En begyndervejledning til dobbeltrensning

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

På en eller anden måde gik dobbeltrensning fra området for superfans til hudpleje til hverdagens, ja, alle.

Men hvad er dobbeltrensning? Hvorfor skulle du gider at tilføje et ekstra trin til din rutine? Og er det virkelig til alle sammen?

Fortsæt med at læse for alle svarene på dine brændende spørgsmål.

Hvad er det?

Dobbeltrensning er så simpelt som det lyder. Det indebærer grundig vask af dit ansigt med to rengøringsmidler.

Den eneste fangst er, at rengøringsmidlerne skal være to forskellige typer for at have den ønskede effekt.

Den første er normalt et oliebaseret rengøringsmiddel. Dette følges op af en vandbaseret.

Det er dog muligt at dobbeltrense med to regelmæssige rengøringsmidler, hvis olier ikke passer til dig.

Hvad er pointen?

Hvorfor skal du bruge to rensemidler? Nå, her er typerne vigtige.

Et oliebaseret rengøringsmiddel er designet til at fjerne oliebaserede urenheder, herunder makeup, solcreme, talg og forurening.

Ved først at slippe af med disse ting kan den anden vandbaserede rensning virkelig arbejde sig ind i huden og fjerne snavs og sved.

Ikke kun er en dobbeltrensning beregnet til at give en mere grundig rensning, men den kan også genoplive kedelig hud og lade andre hudplejeprodukter trænge mere effektivt ind.

Hvem er det til?

Dobbeltrensning er ikke en nødvendighed, men visse hudtyper finder det måske mere værd end andre.

Tag folk med fedtet hud. To blide formler er generelt en bedre måde at bekæmpe overskydende olie på end en stærk formel, der kan efterlade huden for tør.

Acne-tilbøjelige individer vil måske også forsigtigt dobbeltrense for at hjælpe med at fjerne de bakterier, der kan føre til udbrud.

Endelig kan teknikken være nyttig for dem, der bærer tung makeup.

Hvor opstod denne teknik?

Japan og Korea er grundlæggerne af dobbeltrensning.

Ifølge rapporter brugte japanske geishaer rensende olier efterfulgt af en skummende rensemiddel til at fjerne deres hvide makeup.

Teknikken blev også populær som en del af det koreanske 10-trins hudplejeregime, der er migreret til vestlig kultur i de senere år.

Hvordan er det gjort?

Uanset om du vælger en rensende olie eller oliebaseret balsam efterfulgt af en gel, lotion eller creme, er metoden den samme.

Påfør det oliebaserede rengøringsmiddel på din håndflade, og brug dine fingre til forsigtigt at massere det ind i huden ved hjælp af cirkulære bevægelser i ca. et minut.

Glem ikke området omkring øjnene og hårgrænsen. Oliebaserede rengøringsmidler skal være fine for at fjerne øjenmakeup, så længe de er fri for duft.

Når det kommer til skylning, skal du enten bruge en vaskeklud eller dine hænder og lunkent vand for at undgå dehydrering.

Oliebaserede rensemidler, der indeholder et emulgeringsmiddel, er typisk lettere at fjerne, da olien kombineres med vand for at skabe et mælkeagtigt stof.

Klar til den anden rengøringsmiddel? Hold din hud fugtig, og anvend den vandbaserede formel på nøjagtig samme måde som før.

Du skal ikke bruge meget - bare en dukke, der pænt dækker dit ansigt.

Når minuttet er op, skylles det af med lunkent vand og tør hud med et blødt håndklæde.

Husk at læse instruktionerne på produktetiketterne og ændre din teknik, så den passer.

Hvor ofte skal du gøre det?

Det er almindeligt at kun dobbeltrense natten. Når alt kommer til alt er dette det tidspunkt, hvor huden sandsynligvis bliver dækket af makeup og snavs.

Men du kan også anvende teknikken om morgenen, da talg kan produceres, mens du sover.

Vælg en frekvens, der passer til din livsstil, og prøv at holde fast ved den dagligt for de bedste resultater.

Hvis du glemmer at dobbeltrense en morgen eller aften, skal du ikke gå i panik. Bare tag det op igen den næste dag.

Hvad skal du bruge?

De rengøringsmidler, du vælger, afhænger af din hudtype. Men der er et par generelle regler at holde sig til.

Undgå rengøringsmidler, der indeholder sulfater, som kan fjerne naturlige olier eller potentielt irriterende ingredienser som duft og alkohol.

Og undersøge produkternes pH-niveau. Hudens gennemsnitlige pH-niveau er omkring 5, så prøv at finde et rengøringsmiddel med et lignende niveau for at holde tingene afbalanceret.

Her er et par anbefalinger til hver hudtype.

Hvis du har normal hud

Normale hudtyper behøver ikke bekymre sig om en særlig bekymring, selvom det stadig er bedst at vælge fugtgivende eller cremede formler.

Prøv Tatchas Camellia Cleansing Oil og Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.

Køb Tatcha's Camellia Cleansing Oil og Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser online.

