At komme igennem er ikke altid svaret: Forældre har også grænser

Der er ingen skam ved at erkende, at nogle forældreudfordringer efterlader dig drænet. At vide, hvad der ikke fungerer, kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er.

Hvis COVID-19-livet har lært mig noget, er det, at der er tidspunkter, hvor det at være hårdt for mig at være sammen med hele min familie i længere tid.

Naturligvis vil jeg sige, at det generelt er et enormt privilegium at kunne være hjemme og være sikker med min familie, og der har været utallige positive til denne uventede "bonus" tid sammen - men det har heller ikke altid været let for mig som forælder.

Her er min sandhed: Jeg er en hardcore introvert. Og jeg mener ikke engang som den type introvert, som mange mennesker griner med, hvor de bliver "befolket" ude.

Jeg mener, at jeg er så indadvendt, at jeg føler, at jeg ikke kan fungere uden noget nedetid for at genoplade.

Det er ikke smukt, og jo ældre jeg er blevet, jo mere lærer jeg bare at acceptere denne sandhed om mig selv.

I lang, lang tid skammede jeg mig selv for det og spottede mig selv for ikke at være social nok. Selv som en lille pige tog jeg beslutsomt nytårsforsæt om at "tale mere" og "være sjovere."

Og netop da jeg endelig accepterede, at jeg har brug for masser af ensomhed og stille tid for at trives, ramte lukningen.

Og med 5 børn og en mand, der også i øjeblikket er hjemme, fløj den dyrebare alene tid ud af vinduet. Jeg blev endnu engang fristet til at slå mig selv for at være en "dårlig" forælder og forsøge at tvinge mig selv til bare at trænge igennem - for hvem var jeg til at klage?

Men da strømforsyningen ikke nøjagtigt fungerede, og jeg hurtigt brændte ud, besluttede jeg at skifte taktik.

I stedet for at tvinge mig selv til at være en person, jeg ikke var - og indse, at nogle ting simpelthen var uden for min kontrol - besluttede jeg at fokusere på nogle af de store "trigger" -genstande for mig som en indadvendt forælder.

Jeg regnede med, at hvis jeg kunne indsnævre de virkelig udmattende dele af dagen for mig og prøve at brainstorme nogle løsninger, måske kunne jeg hjælpe mig selv med at genoplade, og vi kunne alle fungere bedre som en familie.

Så først analyserede jeg, hvad der satte mig i gang som forælder. For mig er der bestemte dele af dagen eller gøremål eller adfærd, mine børn engagerer sig normalt i, der fuldstændigt nedbryder mig, og jeg har svært ved at hoppe tilbage fra.

Her er hvad jeg identificerede som mine vigtigste problemer - og hvordan jeg besluttede at håndtere dem.

Spørgsmålet: Lange, trukket sengetid

Det er sommer, mine børn bliver ældre, og min mand er en natugle med en helt anden "stil" sengetid end min.

Selvom jeg meget gerne vil sende mine kiddoer i seng kl. 19, er han tilfreds med at lade dem holde sig op sent, så han kan bruge mere tid sammen med dem.

Og når han endelig ønsker at lægge dem i seng, foretrækker han lange historietider og sengetidschats - hvilket er vidunderligt, men får mig til at føle mig som noget lort, fordi jeg bare virkelig, virkelig ønsker at holde øje med natten, ved du hvad jeg siger jeg?

Løsningen: Jeg sætter mig i sengen i stedet

I starten af ​​nedlukningen tvang jeg mig selv til at gå med strømmen med senere sengetid og gnide tænderne, indtil sengetidsrutinen kunne være forbi. Men for nylig besluttede jeg, ved du hvad? Hvis mor skal gøres om natten, har mor lov til at blive gjort for natten.

Når min mand og jeg er på forskellige sider ved sengetid, og jeg er klar til at være færdig om natten, siger jeg simpelthen mine bønner med de store kiddoer tidligt, kysser dem godnat og leder til mit eget værelse med babyen. På den måde, når min mand er klar til, at de går ned, kan han gøre tingene på sin måde.

Og i mellemtiden kan jeg glæde mig til at sove eller læse en bog til min egen nedetid.

Dette er naturligvis ikke hver eneste nat, men når jeg har brug for lidt ekstra tid, har jeg simpelthen lært at give mig selv tilladelse til at "urte".

Problemet: Frokostkaos

Min tilståelse: Jeg frygter frokosttid i mit hus.

Hvorfor? Fordi det er frokosttid, er jeg som regel lige færdig med at rense morgenmaden, jeg er udmattet, mine børn vil alle have 50.000 forskellige ting til frokost, babyen er cranky og klar til en lur, og lyden af ​​mine børn, der tygger som vilde dyr, er bare det modsatte af appetitvækkende.

Når frokosten er overstået, har jeg som regel lyst til, at jeg har kæmpet og frygter resten af ​​dagen.

Løsningen: Forenkle

Der er ingen nem vej rundt denne, så jeg fokuserer på at gøre, hvad jeg kan.

Jeg holder frokosten så enkel som muligt med sandwich, hurtig pasta eller "snackbakker". Og hvis et barn ikke kan lide det, der præsenteres, kan de lave sig selv frokost. Færdig.

Jeg indførte også reglen om, at hvert barn - selv den 5-årige - får et job efter måltider at gøre, hvilket gør oprydning så meget lettere. Et barn tackler opvasken, et gør gulve, man gør tællere, og man skifter tøj.

