En menstruation er vaginal blødning, der opstår i slutningen af menstruationscyklussen. Hver måned forbereder den kvindelige krop sig på en mulig graviditet. Livmoderen udvikler en tykkere foring, og æggestokkene frigiver et æg, der kan befrugtes af sædceller.
Hvis ægget ikke befrugtes, vil graviditet ikke forekomme i løbet af denne cyklus. Kroppen kaster derefter den opbyggede livmoderforing. Resultatet er en periode eller menstruation.
Den gennemsnitlige kvinde vil have deres første periode mellem 11 og 14. Perioder vil fortsætte regelmæssigt (normalt månedligt) indtil overgangsalderen eller omkring 51 år.
Lær mere om fakta og statistik for menstruation nedenfor.
Menstruations sundhed og komplikationer
Den gennemsnitlige menstruationscyklus er 24 til 38 dage. Den typiske periode varer fire til otte dage.
Månedlige eller regelmæssige perioder er et tegn på, at din cyklus er normal. Din krop arbejder på at forberede sig på en mulig graviditet.
Ud over blødning siger 90 procent af mennesker, der menstruerer, at de oplever forskellige symptomer. Madbehov er et almindeligt symptom. Faktisk fandt en undersøgelse, at næsten halvdelen af amerikanske kvinder længes efter chokolade i starten af deres periode.
Bryst ømhed er et andet almindeligt periodesymptom. Det kan toppe i dagene lige før menstruationen starter. En stigning i hormonerne østrogen og progesteron fører til forstørrede brystkanaler og hævede mælkekirtler. Resultatet er ømhed og hævelse.
I mellemtiden er periodesmerter (også kaldet dysmenoré, også kaldet "kramper") et andet almindeligt symptom. Mere end halvdelen af menstruationsoplevelsen oplever smerter omkring deres periode, hvor nogle skøn siger så meget som 84 procent.
Prostaglandiner er årsagen til denne smerte. Dette er kemikalier, der udløser muskelsammentrækninger i livmoderen. Disse hormoner hjælper kroppen med at kaste det overskydende livmoderforing, hvilket kan forårsage smerte og kramper i de første dage af din menstruation.
Nogle mennesker har ikke regelmæssige perioder. Intens træning eller visse medicinske tilstande kan føre til uregelmæssige perioder. Uregelmæssige perioder kan også forekomme hos mennesker, der er:
- overvægtige
- amning
- perimenopausal
- stresset
Smertefulde, uregelmæssige eller tunge perioder rammer op til 14 procent af kvinder i deres fødedygtige år, estimerer WomensHealth.gov. Desuden fandt en undersøgelse fra 2012, at 32 til 40 procent af mennesker, der har perioder, rapporterer, at denne smerte er så alvorlig, at de skal gå glip af arbejde eller skole.
De mest almindelige menstruationsrelaterede sundhedsmæssige forhold inkluderer følgende:
Endometriose
Endometriose får uterinvæv til at vokse uden for livmoderen. I løbet af din periode gør hormoner dette forkert placerede væv smertefuldt og betændt. Dette kan føre til svær smerte, kramper og tunge perioder.
Endometriose rammer 1 ud af 10 kvinder i alderen 15 til 49, vurderer American College of Obstetricians and Gynecologists. De bemærker, at 30 til 50 procent af mennesker med lidelsen vil opleve infertilitet.
Uterine fibroid
Disse ikke-kræftformede tumorer udvikler sig mellem lagene af væv i livmoderen. Mange kvinder udvikler mindst en fibroid i løbet af deres levetid. Faktisk udvikler 70 procent af hvide kvinder og 80 procent af afroamerikanske kvinder i en alder af 50 en, rapporterer National Institutes of Health.
Menoragi
Menorragi er meget kraftig menstruationsblødning. Typiske perioder producerer 2 til 3 spiseskefulde menstruationsblod. Mennesker med menorragi kan producere mere end dobbelt så meget. Mere end 10 millioner amerikanske kvinder har denne tilstand, vurderer centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse.
