Cannabis er et godt middel til nogle mennesker, der lever med angst. Men ikke al cannabis er skabt ens. Nogle stammer kan faktisk medføre eller forværre angst.
Nøglen er at vælge en stamme med et højt forhold mellem CBD og THC.
Cannabidiol (CBD) og tetrahydrocannabinol (THC) er de vigtigste aktive forbindelser i cannabis. De er begge ens i struktur, men der er en meget stor forskel.
THC er en psykoaktiv forbindelse, og CBD er ikke. Det er THC, der forårsager det “høje” forbundet med cannabis, inklusive den angst og paranoia, som nogle mennesker oplever.
Selvom det ikke er en behandling for angst, kan brug af høje CBD-stammer måske hjælpe med at lette visse symptomer, især når de kombineres med andre værktøjer, såsom behandling.
Vi kæmmede gennem Leaflys stammeudforsker for at finde 12 CBD-dominerende stammer, der er værd at prøve, hvis du leder efter noget på den blødere side.
Husk, at stammer ikke er en eksakt videnskab. Virkningerne er ikke altid konsistente, selv ikke blandt produkter af samme stamme.
1. Afhjælpning
Remedy er en 14 procent CBD-stamme, der producerer ringe eller ingen psykoaktive effekter.
Den har en citron-fyr duft. De fleste brugere anbefaler det for dets evne til at blødgøre dig uden de intense hoved- og kropseffekter af high-THC-stammer.
2. ACDC
Dette er en anden 14 procent CBD-stamme, der foretrækkes af folk, der ønsker at lindre stress, angst og smerte uden at føle sig stenet.
Den indeholder ingen relevant mængde THC. De to mest almindelige ord, der bruges til at beskrive dens virkninger, er "afslappet" og "glad" ifølge anmeldelser på Leafly.
3. Løfter
Lifter er en nyere spiller i cannabis-spillet. Det gennemsnit er omkring 16 procent CBD med næsten ingen THC.
Dens aroma er beskrevet som ”funky ost med et strejf af brændstof” (underlig flex, men OK). Det er uber-afslappende effekter, der ikke lægger en dæmper på dit fokus eller din funktion.
4. Charlotte's Web
Dette er en af de mest kendte high-CBD stammer. Den indeholder omkring 13 procent CBD med lidt eller ingen THC.
Det bruges i flere sundheds- og wellnessprodukter for at lette angst, smerte og depression uden nogen psykoaktive effekter.
5. Kirsebærvin
Hvis du kan lide lugten af vin og ost, er Cherry Wine din stamme.
Det gennemsnit er omkring 17 procent CBD med mindre end 1 procent THC. I henhold til brugeranmeldelser slapper det af din hjerne og muskler uden virkninger, der ændrer tankerne.
6. Ringos gave
Denne CBD-stamme har et gennemsnitligt forhold mellem CBD og THC på 13: 1, men stammer så høje som 20: 1 kan findes.
Ringo's Gift er et kryds af to high-CBD stammer: ACDC og Harle-Tsu, som faktisk er næste på vores liste.
Brugere rapporterer en stor forbedring i angst og stress efter brug af denne stamme. Forbedret søvn er en anden effekt, som brugerne glæder sig over.
7. Harle-Tsu
Denne prisvindende stamme er i gennemsnit omkring 13 procent CBD, men tester ofte meget højere.
Det blev udnævnt til den bedste CBD-blomst ved 2014 Emerald Cup. Lab-tests viste, at den indeholdt 21,05 procent CBD og 0,86 procent THC.
Dette forhold gør det til en favorit for folk, der ønsker at mindske angst og øge deres humør og fokus.
8. Sur tsunami
Dette var en af de første high-CBD stammer, der nogensinde er opdrættet, og er fortsat en fanfavorit.
Det har et gennemsnitligt CBD: THC-forhold på 13: 1 eller endnu lavere THC. Brugere rapporterer at de føler sig afslappede og glade uden den "tunge krop" -følelse.
9. Elektra
Elektra har i gennemsnit omkring 16 procent CBD med mindre end 1 procent THC. Nogle brugeranmeldelser siger, at det er testet så højt som omkring 20 procent CBD.
Dens skarpe røg og aroma får blandede anmeldelser, men folk elsker det for sin afslappende effekt, der ikke helt udsletter dig.
10. Sour Space Candy
Denne høje CBD-stamme har nogle sure noter så vidt som aroma, men det får rekvisitter fra folk, der bruger det til at lindre symptomer på angst og depression.
Sour Space Candy har i gennemsnit 17 procent CBD og kun et spor af THC.
11. Suzy Q
Suzy Q er ikke så høj i CBD som nogle andre stammer. Det kommer ind på omkring 11 procent CBD med lidt eller ingen THC.
Det betragtes som et godt valg for at hjælpe med at slappe af et ængstelig sind og anspændte muskler uden at få dig højt eller slå dig ud.
12. Kritisk messe
Denne stamme indeholder mere THC end de andre, vi har nævnt, hvilket gør det til en god mulighed, hvis du stadig er på udkig efter en let brummer. Det kan indeholde alt fra 4 til 7 procent THC og 8 til 10 procent CBD.
Ifølge brugeranmeldelser finder folk, der generelt ikke har det godt med THC, at denne stamme slapper af og beroliger uden at forårsage en grøn ud.
Sikkerhedstip
Selvom du går med en høj-CBD-stamme, indeholder de fleste stadig nogle THC, selvom det kun er et spor. Da det stadig er svært at forudsige nøjagtigt, hvordan en hvilken som helst mængde THC vil påvirke nogen, er en lille forsigtighed altid en god idé.
Her er nogle tip, der kan hjælpe med at gøre din oplevelse lidt mere sikker, når du prøver en ny stamme:
- Gå lavt og langsomt ved at vælge en stamme med den laveste THC, du kan finde. Giv det god tid til at arbejde, før du overvejer at have mere.
- Overvej ikke-rygermetoder, som CBD olier, for at beskytte dine lunger. Cannabis røg indeholder mange af de samme toksiner og kræftfremkaldende stoffer som tobaksrøg.
- Hvis du ryger, skal du undgå dyb indånding eller holde vejret for at begrænse eksponeringen for rygs skadelige biprodukter.
- Kør ikke i mindst 6 timer efter brug eller længere, hvis du stadig føler nogen effekter.
- Undgå cannabis helt, hvis du er gravid eller ammer.
Husk også, at individuelle stater har deres egen lovgivning vedrørende juridiske niveauer af CBD og THC. Tjek din stats lovgivning for specifik information. Vær opmærksom på andre statslige love, når du rejser med cannabis.
Bundlinjen
Forskning fortsætter med cannabis, specifikt CBD, som en potentiel måde at håndtere angst på. Selvom det ikke er et velprøvet middel, finder nogle mennesker det nyttigt til at lette nogle af deres symptomer.
Hvis du vil prøve høje CBD-stammer, skal du bare sørge for at holde øje med de angstbehandlinger, der er ordineret af din sundhedsudbyder.
Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet meget om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke huller op i sit skriveskur, der forsker i en artikel eller ikke har interviewet sundhedspersonale, kan hun blive fundet rundt omkring sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjt om søen og forsøge at mestre stand-up padlebrættet.
