Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
At blive gravid kan virke som en temmelig mystisk proces. Når du først har lært videnskaben og timingen, giver det lidt mere mening. Alligevel undrer du dig måske over, hvor lang tid det tager at blive gravid efter at have haft sex.
Det korte svar er, at æg og sæd kan mødes inden for få minutter til op til 12 timer efter ejakulation. Men for at se den anden linje på graviditetstesten har du stadig nogle forhindringer at krydse.
Her er mere om, hvordan reproduktion fungerer (i super enkle vendinger), samt hvordan man tidssætter ting og muligvis øger dine odds for at blive gravid.
Relateret: 10 ting at vide om befrugtning
Hvornår sker befrugtning?
Befrugtning sker, når æg og sæd mødes i æggelederen. For at dette kan ske, skal en kvinde være i sit frugtbare vindue. Dette betyder, at hun nærmer sig eller har nået ægløsning - det øjeblik hver menstruationscyklus, når et æg frigøres fra æggestokken.
Et æg kan kun befrugtes mellem 12 og 24 timer fra det frigives. Derefter begynder det at bryde sammen, hormoner skifter, og til sidst starter en periode den næste cyklus.
Selvom det lyder som om chancerne for at fange et æg er ret små, skal du overveje tallene. Det anslås, at ejakulatet indeholder op til 280 millioner sædceller. Og under ideelle forhold lever sæd faktisk flere dage en gang inde i reproduktionskanalen.
Ethvert ubeskyttet køn, du har inden for ca. 5 dage efter ægløsning, kan lade sæd nok vente og klar til at befrugte. Med andre ord kan du blive gravid efter at have haft sex næsten en uge før ægløsning, hvis sund sæd allerede hænger ud på deres endelige destination.
På bagsiden kan undfangelse forekomme meget hurtigt efter at have haft sex. Eksperter siger, at sædcellerne kan navigere i livmoderen og æggelederne for at nå ægget så snart 30 minutter efter ejakulation.
Relateret: 7-trins tjeklisten til sund, frugtbar sæd
Hvornår sker der implantation?
Efter befrugtning bevæger den nye zygote sig ned i æggelederen og gennemgår enorme ændringer. Det udvikler sig til en morula og derefter en blastocyst. Når den når blastocyststadiet, er den klar til at implantere i livmoderslimhinden og fortsætte med at vokse ind i et embryo.
Implantation er afgørende for at opnå graviditet. Uden det vil blastocyst nedbrydes og udvises med resten af livmoderslimhinden i løbet af din periode.
Med hensyn til timing sker implantation normalt mellem dag 6 og 10 dage efter befrugtning. Symptomer, du kan opleve, er milde og inkluderer ting som kramper og let pletblødning. Nogle kvinder bemærker dog slet ingen symptomer.
Relateret: Implantation kramper
Hvornår starter symptomerne?
Når det implanterede embryo begynder at producere hormoner (hvilket er med det samme), kan graviditetssymptomer begynde.
De tidligste symptomer inkluderer:
- Ubesvaret menstruation. Hvis din menstruation er forsinket, kan du være gravid. Hormonerne produceret af det voksende embryo signalerer hjernen om at bevare livmoderslimhinden.
- Ændringer i dine bryster. Dine bryster kan føles ømme eller hævede ved berøring på grund af hormonændringer.
- Morgen kvalme. Mens dette symptom normalt begynder en måned eller deromkring efter implantation, kan det måske begynde hurtigere for nogle kvinder. Du kan opleve kvalme med eller uden opkast.
- Hyppige ture på badeværelset. Dine nyrer går i overdrive under graviditet, fordi de har til opgave at behandle ekstra væsker på grund af stigning i blodvolumen. Dette betyder øget vandladning.
- Træthed. Du kan føle dig træt i den tidlige graviditet. Hormoner er igen i spil her. Især kan hormonet progesteron gøre dig særlig udmattet.
Hvis du oplever disse symptomer eller på anden måde tror, du kan være gravid, er det en god ide at tage en graviditetstest hjemme.
Hvornår kan du få et positivt graviditetstestresultat?
Hjemmegraviditetstest kigger efter humant choriongonadotrophin (hCG) i din urin. Dette produceres efter ægimplantaterne, men ikke på detekterbare niveauer før 6 til 14 dage efter befrugtning. Dine mest pålidelige resultater starter på dagen for din savnede periode, da alle cyklusser er unikke.
