Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Sovende varmt kan give ubehagelige, svedige nætter. Uanset om du har nattesved eller kører varmt naturligt, kan du finde det sværere at falde og forblive i søvn, hvis din krop ikke kan køle ned. Dette er ekstremt vigtigt, fordi krops kropstemperatur spiller en integreret rolle i søvnkvaliteten.
En konstant søvnmangel kan gøre dig irritabel og reducere kognitiv funktion. Ikke at få nok søvn påvirker immunsystemet negativt og kan gøre dig mere modtagelig for tilstande som diabetes og hjertesygdomme.
En måde at sikre, at du sover køligere, er ved at vælge de rigtige lagner. Nogle plader, såsom dem lavet af flannel eller akryl, kan generere yderligere varme. Andre absorberer eller spreder ikke fugt og efterlader dig svedig og varm.
Køleplader eliminerer disse problemer, fordi de er lavet af stoffer designet til at reducere kropsvarmen eller sprede fugt.
Hvordan vi valgte
Pladesættene på denne liste er lavet af toksinfrie stoffer, der genererer og understøtter køligere kropstemperatur.
Vi kiggede på uopfordrede online forbrugeranmeldelser fra flere salgssider og valgte kun ark sæt med betydeligt flere fremragende anmeldelser end negative.
Vi tog også højde for hver producents omdømme og politikker og valgte transparente sælgere, der giver garantier, garantier eller forbrugervenlige returpolitikker.
Healthline blev ikke betalt eller påvirket til at promovere nogen af produkterne på denne liste.
Et ord om pris
Selvom det ikke er så dyrt som kølemadrasser, kan prisen på køleplader stadig være en betydelig mængde. Med det i tankerne gjorde vi en bevidst indsats for at tilbyde arksæt på tværs af flere budgetter, fra billig til spændingsværdig. Priserne her er for queen-sized ark sæt. Vores prisklasse er angivet som:
- $ = under $ 75
- $$ = $75–$150
- $$$ = over $ 150
Bedste samlede køleplader
Slumber Cloud Stratus Sheet Set
Pris: $$$
Nøglefunktioner:
- lavet af 300-tråds bomuld og NASA-konstrueret, Outlast-viskose (Outlast temperaturregulerende fibre hjælper disse plader med at absorbere, opbevare og frigive varme, hvilket kan forhindre dig i at svede)
- producenten tilbyder en 60-dages prøveversion og gratis forsendelse
Overvejelser: Disse lagner er ikke dybe lommer og kan kun rumme madrasser op til 15 tommer dybe. Derudover kommer twin og twin XL lagsæt kun med en pudebetræk i stedet for to.
Køb Slumber Cloud Stratus Sheets online.
Komfortrum Coolmax fugtsugende køleplader
Pris: $
Nøglefunktioner:
- budget-prissat
- lavet af fugtabsorberende polyestermikrofiber (mange brugere siger, at de producerer en betydelig køleeffekt og reducerer varm søvn og nattesved)
- blød, allergivenlig og falmebestandig
- producenten tilbyder 100 procent garanti, 30 dages returret og gratis forsendelse
Overvejelser: Nogle siger, at det elastiske bånd, der holder lagen fast på madrassen, ikke er stærkt nok til at holde det godt på plads uden at springe af.
Køb Comfort Spaces Coolmax fugtgivende seng køleplader online.
Bedste køling af linned
DAPU Pure linned lagnesæt
Pris: $$
Nøglefunktioner:
- lavet af 100 procent hør hør høstet på en miljøvenlig måde
- stenvasket for blødhed og for at skabe en blank finish (mange brugere siger, at de bliver blødere over tid)
- betydelige fugttransporterende kapaciteter og kan absorbere 20 procent af deres vægt i fugt, før de bliver fugtige
- OEKO-TEX standard 100 certificering (forsikring om, at hele pladesættet, inklusive stof, elastik og andre dele, er helt fri for toksiner og skadelige stoffer)
- producenten tilbyder en 30-dages pengene-tilbage-garanti
- brugerne ofte hylder denne producent for fremragende kundeservice
Overvejelser: Linned er ikke så blødt som bomulds percale eller satin af høj kvalitet. Hvis du leder efter en meget blød fornemmelse i stedet for en struktureret, sprød, kan du ikke nyde disse ark. Da de er lavet af fransk stof, er nogle brugere overraskede over at høre, at disse plader fremstilles i Kina i stedet for Frankrig.
Køb DAPU Pure linned lagnesæt online.
