Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Hovedbundspruritus, kendt som kløende hovedbund, er en almindelig tilstand. Der er en lang række årsager. Skæl og en inflammatorisk hudtilstand kaldet seborrheisk dermatitis er de mest almindelige årsager til kløende hovedbund.
Seborrheisk dermatitis kan være et resultat af stress, sæsonændringer, svingende hormoner eller en tilvækst af gær på huden. Skæl kan være forårsaget af hovedbund, der er for tørt, fedtet hår og en række hudforhold.
Andre årsager til kløende hovedbund inkluderer:
- autoimmune lidelser, såsom psoriasis
- svampeinfektioner, såsom tinea capitis eller ringorm
- allergisk reaktion på et produkt såsom hårfarve
- eksem
- Atopisk dermatitis
- hovedlus
- stress eller angst
- diabetes
- herpes zoster eller helvedesild
Nogle årsager til kløende hovedbund kræver medicinsk behandling. Se din læge, hvis dine symptomer:
- varer længere end en uge
- inkluderer smerte, sår eller hævelse
- inkluderer kløe så intens, at det forstyrrer din evne til at sove eller fungere
Der er flere hjemmemedicin, som kan være effektive til en kløende hovedbund, der ikke kræver medicinsk behandling.
1. Æblecidereddike
Æblecidereddike har antibakterielle, antiinflammatoriske og svampedræbende egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere kløe forårsaget af tør hud. Prøv at fortynde æblecidereddike i varmt vand og brug det som en skylning efter shampooing for at lindre skæl og kløende hovedbund.
Køb nu2. Organisk kokosolie
Organisk kokosolie ekstraheres naturligt fra modne kokosnødder. Den indeholder laurinsyre, et mættet fedt, der har antimikrobielle egenskaber. Laurinsyre hjælper huden med at absorbere kokosolie effektivt. Dette gør det til en beroligende behandling for kløende hovedbund.
Kokosolie kan være nyttigt for kløende hovedbund forårsaget af eksem. Det kan også være nyttigt til bekæmpelse af hovedlus. En undersøgelse fra 2010 analyserede helbredende kraft af kokosolie blandet med anis. Forskere fandt, at denne kombination var mere vellykket til at fjerne aflusning og eliminere kløe i hovedbunden end permethrin, en medicin, der bruges til at behandle lus.
Køb nu3. Pebermynteolie
Pebermynteolie kan være effektiv til at reducere skæl og berolige hovedbunden og berolige kløen. Prøv at fortynde den med en anden olie, såsom olivenolie, og massere den i hovedbunden inden shampooing. Du kan også bruge pebermynte te som skyl efter shampooing.
Køb nu4. Meditation
Det overrasker dig måske ikke, at aktiviteter, der reducerer stress, såsom meditation, kan være effektive til at eliminere kløende hovedbund forårsaget af angst. Det kan også hjælpe med kløe på grund af eksem.
En undersøgelse af meditation og dens virkning på eksem ved Emory University viste, at opfattelsen af kløe kan forbedres ved denne ældgamle praksis ved at tilvejebringe en håndteringsmekanisme og følelse af kontrol. Meditation kan prøves alene eller i forbindelse med andre kløende hovedbundsmedicin. Hvis du er ny med meditation, kan du prøve at tage en klasse eller lytte til et meditationstape, en app eller en podcast.
5. Tea tree olie
En æterisk olie tilgængelig i helsekostbutikker, tea tree olie har antimikrobielle, antifungale og antiseptiske egenskaber. Det har også antiinflammatoriske virkninger. Tea tree olie kan irritere huden, så det er vigtigt at bruge den sparsomt eller fortynde den inden brug.
Prøv at tilføje 10 til 20 dråber tea tree olie til en blid shampoo eller bland den med olivenolie og masser den direkte ind i din hovedbund. Tea tree olie kan hjælpe med at reducere eller eliminere kløe forbundet med skæl, seborrheisk dermatitis og hovedlus. Tea tree olie bør aldrig indtages.