De er alle fuldt ud i stand, og sammen kan vi få det hele gjort på få minutter - ikke de timer, det tager mig alene mellem at tage mig af babyen og prøve at rense.

Og sidst men ikke mindst lyder det måske underligt, men jeg opgav at prøve at spise frokost sammen med mine børn selv. Det er langt nemmere at fodre dem, få babyen bosat, sende de store børn til at lege og derefter vende tilbage til min egen frokost i et mere fredeligt miljø.

Spørgsmålet: Støj, støj, støj

I øjeblikket har vores hus 4 store børn, 1 baby, 1 mand, og takket være en haglvejr i apokalypsestil for et par måneder siden, tag hele mænds besætninger på og tag igen vores ydre. (Ros hænderne for forsikring, lad mig fortælle dig hvad.)

Hvis jeg troede, at vores hus var højt før, er det ren galskab nu.

Der er konstant støj og aktivitet, og for mig kan det hurtigt blive for meget og få mig til at komme lidt på den cranky side.

Løsningen: AirPods

Jeg modstod i lang tid at købe AirPods, fordi jeg nægtede at købe noget så useriøst for mig selv. Men da jeg en dag indså, at jeg faktisk kunne få mig AirPods i min dagligvarebestilling (whaaat?), Jeg lavede springet.

Og selvom jeg stadig føler mig flov over at have brugt så mange penge på noget, jeg betragtede som unødvendigt for mig selv, må jeg indrømme, at de er kommet til nytte i de øjeblikke (eller dage), når det føles som om jeg drukner i støj omkring mig. Jeg kan bare pope ind i en AirPod eller to og få et lille pusterum fra verden omkring mig.

Jeg forkæler mig med en podcast eller bare spiller lidt havmusik og får nogle beroligende vibes i gang - alt uden at børnene engang er klar over det.

Som en bonus har de også gjort det meget mere praktisk at arbejde hjemmefra, fordi jeg nemt kan hoppe på konferenceopkald, mens jeg skifter babyens ble eller bevæger mig rundt i køkkenet og forbereder den enkle frokost, mens jeg taler i telefon.

Spørgsmålet: Ingen alene tid nogensinde

Nu hvor vi er - hvor mange måneder? flere år? - ind i alt dette begyndte det at ramme mig, hvor meget jeg savner at have ægte alene tid. Ikke bare snatch-of-alone-time eller den endelige fred, efter at alle børnene er gået i seng (for lad os indse det: nogen vågner op, det er uundgåeligt) men sand, salig, uafbrudt alene tid.

Der er intet lige så genoprettende for mig, og jeg savnede det meget.

Jeg fandt mig selv i at fantasere om at flygte til et hotel, så snart nedlukningsbegrænsningerne blev ophævet, og overvejede mere end en gang at køre en time en vej til stranden for bare at sidde i min bil i stilhed.

Da jeg indså, hvor meget tid jeg spildte bare på at være alene, besluttede jeg, at noget skulle gøres.

Løsningen: kl. 5 om morgenen

Jeg indrømmer, at dette ikke er ideelt eller muligt for alle forældre. Og jeg kæmpede med min baby om dette, da jeg startede, for mens hun tidligere var rejst kl. 7, det øjeblik jeg begyndte at rejse mig tidligere, gjorde hun det også.

Så det har taget noget tid at tilpasse sig, og nogle arbejder sammen med min mand (som nu vil slå sig ned for mig, hvis hun vågner tidligt), men tør jeg sige, vi er i noget af en rutine nu.

Takket være min løsning nr. 1 med at give mig selv tilladelse til at gå i seng tidligt, hvis jeg har brug for det, har jeg fundet ud af, at det at stå op klokken 5 om morgenen giver mig tilbage den eneste tid, jeg så desperat savnede.

Jeg putter rundt i huset og nyder solopgangen og drikker min første salige kop kaffe og logger derefter på arbejde i et par timer, før børnene vågner op.

Og kalde mig officielt en gammel person, men jeg freaking elsker min nye alene tid om morgenen. Jeg er sådan en bedre, roligere mor resten af ​​dagen, og at slå mine arbejdsopgaver ud for dagen - i stedet for at kæmpe for at få arbejdet udført hele dagen med børnene rundt - gør også en enorm forskel.

Sandheden er, at der ikke er nogen nem løsning for enhver indadvendt forælder lige nu, der også er hjemme med børn og måske partnere, og der er ingen let løsning til forældreskab generelt.

For mig lærer jeg dog, at det ikke rigtig gør mig noget godt at lade som om jeg har det godt, når jeg ikke har det godt.

Jeg er en indadvendt, og jeg savner at have alene tid - disse sandheder gør mig ikke til en dårlig mor. Men kæmper mod hvad jeg gjorde behov gjorde mig til en dårlig forælder, fordi jeg var udmattet, udbrændt og ikke en god version af mig selv.

Jeg kan ikke ændre alt, og jeg kan ikke kontrollere alt, men at tage et godt og hårdt kig på nogle af de største daglige udfordringer i mit liv - og arbejde på en slags løsning for at mindske dem - har hjulpet mig til at føle mig lidt mere centreret igen.

Og hvem ved det? Måske en dag vil jeg finde mig selv at savne al denne støj og kaos og børn under fødderne hele tiden.

Måske.

Chaunie Brusie er arbejdssygeplejerske, der blev forfatter og en nyudviklet mor på fem. Hun skriver om alt fra finansiering til sundhed til hvordan man overlever de tidlige forældredage, hvor alt hvad du kan gøre er at tænke på al den søvn, du ikke får. Følg hende her.