Hvis du har tør eller følsom hud

Uanset produktet skal folk med tør eller følsom hud altid kigge efter en blid, ikke-irriterende formel.

Et neutralt pH-niveau kan hjælpe med at sikre, at huden ikke tørres ud yderligere, og ingredienser som jojobaolie og sheasmør kan hjælpe med hydrering.

Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil er specielt formuleret til tør eller let irriteret hud, mens Clarins 'Gentle Foaming Cleanser er designet til at give næring.

Køb Avennes XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil og Clarins 'Gentle Foaming Cleanser online.

Hvis du har fedtet eller acne-udsat hud

Hold dig til lette rengøringsmidler designet til at regulere olieproduktionen.

Specielt for acne skal du være særlig opmærksom på produkter, der indeholder antiinflammatoriske ingredienser såsom E-vitamin og glykolsyre.

Sorthovedbekæmpende polyhydroxy-syrer findes i Hanskins Pore Cleansing Oil. Prøv Garnier's Shine Control Cleansing Gel til den anden rensning.

Køb Hanskins Pore Cleansing Oil og Garnier's Shine Control Cleansing Gel online.

Hvis du har kombinationshud

Mennesker med kombinationshudtyper skal se efter rensemidler, der undgår fedt, men som ikke efterlader huden tør.

Vælg en rig, oliebaseret rensemiddel, der indeholder fugtgivende ceramider, efterfulgt af et revitaliserende skummende rensemiddel.

Kiehl's Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil tilbyder en let måde at fugte huden på og holde olie i skak. Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser renser og blødgør samtidig.

Køb Kiehl's Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil og Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser online.

Er det alt hvad du behøver?

Så snart du er færdig med den dobbelte rensning, skal du forsegle fugt, inden du fortsætter med resten af ​​dit hudplejeregime.

Om morgenen skal du følge op med en fugtighedscreme og solcreme af god kvalitet.

Om natten skal du vælge mellem fugtgivende serum, olier og natcremer eller en kombination.

Hvordan ved du, om det gør en forskel?

Det tager sandsynligvis omkring en uge for dig at bemærke fordelene ved dobbeltrensning, hvad enten det er en lysere hud, færre udbrud eller simpelthen renere hud.

Men hvis du har prøvet teknikken i et stykke tid uden nogen synlig ændring, kan du overveje at investere i forskellige produkter.

Stadig ingenting? Der er et par alternative metoder. Prøve:

• rengøring med en klud eller en mild rensebørste i stedet for dine hænder
• dobbeltrengøring med samme rensemiddel i stedet for to forskellige
• vender tilbage til din normale rutine med en rensning

Andre almindelige spørgsmål

Stadig usikker på, om dobbeltrensning er din tid og kræfter værd? Her er et par vigtige detaljer.

Er det ikke tidskrævende?

Du kan faktisk finde ud af, at du lægger mindre anstrengelser med en dobbeltrensning, da du ikke behøver at arbejde så hårdt med hvert produkt.

Derudover bruger du sandsynligvis kun et ekstra minut alt i alt.

Har du brug for dobbeltrengøring, hvis du ikke bruger makeup?

Først og fremmest behøver ingen at dobbeltrense. Men det er ikke kun gavnligt for makeupbrugere.

Oliebaserede rensemidler slipper af med solcreme og andre fedtede stoffer, der naturligt opbygges på huden.

Når disse er væk, behøver den anden rengøringsmiddel ikke at kæmpe gennem et ekstra lag af urenheder.

Vil ikke en olierensning forårsage udbrud?

Ifølge nogle eksperter er dette en almindelig misforståelse.

De siger, at olie plus olie ikke skaber mere olie og påpeger, at rensende olier kan fjerne porestopende stoffer, der kan føre til udbrud.

Der er dog lidt forskning, der bakker dette op, og American Academy of Dermatology råder folk med fedtet hud til at undgå oliebaserede rensemidler.

Er det muligt at overvask din hud?

Ja, og det er let at mærke, da huden sandsynligvis viser tegn på tørhed eller irritation.

Men med den rigtige rengøringsmiddel og teknik bør dobbeltrensning ikke skade huden.

Sørg for, at du forsigtigt masserer huden, snarere end at gnide den hårdt, og hold dig til en natlig dobbeltrengøring, hvis du føler to gange om dagen er for meget.

Visse hudtyper skal passe på specifikke tegn på overvask.

Mennesker med tør hud vil tydeligvis mærke yderligere tørhed, men fedtede hudtyper bemærker muligvis, at deres hud bliver fedtet og mere tilbøjelig til udbrud.

Betændelse kan forekomme hos dem, der har acne.

Bundlinjen

Der er ingen skade ved at komme ombord med dobbelt rensning.

Husk: Blid er nøgleordet, uanset om det er formlen på dine rensemidler eller den teknik, du bruger.

Og hvis du virkelig ikke kan blive generet, så gør det ikke. En enkelt rensning kan være lige så effektiv, når den udføres ordentligt.

Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvinders spørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden, og er i øjeblikket ved at opbygge et samfund af sådanne modstandere. Tag hende på Twitter.