Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Fra det øjeblik du lægger øjnene på din nye baby, er der et skift i dit livs formål. En dag er din weekendplan fuld af eventyrlystne solo-ture, egenpleje og datoer, og den næste lever du skamløst i yogabukser, mens du kærligt holder øje med din søde nye bambino's hver coo. (Sidebemærkning: Husk også at fortsætte med at passe dig!)
Efter de slørede første par uger (eller måneder) af søvnløse nætter, kæbe-faldende blowouts og fodringstimer døgnet rundt, kan du endelig komme op i luften for at bestemme, hvordan du skal supermor (eller superfar) dette forældre ting med en stil, der passer til din tro og familiedynamik.
Forældre er ikke one-size-fits-all
Mens du måske føler et stort pres for at vælge en stil, den trøstende virkelighed er denne: På et øjeblik bliver du forælder, men forældrerollen er en sand rejse. Det kan tage tid at finde ud af, hvilken forældremåde du vil bruge.
Endnu en gang er der ingen one-size-fits-all-tilgang. Din forældrestil kan ændre sig baseret på de voksende behov i dit familieøkosystem.
Vi vil se nærmere på filosofien om tilknytningsforældre, men føler os bemyndiget til at skabe din egen forældrestil, der ebber ud og flyder. Husk, at vi lægger vægt på at vedtage evidensbaseret praksis, der fremmer den største sundhed og sikkerhed af din stolthed og glæde.
Hvad er tilknytningsforældre?
Attachment parenting er en moderne forældrefilosofi baseret på tilknytningsteorien, som blev opfundet af to børnepsykologers arbejde. Denne forskningsstøttede teori er baseret på konceptet om, at en forældres forbindelse og lydhørhed over for deres barns behov har en evig effekt på deres babys fremtidige følelsesmæssige sundhed og forhold.
Vedhæftet fil vedhæftet fil tager dette et par skridt videre. Det lægger vægt på at danne fysiske og følelsesmæssige bånd mellem spædbarn og forælder gennem udpegede "værktøjer". Disse værktøjer er designet til at fremme maksimal empati, lydhørhed og fysisk berøring.
Troen er, at denne tilgang vil fremme både forældrenes og barnets tillid. Dette skyldes, at forældrene lærer at identificere og reagere på deres babys signaler korrekt, og babyen føler sig sikker på, at deres behov vil blive opfyldt.
Grundlæggende principper for tilknytningsforældre
Mens enhver kærlig forælder sigter mod at være opmærksom, er skillet mellem forældrestilter alt i “hvordan”. Nedenfor dækker vi de grundlæggende vejledningsværktøjer (kaldet "Baby B's"), der styrer vedhæftning af vedhæftede filer.
Når du læser disse, skal du overveje at du kan identificere dig med et værktøj, men ikke andre. Og hvis der er et værktøj, du ikke er komfortabel med - da nogle ikke helt stemmer overens med de nuværende American Academy of Pediatrics (AAP) anbefalinger - opfordrer vi dig kraftigt til at tale med din børnelæge om det for at sikre dit barns sikkerhed.
Fødselsbinding
Vedhæftet fil forældre betragter den oprindelige binding mellem mødre / fædre og baby umiddelbart efter fødslen - og op til de første 6 uger - som et kritisk trin i dannelsen af en sund langvarig tilknytning mellem forældre og barn.
Fremgangsmåden fremmer hud-til-hud-kontakt og konstant samvær mellem forælder og baby med et højt niveau af spædbarnspleje fra moderen især ved hjælp af værktøjerne beskrevet nedenfor.
Amning
Med tilknytningsforældre betragtes amning som en vigtig måde at sundt pleje og berolige din baby på. Det fremmer fysisk berøring og muligheder for at reagere på din babys sultestik. Amning udløser også en mors krop til at frigive hormoner, der potentielt kan øge moderinstinkter.
Vores holdning: Fed er bedst
Mamas, hør os ud: Vi ved, at amning kan være følelsesmæssigt og fysisk belastende. Der er tidspunkter, hvor nye mødre vil amme, men ikke kan mange gyldige grunde og andre mødre, der også vælger ikke at amme af meget autentiske grunde.
Mens videnskab og den tilknyttede forældrestil understøtter amning som den bedste kilde til ernæring til spædbørn, kan din babys ernæringskilde og mor-babybinding blomstre gennem andre fodringsmetoder. Amning er sådan et personligt valg, der kan drives af, hvad der giver dig og din baby mulighed for begge trives.
Baby iført
Du har sandsynligvis set alle typer wrap, slynger, og hvad har du - så hvad er al hype om baby iført? Med filosofien om tilknytningsforældre fremmer baby iført fysisk nærhed og tillid mellem barnet og deres pårørende. Mens de er slidte, kan babyer også sikkert lære om deres miljø, og forældre kan symbiotisk lære om deres babyer gennem en sådan nærhed.
