Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Sidesove er den foretrukne stilling for mange mennesker, men hvis du sover på den forkerte madras, kan det medføre smerter i nakke og ryg. Den bedste type madras til de fleste sidesveller er en, der konturer til kroppens form og samtidig giver moderat støtte.
Et spørgsmål at bedømme en madras efter: Kan madrassen holde rygsøjlen behageligt justeret?
Her er de andre punkter, som vi overvejede for at indsnævre vores liste til ni madrasser, som sveller skal tjekke ud.
Hvordan vi valgte
- Støt rygsøjlen med mindre tryk. Madrasser på denne liste giver konturstøtte og trykpunktsaflastning for sidekomfort.
- Mindre skumlugt. Hver skummadras er lavet af skum, der er CertiPUR-US-certificeret, så du kan forvente mindre lugt uden gas.
- Producentgarantier. Vi ledte efter gennemsigtige producenter, der tilbyder hjemmefra søvnforsøg og garantier ved køb.
- Kunde feedback. Vi læste kundeanmeldelser og valgte madrasser, der havde betydeligt flere raves end klager af nogen art.
- Returpolitik. Vi ledte også efter madrasser, som let kunne returneres gratis eller billigt gennem producenten eller onlinebutikken.
Et ord om pris
Kvalitetsmadrasser er et dyrt køb. Mange detailhandlere tilbyder betalingsplaner, og nogle madrasmærker sælges intermitterende hele året.
Madrasserne på denne liste er i øjeblikket prissat til mellem $ 799 og $ 2.199 for dronningstørrelser, eksklusive basis-, afgifts-, leveringsomkostninger eller installationsgebyrer, hvis de gælder.
Vi angav omkostningerne som følger:
- $$ = $799–$1,000
- $$$ = $1,001–$1,500
- $$$$ = over $ 1.500
Saatva væv og bladmadras
Denne madras fås i faste og afslappede faste komfortmuligheder, hvilket gør det til et godt valg for sidesveller i alle vægte.
Det er designet til at give betydelig kontur- og trykpunktsaflastning, især i lændeområdet eller lænden.
Et gel-infunderet kølingslag kan hjælpe varme sveller med at være mere behagelige.
Overvejelser
- Pris: $$
- Saatva tilbyder en 120-nætters prøve i hjemmet plus 15 års garanti.
- Ved returnering kan der blive opkrævet et transportgebyr fra dit refusionsbeløb.
- Denne madras er lidt dyrere end nogle andre mærker.
- Saatva tilbyder en månedlig betalingsplanmulighed.
Køb Loom & Leaf madrassen på Saatva
Helix Midnight
Helix Midnight blev designet specielt til at imødekomme behovet hos sidesveller og rastløse sveller.
Det giver medium støtte, trykpunktsaflastning i hofter og skuldre og temperaturregulering.
Hvis du er en kantsove såvel som en sidesove, vil du sætte pris på den forstærkede omkreds, som giver den samme komfort og støtte som midten af madrassen.
Overvejelser
Pris: $$
Den leveres med en begrænset 10-års garanti.
Helix tilbyder også en 100-nat søvnprøvegaranti, der giver kunderne mulighed for at returnere en madras inden for de første 100 nætter, så længe de har prøvet det i 30 dage.
Køb Midnatmadrassen på Helix
Casper Original skummadras
Denne madras er medium fast og giver tre zoner med målrettet rygstøtte omkring hofter, talje og nedre ryg.
En af funktionerne, der gør denne madras til et fremragende valg for sidesveller, er konstruktionen og det blødere skum, der bruges i skulderområdet. Dette hjælper med at imødekomme skuldrene og kan forhindre skuldersmerter, som mange sidesveller føler, når de først vågner op.
Det ydre lag af skum er også perforeret for at øge luftgennemstrømningen og køleevnen.
Brugere siger, at denne madras yder fremragende rygsøjlestøtte uden at synke eller falde ned.
Overvejelser
Pris: $$
Du kan købe Casper-madrasser direkte fra virksomhedens websted og gennem Amazon. Husk, at retur- og refusionspolitikkerne kan være forskellige, og at priser eller salgsfremmende salg muligvis ikke er de samme.
