Sover babyer i livmoderen?

Hvis du abonnerer på et graviditetsnyhedsbrev (som vores!), Er et af højdepunkterne at se de fremskridt, som din lille gør hver uge.

At vide, at de i øjeblikket vokser små ører, eller at de er begyndt at blinke, hjælper dig med at få forbindelse til det lille menneske, du venter på at byde velkommen til verden.

Efterhånden som graviditeten skrider frem, vil du sandsynligvis se kendte rutiner begynde at udvikle sig. Måske ser det ud til, at din lille er meget aktiv hver aften, mens du kæler i sofaen med din partner. Eller din surrogat nævner måske, at hun hver morgen vågner op til små spark og flagrer.

Du undrer dig måske over, om dette betyder, at din baby undertiden sover og nogle gange er vågen. Du undrer dig måske over, hvad de er opmærksomme på, mens de er inde i livmoderen. Vi har tjekket undersøgelsen ud for at give dig svar på disse spørgsmål og mere.

Så sover babyer i livmoderen?

Ja. Faktisk, så vidt vi kan se, bruger babyer størstedelen af ​​deres tid i livmoderen på at sove. Mellem 38 og 40 ugers svangerskab bruger de næsten 95 procent af deres tid på at sove.

Der er mindre kendt om søvn under tidlig fosterudvikling. Teknologi har grænser, selv nu. De fleste af undersøgelserne om fostersøvn tidligt i graviditeten er afhængige af at undersøge hurtig øjenbevægelse, et træk ved REM-søvn. Engang i løbet af den syvende måned af fosterudviklingen observeres de første hurtige øjenbevægelser.

Undersøgelser af søvn viser, at der er fire faser: de to første er lettere søvn, mens de anden to repræsenterer dyb, helbredende søvn.

Derudover er der REM-søvn, der begynder ca. 90 minutter i en søvncyklus. Denne fase er kendetegnet ved en stigning i vejrtrækning, blodtryk og puls. Øjnene bevæger sig hurtigt, og hjernebølgerne ligner dem, der er vågen. Dette er det stadium, hvor du sandsynligvis vil drømme.

Som nævnt er der grænser for, hvad forskere kan lære om fostersøvn, men baseret på hvad vi forstår om søvn generelt, er det muligt, at babyer drømmer i REM-faser. Hvad de drømmer om, kan vi ikke vide det helt sikkert.

Men nogle kan hævde, at de må drømme om mad, baseret på intensiteten af ​​disse graviditetsbehov, ikke?

Hvad siger forskningen?

Forskere har brugt en række forskellige metoder til at studere føtal søvnadfærd.

Forskere i en undersøgelse fra 2010 spores føtal hjerterytme og fandt, at resultaterne viste regelmæssige søvn- og vågemønstre.

I en undersøgelse fra 2008 brugte forskere optagelser (FECG) fra fostre til at sammenligne de samme fag både i livmoderen og som nyfødte. De spores fire stater - stille søvn, aktiv søvn, stille vågne og aktiv vågne. Hver tilstand blev identificeret ved øjenbevægelser, puls og bevægelse.

De fandt ud af, at der var ligheder i de søvnmønstre, der blev etableret i utero, men at nyfødte, der havde brugt mere føtal tid på at sove, viste mere modne søvnmønstre som nyfødte, hvilket betyder at de sov mindre end de havde før fødslen.

Når det er sagt, forvent ikke din lille at være en god sovekabine bare fordi de ikke vækker dig hele natten under graviditeten. Mens nyfødte stadig har en tendens til at bruge det meste af deres tid på at sove, skal de vågne til fodring hvert par timer døgnet rundt.

Forskere i en undersøgelse fra 2009 vendte deres opmærksomhed mod føtale får for at forstå de tidligste søvnmønstre, der er sværere at studere hos mennesker. Hjerneaktivitet hos føtale får viste adfærdsmønstre, der antydede tidlige, umodne søvncyklusser.

Søvn handler naturligvis ikke kun om hvile og drømme. En lille 2018-undersøgelse af for tidlige spædbørn viste, at bevægelse under REM-søvn hjælper dem med at behandle deres omgivelser og gnister hjernens udvikling.

Meget af den tilgængelige forskning om søvn fokuserer på virkningerne af mangel på søvn, men hvilke beviser vi har indikerer at søvn er en vigtig faktor for hjernens udvikling og generelle sundhed.

Forståelse af fosterudvikling

Dit barns hjerne begynder at udvikle sig så tidligt som 1 uge efter undfangelsen. I de tidlige uger vokser hjernen sammen med andre vigtige organer i størrelse, men er ikke veldefineret. Efterhånden som ugerne går, vokser den i både størrelse og kompleksitet.

Smagsløg begynder at udvikle sig i første trimester. Smagsstoffer og lugte fra mors kost findes i fostervand.

Bevægelse begynder længe før du er i stand til at føle det (normalt omkring 20 uger). Selvom du måske ikke er opmærksom på alle bevægelser, bevæger dit foster sandsynligvis omkring 50 gange eller mere på en time. Disse bevægelser betyder ikke nødvendigvis, at de er vågen - de bevæger sig under både sovende og vågne cykler.

Mellemørets struktur udvikler sig i andet trimester. Omkring uge 25 eller 26 viser din baby muligvis tegn på, at de genkender din stemme.

Så mens din lille kan bruge det meste af deres tid i utero på at sove, sker der meget på samme tid. Selv i deres sovende tilstand udvikler de deres sanser og en bevidsthed om deres omgivelser og forbereder sig på deres store debut.