Premenstruelt syndrom (PMS)
Dette er en række symptomer, der typisk opstår i ugen eller to inden starten af en periode. Symptomer kan omfatte:
- hovedpine
- træthed
- oppustethed
- irritabilitet
PMS påvirker så mange som 3 ud af 4 kvinder, rapporterer WomensHealth.gov.
Premenstruel dysforisk lidelse (PMDD)
PMDD svarer til PMS, men er mere alvorlig. Det kan forårsage:
- depression
- spænding
- alvorlige humørsvingninger
- vedvarende vrede eller irritabilitet
Eksperter estimerer, at ca. 5 procent af kvinderne oplever PMDD.
Dårlig menstruationshygiejne
Dårlig menstruationshygiejne er også en sundhedsmæssig bekymring i din periode. Blod- og vævstab i en periode kan føre til bakterielle problemer. Dette kan udgøre et alvorligt helbredsproblem, når eller hvis menstruationsprodukter ikke er tilgængelige, eller grundlæggende sanitetsværktøjer ikke er tilgængelige, såsom rent vand.
Koste
Hvert år i USA bruger folk op på 2 milliarder dollars på menstruationsprodukter. I deres levetid bruger den gennemsnitlige menstruerende person næsten 17.000 tamponer eller puder.
Dette er både en personlig omkostning for individet og en miljøomkostning for planeten. Mange af disse produkter nedbrydes ikke let på lossepladser.
Imidlertid lever mere end 16,9 millioner amerikanske kvinder i fattigdom og kan kæmpe med adgang til menstruationsprodukter og medicin, der behandler symptomer. Der er også rapporter om, at personer i fængsel eller fængsel ofte ikke har adgang til tamponer eller puder. Disse nødvendige produkter kan bruges som forhandlingschips og handles med mad eller tjeneste.
I USA pålægges der ofte moms på menstruationsprodukter. I øjeblikket opkræver fem stater ikke moms:
- Alaska
- Delaware
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Ni stater har specifikt fritaget disse produkter for den såkaldte "tampongafgift":
- Connecticut
- Florida
- Illinois
- Maryland
- Massachusetts
- Minnesota
- New Jersey
- New York
- Pennsylvania
Lovgivere fra andre stater har indført foranstaltninger til at fjerne afgifterne på disse produkter.
Adgang til menstruationsprodukter kan også være kompliceret andre steder. I Kenya har f.eks. Halvdelen af alle kvinder i skolealderen ikke adgang til menstruationspuder. Mange har heller ikke adgang til toiletter og rent vand. Det fører ofte til savnede skoledage, og nogle går helt ud af skolen.
Menstruation gennem tiderne
Stigmaet omkring menstruation går tilbage i århundreder. Henvisninger til menstruation findes i Bibelen, Koranen og Plinius den ældres "Naturhistorie".
I disse referencer omtales menstruation som "skade" og "uren" og en ting, der kan gøre "ny vin sur."
Årtier med mangelfuld forskning gjorde ikke meget for at fjerne det stigma, der omgiver perioder.
I 1920 opfandt Dr. Béla Schick udtrykket "menotoksin" for en teori, han havde om, at kvinder producerer toksiner under menstruationen.
Schick nåede denne konklusion, efter at en sygeplejerske, der menstruerede, havde håndteret en blomsterbuket. Schick observerede, at de specifikke blomster visnede hurtigere end blomster, som sygeplejersken ikke rørte ved. Han besluttede, at hendes periode var årsagen.
I 1950'erne injicerede forskere menstruationsblod i dyr for at teste den toksiske teori. Blodet dræbte faktisk dyrene. Men det blev bevist år senere, at døden var et resultat af bakteriel forurening i blodet, ikke en toksisk virkning.
I 1974 havde forskere identificeret, at menstruationstabuer kan være tæt knyttet til, hvordan mænd deltager i forplantningsaktiviteter. Med andre ord, jo færre mænd er involveret i fødsel og fødsel, jo mere usmagelig er en periode for dem.
Periodisk hygiejne har også været en konstant skiftende produktion.