Bedste eucalyptus eller Tencel køleplader
Olive + kasse Tencel ark sæt
Pris: $$
Nøglefunktioner:
- helt naturligt lavet af fibre, der udelukkende stammer fra bæredygtige trækilder
- brugerne siger, at de er meget åndbare, forbliver kølige at røre ved hele natten og har overlegen svedningsevne
- meget blød at røre ved
- allergivenlige, hvilket gør dem til et fremragende naturligt alternativ til polyesterplader
Overvejelser: Flere brugere har bemærket, at disse ark har tendens til at rive i sømmene. Imidlertid siger brugerne også, at producenten er meget hurtig til at udskifte rippede eller flossede ark til enhver tid efter køb.
Køb Olive + Crate Tencel Sheets Set online.
Bedste bambus køleplader
BAMPURE 100% økologisk bambusark
Pris: $$
Nøglefunktioner:
- I modsætning til mange bambusafledte viskoseplader fremstilles disse via en kemikaliefri proces
- OEKO-TEX standard 100 certificering (forsikring om, at hele pladesættet, inklusive stof, elastik og andre dele er helt fri for toksiner og skadelige stoffer)
- brugerne siger, at de er mere åndbare end de fleste bomulds- eller polyesterplader og giver blød, kølingskomfort hele natten
Overvejelser: Nogle brugere har nævnt, at disse ark strækker sig ud og mister deres form over tid. De kan også plette let.
Køb BAMPURE 100% økologisk bambusark online.
Hyggeligt hus kollektion Luksus bambus lagnesæt
Pris: $
Nøglefunktioner:
- 60 procent bambusafledt rayon og 40 procent fugtabsorberende mikrofiber
- antimikrobielle og allergivenlige, hvilket gør dem til et fremragende valg for mennesker med allergi over for støv, støvmider eller pollen
- pletbestandig og rynkebestandig
Overvejelser: Disse plader skal vaskes kolde og tørres på svag varme for at undgå krympning.
Køb Cosy House Collection Luksus bambus lagnesæt online.
Bedste fugttransporterende ark
The Original Peach Skin Sheets
Pris: $$
Nøglefunktioner:
- lavet af åndbart fugtabsorberende poly mikrofiber, et atletisk præstationsstof
- brugere siger, at de reducerer eller eliminerer nattesved og varm søvn betydeligt
- hvert ark sæt, fra tvilling til konge i Californien, koster det samme
- fås i 24 farver og mønstre
- har lommer, der er dybe nok til at rumme de fleste topmadrasser
Overvejelser: Nogle brugere har nævnt, at elastikken på monteringsarket giver ud eller klikker inden for få måneder.
Køb de originale ferskenhudark online.
Bedste afkølende percale ark
Peru Pima lagnesæt
Pris: $$
Nøglefunktioner:
- bomulds percale er let, åndbar og har en glat, sprød fornemmelse, der køler ned til huden
- Antal af 415 tråde og fremstillet af 100 procent peruansk pima-bomuld af høj kvalitet
- holdbar og helt naturlig og OEKO-TEX certificeret (helt fri for toksiner og skadelige stoffer)
- leveres med en 30-dages garanti
Overvejelser: Som alle bomulds percale ark har disse tendens til at rynke. De er heller ikke dyb lomme og passer ikke let over en pudetop eller dyb madras.
Køb et Peru Pima lagnesæt online.
Bedste køling af satinplader
California Design Den Sheet Set
Pris: $
Nøglefunktioner:
- 400-trådtælling, helt naturlig bomuld, med en slank, satin finish og blød fornemmelse
- brugerne nævner konsekvent, hvor køligt og behageligt disse ark er
- brugerne sætter også pris på det helt naturlige, kemiske stof
- kommer i 30 farver og mønstre
Overvejelser: Nogle brugere finder, at pudebetrækene er sparsomme i størrelse og ikke passer let over store puder.
Køb California Design Den Sheets Sets online.
Bedste afkølende bomuldslagner
CGK Unlimited 100% bomuldsark
Pris: $
Nøglefunktioner:
- lavet af 100 procent lange korte bomuldsfibre (i modsætning til korte fibre, producerer lange fibre et blødere, slidstærkt stof, der er åndbart og køligt)
- monteret ark har et slidstærkt elastikbånd, der ikke kører op, selvom du er en rastløs sovende
Overvejelser: Som alle bomuldslagner kan disse krølles betydeligt. Nogle brugere har også nævnt, at de falmer i vasken.
Køb CGK Unlimited 100% bomuldsark online.
Bedste ultrabløde køleplader
Pottery Barn SleepSmart temperaturreguleringssæt
Pris: $$$
Nøglefunktioner:
- kombiner bomuld med ydeevne fibre for at opretholde en kølig temperatur
- fugttransporterende
- brugerne glæder sig over, hvor bløde de føler sig ved siden af huden, og nogle siger, at lagnerne blødgøres med vask
- Fair Trade-certificeret og produceret med etiske, sikre arbejdsmetoder
Overvejelser: Brugere har nævnt, at disse ark pletter let.