Sengedeling
Dette kan være det mest kontroversielle af vedhæftede værktøjer til vedhæftede filer. I denne tilgang menes sengedeling at reducere en babys separationsangst om natten og gøre amning om natten lettere for mor.
Der er dog en stærk undersøgelse, der bemærker de alvorlige risici, der er forbundet med co-sovende, herunder pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS), kvælning, iltmangel og at blive fanget i dækslerne eller utilsigtet fanget af plejepersonalet, mens de sover.
Vores position: Sikkerhed først
I strid med anbefalingerne om deling af seng ved tilknytningsforældre anbefaler retningslinjerne for sikker søvn, der er frigivet af American Academy of Pediatrics (AAP), at sove i samme rum som din baby i mindst 6 måneder og op til 1 år, men ved separat sovende overflader. Faktisk siger AAP det værelse-deling kan mindske risikoen for SIDS med 50 procent (men seng-deling kan øge det).
Yderligere sikker søvnanbefalinger fra AAP inkluderer:
- placere din baby til at sove på ryggen på en fast overflade
- brug af tætsiddende lagner i en bar vugge uden blødt sengetøj, tæpper, legetøj eller puder
- beskytte din baby mod udsættelse for røg, alkohol og ulovlige stoffer
- at tilbyde en sut ved lur og sengetid (denne er også i modstrid med anbefalinger om vedhæftning af vedhæftede filer, hvilke tilstandssnitter kan forstyrre amning)
Tro på babyens råb
I tilknytningsforældre betragtes en babys skrig som deres måde at kommunikere et behov på - ikke som en form for manipulation. Tilknytningsforældre er hurtige til at reagere følsomt på deres barns ethvert råb for at fremme voksende tillid til spædbarn og plejer og lære deres babys kommunikationsstil.
Balance og grænser
Forældreskab kan sammenlignes med at være cirkusleder. Et minut får du elefanterne til at marchere i træk, og i et splitsekund smelter de ned i rent kaos for jordnødder.
Så begrebet balance er en hård forventning om at mødes 100 procent af tiden, især i de tidlige dage med forældre til et spædbarn (og gennem de følelsesmæssigt turbulente småbarnsår). Dette skyldes, at du hele tiden prøver at finde den nye ligevægt mellem at imødekomme dit barns udviklende behov, dig, din partner og alle dine andre forhold og ansvar. Din statusopdatering? Det er kompliceret.
I sin kerne tilskynder tilknytningsforældre til at indstille sig på din baby, dig selv og andres behov i dit familieøkosystem. Det finpudser at finde måder til at reagere roligt og passende (ja eller nej) og endda bede om hjælp, når du har brug for det (ja - det er heller ikke let).
Vedhæftet fil forældre spædbørn (fødsel til 1 år)
I modsætning til vedhæftet fil vedhæftet fil, tager andre tidsplanbaserede stilarter den ”baby træning” tilgang. Du kan se denne stil i "råb det ud" -teknikker, der skaber mere spædbarns-forældres uafhængighed og strengere tidsplaner for fodring og sove.
I tilknytningsforældre betragtes babyens skrig imidlertid som deres kommunikationsværktøj, som gør det muligt for baby at vejlede disse behov snarere end den forælder, der hævder dem.
Du ser dette tema i de følgende eksempler på, hvordan vedhæftningsforældre kan se ud fra fødsel til 1 år.
Fødsel
- Kontakt mellem hud og hud og fysisk binding mellem mor og baby begynder straks efter fødslen.
- Amning starter så hurtigt som muligt efter fødslen.
- Mor og far holder ofte deres nye baby.
- Forældre begynder at lytte til deres babys skrig og signalerer om at lære tegn, temperament og behov.
- Mor etablerer amning med en fodringsplan efter behov.
- Sutter undgås for beroligende, og amning tilbydes i stedet.
0 til 12 måneder
- Forældre holder og bærer baby ofte med en sikker bæresele.
- Mor lader babyen dirigere, når der føder sig, hvilket tilskynder til hyppig amning.
- Forældre svarer hurtigt på babyens skrig og behandler alle behov med følsomhed.
- Forældre studerer babyens opførsel, ansigtsudtryk og mønstre for at opbygge instinktiv viden om babyens helbred, temperament og behov.
- Forældre og baby sover sammen (igen, dette anbefales ikke af AAP) eller sover i samme rum (dette anbefales af AAP).
- Forældrenes tilgang fremhæver empati over for babyens udbrud eller negative følelser.
- Sutter undgås stadig.
Vedhæftet fil forældre småbørn
Vedhæftningsforældre hos småbørn gennemføres med de samme principper for forbindelsen mellem forældre og barn. Men værktøjerne ændres, når babyen overgår til denne mere autonome (og støjende) udviklingsfase.
