Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Er dette normalt?
En tidlig periode her og der er normalt ikke grund til bekymring.
Alles menstruationscyklus er forskellig. Din cyklus starter den første dag i din nuværende periode og slutter den første dag i din næste periode.
En typisk cyklus varer overalt fra 21 til 39 dage, så antallet af dage brugt blødning varierer fra person til person. De fleste mennesker bløder i to til syv dage.
Hvis din cyklus ofte er kortere end 21 dage - hvilket får dig til at bløde tidligere, end du normalt gør - kan det være et tegn på noget underliggende.
Læs videre for at lære, hvilke symptomer du skal se efter, og hvornår du skal se din læge.
1. Puberteten
Puberteten starter typisk mellem 8 og 13 år. Det drives af kemikalier i din krop, der kaldes reproduktive hormoner. Disse hormoner vil fortsat påvirke din menstruationscyklus gennem dine fødedygtige år.
I de første par år efter, at du har fået din menstruation, kan disse hormoner være uregelmæssige. Dette betyder, at antallet af dage mellem dine perioder kan være kortere eller længere end gennemsnittet.
Puberteten kan også forårsage:
- forstørret brystvæv
- hår til at udvikle sig på armhulerne og lysken
- bumser
- humør
2. Perimenopause
Perimenopause er overgangen til overgangsalderen. Det begynder typisk i midten til slutningen af firserne og varer cirka fire år.
Dine hormonniveauer svinger vildt i løbet af denne tid, og du har muligvis ikke ægløsning hver måned. Dette kan forårsage uregelmæssige perioder, så du kan menstruere før eller senere end normalt.
Perimenopause kan også forårsage:
- perioder skal være lettere eller tungere end normalt
- savnede perioder
- vaginal tørhed
- hedeture
- søvnbesvær
- irritabilitet
3. Intens træning
Intens træning kan forårsage uregelmæssige perioder eller få din menstruation til at stoppe helt. Ofte er denne tilstand forbundet med atleter, der træner i flere timer dagligt. Det er mest almindeligt i sport med vægtbegrænsninger som f.eks. Ballet og gymnastik.
Motion påvirker kun dine menstruationer, hvor du forbrænder langt flere kalorier, end du spiser. Uden tilstrækkelig energi producerer din krop ikke den mængde reproduktive hormoner, den har brug for til ægløsning normalt.
4. Vægtudsving
Tidlige, uregelmæssige eller savnede perioder er ofte forbundet med større vægtændringer. Periode uregelmæssigheder opstår ofte med hurtigt vægttab. Dette kan ske med ekstrem slankekure, gastrisk bypass-kirurgi eller spiseforstyrrelser.
Når kroppen går i sultetilstand, reserverer den sin energi til væsentlige livsfunktioner, såsom vejrtrækning. Din krop holder op med at producere reproduktive hormoner, hvilket fører til uregelmæssigheder i perioden.
5. Stress
Alvorlig stress kan forstyrre dit hormonniveau og forårsage uregelmæssige perioder. Hvis du oplever angst eller for nylig har været igennem en traumatisk begivenhed, kan dette kaste dine hormoner ud af vejen.
Stress kan også forårsage:
- uforklarlig vægtforøgelse eller tab
- søvnbesvær
- koncentrationsbesvær
6. Ændring i normal rutine
Ændringer i din normale rutine kan påvirke dine hormoner og få din menstruation til at komme tidligt eller sent. For eksempel antyder nogle undersøgelser, at folk, der skifter mellem dag- og natvagt, som sygeplejersker, ofte oplever uregelmæssige perioder. Skift af tidszoner kan have lignende effekter.
Forskere ved ikke nøjagtigt, hvorfor dette sker, men det kan være relateret til en forstyrrelse i din døgnrytme. Dette kan igen forstyrre søvnhormonet melatonin.
Mere forskning er nødvendig for at undersøge en sammenhæng mellem melatonin og reproduktive hormoner.
7. Blodfortyndende medicin
At tage blodfortyndende midler (antikoagulantia) kan forlænge din periode og forårsage kraftig blødning.
Antikoagulantia frigives naturligt i løbet af din periode for at hjælpe med at tynde foringen af livmoderen, så den kan strømme ud af skeden. Brug af antikoagulantia kan få denne proces til at ske hurtigere og resultere i en tungere strømning.
