SåDAN OPNåR DU EN PLANKE OG AKTIVERER DINE MAVEMUSKLER - SUNDHED
Vigtigste / Sundhed / 2021

Planke-nå din vej til stærkere abs og bedre balance



Redaktørens Valg
Sådan sover du Træn dit lille barn
Sådan sover du Træn dit lille barn
Op dit planke spil ved at gøre en planke rækkevidde. Dette skridt handler om at forbedre din kerne til at stabilisere og styrke din krop.