke foretaget forskning specifikt på de effekter, som shen-mændene piercing har på hovedpine og migræne.
Der er anekdotiske beviser for, at det reducerer sværhedsgraden af migræneanfald, ligesom shen-mænds piercings nære fætter, daithpiercing.
Der er lidt mere forskning på piercing og migræne - en undersøgelse fra 2017 i Frontiers in Neurology antyder, at stimulering af vagusnerven kan modulere de smertestier, der resulterer i migræneanfald og spændingshovedpine.
Undersøgelsen advarer også om, at der skal udføres mere forskning for at verificere, om dette faktisk er sandt, da der ikke er udført kontrollerede kliniske forsøg med enten piercing af daith eller shen-mænd i forhold til migræne.
Angst
Der er endnu færre beviser derude for, at shen mænd piercing har nogen indvirkning på angstsymptomer.
Hvad forskningen siger om shen men pres punkt
Nogle undersøgelser antyder, at dette konstante tryk kan hjælpe med at reducere visse symptomer på migræne og angst - så hvad siger videnskaben om shen mænds trykpunkt?
For det første er det vigtigt at bemærke, at der kun findes ringe forskning for at understøtte enhver effekt af shen mænds trykpunkt på smerte eller angst.
Men forskere har undersøgt andre effekter.
En undersøgelse fra 2013 inden for evidensbaseret komplementær og alternativ medicin antyder, at dette tryk kan hjælpe med stress og uro under genopretning fra kirurgi ved kolonfjerning ved at holde din puls i et lavt, afslappet tempo.
En undersøgelse fra 2009 i American Journal for Chinese Medicine fandt også en sammenhæng mellem shen mænds tryk og hjerterytme, hvilket tyder på, at shen mænds akupunktur kan reducere søvnløshed, der opleves efter et slagtilfælde.
Er det en placebo-effekt?
En placebo-effekt betyder, at du oplever det tilsigtede resultat af behandlingen ikke fordi der er noget bevis for, at det fungerede, men snarere fordi du troede på, at det ville fungere - og det gjorde det!
Der er masser af forskning i, hvor vigtig placebo-effekten er for resultatet af mange undersøgelser og procedurer. I nogle tilfælde er mind over matter nok til, at folk får resultater.
Det kan ske, når folk får en shen mænd piercing og får lindring for deres angst eller migræne.
Betyder det noget, hvilken side piercingen er på?
Det korte svar her er ja - hvis du får shen-mændene piercing for migræne.
Hvis du får piercing til behandling af hovedpine eller migræneanfald på den ene side af dit hoved, anbefales det at få piercing på den side.
Hvis du adresserer angst eller andre symptomer, der ikke er specifikke for dit hoved, er det ligegyldigt, hvilket øre piercing er udført på. Bare husk hele konceptet er teoretisk.
Er der nogen bivirkninger eller risici at overveje?
Enhver piercing har nogle potentielle bivirkninger.
At placere smykker i din hud har nogle risici, der er værd at overveje, inden du begår, herunder:
- smerte, selvom niveauet afhænger af din tolerance eller erfaring med andre piercinger
- infektion fra opbygning af bakterier i piercingen, fra ikke-steriliseret piercingudstyr eller fra bakterier, som dine hænder introducerer til området
- feber, sepsis eller toksisk shock syndrom forårsaget af infektion
- afvisning af piercing, hvor din krop identificerer piercing som et fremmedlegeme og tykkere væv i området for at skubbe det ud
- du kan ikke lide udseendet
Husk, at du muligvis ikke kan få piercinger, hvis du tager blodfortyndende medicin eller har en tilstand, der nedsætter din krops helingsproces, såsom diabetes eller en autoimmun lidelse.
Næste skridt
Klar til at få en shen mænd piercing? Sørg for at:
- undersøge udseendet af en shen mænd piercing
- forstå, hvordan efterbehandling ser ud, og at en piercing kan tage op til 6 måneder at helbrede fuldt ud
- tale med en læge eller en professionel piercer for at få besvaret nogle af dine spørgsmål
- ved, at piercinger ikke er dækket af sundhedsforsikring
- find en piercingbutik med et godt omdømme, licenserede piercere og certificeringer fra lokale eller føderale sundhedsafdelinger
- overvej først at prøve andre angst- eller migrænebehandlinger støttet af forskning ved at bruge denne piercing som en supplerende foranstaltning
