Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Varmeudslæt er en smertefuld hudtilstand, der ofte opstår i varmt vejr. Symptomerne på varmeudslæt inkluderer små klynger af små, hævede buler på rød, irriteret hud. En stikkende, brændende eller kløende fornemmelse kan også ledsage varmeudslæt.
Varmeudslæt er også kendt som stikkende varme, svedudslæt eller miliaria rubra.
Selvom det kan forekomme hvor som helst på kroppen, vises der ofte udslæt omkring hudfoldninger, herunder:
- i nakken
- nær lysken
- under armene
Varmeudslæt opstår, når svedeporer blokeres fra overdreven svedtendens. Du får højst sandsynligt varmeudslæt, hvis du bor i et varmt, fugtigt klima. Det er især sandsynligt, at babyer får udslæt, især hvis de er overdressede.
Det meste af tiden er varmeudslæt ikke alvorligt. Det forsvinder ofte alene ved kølige temperaturer. Det kan dog være meget ubehageligt. Det kan blive værre, hvis overdreven sveden fortsætter.
Lad os se på flere måder, hvorpå du kan berolige varmeudslæt derhjemme.
Hjemmemedicin mod varmeudslæt
Der er mange hjemmemedicin til varmeudslæt. Nogle beroliger din hud eller køler den ned, mens andre reducerer betændelse og kløe og forhindrer infektion.
Det er vigtigt ikke at ridse dit udslæt. Ridser kan føre til mere irritation og muligvis en infektion.
Køle bade og brusere
Varmeudslæt letter normalt, når huden er afkølet. Badning i koldt vand kan hjælpe med dette. Vask huden forsigtigt kan også rense porerne. Dette er afgørende, da tilstoppede porer bidrager til varmeudslæt.
Sørg for at tørre din hud ordentligt efter badning. Hud, der efterlades våd, kan blive irriteret.
Ventilatorer og klimaanlæg
Mens din hud heler, undgå overdreven svedtendens og fugtig luft. Ventilation er vigtig for at lade dit udslæt tørre ud og forblive køligt. Ophold i et værelse med aircondition eller brug en ventilator.
Let, fugtabsorberende tøj
Da din hud heler sig selv, er det vigtigt at undgå tøj, der irriterer din hud eller får dig til at svede mere. Fugttransporterende tøj, der er let og løstsiddende, kan hjælpe din hud med at heles uden at irritere den.
Se efter visse polyestere og andre syntetiske stoffer designet til fitness og sportsaktiviteter. Disse vil være særligt velegnede til fugttransporterende fugt.
Bomuld, selvom det ikke er et fugttransporterende stof, er ganske åndbart. Det kan også være behageligt at have på.
Ispakninger eller kolde klude
Kolde kompresser er gode til beroligende irriteret hud. Ansigtsduge gennemblødt i koldt vand eller is indpakket i en klud kan reducere smerter og irritation forbundet med varmeudslæt.
Påfør en ispose pakket i et håndklæde til udslæt. Her er flere oplysninger om at lave din egen kolde komprimering.
Havregryn
Havregryn er effektivt til at reducere kløe og betændelse. Dette gør det til et nyttigt husmiddel mod varmeudslæt og en række andre hudlidelser.
Sæt 1 eller 2 kopper havregryn i et lunkent bad og blød i 20 minutter. Sørg for, at vandet ikke er varmt, så du ikke irriterer huden yderligere.
Du kan også lave en pasta med havregryn og vand og anvende den på din hud. Bland 1 del havregryn til 1 del vand, og bland, indtil den danner en pasta.
Prøv at berolige kolloid havregryn. Køb efter det her.
Antihistaminer
Over-the-counter antihistaminer - hvad enten de er aktuelle eller orale - kan lindre kløe forbundet med varmeudslæt. Hvis du giver et antihistamin til et barn, skal du sørge for at tale med din børnelæge eller apotek om, hvilke typer der er bedst.
Sandeltræ
Forskning tyder på, at sandeltræ er et antiinflammatorisk og smertestillende middel, hvilket betyder, at det kan reducere smerte. Sandeltræspulver blandet med lidt vand og påført udslæt kan reducere den brændende, smertefulde fornemmelse forbundet med varmeudslæt.
Bland 2 dele sandeltræspulver med 1 del vand for at fremstille et pastaagtigt stof. Før du anvender det på dit udslæt, skal du teste det på et lille plaster af ubrudt hud. Hvis du ikke har en reaktion efter en time, skal du være i stand til at anvende den på udslæt uden yderligere problemer.
Køb sandeltræspulver.