Læs hvad Casper Sleep Inc. siger om, hvad der er forskelligt mellem at købe på Amazon versus Casper.
Sørg for at anmode om en producentgaranti, hvis du køber på Amazon.
Køb Caspers originale skummadras hos Casper eller Amazon
Sealy Cocoon Chill blød skummadras
Sealy Cocoon fås i ekstra faste og mellembløde muligheder. De fleste sidesveller understøttes bedst af den mellembløde version.
Hvad der adskiller denne madras fra mange andre er skumtætheden. Det er meget blødt og behageligt, men giver også overlegen support.
Madrassen er dækket af et strækstrikket materiale, der let absorberer og spreder varme.
Denne madras er også lettere i vægt end nogle andre muligheder. Den leveres også i en kompakt kasse. Disse funktioner gør madrassen nem at transportere og bære.
Overvejelser
Pris: $$$
Sealy leverer en prøve på 100 nætter med en periode på mindst 30 dage, hvor kunderne kan prøve madrassen, de har købt. Madrassen har 10 års begrænset garanti og fuld pengene-tilbage-garanti.
Køb Cocoon-madrassen fra Sealy Chill at Sealy
Nektar Memory Foam Madras
Hvis du deler en seng, og en af jer er en rastløs sovende, kan du være vant til at kaste og dreje. Nectar Memory Foam er designet til at minimere bevægelsesoverførsel.
Mennesker med lændesmerter har sagt, at denne madras også giver dem støtte og komfort.
Det er lavet med quiltet hukommelseskum designet til at være åndbart og give køleluftstrøm.
Det ydre lag er fugttransporterende, et andet plus for varme sveller.
Denne madras er en fremragende værdi sammenlignet med andre lignende mærker og leveres endda med to gratis puder.
Overvejelser
Pris: $$
Det formes stærkt til din krop for at give maksimal støtte. Nogle sidesveller finder det lidt for blødt, men andre kan lide den bløde medium fasthed, især omkring skulderen.
Nectar tilbyder en 365-nætters prøveperiode og en evig garanti.
Køb Nectars madras til hukommelsesskum hos Nectar eller Amazon
DreamCloud luksus hybrid madras
Denne madras kombinerer gel-infunderet hukommelseskum med lommer, inderspring-spoler til optimeret trykpunktstøtte.
Nogle sidesveller, der er storbenede eller tunge, siger, at denne madras giver betydelig nakke- og skulderstøtte uden at gå på kompromis med komforten.
Overvejelser
Pris: $$
Nogle brugere har klaget over, at den madras, der er i størrelse, er mindre end forventet.
Andre siger, at kundeservice kan være svært at nå.
Den har en 180-natts prøveperiode plus en garanti for mangler, der varer så længe du ejer din madras.
Køb efter DreamCloud Luxury Hybrid-madrassen på Amazon eller DreamCloud
Amerisleep AS4
Denne mellemstore bløde madras er designet til at yde støtte ved at målrette mod flere punkter, hvor tryk har tendens til at ske, fra hoved og nakke ned til benene.
Flere lag giver ekstra polstring langs skulder- og hofteområdet.
Den er lavet af plantebaseret materiale og produceres på en miljøvenlig fabrik.
Denne madras er designet til at modstå bøjning. Så det bør ikke erhverve bløde pletter, selv langs kanterne.
Overvejelser
Pris: $$$
Den leveres med en prøve på 100 nætter med gratis forsendelse og retur, plus en 20-års producentgaranti.
Køb Amerisleep's AS4 madras hos Amerisleep
TEMPUR-Adapt Medium madras
Denne madras giver medium fasthed med skumlag, der giver trykpunktstøtte uden at gå på kompromis med den komfortable komfort.
Det er lavet af Tempur trykaflastende hukommelseskum, som oprindeligt blev udviklet af NASA-forskere til at forbedre flysæderne for piloter og passagerers sikkerhed og sundhed, især på lange flyvninger.
Dækslet 'hold køligt' tilbyder antimikrobiel beskyttelse mod støvmider, skæl og skimmel.
Brugere udråber denne madras for lindring af lændesmerter, skulderpine og nakkepine.