Køb nu
6. Zinkpyrithionshampoo
En stor undersøgelse viste, at mennesker med skæl og seborrheisk dermatitis har mere end dobbelt så meget histamin på deres hovedhud end dem uden kløende hovedbund. Undersøgelsen analyserede effekten af shampoo indeholdende zinkpyrithion på histaminniveauerne. Deltagere med kløe i hovedbunden, der brugte zinkpyrithionshampoo, havde en signifikant reduktion i histaminniveauer og kløeintensitet.
Disse typer shampooer er let tilgængelige i apoteker og i andre detailforretninger.Mængden af zinkpyrithion i hver shampoo varierer efter mærke, så det kan være nødvendigt at eksperimentere med flere for at finde den der passer bedst til dig.
Nogle mennesker kan opleve, at daglig shampooing giver mest kløe. Andre kan finde ud af, at dette tørrer for hovedbunden. De kan finde større lindring af kløe i hovedbunden ved at shampooere deres hår hver anden eller tre dage i stedet for dagligt.
Denne type shampoo kan være gavnlig for mennesker, der har kløende hovedbund på grund af allergier, som producerer en stigning i histaminniveauet. Ud over sin positive effekt på histamin reducerer zinkpyrithion også gærvækst. Dette er en årsag til seborrheisk dermatitis.
Køb nu7. Salicylsyre
Shampoo indeholdende salicylsyre er effektive til behandling af kløende hovedbund forårsaget af psoriasis og seborrheisk dermatitis. Salicylsyre er en betahydroxysyre, der findes i stedsegrønne blade og hvidbark. Det har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Det er også i stand til at generere eksfoliering af huden, hvilket kan gøre det særligt effektivt til de skællende, kløende pletter forbundet med psoriasis.
Shampoo, der indeholder denne ingrediens, kan variere efter styrke, så sørg for at læse etiketter og følge brugsanvisningen. Nogle salicylsyre-shampooer kræver let massage i hovedbunden under brug, gentaget dagligt eller næsten dagligt. Shampoo med denne ingrediens findes i helsekostforretninger, online og i apoteker.
Salicylsyre bør ikke bruges af nogen med aspirinallergi.
8. Ketoconazol shampoo
Ketoconazol er et antifungalt middel med bredt spektrum. Det er effektivt til at reducere malassezia gær. Dette er en svamp, der kan blive overflødig i hovedbunden og forårsage malassezia folliculitis eller psoriasis i hovedbunden. Den fås på recept og også som ingrediens i visse shampooer.
Ketoconazol-shampoo kan reducere skæl, skællende pletter og kløe forårsaget af seborrheisk dermatitis. Shampoo kan have 1 eller 2 procent ketoconazol som en aktiv ingrediens. De kan kræve forskellige brugsteknikker, såsom daglig shampooing eller shampooing hver anden dag.
Brug ikke ketoconazol på åbne sår eller på hævet hud.
9. Selen sulfid
Selen sulfid er en infektionsmedicin, der anvendes til behandling af seborrheisk dermatitis. Det virker ved at bremse væksten af gær i hovedbunden. Den fås som en shampoo og lotion. Det kan ordineres af din læge eller findes i kommercielt tilberedte produkter.
Den anbefalede dosering til receptpligtig seleniumsulfid er to gange ugentligt i de første to uger efterfulgt af brug en gang om ugen i op til en måned. Hvis du bruger et købt produkt, der indeholder selen sulfid, skal du følge etiketinstruktionerne. Stop med at bruge det, hvis der opstår irritation, eller hvis dine symptomer forværres.
Er der nogen risici og bivirkninger?
Hvis dine symptomer ikke aftager, eller hvis de bliver værre, skal du tale med din læge om medicinske behandlinger. Disse kan være mere effektive.
Æteriske olier og de aktive ingredienser i shampoo kan irritere hævet eller brudt hud. Brug ikke ingredienser, du har en kendt allergi over for. Behandl ikke børn med noget produkt, før du har deres børnelæge.
Takeaway
Hovedbunds kløe er en almindelig klage med flere årsager. Det kan ofte behandles derhjemme, men kræver undertiden medicinsk behandling. Hvis dine symptomer ikke forsvinder let eller inden for få uger, skal du tale med din læge om den underliggende årsag til kløende hovedbund og hvordan det bedst kan behandles.