Bagepulver
Bagepulver (natriumbicarbonat) kan berolige kløende hud. Det er også noget, de fleste af os har i vores spisekammer. Dette gør det til et godt hjemmemedicin mod varmeudslæt og andre kløende hudsygdomme.
Tilsæt 3 til 5 spiseskefulde bagepulver til et lunkent bad og blød i ca. 20 minutter.
Aloe vera
Aloe vera er et antiinflammatorisk og antiseptisk middel, der kan køle ned huden og samtidig forhindre infektioner. Dette kan hjælpe med at lindre hævelse og smerte. Brug aloe vera gel direkte på dit varmeudslæt for at lindre ubehaget.
Find aloe vera gel her.
Uscented talkum
Talkum reducerer sved ved at absorbere sved. Dette sikrer igen, at porerne ikke blokeres.
Brug ikke-duftende talkum, da dufte kan irritere din hud. Påfør lidt på svedudsatte områder som dine underarme, dine knæ og indvendige lår. Coat huden og lad den sidde som om den var en antiperspirant deodorant.
Køb uparfumeret talkum.
Neem
Neem (margosa) kan bruges på et antal hududslæt. Forskning har vist, at den har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber. Men menneskelige studier er begrænsede.
Neem-pulver kan kombineres med vand for at lave en pasta. Denne pasta kan påføres udslæt, efterlades i et par minutter og vaskes af. Neem-pulver kan også tilsættes til et lunkent bad.
Find talkum her.
Calamine lotion
Calamine lotion har en række fordele for huden, dels fordi den indeholder zinkoxid. Det kan hjælpe med at behandle varmeudslæt ved beroligende kløe. Dyp nogle calamine lotion på dit udslæt ved hjælp af en vatrondel. Ansøg igen efter behov.
Få calamine lotion.
Epsom salt
Epsom salt (magnesiumsulfat) har en række påståede sundhedsmæssige fordele. Et lunkent bad med en kop eller to Epsom-salt kan lindre kløe ifølge anekdotiske beretninger.
Hvis du giver et barn et Epsom-saltbad, skal du sørge for at de ikke sluger noget vand. Når det indtages oralt, er Epsom salt et afføringsmiddel. I overskud kan det forårsage diarré.
Køb Epsom salt.
Hydrocortison creme
Hydrocortison creme kan bruges til at lindre varmeudslæt. Den fås i håndkøb på ethvert apotek og kan anvendes en eller to gange om dagen for at berolige kløe.
Mens du kan bruge det på kort sigt på din babys hud, skal du ikke anvende den under bleen. Det kan yderligere irritere huden.
Hvor lang tid tager det at komme sig?
Forudsat at der ikke er nogen komplikationer, skal dit varmeudslæt forsvinde inden for få dage efter start af hjemmebehandling.
Hastigheden, det tager at forsvinde, afhænger af, hvor alvorligt udslæt oprindeligt var, og om du behandler det effektivt. Hvis dit udslæt bliver værre efter et par dage, skal du muligvis tale med en sundhedsudbyder.
Hvornår skal jeg se en læge
Mens der er en række effektive hjemmemediciner mod varmeudslæt, har du muligvis brug for en lægevejledning, hvis der opstår komplikationer.
Tag straks dit barn eller dit barn til lægen, hvis de har:
- feber
- ondt i halsen
- muskelsmerter
- andre influenzalignende symptomer
Kontakt også din læge, hvis udslæt ikke forsvinder inden for en uge efter behandlingsstart.
Hvis du ser ud til at udvikle udslæt, efter at du er begyndt med ny medicin, skal du også søge lægehjælp.
Kontakt din læge, hvis udslæt synes inficeret. Symptomer på inficeret hud inkluderer:
- pus
- oser
- hvid eller gullig væske
- øget smerte
- hævelse
Influenza-lignende symptomer kan også ledsage inficeret hud.
Takeaway
Da varmeudslæt opstår, når din krop overophedes og sveder, kan du forhindre varmeudslæt ved at forblive kølig.
For at forhindre varmeudslæt skal du tage følgende forholdsregler på varme dage:
- Bliv i kølige områder med aircondition.
- Drik masser af vand.
- Bær ikke overdreven lag tøj.
- Undgå for meget fysisk anstrengelse.
- Tag kølige brusere eller bad.
Forældre skal sikre, at børn og babyer forbliver afkølet, hydreret og klædt behageligt. Generelt anbefaler eksperter, at børn kun skal bære et lag tøj mere end voksne.
Sørg også for, at du ofte skifter din babys ble. Fugt kan bidrage til varmeudslæt.
.jpg)