Køb Pottery Barn SleepSmart temperaturreguleringssæt online.
Mellanni lagnesæt
Pris: $
Nøglefunktioner:
- 100 procent polyesterbørstet mikrofiber (meget blød ved siden af huden)
- fugttransporterende og allergivenligt
- leveres med en producentens garanti for hele livet og en refusionspolitik på 100 procent
- fås i 43 farver og mønstre
Overvejelser: Hvis du har brug for ekstra dybe lommer på dit monterede ark, skal du købe en dyrere version af dette produkt. Også nogle brugere foretrækker naturlige fibre frem for fremstillet polyester.
Køb Mellanni lagnesæt online.
Det bedste for værdien
Mål Smart Cool Microfiber Sheet Set
Pris: $
Nøglefunktioner:
- polyester, mikrofiberplader giver væsentlig køling og fugttransporter til en budgetpris
- meget blød og har dybe lommer
- allergivenlige
Overvejelser: Fordi de er designet til at have dybe lommer, kan disse lagner passe for løst på nogle madrasser.
Køb Target Smart Cool Microfiber Sheets online.
Den bedste splurge
SHEEX Luksus kobberark sæt
Pris: $$$
Nøglefunktioner:
- polyester-, kobber- og spandexplader er åndbare, fugtgivende og lugtabsorberende
- designet til at fremme ventilation og betydelig varmeudslip
- frigør kobberioner, der reducerer oxidanter i kroppen pr. producent (vi kan ikke underbygge dette krav, men brugerne finder dem meget afkøling, bløde og luksuriøse at røre ved)
- rynkebestandig
Overvejelser: Nogle mennesker kan ikke lide den elastiske fornemmelse af spandex. Andre har nævnt, at pletrensere kan plette disse ark.
Køb SHEEX luksus kobberark online.
Hvad skal man se efter i køleplader
Uanset dit budget vil du have, at dine lagner køler dig ned, har det godt og holder uden at rive over tid. Nogle ting at overveje inden købet inkluderer:
Brugervenlighed
Hvis du elsker bomuld og linned, men hader rynker, skal du huske at de fleste naturlige stoffer kræver strygning.
Langt de fleste ark, der sælges i dag, kan vaskes i maskine og tørres. Sørg dog for at notere de temperaturindstillinger, der anbefales af producenten. Nogle ark kan falme eller krympe, når de vaskes eller tørres varmt.
Funktioner
Det anvendte stof skal være en stærk overvejelse. Polyestermikrofiber er fugttransporterende og allergivenligt, men har en tendens til at pille.
Bomuld og linned er naturlige, åndbare stoffer, men kan løbe for tynde. Dobbelttjek bomulds- og linnedplades uigennemsigtighed og robusthed, inden du køber.
Spørgsmål, der skal stilles, når ark handler
- Vil disse lagner være behagelige for to personer, hvis den ene eller begge er varme eller rastløse sveller?
- Hvor sikkert er elastikken på det monterede ark?
- Hvordan genererer disse ark nøjagtigt køligere temperaturer?
- Er de allergivenlige?
- Vil de falme, pille eller rive?
- Hvad er producentens garanti?
- Er der forsendelsesomkostninger forbundet med det oprindelige køb eller ved retur?
- Hvor fremstilles disse ark, og hvor kommer deres materialer fra?
- Kommer de fra en velkendt og pålidelig producent, der har en solid track record med positive kundeanmeldelser?
Sådan holder du dig kølig, når du sover
For virkelig at sove køligt skal du være opmærksom på dit sovende miljø og livsstilsvaner.
For at gøre din seng så kølig som muligt, skal du overveje at købe en kølepude og, hvis budgettet tillader det, en kølemadras samt køleplader.
Hold dit værelse så køligt som muligt med aircondition, en loftsventilator eller ved at åbne vinduer, når lufttemperaturen udenfor er lav.
Store luftfugtere med kølig tåge kan tilføje køligt fugt til rummet.
Visse livsstilsvaner kan øge kropstemperaturen. De omfatter:
- spise varm, krydret mad
- drikker alkoholholdige drikkevarer
- ryge cigaretter eller dampe
Tag væk
Hvis du har en tendens til at sove varmt eller have nattesved, kan du drage fordel af at bruge køleplader.
Køleplader kan absorbere og sprede kropsvarme. Nogle transporterer også fugt væk fra kroppen, hvilket reducerer den klamme følelse forårsaget af varm søvn.
