Oversigt
Akne knuder er store, faste klumper, der udvikler sig dybt under overfladen af din hud. Udbrud har tendens til at forekomme i ansigt, nakke og bryst, men kan dukke op hvor som helst på kroppen. Akne knuder kan blive betændte, inficerede og meget smertefulde.
Hvis du har smertefuld nodulær acne, er der et par ting, du kan gøre alene for at føle dig bedre. Din hudlæge kan også tilbyde dig en række sikre, effektive behandlinger.
Læs videre for 10 smertelindringstip, herunder hvordan man finder den rigtige hudlæge.
1. Vask inden behandling
Acne er ikke et personlig hygiejneproblem forårsaget af snavset hud. Men det er vigtigt at holde din hud ren for at få din acne under kontrol.
Sørg for at vaske din hud, inden du anvender OTC-produkter eller receptpligtig medicin. Dette vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din behandling.
2. Vær forsigtig med din hud
Vask dit ansigt eller den berørte hud to gange om dagen, men skrubbe eller vask ikke for ofte. Undgå også barske sæber eller rensemidler, der kan indeholde parfume og andre hudirriterende stoffer såsom alkohol.
Vælg produkter, der er vandbaserede frem for dem, der er fedtede eller fedtede. Undgå at bruge acne concealer, astringerende eller ansigtsskrubb. Når du barberer dig, skal du være forsigtig i nærheden af acne-udsatte områder.
3. Modstå fristelsen til at vælge din hud
Plukker, klemmer eller springer pletter kan forårsage en infektion og forlænge din smerte og ubehag. Det kan også føre til misfarvning eller permanente ar.
Lad pletter helbrede alene. Se din hudlæge, hvis de ikke går væk trods behandling. Vær opmærksom på mobiltelefoner, ørepropper og stropper, der kan gnides mod din følsomme hud og forårsage yderligere irritation.
4. Påfør is
Du kan bruge en kold komprimering for at lette smerter og hævelse. Sæt dog ikke is direkte på din acne.
Pak noget is i et papirhåndklæde eller en blød, ren vaskeklud, og hold den på det ømme område i 5 til 10 minutter. Med 10 minutters pauser imellem kan du gentage denne proces to gange mere for at berolige din smertefulde hud.
5. Brug en varm komprimering
Hvis du har en ny knude, kan du prøve at anvende en varm komprimering. Sug en frisk vaskeklud i varmt vand i et par minutter. Pas på ikke at få det så varmt, at du brænder din hud.
Vrid den ud og hold den varme klud til bums i ca. 10 til 15 minutter. Du kan gentage denne proces tre til fire gange om dagen for at hjælpe med at frigøre pus.
6. Prøv benzoylperoxid
Prøv et OTC-produkt, der indeholder 2 procent benzoylperoxid. Dette produkt hjælper med at ødelægge acne-forårsagende bakterier. Følg pakningsinstruktionerne nøje. Brug kun et tyndt lag for at undgå irritation af huden. Benzoylperoxid kan blegge stof, så pas på ikke at få det på dit tøj.
7. Undgå skadelige ingredienser
Du har måske hørt, at tandpasta kan hjælpe med at helbrede din acne. Dette er ikke en god idé.
Ingredienser i tandpasta som bagepulver, alkohol, menthol og hydrogenperoxid kan irritere din hud. De kan også tilstoppe dine porer.
Spørg din hudlæge, inden du bruger OTC-astringerende, tonere, eksfolierende eller ansigtsmasker. De kan også indeholde disse ingredienser.
Der er mange andre hjem retsmidler og naturlige behandlinger for acne.Det er vigtigt at huske på, at disse naturlige behandlinger kan irritere din hud eller interagere med andre produkter eller medicin. Konsulter altid din læge, inden du bruger et nyt produkt eller hjemmemedicin.
8. Beskyt dig mod solen
Når du har svær acne, kan for meget sol være smertefuld. Nogle medicin, der bruges til at behandle acne, kan også gøre dig mere følsom over for solen.
Spørg din læge, hvis din medicin vil gøre dig mere solfølsom. Prøv at holde dig væk fra direkte sollys, når det er muligt. Hvis du skal være udendørs, skal du dække din hud og altid bære solcreme anbefalet af din læge.
9. Find den rigtige hudlæge
Hvis stædig, svær nodulær acne ikke reagerer på gode hudplejevaner eller OTC-produkter, er det ikke din skyld.
En kvalificeret hudlæge kan hjælpe med at behandle dit eksisterende udbrud og samtidig hjælpe med at forhindre nye. De kan også hjælpe med at reducere chancerne for, at du bliver tilbage med permanent ardannelse.
For at finde en hudcertificeret hudlæge skal du bede din læge om henvisning. Du kan også bruge American Academy of Dermatology's søgbare database til at finde en hudlæge i nærheden af dig.
10. Find den rigtige behandling
Fortæl din hudlæge om de behandlinger, du har prøvet indtil videre. Dine behandlingsmuligheder kan omfatte aktuelle salver, geler, lotioner eller cremer og / eller oral medicin. Nogle kan bruges til at reducere olie, mens andre er designet til at kontrollere bakterier. Eksempler inkluderer:
- orale antibiotika, såsom tetracyclin eller et makrolid
- receptpligtig benzoylperoxid
- aktuelle retinoider
- salicylsyre eller azelainsyre
Sørg for at bruge disse lægemidler som beskrevet og fortæl din læge om nye eller forværrede symptomer.
Hvis du har prøvet ovenstående behandlinger, og de ikke har fungeret for dig, kan andre muligheder for din nodulære acne omfatte:
- kombinerede orale præventionsmidler (kun kvinder)
- anti-androgen-midler (kun kvinder)
- ekstraktion af hudorme og hudorme
- steroidinjektioner i knuden
- laserterapi
- kemiske peeling
- oral isotretinoin, en kraftig behandling, der typisk kun ordineres, hvis intet andet har fungeret
Når du begynder en behandling, skal du muligvis vente to til tre måneder, før du ser forbedringer i din hud. Sammen vil du og din hudlæge finde ud af de bedste løsninger til din nodulære acne.
Tag væk
Nodulær acne kan være en smertefuld, vedvarende tilstand. Din hudlæge kan hjælpe med at rydde et igangværende udbrud og hjælpe med at forhindre fremtidige smertefulde udbrud.
Arbejd med din læge for at finde den rigtige behandling eller kombination af behandlinger til din smerte i nodulær acne.
Vær opmærksom på, at hvad der muligvis fungerer for dig nu, muligvis skal justeres eller ændres i fremtiden, hvis dine acne-udbrud vender tilbage.
