I dag er der flere behandlinger end nogensinde for at håndtere avanceret hudpladecellecarcinom (CSCC). Disse terapier er meget gode til at bremse kræften og forlænge livet for mennesker, der har det. Men de har nogle bivirkninger.
Træthed, kvalme, hudændringer og svaghed er blot nogle få af de problemer, du kan opleve, mens du er på en af disse behandlinger. Fortæl lægen, der behandler din kræft, om eventuelle bivirkninger, du har ved din behandling. De kan muligvis justere din dosis eller anbefale måder at lindre symptomer på.
I mellemtiden er her 12 tip, der hjælper dig med at føle dig bedre, hvis du oplever bivirkninger fra din kræftbehandling.
1. Juster din dosis
Spørg din læge, hvis du kan sænke din dosis immunterapi eller kemoterapi uden at påvirke dit resultat. Nogle gange kan det reducere mængden af medicin, du tager, reducere bivirkningerne.
2. Bliv aktiv
Motion er måske den længste ting fra dit sind lige nu, men det kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Regelmæssige moderate aerobe aktiviteter som at gå eller cykle giver dig mere energi. Tilføj styrketræningspas et par gange om ugen for at genopbygge muskler svækket af operation.
3. Besøg en fysioterapeut
Hvis operationen for at fjerne din hudkræft blev udført tæt på et led, kan du have tæthed og svært ved at flytte det berørte område bagefter. Din læge kan ordinere fysioterapi for at få dine muskler, ledbånd og sener til at bevæge sig glat igen.
Fysioterapi kan også styrke muskler svækket ved operation. At lave øvelser og strække med en fysioterapeut kan også hjælpe med smerter.
4. Prøv akupunktur
Akupunktur har eksisteret i tusinder af år og med god grund. Forskning viser, at det hjælper med en række kræftrelaterede symptomer.
En akupunktør bruger tynde nåle, varme eller tryk for at stimulere forskellige punkter i hele din krop. Akupunktur kan hjælpe med bivirkninger såsom:
- mundtørhed og træthed fra strålebehandling
- kvalme, opkastning og træthed fra kemoterapi
- smertelindring fra nerveskader
- appetitløshed
- smerter og hævelse i mund og hals
Kig efter en akupunktør, der har licens og har erfaring med behandling af mennesker med kræft. Undgå akupunktur, hvis du har et lavt antal hvide blodlegemer, fordi du har en højere risiko for infektion.
5. Forkæl dig selv med en massage
En mild massage kan hjælpe med både smerter og stress fra kræft. Hvis du har lymfødem - forstørrede lymfeknuder efter operationen - kan en speciel massageteknik kaldet lymfeknude dræning hjælpe med at mindske hævelse i den berørte arm eller ben.
Gå til en autoriseret massageterapeut, der har uddannelse og erfaring i pleje af mennesker med hudkræft. Bed din onkolog om henvisning. Lad massageterapeuten vide, hvor din kræft var på din krop, så de kan undgå det under massagen.
6. Spis små måltider
Kvalme og opkastning er almindelige bivirkninger af både stråling og kemoterapi. Hvis du normalt spiser tre store måltider om dagen, skal du skifte til at have flere små. Mindre portioner er lettere for en følsom mave at håndtere.
Vælg kedelige fødevarer som kiks og tørskål. Drik ekstra vand og andre væsker for at forhindre dehydrering.
7. Tag medicin mod kvalme
Hvis diætændringer og andre livsstilsinterventioner ikke letter din kvalme, skal du spørge din læge om at tage et antiemetisk lægemiddel. Disse lægemidler beroliger din mave, så du kan holde mad nede. De kommer som piller, væsker, plastre og suppositorier.
8. Kontakt en diætist
Kræftbehandling kan ændre den måde, fødevarer smager på, eller gøre det sværere for dig at spise. En diætist hjælper dig med at planlægge måltider med fødevarer, der er lettere for dig at tolerere og passer til dine skiftende ernæringsbehov.
9. Styr din energi
Både kræft og dets behandlinger kan udmatte dig. Kemo- og strålingsbehandlinger kan også få dig til at være døsig.
Planlæg tidspunkter i løbet af dagen for at tage korte pauser eller lur. Sørg for at sove ikke mere end 30 minutter ad gangen. Lur for meget om dagen kan gøre det sværere for dig at falde i søvn om natten.
10. Spørg din læge om steroider for hudreaktioner
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) er det eneste lægemiddel, der er godkendt specifikt til behandling af avanceret CSCC. Det kan forårsage flere bivirkninger, herunder hudreaktioner som udslæt eller blærer. Din læge kan behandle disse problemer med kortikosteroidmedicin.
11. Undgå solen
At holde sig ude af solen er især vigtigt, når du har haft hudkræft. At gå indendørs eller bære solbeskyttelse, når du er udenfor, kan forhindre dig i at få endnu en kræft.
Soleksponering kan også påvirke helingen af dine kirurgiske sår. Solen kan få dine ar til at blive hævet eller misfarvet, hvilket gør dem endnu mere mærkbare.
12. Saml et supportteam
De følelsesmæssige bivirkninger af kræftbehandling er mindre åbenlyse end de fysiske, men de er lige så bekymrende. At blive behandlet for avanceret kræft kan forårsage bekymring, depression og angst. Kirurgi for at fjerne kræften kan føre til kroppsændringer, der påvirker din selvværd negativt.
Omgiv dig med mennesker, der støtter og holder af dig. Deltag i en støttegruppe for mennesker med din type kræft. Du møder mennesker, der forstår nøjagtigt, hvad du går igennem, fordi de selv har været igennem det.
Del dine bekymringer med dit kræftplejeteam. Hvis du føler dig overvældet, skal du kontakte en terapeut eller anden mental sundhedspersonale for vejledning.
Tag væk
Behandlingsbivirkninger kan være vanskelige at håndtere, men det er vigtigt at fortsætte med din behandling. Hvis du stopper din behandling for tidligt, kan din kræft vokse og sprede sig. I stedet skal du tale med din læge om måder at håndtere bivirkninger på.
-monday-blues.jpg)
.jpg)