8. Hormonal prævention
De hormoner, der findes i hormonel prævention, påvirker ægløsning og menstruation direkte.
Hvis du tager p-piller, afhænger tidspunktet for din næste periode af, hvornår du i løbet af din cyklus begyndte at tage pillerne, og om du tager en uges placebo (påmindelsespiller).
Andre hormonelle præventioner, såsom intrauterine enheder (IUD) og Depo-Provera-skuddet, kan forårsage uregelmæssigheder i menstruationen i de første to eller tre måneder. Bivirkninger inkluderer uregelmæssige perioder eller daglig gennembrudsblødning.
Når du tilpasser dig hormonel prævention, kan du også opleve:
- kramper
- ømme bryster
- hovedpine
- kvalme
9. Nødprævention
Nødprævention (EC) bruges til at reducere din risiko for graviditet efter ubeskyttet sex. Du kan få en EC-pille eller få en kobber-lUD indsat som EC.
EF-piller indeholder hormoner, der forstyrrer den normale ægløsningsproces. Dette kan føre til en tidlig eller sen periode. Hvis du bruger EF-piller rutinemæssigt, kan din menstruation blive uregelmæssig.
Det er ikke ualmindeligt, at folk oplever gennembrudsblødning, efter at deres læge indsætter en lUD. Det tager din livmoder et par måneder at vænne sig til lUD, i hvilket tidsrum du kan bløde dagligt eller uregelmæssigt.
Kobber-lUD kan også forårsage:
- tunge perioder
- alvorlige menstruationskramper
- kramper eller rygsmerter
10. Visse seksuelt overførte infektioner (STI'er)
STI'er som chlamydia og gonoré er ret almindelige. Disse bakterieinfektioner forårsager typisk ikke symptomer. Når de gør det, er de kendt for at forårsage pletblødning mellem perioder eller blodfarvet udflåd.
De kan også forårsage:
- smerter under sex
- smerter eller forbrænding, når man tisse
- mavesmerter
11. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS er en almindelig tilstand forårsaget af en hormonel ubalance. Det påvirker 1 ud af 10 kvinder i den fødedygtige alder.
Mange mennesker ved ikke, at de har PCOS, før de har svært ved at blive gravid. Det kan også forårsage:
- uregelmæssige perioder
- savnede perioder
- overdreven ansigts- eller kropshår
- acne
- vægtøgning
12. Endometriose
Endometriose opstår, når vævet, der leder din livmoder, begynder at vokse uden for livmoderen. Det påvirker omkring 11 procent af kvinder i USA mellem 15 og 44 år.
Ud over uventet blødning kan endometriose forårsage:
- alvorlige menstruationskramper
- kroniske lændesmerter
- smerter under eller efter sex
13. Ukontrolleret eller udiagnosticeret diabetes
Når diabetes er udiagnosticeret eller dårligt administreret, er blodsukkerniveauet kronisk højere end normalt. En undersøgelse fra 2011 viste, at mange mennesker med type 2-diabetes havde uregelmæssige perioder i årene frem til deres diagnoser.
Diabetes kan også forårsage:
- øget tørst
- øget vandladningsbehov, især om natten
- langsom heling
- pludselig vægttab
14. Skjoldbruskkirtel sygdom
Det antages, at en ud af otte kvinder vil udvikle en skjoldbruskkirtlen tilstand i deres levetid.
Skjoldbruskkirtelforhold får din krop til at fremstille mere eller mindre skjoldbruskkirtelhormon, end din krop har brug for. Dette hormon er vigtigt for flere kropsfunktioner, herunder dit stofskifte og menstruationscyklus.
Dine individuelle symptomer afhænger af, om din skjoldbruskkirtel er underaktiv eller overaktiv. Ud over tidlig menstruation kan du opleve:
- perioder, der er lette eller tungere end normalt
- en puls, der er hurtigere eller langsommere end normalt
- søvnbesvær
- uventet vægttab eller gevinst
Hvad er forskellen mellem tidlige menstruations- og implantationssymptomer?
Implantation opstår, når et befrugtet æg fæstner sig til livmoderen. Det sker en til to uger efter undfangelsen.