Du kan købe en test i supermarkeder, apoteker eller online. Følg alle instruktioner og følg op med din læge, hvis du har et positivt resultat, eller hvis du har et negativt resultat, men din menstruation ikke starter.
I nogle tilfælde vil du måske gå ind og få en blodtrækning, som kan registrere lavere niveauer af graviditetshormonet hCG.
Relateret: Tidslinje for tidlige graviditetssymptomer
Er der noget, du kan gøre for at hjælpe dine chancer?
For at opsummere skal følgende ting ske for at opnå graviditet:
- Et æg har brug for at frigive sig og blive hentet af æggelederen.
- Sædceller skal deponeres før, under eller umiddelbart efter ægløsning.
- Ægget og sædcellerne skal mødes (befrugtning) for at skabe det, der til sidst bliver en blastocyst.
- Blastocysten skal implantere sig i livmoderslimhinden for at blive et embryo og fortsætte med at vokse til et foster.
Frem for alt andet kan du øge dine chancer for graviditet hver måned ved at få en bedre forståelse af menstruationscyklussen og lokalisere dit frugtbare vindue. Du kan have sex en million gange, men hvis du ikke er i den rigtige del af din cyklus, resulterer det ikke i graviditet.
Sex så tidligt som 5 dage før ægløsning kan føre til undfangelse, men chancerne er størst med sex dagen umiddelbart før ægget frigives.
Nogle kvinder på en 28-dages cyklus ægløsning omkring dag 14 efter starten af deres sidste periode. For andre er det ikke så forudsigeligt. Bøger som at tage ansvar for din fertilitet kan hjælpe dig med at lære at spore din basaltemperatur eller på anden måde forstå de tegn, din krop kan give, som øget livmoderhalsslim, når ægløsning snart kan ske.
Du kan også overveje at bruge ægløsningsprognosersæt. Disse over-the-counter strimler opdager forskellige hormoner i urinen, der indikerer, at et æg snart frigives.
Vil du ikke spore for tæt? Fertilitetseksperter anbefaler at have sex to til tre gange hver uge i løbet af måneden. På den måde har du et stabilt lager af frisk sæd.
Du kan også prøve ting som at ligge stille i 15 minutter efter sex og bruge sædevenlige smøremidler til at hjælpe disse svømmere med at komme derhen, hvor de har brug for at gå.
Relateret: Sådan øges dine chancer for at blive gravid
Hvad hvis du ikke vil blive gravid?
Det samme råd gælder her. Bliv fortrolig med din cyklus, og øv dig ekstra forsigtigt i dit frugtbare vindue. Barriere metoder, som mandlige kondomer, er omkring 87 procent effektive til at beskytte mod graviditet.
Du kan også lave en aftale for at tale med din læge om hormonelle og ikke-hormonelle præventioner. P-piller er for eksempel omkring 93 procent effektive til at forhindre graviditet. Andre muligheder og deres effektivitet inkluderer implantater (99,9 procent), intrauterine enheder (99 procent) eller skud (96 procent).
Der sker dog lidenskab. Så hvis du befinder dig i en situation, hvor du tror, at undfangelse kunne have fundet sted, kan du også overveje at tage morgenen efter pille (levonorgestrel) inden for 72 timer efter at have haft sex.
Denne nødprævention er ikke beregnet til regelmæssig brug. Det virker ved at forhindre eller forsinke ægløsning, så det hjælper ikke, hvis ægløsning eller implantation allerede er sket. Brandnavne inkluderer Plan B One-Step og Option 2, og du kan finde disse piller i håndkøb eller online.
Det er et følsomt emne, men vær ikke genert over at lave en aftale til dine præventionsbehov. Din læge kan hjælpe dig med at vælge den rigtige prævention til din krop og din livsstil.
Relateret: Hvor ofte kan du tage Plan B og andre nødp-piller?
Tag væk
Hvis du prøver at blive gravid, skal du ikke modløses, hvis det ikke sker med det samme. Selvfølgelig er dette lettere sagt end gjort. Men oddsene er til din fordel. De fleste par, der regelmæssigt har ubeskyttet sex, bliver gravide inden for 1 år efter prøvningen.
Hvis du er over 35 år, skal du overveje at se din læge, hvis du har prøvet i 6 måneder eller længere - eller hvis du ellers har andre bekymringer over dit reproduktive helbred.