I 1897 blev Lister's Towels introduceret af Johnson & Johnson som den første masseproducerede menstruationspude til engangsbrug. Disse var langt fra nutidens periodepuder. De var tykke puder af materiale, der blev båret i undertøjet.
Hoosier Ladies 'Sanitary Belt kom et par årtier efter århundredskiftet. Bæltet var en række stropper, der skulle holde genanvendelige hygiejnepuder på plads.
Et par korte år senere, i 1929, opfandt Dr. Earle Haas den første tampon. Hans idé kom fra en ven, der nævnte at bruge en havsvamp, der var gemt i hendes vagina, som en måde at absorbere periodeblod på.
De klæbende klæbende puder, der blev brugt i dag, blev først introduceret i 1980'erne. Siden da er de blevet finpudset og opdateret for at imødekomme skiftende behov for livsstil, flow og form.
Dagens periodeprodukter søger at løse mange af de spørgsmål, som menstruerende enkeltpersoner har behandlet i årtier, fra lækager og periodesporing til omkostninger. De hjælper også med at fjerne stigmatiseringen, der ofte omgiver menstruation. Derudover forsøger de at løse miljømæssige og økonomiske bekymringer.
Disse produkter inkluderer genanvendelige menstruationskopper og periodetøj. Der er også mange smartphone-apps, der kan hjælpe folk med at forstå, hvordan deres krop forbereder sig på og handler i løbet af deres periode.
Perioder rundt om i verden
Der er gjort meget for at fjerne stigmatiseringen af menstruation og for at hjælpe folk med at passe sig selv i deres periode, men der er stadig arbejde at gøre.
I Storbritannien rapporterer en undersøgelse fra 2017 fra Plan International, at 1 ud af 7 piger siger, at de har kæmpet for at have menstruationsbeskyttelse. Mere end 1 ud af 10 piger har været nødt til at improvisere menstruationstøj, fordi de ikke havde råd til ordentlige produkter.
Selvom Det Forenede Kongerige var indstillet til at nedbringe skatten på tamponer og andre menstruationsprodukter, havde Brexit-samtaler stoppet den endelige ophævelse af afgiften. En afstemning i parlamentet i oktober 2018 flyttede Det Forenede Kongerige et skridt tættere på at fjerne tampongskatten.
I Nepal døde en 21-årig kvinde af røgindånding, efter at hun tændte ild for at holde varmen under "chhaupadi".
I denne nepalesiske praksis tvinges menstruation af hinduistiske piger og kvinder fra deres hjem til at sove udenfor i hytter eller kvægskure, indtil deres periode slutter. Temperaturer kan falde i de enkelte cifre eller sænke om vinteren, men hytterne er muligvis ikke opvarmede eller isolerede nok til at give tilstrækkelig varme.
I dele af Indien er nogle kvinder tvunget til at isolere sig på samme måde.
Ikke alle kulturer undgår kvinder på grund af denne naturlige cyklus.
Nogle steder i Afrika betragtes menstruationens begyndelse som en passage fra den ene livsfase til den næste. Det er en hvælvet og værdsat oplevelse. Specifikke hytter eller hjem er afsat til kvinder at blive i, når de har deres første periode. De får følgeskab af deres kvindelige familiemedlemmer og andre kvinder i løbet af denne tid.
I mellemtiden søger lande som Canada, der faldt skatter på tamponer og andre menstruationsprodukter i 2015, for at lette de økonomiske bekymringer ved at få en periode.
I 2018 rapporterede De Forenede Nationer (FN), at skam, stigma og misinformation, der omgiver perioder, kan føre til alvorlige sundheds- og menneskerettighedsproblemer. Derfor erklærede de menstruationshygiejne et problem, der påvirker folkesundheden, ligestilling mellem kønnene og menneskerettigheder.
Det er også grunden til, at FN har føjet det til 2030-dagsordenen. Dette er en 15-årig plan for bæredygtig social og økonomisk udvikling, som skaberne mener kan hjælpe med at afslutte fattigdom, sult og manglende adgang til sundhedspleje.
