Graviditet er en smuk tid, og naturligvis gør du alt for at sikre en sund 9 måneder. Dette inkluderer at få ordentlig prænatal pleje, opretholde en sund diæt, træne og endda opgive et par vaner (hellooooo, mocktails).
Men mens alt dette er vigtigt for dit generelle helbred under graviditeten, er det også vigtigt, at du ikke forsømmer din tandhygiejne.
Et uventet graviditetsproblem er tandsmerter eller følsomhed, men med gode tandvaner og et besøg hos din tandlæge kan du holde dine tænder og tandkød sunde.
Hvad er årsagerne til tandsmerter under graviditeten?
De fleste gravide kvinder forventer noget ubehag i hele deres graviditet.
Alle har hørt historier om forfærdelig morgenkvalme, og det er ingen hemmelighed, at graviditet medfører hævede fødder, rygsmerter, træthed og hjernetåge. (Gudskelov babyen ved afslutningen af denne rejse er så det værd.)
Men når det kommer til tænderesmerter eller følsomhed, kan dette graviditetsproblem fange dig af vagt. Alligevel er tandproblemer under graviditeten mere almindelige end nogle mennesker er klar over.
Kroppen gennemgår mange ændringer under graviditeten - du kan takke hormonelle skift for dette. På samme måde som en stigning i østrogen og progesteron kan være ansvarlig for symptomer som opkastning og kvalme, kan disse ændringer også gøre dig sårbar over for tandplaque.
Denne ophobning af plak kan være grundårsagen til blødende tandkød og betændelse, en tilstand kendt som graviditetsgingivitis. Det påvirker op til 75 procent af gravide kvinder, så hvis du har det, er du ikke alene.
Og afhængigt af sværhedsgraden af graviditetsgingivitis kan du udvikle periodontal sygdom. Dette er en alvorlig tandkødsinfektion, der ødelægger knoglerne, der understøtter dine tænder, hvilket fører til tab af tænder.
Nogle kvinder udvikler også graviditetstumorer, også forårsaget af for meget plak. Bare rolig - disse lyder skræmmende, men de er ikke-kræftfremkaldende vækst i tandkødet.
Selvom kræft eller ej kan denne overvækst af væv (som ofte forekommer i andet trimester) forårsage ømhed og smerte, hvilket gør det vanskeligt at spise eller drikke. Den gode nyhed er, at disse tumorer normalt forsvinder efter fødslen.
Som om disse muligheder ikke var nok, kan graviditet også ændre din appetit, og det er helt normalt at kræve visse fødevarer. Problemet er, at du sandsynligvis ikke vil have sunde fødevarer.
Hvis du konstant når ud efter sukkerholdige eller kulhydratrige snacks for at tilfredsstille trang, er der risiko for tandforfald, hvilket resulterer i hulrum.
Og hvis du har den uheldige glæde at leve med syre refluks eller morgenkvalme, kan hyppig opkastning eller mavesyre i munden langsomt skade din tandemalje og udløse tandfølsomhed.
Hvad er behandlingerne for tandsmerter under graviditeten?
Uanset om du har tandpine, ømme tandkød eller sår, behøver smerter i munden ikke at være en dræbende glæde.
Først og fremmest: Kontakt din tandlæge
Hvis du har tandsmerter, der ikke forsvinder, skal du ikke lide stille. Se din tandlæge med det samme, og glem ikke at nævne, at du er gravid. Hvis du ikke allerede har en tandlæge, kan vores Healthline FindCare-værktøj hjælpe dig med at oprette forbindelse til læger i dit område.
Det er sikkert at have røntgenstråler og visse tandbehandlinger under graviditeten. Men afhængigt af hvor langt du er, kan din tandlæge anbefale at udsætte nogle behandlinger indtil mindst andet trimester.
Dette kan ske, hvis du har brug for en fyldning eller en rodkanal, som kræver lokal eller generel anæstesi - og kan øge abortrisikoen i første trimester.
Men da din babys vitale organer er udviklet i andet trimester, er der en lavere risiko for bivirkninger, når tandlæger forsinker visse procedurer, ifølge Mayo Clinic.