Denne madras fås også i en model kaldet Medium Hybrid, som erstatter det nederste lag af skum med et indrammet lag af individuelt indpakkede spoler.
Overvejelser
Pris: $$$$
Den leveres med en prøve på 90 nætter og 10 års begrænset garanti.
Af mærkerne derude er det mindst sandsynligt, at Tempur-Pedic lægger deres madrasser til salg eller rabat. Så dit bedste valg kan være at dobbelttjekke returpolitikken og gå efter den.
Køb en Tempur-Adapt Medium madras på Amazon eller Tempur-Pedic
Serta iComfort CF 4000 med køling og komfortopgradering
Pris: $$
Sertas iComfort-serie af madrasser giver betydelig støtte og er et fremragende valg til sidesveller og til personer med kroniske rygsmerter.
Nogle korrekturlæsere, der er kombinationssveller og skifter mellem positioner i siderne, ryg og mave, finder denne madras behagelig og støttende.
Andre korrekturlæsere nævner overlegen vugge af skulder og nakke under søvn.
CF 4000 fås i faste eller overdådige muligheder. Begge giver trykpunktstøtte, selvom nogle sidesveller siger, at plys giver bedre støtte end firmaet.
Flere skumlag giver luftgennemstrømning, temperaturregulering og kølighed, hvilket gør det til et godt valg for varme sveller.
Serta leverer en 120-dages prøveversion hjemme for madrasser købt direkte fra Serta og en 10-års begrænset garanti.
Køb en iComort-madras med og uden opgraderinger hos Serta
Hvordan man vælger
Når du handler efter en madras, skal du huske på, at fasthed og støtte ikke er den samme.
Madrasser kommer i flere fasthedsniveauer, fra ekstremt bløde til ekstremt faste. Disse niveauer giver en indikation af, hvor hård eller blød madrassen vil føle for dig - ikke hvor støttende den vil være for din rygsøjle.
Support refererer til, hvor effektivt en madras er i stand til at opretholde spinaljustering. En understøttende madras er en, der giver trykpunktsaflastning, mens du holder din rygsøjle justeret og i sin rette position, selv mens du sover.
Bløde til mellemstore faste madrasser kan tilbyde mere støtte end ekstra faste, da de har mere at give.
Hvis du sidder på siden, kan madrasser, der er for bløde, og madrasser, der ikke tilbyder den rigtige støtte, forårsage smerter i skulderen eller lænden.
En for fast madras leverer muligvis ikke nok kurvekramning, men husk at madrasser blødgør over tid til støtte. Så hvad der måske føles blødt nu, vil sandsynligvis føles endnu blødere flere uger og måneder senere.
Husk, at den ene mands loft er en anden mands gulv, især når det kommer til madrasser. Hvad du finder behageligt, kan en anden ikke lide.
For at få den bedste madras til dig skal du altid købe en, der leveres med et tilbud om søvnforsøg i hjemmet på mindst en måned, så du kan prøve det hjemme i en periode.
Vær opmærksom på de anvendte materialer, og vælg ikke-giftige madrasser. Små mængder giftige, gasformige kemikalier kaldet VOC'er (flygtige organiske forbindelser) findes i polyurethanmadrasser og i nogle madrasovertræk.
VOC'er kan blive aktiveret og frigivet af din krops varme, mens du sover. Selv lav eksponering for VOC kan forårsage oxidativ stress og luftvejsinflammation.
Kig efter en velrenommeret, gennemsigtig producent, der tilbyder en langsigtet garanti og dens detaljer. En god madras skal vare mindst 10 år. Hvis det ikke gør det, skal du bede om retur eller bytte.
Spørgsmål at stille, når madras shopping
- Hvilke produkter gælder garantien for?
- Hvad er og er ikke dækket af garantien?
- Er der et forsendelsesgebyr for min ordre?
- Hvordan leveres madrassen?
- Kan jeg returnere madrassen? Hvordan?
- Er der gebyrer for returnering af madrassen?
- Hvad har andre kunders oplevelse været?
Takeaway
Hvis du sidder på siden, er det vigtigt at finde en madras, der understøtter rygjustering, mens du dæmper din skulder og nakke.
Der er mange madrasser til rådighed på tværs af flere prispunkter, som er gode valg for sidesveller.