Stilen er stadig overvejende børnestyret, og det anbefales at holde en åben tidsramme for fravænningsværktøjer, herunder dem, der er relateret til co-sovende og amning, baseret på barnets tegn på beredskab.
Forældrestilen til vedhæftet fil i småbørn ser anderledes ud for hver familie. Men her er nogle generelle måder, hvorpå principperne kan nås med dit lille barn.
- Amning kan fortsætte efter 1 års alder og fravænes langsomt som anvist af barnets tegn.
- Forældreindlevelsesvejledere, der reagerer på barnets behov.
- Forældre validerer (og børster ikke eller skælder ud) et barns negative følelser (frygt, vrede og frustration), der kan være bundet til en ugunstig opførsel (gråd, raserianfald, kaste og slå).
- Co-sovende fortsætter indtil styret af barnets beredskab til uafhængig søvn.
- Forældre opmuntrer kontakt med småbørn, kæle og fysisk nærhed.
- Forældre tillader barnet at være selvstændigt og træffe beslutninger, når det er sikkert og passende.
- Disciplin sker med blid vejledning og positiv forstærkning snarere end streng eller hård straf.
Fordele ved tilknytningsforældre
Den mest forskningsstøttede fordel ved tilknytningsforældre kan være relateret til amning og dens mange dokumenterede medicinske, ernæringsmæssige, udviklingsmæssige og neuromotoriske fordele. I henhold til AAP-politikken, der blev offentliggjort i 2012, anbefales amning udelukkende i op til 6 måneder og fortsættes med faste stoffer i op til 1 år eller længere.
Derudover blev en overraskende fordel ved denne forældrestil beskrevet i en metaanalyse fra 2019. Det viste, at børn med forældre, der var i overensstemmelse med og opmærksomme på deres følelsesmæssige og fysiske behov, var mere end to gange mere tilbøjelige til at udvikle bedre sprogfærdigheder end børn, der ikke oplevede denne stil.
At lære færdighederne i følelsesmæssig regulering kan være en anden fordel ved tilknytningsforældre. Denne artikel fra 2010 konkluderede, at spædbørn, der blev udsat for en meget lydhør forældrestil, græder mindre og viser mindre nød. Derudover blev ældre spædbørn og børn, der var påvirket af lydhør forældre, bemærket, at de bedre regulerede følelser som frygt, vrede og nød.
Dette reducerer igen deres eksponering for stress, hvilket kan have en positiv indflydelse på hjernens udvikling og evnen til at klare stress senere i livet.
Ulemper ved vedhæftet fil forældre
Den vigtigste og potentielt meget alvorlige ulempe ved tilknytningsforældre omgiver sengedeling. Som vi har diskuteret, er risikoen for kvælning og SIDS højere ved co-sovende end med rumdeling, en praksis, hvor babyen placeres i et separat og sikkert soveværelse i samme rum.
Og mens effekterne ikke er dokumenteret af meget forskning, kan implementering af tilknytningsforældreværktøjer være meget fysisk og følelsesmæssigt krævende for forældrene (traditionelt den ammende mor) eller den primære omsorgsperson.
Amning efter behov og konstant fysisk nærhed, der understreges i denne tilgang, kan begrænse en mors evne til at etablere sine egne sunde søvnmønstre, vende tilbage til arbejde eller endda opretholde det samme niveau af intimitet med sin partner (i det mindste i nogen tid). Derfor kan alle de tilknyttede forældreredskaber måske ikke komme godt overens med nogle familiers liv.
Takeaway
At bringe en ny baby ind i dit liv kan rocke din verden på så mange måder. Og vi ved, at morskyld er reel, så når du nærmer dig forældrestil, skal du læse gennem flere for at lære strategier, der passer til din tro, liv, mål og familiedynamik.
Det synes at være den mest overbevisende langsigtede fordel ved tilknytningsforældre er at opbygge en lydhør forældrestil, der fortsat imødekommer dit barns fysiske og følelsesmæssige behov gennem en følsom og empatisk tilgang.
Og mens fordelene ved amning er velkendte, er det sådan en individuel beslutning for hver ny mor. Vigtigst af alt skal du være forsigtig med at sove sammen. Vi anbefaler at diskutere retningslinjer for sikker sove med dit barns børnelæge, inden du implementerer dette vedhæftningsværktøj til vedhæftede filer.
Hvis du er interesseret i at lære mere om vedhæftet fil vedhæftet fil, er der et par bøger, du kan tjekke ud.
- Attachment Parenting: Instinctive Care for Your Baby and Young Child af Katie Allison Granju og Betsy Kennedy
- Beyond the Sling: En rigtig guide til at opdrage selvsikre, kærlige børn vedhæftningsforældrevejen af Mayim Bialik
- Modern Attachment Parenting: The Comprehensive Guide to Raising a Secure Child af Jamie Grumet
.jpg)