Hold øje med dine rengøringer
For at være tydelig skader rutinemæssig tandrensning dog ikke din baby, så du kan fortsætte med at planlægge disse rengøringer som normalt. Faktisk kan det at få dine tænder renset slippe af med følsomhed forårsaget af for meget plak.
En rengøring kan også behandle graviditetsgingivitis. På grund af risikoen for tandkødsbetændelse under graviditeten kan din tandlæge endda anbefale hyppigere rengøringer under graviditet - måske hver 3. måned i modsætning til hver 6. måned.
Fjernelse af plak kan også lette ubehag fra graviditetstumorer, de ikke-kræftformede overvækst på tandkødet. Bare ved, at tumoren muligvis ikke forsvinder før efter fødslen, og det er OK.
Få mere specifikke behandlinger efter behov
Nogle gange forstyrrer en tumor imidlertid at spise. I så fald kan din tandlæge overveje at fjerne, men du bliver nødt til at vente til andet eller tredje trimester. Denne procedure involverer lokalbedøvelse for at bedøve området omkring tandkødet.
Hvis du udvikler periodontal sygdom under graviditeten, og din tandlæge ikke kan redde en løs tand, kan ekstraktion i andet trimester stoppe smerter og følsomhed.
Du kan derefter diskutere muligheder for tandudskiftning med din tandlæge, såsom et tandimplantat eller en fast tandbro - begge er sikre efter andet trimester.
Hjemmemedicin mod tænder smerter under graviditet
Hvis din tandlæge udsætter en tandbehandling til andet trimester, er der masser, du kan gøre i mellemtiden for at lindre smerter derhjemme. Du kan starte med at identificere mad og drikke, der forværrer følsomhed eller smerte.
Nogle kvinder finder, at følsomheden øges, når de spiser varm mad eller drikker varme drikke, mens andre har følsomhed over for kolde drikke eller kolde fødevarer. Mundskyllevand indeholdende alkohol kan også forværre din smerte.
Skylning af munden med varmt, salt vand kan muligvis give en vis lindring fra hævelse og betændelse. Eller anvend en kold komprimering på ydersiden af kinden for at lindre betændelse.
Spørg din læge eller tandlæge, om det er sikkert at tage et receptpligtigt antiseptisk middel indeholdende benzocain eller smertestillende midler som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol).
Sådan forhindres tænder smerter under graviditet
Med alt, hvad du vil gennemgå under graviditet, fysisk set, vil du minimere sandsynligheden for tandsmerter. Dette starter med fremragende mundhygiejnevaner, som er vigtige på grund af risikoen for at udvikle tandproblemer. Her er hvad du kan gøre:
- Spar ikke tandpleje. Du bliver mere træt og øm, så det kan være let at gå i seng uden at børste tænder - gør det ikke. Hold dig til en god rutine. Børst tænder mindst to gange om dagen og tandtråd en gang om dagen. Brug også en fluortandpasta og mundskyl for at forhindre hulrum og styrke dine tænder.
- Drik vand eller skyl munden efter opkastning, hvis du har morgenkvalme. Dette hjælper med at fjerne mavesyre fra tænderne. Men børst ikke tænderne straks. Dette kan virke underligt, men surhedsgraden i munden stiger efter opkastning. Børstning kan gøre mere skade end gavn, så vent mindst en time efter opkastning, før du børster tænder.
- Fortæl din tandlæge, at du er gravid, og se om du har brug for hyppigere rengøringer. Tal også med din sundhedsforsikringsudbyder. Nogle planer dækker ekstra tandrensninger under graviditeten.
- Begræns sukkerholdige fødevarer og kulhydrater. Snack på sunde fødevarer som rå grøntsager, helhvede-kiks og frugt.
Hvad er udsigterne?
Den gode nyhed er, at tandproblemer, der opstår under graviditeten, ofte er kortvarige og forbedres efter fødslen - når dine hormonniveauer vender tilbage til det normale.
Du kan ikke kontrollere de ændringer, din krop gennemgår under graviditeten, men du kan kontrollere, hvor godt du tager dig af dine tænder. Planlæg regelmæssige tandrensninger under graviditeten, og fortæl din tandlæge om tandsmerter.
