Oversigt
Hjernen er et meget komplekst organ. Det kontrollerer og koordinerer alt fra fingrene til din puls. Hjernen spiller også en afgørende rolle i, hvordan du styrer og behandler dine følelser.
Eksperter har stadig mange spørgsmål om hjernens rolle i en række følelser, men de har identificeret oprindelsen til nogle almindelige, herunder frygt, vrede, lykke og kærlighed.
Læs videre for at lære mere om, hvilken del af hjernen der styrer følelser.
Hvor kommer følelser fra?
Det limbiske system er en gruppe af sammenkoblede strukturer placeret dybt inde i hjernen. Det er den del af hjernen, der er ansvarlig for adfærdsmæssige og følelsesmæssige reaktioner.
Forskere har ikke nået til enighed om den fulde liste over strukturer, der udgør det limbiske system, men følgende strukturer accepteres generelt som en del af gruppen:
- Hypothalamus. Ud over at kontrollere følelsesmæssige reaktioner er hypothalamus også involveret i seksuelle reaktioner, hormonfrigivelse og regulering af kropstemperatur.
- Hippocampus. Hippocampus hjælper med at bevare og hente minder. Det spiller også en rolle i, hvordan du forstår de rumlige dimensioner i dit miljø.
- Amygdala. Amygdala hjælper med at koordinere svar på ting i dit miljø, især dem der udløser et følelsesmæssigt svar. Denne struktur spiller en vigtig rolle i frygt og vrede.
- Limbisk cortex. Denne del indeholder to strukturer, den cingulære gyrus og den parahippocampale gyrus. Sammen påvirker de humør, motivation og dømmekraft.
Hvilken del af hjernen styrer frygt?
Fra et biologisk synspunkt er frygt en meget vigtig følelse. Det hjælper dig med at reagere passende på truende situationer, der kan skade dig.
Dette svar genereres ved stimulering af amygdala efterfulgt af hypothalamus. Dette er grunden til, at nogle mennesker med hjerneskade, der påvirker deres amygdala, ikke altid reagerer passende på farlige scenarier.
Når amygdala stimulerer hypothalamus, initierer det kamp-eller-fly-responset. Hypothalamus sender signaler til binyrerne for at producere hormoner, såsom adrenalin og cortisol.
Når disse hormoner kommer ind i blodbanen, kan du bemærke nogle fysiske ændringer, såsom en stigning i:
- hjerterytme
- vejrtrækningshastighed
- blodsukker
- sved
Ud over at indlede kamp-eller-fly-respons spiller amygdala også en rolle i frygtindlæring. Dette refererer til den proces, hvor du udvikler en sammenhæng mellem bestemte situationer og følelser af frygt.
Hvilken del af hjernen styrer vrede?
Ligesom frygt er vrede et svar på trusler eller stressfaktorer i dit miljø. Når du er i en situation, der virker farlig, og du ikke kan undslippe, vil du sandsynligvis reagere med vrede eller aggression. Du kan tænke på vrede-reaktionen og kampen som en del af kampen-eller-fly-reaktionen.
Frustration, som f.eks. Mod vejspærringer, mens man prøver at nå et mål, kan også udløse vrede-responset.
Vrede starter med amygdala, der stimulerer hypothalamus, ligesom i frygtresponset. Derudover kan dele af præfrontal cortex også spille en rolle i vrede. Mennesker med skade på dette område har ofte problemer med at kontrollere deres følelser, især vrede og aggression.
Dele af hjernens præfrontale cortex kan også bidrage til reguleringen af et vrede-respons. Mennesker med skade på dette område af hjernen har undertiden svært ved at kontrollere deres følelser, især vrede og aggression.
Hvilken del af hjernen styrer lykke?
Lykke henviser til en generel tilstand af velvære eller tilfredshed. Når du føler dig glad, har du generelt positive tanker og følelser.
Billedbehandlingsundersøgelser antyder, at lykkeresponset delvis stammer fra den limbiske cortex. Et andet område kaldet precuneus spiller også en rolle. Precuneus er involveret i at hente minder, bevare din følelse af selv og fokusere din opmærksomhed, når du bevæger dig omkring dit miljø.
En undersøgelse fra 2015 viste, at folk med større volumen af grå stof i deres højre precuneus rapporterede at være lykkeligere. Eksperter tror, at precuneus behandler visse oplysninger og omdanner dem til følelser af lykke.Forestil dig for eksempel, at du har tilbragt en vidunderlig aften med en, du holder af. Fremadrettet, når du husker denne oplevelse og andre lignende, kan du opleve en følelse af lykke.
Hvilken del af hjernen styrer kærlighed?
Det lyder måske underligt, men begyndelsen på romantisk kærlighed er forbundet med det stressrespons, der udløses af din hypothalamus. Det giver mere mening, når du tænker på den nervøse spænding eller angst, du føler, mens du falder for nogen.
Når disse følelser vokser, udløser hypothalamus frigivelse af andre hormoner, såsom dopamin, oxytocin og vasopressin.
Dopamin er forbundet med din krops belønningssystem. Dette hjælper med at gøre kærlighed til en ønskelig følelse.
En lille undersøgelse fra 2005 viste deltagerne et billede af en person, de var romantisk forelsket i. Derefter viste de dem et foto af en bekendt. Når det blev vist et billede af nogen, de elskede, havde deltagerne øget aktivitet i dele af hjernen, der er rige på dopamin.
Oxytocin omtales ofte som "kærlighedshormonet." Dette skyldes hovedsageligt, at det stiger, når du krammer nogen eller har en orgasme. Den produceres i hypothalamus og frigives gennem hypofysen. Det er også forbundet med social binding. Dette er vigtigt for tillid og opbygning af et forhold. Det kan også fremme en følelse af ro og tilfredshed.
Vasopressin produceres ligeledes i din hypothalamus og frigives af hypofysen. Det er også involveret i social binding med en partner.
Bundlinjen
Hjernen er et komplekst organ, som forskere stadig prøver at afkode. Men eksperter har identificeret det limbiske system som en af de vigtigste dele af hjernen, der styrer grundlæggende følelser.
Efterhånden som teknologien udvikler sig, og forskere får et bedre indblik i det menneskelige sind, vil vi sandsynligvis lære mere om oprindelsen af mere komplekse følelser.
.jpg)
.jpg)