Implantation forårsager ikke altid symptomer. Når symptomer opstår, inkluderer de let blødning eller kramper. Blødning er typisk lettere end en normal periode og kræver normalt ikke en tampon eller pude.
Hvis du har haft ubeskyttet sex eller oplevet svigt med prævention siden din sidste periode, kan du overveje at købe et par receptfri graviditetstest. Du kan tage en nu, men det kan stadig være for tidligt at registrere et nøjagtigt resultat.
Køb en graviditetstest online.
Hvis du kan, skal du vente med at tage testen, indtil en uge efter, at din normale periode skulle starte. Du kan også se din læge for at bekræfte dine resultater.
Hvad er forskellen mellem tidlige menstruations- og abort symptomer?
En abort er tabet af en graviditet. De fleste aborter finder sted i første trimester. Det sker ofte, før personen er opmærksom på graviditeten, så det kan være svært at skelne mellem en særlig tung periode og et abort.
En abort kan forårsage mere kramper og rygsmerter end en normal periode.
Hvis graviditeten var længere, passerer lyserød udledning, blodpropper eller fostervæv fra skeden.
Hvis du mener, at du er aborter, skal du straks søge lægehjælp.
Hvis du har udvist usædvanligt væv og er i stand til at samle det, skal du medbringe det. Din læge vil vurdere vævet og bruge det til at stille en diagnose.
Din læge vil også udføre en bækkenundersøgelse og ultralyd for at afgøre, om et abort fandt sted. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at fjerne langvarigt væv fra livmoderen.
Tips til ledelse
Hvordan du styrer din periode vil afhænge af, hvad du tror får den til at komme tidligt. I de fleste tilfælde løser en tidlig periode sig om en måned eller to.
Du kan muligvis få din cyklus tilbage på sporet, hvis du:
- Brug en periodeapp. Periodesporingsapps giver dig mulighed for at logge dine daglige symptomer. Over tid bemærker du muligvis et mønster i dit flow. Du kan også dele dine logfiler med din læge ved din næste aftale.
- Bliv forberedt. Opbevar et par trusseindlæg, pads eller tamponer i din taske eller på arbejdspladsen, så du ikke bliver fanget. For ekstra beskyttelse, overvej at investere i et sæt periodetøj. Løbe tør for? Få trusseindlæg, puder og tamponer nu.
- Få otte timers søvn hver nat. En unormal søvnplan kan kaste din periode ud af sporet. Hvis du arbejder nætter, skal du gøre det bedste du kan for at opretholde din døgnrytme ved at sove i et mørkt og stille miljø om dagen.
- Spis en sund, afbalanceret diæt. Korrekt ernæring er nøglen til et sundt reproduktionssystem. Hvis du ikke spiser nok kalorier, kan din krop ikke producere de hormoner, den har brug for for at opretholde regelmæssig funktion.
- Træn ikke for hårdt. Når du forbrænder flere kalorier, end du indtager, har din krop ikke energi til tilstrækkeligt at producere reproduktive hormoner. Overvej at supplere din diæt med proteinrige shakes med højt kalorieindhold. Køb nogle her.
- Styr dit stress. Psykologisk stress kan kaste en skruenøgle i din menstruationscyklus. Hvis dit hjem eller arbejdsliv kommer på toppen af dig, skal du skære noget tid for at se en episode af noget, du nyder, gå en tur eller øve yoga.
- Oprethold en sund vægt.Fedme kan forstyrre dine reproduktive hormoner. At starte en træningsplan med en ven eller deltage i en diætstøttegruppe, som Weight Watchers, kan hjælpe dig med at nå en sund vægt.
Hvornår skal du kontakte din læge
En tidlig periode er normalt ikke et tegn på noget seriøst. Men hvis du har stærke smerter eller ubehag, skal du kontakte din læge.
Du bør også søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har oplevet et abort eller har mistanke om, at du har haft.
Hvis du ikke oplever nogen alvorlige symptomer, kan du muligvis regulere ting derhjemme. Overvej at spore dine perioder i de næste to til tre måneder for at se, hvordan din timing, flow og andre symptomer sammenlignes.
Hvis tingene ikke udjævner sig, skal du tale med din læge. De kan bruge disse oplysninger til at evaluere din cyklus og rådgive dig om de næste trin.
.jpg)
